अरे हमर, फेर हिचकी! हमरा सब के कोनो ने कोनो समय एहि समस्या के सामना करय पड़त ने? कखनो काल नीक भोजन केलाक बाद, वा बस बैसल रहला पर सेहो अचानक बेकाबू "हिचकी..." आवाज सुनबा मे अबैत अछि । कखनो काल तऽ बहुत असहज आ शर्मनाक सेहो होइत छैक । अस्तु, आइ हम विस्तार सं गप्प करब जे हिचकी की होइत छैक, ई किएक होइत छैक, एकरा कोना रोकल जाय, आ कहिया एकरा बारे में चिकित्सकीय सलाह लेबाक चाही.
हिबिस्कस ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा शब्द में कहल जाय त हिचकी हमर डायफ्राम के अचानक, लगातार संकुचन होइत अछि , जकर संग ग्लोटिस के अचानक बंद भ जाइत अछि, जे हमर स्वरयंत्र के ओ भाग अछि जतय सं आवाज अबैत अछि, जाहि सं ध्वनि "हिचकी" भ जाइत अछि.
सोचू, ई महान डायाफ्राम एकटा पातर, छत के आकार के मांसपेशी अछि जे हमर छाती के गुहा के हमर पेट के गुहा सं अलग करैत अछि. साँस लैत काल नीचाँ चलि जाइत अछि, आ साँस छोड़ला पर ऊपर चलि जाइत अछि । तेँ जखन हिचकी अबैत छैक तखन ई दुनू बात होइत छैक : १.
1. अहाँक डायफ्राम अचानक दू साँसक बीच नीचाँ खसि जाइत अछि, जल्दीए कनेक हवा मे खींचैत अछि ।
2. तखन, अहाँक स्वरयंत्रक बीचक जे खुजल अछि, जकरा ग्लोटिस कहल जाइत अछि, अचानक बंद भ' जाइत अछि जाहि सँ आओर हवा नहि आबि सकय ।
ई दुनू क्रिया एक संग घटित होइत अछि जे ओहि विशेषता केँ "हिक" ध्वनि दैत अछि |
अधिकतर समय छत्ता बिना कोनों इलाज कें अपने आप दूर भ जायत छै . मुदा, किच्छू लोगक कें छत्ता सामान्य सं बेसि समय तइक भ सकएय छै. यदि अहां कें छत्ता दू दिन (48 घंटा) सं बेसि चलएयत छै, त अहां कें डॉक्टर सं जरूर देखबाक चाही . ई कोनो गंभीर स्थिति के संकेत भ सकैत अछि.
हिचकी केरऽ अन्य नाम छै ``(हिको)`` आरू ``(सिंगल्टस)`` ।
कोनो प्रकारक अर्चिन होइत अछि की ?
हँ, डाक्टर छत्ताक वर्गीकरण एहि आधार पर करैत छथि जे ओ कतेक दिन धरि मौजूद अछि ।
- क्षणिक हिचकी : ई मात्र किछु सेकेंड या मिनट धरि चलैत अछि । लगभग सबके एहि प्रकारक हिचकी होइत छैक ।
- लगातार हिचकी : इ 48 घंटा सं बेसि, एक महीना तइक चल सकएय छै. ई कनि परेशान करय वाला भ सकैत अछि.
- दुर्गम हिचकी : यदि एक महीना सं बेसि चलएयत छै त एकरा दुर्गम हिचकी कहल जायत छै. ई बहुत दुर्लभ अछि, मुदा बहुत व्यथित करयवला अछि।
- बार-बार हिचकी : इ लगातार नहि, बल्कि बेर-बेर होयत छै, जे हर बेर किच्छू मिनट सं बेसि समय तइक चलएयत छै.
छत्ता कें की लक्षण छै?
मुख्य लक्षण डायाफ्राम मे अचानक ऐंठन आ संगहि "हिचकी" ध्वनि सेहो होइत अछि । मुदा, किछु लोक, खास क' लगातार हिचकी वाला लोक कें, बिना "हिचकी" ध्वनि कें डायफ्राम कें ऐंठन कें अनुभव भ सकएयत छै.
