की सचमुच फ्लोराइड दांतक कें सड़नाय सं बचाव मे मदद करएयत छै? निश्चित रूप स पता करू!

हम सब दाँत सड़य स डरैत छी ने? ‘फ्लोराइड’ एकटा एहन शब्द अछि जे हम सब अक्सर टूथपेस्ट के विज्ञापन में सुनैत छी। मुदा फ्लोराइड ठीक-ठीक की होइत छैक ? की अहां के ठीक सं पता अछि जे एहि सं हमरा सभ के दांत के कोन फायदा होएत अछि? अहां सभ सुनने होयब जे छोट बच्चा सभ के लेल ई नीक नहिं अछि आओर किछ लोक त इहो कहैत छथिन्ह जे ई जहरीला अछि. तखन की सत्य अछि वा नहि? आइ एहि बारे मे अहां सभ के जे सवाल अछि ओकरा साफ करय लेल बस गप करिऔ.

सीधा-सीधा कहल जाय त फ्लोराइड की होइत छैक ?

फ्लोराइड एकटा खनिज छै जे प्राकृतिक रूप सं जमीन मे, हम जे पानी पीबैत छी, आ किछ खाद्य पदार्थक मे पाएल जायत छै. ई कोनो पैघ बात नहि अछि। मुदा दंत चिकित्सा मे ई खनिज दाँत के मजबूत करय आ दांत के सड़य के खतरा कम करय लेल बहुत जरूरी अछि.

आब देखल जाय जे ई कोना काज करैत अछि। हमरऽ दाँतऽ म॑ सुरक्षात्मक बाहरी आवरण होय छै । हम एकरा तामचीनी कहैत छी। ई तामचीनी लगातार खनिजीकरण आ विखनिजीकरण भ रहल अछि ।

• विखनिजीकरण : हमरऽ मुंह म॑ मौजूद बैक्टीरिया चीनी आरू अन्य पदार्थऽ के साथ मिल क॑ एसिड पैदा करै छै । ई एसिड हमरऽ दांतऽ के तामचीनी क॑ नुकसान पहुँचै छै । ई तखन होइत अछि जखन खनिज निकालल जाइत अछि ।
• पुनः खनिजीकरण : जखन हम भोजन आ पानि पीबैत छी जाहि मे फ्लोराइड, कैल्शियम, आ फॉस्फेट सन खनिज होइत अछि तखन ओ खनिज दाँतक तामचीनी मे पुनः अवशोषित भ जाइत अछि ।

सीधा शब्दक मे कहल जाय त दांतक कें सड़नाय दांत सं खनिज कें नुकसान कें ओय तेजी सं होयत छै, जेतना जल्दी ओकरा बदलल जा सकय छै. फ्लोराइड एसिड हमला के प्रतिरोध करय लेल दांत के तामचीनी के मजबूत करैत अछि आ एक बेर शुरू भेला पर क्षय के उल्टा करय में मदद करैत अछि.

हमरा सभकेँ फ्लोराइड भेटबाक कोन-कोन तरीका अछि ?

हमरा लोकनि केँ विभिन्न तरहेँ फ्लोराइड भेटि सकैत अछि।

1. भोजन आ पानि : किछु क्षेत्र मे निर्धारित मानक के अनुसार नल के पानि मे फ्लोराइड मिलाओल जाइत अछि । संगहि, किछु खाद्य पदार्थ मे प्राकृतिक रूप सं फ्लोराइड होइत अछि.

2. टूथपेस्ट आ माउथवॉश : बाजार मे जे बहुत रास टूथपेस्ट आ माउथवॉश हम सब कीनैत छी, ओहि मे फ्लोराइड होइत अछि। साधारण माउथवॉश मे फ्लोराइड कें सांद्रता कम होयत छै. मुदा, जं बेसी सांद्रता वाला तरल पदार्थ वा गोली खरीदय चाहैत छी तं, डॉक्टरक पर्चे अवश्य चाही .

3. दंत चिकित्सा : अहाँक दंत चिकित्सक क्लिनिक मे सीधा अहाँक दाँत पर फ्लोराइड लगा सकैत छथि । ई एकटा सरल प्रक्रिया अछि जे मात्र किछुए मिनट मे कएल जा सकैत अछि ।

दंत चिकित्सक द्वारा कयल गेल फ्लोराइड उपचारक प्रकार

• फेन कें रूप मे : इ फोम कें एकटा ट्रे मे राखल जायत छै जे अहां कें दांतक कें आकार मे बनल छै आ अहां कें दांतक कें ऊपर राखल जायत छै.
• वार्निश के रूप में : ई ओहिना अछि जेना दाँत पर रंग के पातर परत लगाओल जाय। एकरा सीधा ब्रश सं दांत पर लगाओल जाइत अछि.
• जेल कें रूप मे : एकरा सीधा दांत पर सेहो लगाएल जा सकएय छै या ट्रे कें उपयोग सं लगाएल जा सकएय छै.