हमरा सभकेँ छत्ता किएक भेटैत अछि ?
छत्ता अहां कें डायफ्राम कें नियंत्रित करएय वाला नस कें जलन कें कारण होयत छै. ई तंत्रिका तंत्र मुख्यतः वैगस तंत्रिका आ फ्रेनिक तंत्रिका सं बनल अछि . डाक्टर लोकनि ओहि मार्ग कें रिफ्लेक्स चाप कहैत छथि . ई रिफ्लेक्स चाप हमरऽ शरीर केरऽ अनैच्छिक कार्य (जैना कि साँस, पाचन, आरू हृदय गति) क॑ नियंत्रित करै छै । अस्तु, जखन अहाँक डायफ्राम कें नियंत्रित करय वाला नस चिढ़ भ जायत छै, तखन अचानक ओ सिकुड़य लगैत छै.
तखन किछु लोकक अस्थायी छत्ता किएक होइत छैक जे किछु समयक बाद दूर भ' जाइत छैक, जखन कि किछु लोकक दीर्घकालीन समस्या होइत छैक ? कारण इ छै की अस्थायी छत्ता (जे किछु समय कें बाद दूर भ जायत छै) आ लगातार या दीर्घकालिक छत्ता कें कारण अलग-अलग होयत छै.
अस्थायी छत्ता के कारण
अचानक छत्ता कें शुरु आत कें स्पष्ट कारण खोजनाय अक्सर मुश्किल भ जायत छै. मुदा, किछु एहन चीज अछि जे एहि स्थिति के ट्रिगर क सकैत अछि.
- एकहि बेर मे बहुत रास भोजन करब वा बहुत जल्दी भोजन करब। एकरा ओहिना सोचू जेना कोनो पार्टी मे स्वादिष्ट भोजन देखलाक बाद खूब भोजन करब।
- मसालेदार भोजन, बहुत गरम या बहुत ठंडा भोजन। जेना चावल मे नमक-मिर्च बेसी खाएब, वा आइसक्रीम बेसी जल्दी खाएब।
- कार्बोनेटेड पेय पदार्थ पीना। "फिज" वाला ओ पेय पदार्थ।
- भोजन कें दौरान या अन्य समय मे बेसि हवा निगलनाय कें ``एरोफेजिया`` कहल जायत छै. किछु लोकक संग एहन होइत छैक जखन ओ गप्प करैत छथि आ खाइत छथि ।
- तम्बाकू वा गांजा सन चीजक धूम्रपान।
- शराबी पेय पदार्थ पीना।
लगातार एवं दुर्गम छत्ते के कारण |
एहि तरहक लगातार छत्ताक विभिन्न चिकित्सा कारण भ सकैत अछि । ई सब बात हमरा सब के कनि चिंता करबाक चाही।
- पाचन तंत्र के रोग : उदाहरण के लिये, `GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)` (पेट से गले में एसिड रिफ्लक्स), `गैस्ट्राइटिस` (पेट की दीवारों की सूजन) |
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के प्रभावित करय वाली स्थिति : उदाहरण के लेल, `स्ट्रोक` , `पार्किंसंस रोग` , ` मल्टीपल स्क्लेरोसिस` |
- फेफड़ा सं संबंधित रोग : जेना, `निमोनिया` (निमोनिया), `फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म` (फेफड़ा मे रक्त वाहिका मे रक्त थक्का), `फुफ्फुसीय` (फेफड़ा के आसपास के झिल्ली में सूजन) |
- कैंसर या ट्यूमर के प्रकार : उदाहरण के लिये, `मेडियास्टिनल ट्यूमर` (ट्यूमर जो छाती के मध्य भाग में होता है), `अन्ननलिका कैंसर` (अन्ननलिका के कैंसर), `अग्नाशय कैंसर` (अग्न्याशय के कैंसर) |
- शरीर कें चयापचय आ संबंधित तंत्रिका संकेत कें बाधित करय वाला स्थितियक : उदाहरण कें लेल, `यूरेमिया` (गुर्दे कें विफलता कें कारण रक्त मे अपशिष्ट उत्पाद कें जमाव), `हाइपोकैल्शियम` (रक्त मे कैल्शियम कें स्तर मे कमी) ।
- किछु संक्रमण : जेना फ्लू, दाद (दाद ज़ोस्टर), दाद सिम्पलेक्स (दाद सिम्पलेक्स) ।
किच्छू दवाईयक कें कारण लगातार छत्ता सेहो भ सकएय छै. किछु उदाहरण अछि : १.