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फ्लोराइड केकरा लेल सबसँ बेसी महत्वपूर्ण अछि ? छोट बच्चा सब के देबय काल सावधान रहू !

फ्लोराइड विशेष रूप सं 6 महीना सं 16 साल कें बीच कें बच्चाक आ युवा वयस्कक कें लेल महत्वपूर्ण छै. इ तखन होइत अछि जखन दाँत विकसित भ रहल अछि। अतः फ्लोराइड पहिने सं जगह पर राखल दांत के संग-संग मसूड़ा के भीतर विकसित भ रहल दांत के सेहो बहुत बढ़ावा दैत अछि.

मुदा एतय एकटा एहन बात अछि जाहि सं हमरा सभ के बहुत सावधान रहय के जरूरत अछि . जे छोट बच्चाक कें जरूरत सं बेसि फ्लोराइड नहि मिलएय कें लेल छै .

कल्पना करूं की अहां अपन बच्चा कें फार्मूला ओ पानी सं बना रहल छी जइ मे फ्लोराइड कें मात्रा बेसि होयत छै. तखन, अहां कें बच्चा कें दांत फटएय सं पहिले सेहो अइ कें संपर्क मे रहएयत छै, आ जखन ओ फटएयत छै, तखन ओकरा मे उज्जर या भूरा रंग कें धब्बा भ सकएय छै. हम एहि स्थिति के तामचीनी फ्लोरोसिस कहैत छी . एकरा रोकएय कें लेल, खासकर छोट बच्चाक वाला माता-पिता कें लेल, अहां कें निम्नलिखित पर विचार करबाक चाही:

• यथासंभव स्तनपान कराऊं।
• यदि पाउडर दूध बना रहल छी त फ्लोराइड मुक्त या कम फ्लोराइड वाला पानी (जैना, छानल पानी, बोतलबंद पानी) कें उपयोग करूं.
• अपन बच्चा कें दांत ब्रश करएय कें समय मटर कें आकार कें मात्रा मे टूथपेस्ट कें उपयोग करूं.
• जखन अहां दांत ब्रश करएय कें काज पूरा करएयत छी, तखन अहां कें बच्चा कें टूथपेस्ट कें निगलएय कें बजाय ओकरा थूकएय कें सिखाऊं.
• 6 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें फ्लोराइड कें माउथवॉश नहि दिअ जखन तइक दंत चिकित्सक कें सिफारिश नहि कैल गेल होय.

की वयस्कक कें लेल सेहो फ्लोराइड महत्वपूर्ण छै?

हँ, एकदम! आब अहां सोचि रहल होयब जे ई सिर्फ छोट बच्चा के लेल जरूरी अछि. नै, से नै छै। विशेष रूप सं इ स्थितियक वाला वयस्कक कें फ्लोराइड सं अतिरिक्त लाभ भेटएयत छै.

की फ्लोराइड सचमुच जहरीला अछि?

ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक पूछैत छथि। सही तरीका सं, सही मात्रा मे प्रयोग करला पर फ्लोराइड बहुत सुरक्षित आ प्रभावी होयत छै. मुदा कोनो चीज के तरह एकरा बेसी मात्रा में लेला पर शरीर के लेल हानिकारक भ सकैत अछि . (ई "हानिकारक" खुराक व्यक्तिक शरीरक वजन के आधार पर भिन्न-भिन्न होइत अछि) ।

चूँकि हम सब स्टोर सं खरीदय वाला टूथपेस्ट सन चीज में फ्लोराइड के मात्रा कम अछि, ताहि लेल ई खतरनाक स्तर पर पहुंचय के संभावना बहुत कम अछि. मुदा, एकटा अभिभावक कें रूप मे अहां कें निश्चित रूप सं इ जाननाय चाही की अहां कें बच्चा फ्लोराइड कें उपयोग कोना करएयत छै.

• सुगंधित टूथपेस्ट देनाय सं बचूं, कियाकि एकर स्वाद कें कारण बच्चाक कें एकरा निगलएय कें प्रलोभन भ सकएय छै.
• हमेशा अपन बच्चा कें टूथब्रश पर मटर कें आकार कें कम मात्रा मे ही राखूं.
• 6 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें साथ विशेष रूप सं सावधान रहूं , कियाकि ओकरा टूथपेस्ट निगलएय कें संभावना बेसि होयत छै.

बहुत महत्वपूर्ण: यदि अहां कें बच्चा गलती सं फ्लोराइड टूथपेस्ट या माउथवॉश जैना कोनों चीज कें बेसि निगलएयत छै, त घबराहट नहि करूं आ बच्चा कें तुरंत नजदीकी आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे ल जाऊं. अहां कोलंबो नेशनल अस्पताल मे नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर मे सेहो फोन क क सलाह ल सकय छी. मुदा, एहन वस्तु कें बच्चाक कें पहुंच सं दूर रखनाय बेसि नीक होयत छै.