- `डोपामाइन एगोनिस्ट` (पार्किंसंस रोग के लेल प्रयोग कयल जाय वाला किछु दवाई)
- बेंजोडायजेपिन (एक प्रकार के शामक, नींद के गोली - कम खुराक में)
- किछु कीमोथेरेपीक दवाई
- डेक्सामेथासोन (स्टेरॉयड के एक प्रकार) २.
- `एजिथ्रोमाइसिन` (एक एंटीबायोटिक) २.
संगहि, किछु सर्जरी वा चिकित्सा प्रक्रियाक बाद छत्ता बनल रहि सकैत अछि , खास क ’ जे सामान्य संज्ञाहरणक तहत कयल जाइत अछि .
की छत्ता जटिलता पैदा कयर सकएय छै?
अस्थायी छत्ता सं कोनों पैघ जटिलता नहि होएयत छै. मुदा, लगातार छत्ताक कें कारण समस्या भ सकएयत छै जेना :
- साँस लेबा मे, निगलबा मे वा बाजबा मे दिक्कत।
- अनिद्रा आ बेसी थकान।
- वजन घटाने के लिये।
कल्पना करू जे जखन दिन भरि छत्ता रहैत अछि तखन भोजन, पीबय, आ सुतय मे असमर्थ रहब कतेक कठिन अछि !
बच्चाक कें छत्ता किएक भ जायत छै?
नवजात आ छोट बच्चाक कें लेल हिचकी आनाय बहुत आम बात छै , आ अधिकतर मां कें इ चिंता करएय कें जरूरत नहि होयत छै . डॉक्टर निश्चित रूप सं इ नहि कहि सकएय छै की बच्चाक कें हिचकी कियाक होयत छै, मुदा ओकर माननाय छै की एकर कारण बच्चा कें पेट बेसि हवा (गैस) सं भरल छै. जखन बच्चा एक बेर मे बहुत सं दूध पीयत छै, या स्तनपान कराएयत समय बेसि हवा निगलएयत छै, तखन बच्चा कें छोट पेट भरल भ सकएय छै आ पैघ आंत मे जलन पैदा कयर सकएय छै.
किच्छू शिशुअक मे, नाराज़गी जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग) नामक स्थिति कें लक्षण भ सकएयत छै. अइ स्थिति मे बच्चा मे पेट जलन कें अलावा अन्य लक्षणक कें सेहो भ सकएय छै, जेना खांसी आ दूध उल्टी करनाय. यदि अहां कें बच्चा कें इ समस्याक छै, त बाल रोग विशेषज्ञ सं मिलूं.
छत्ता के पहचान कोना करब ?
यदि अहां कें सर्दी छै जे किछ मिनट तइक चलएयत छै, त शायद अहां कें डॉक्टर सं मिलएय कें जरूरत नहि होयत. मुदा, जं अहाँक सर्दी दू दिन (48 घंटा) सं बेसी रहैत अछि (अर्थात जं ई लगातार सर्दी अछि तं) तं निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही. संभवतः ओ अहाँकेँ देखए आओत। डाक्टर निम्नलिखित काज करताह : १.
- ओ अहां के मेडिकल हिस्ट्री के बारे मे पूछताह आओर देखताह जे अहां के हाल मे कोनो सर्जरी भेल अछि कि नहि.
- ओ सब पूछैत छथि जे अहां एखन कोन दवाई खा रहल छी .
- ओ सभ पूछैत छथि जे अहाँक आओर कोन-कोन लक्षण अछि।
- शारीरिक परीक्षाकरत।
अइ जानकारी कें उपयोग अहां कें डॉक्टर अहां कें लगातार छत्ता कें कारण कें पता लगावय कें कोशिश मे करएयत छै. लगातार छत्ता कखनों-कखनों बेसि गंभीर स्थिति कें लक्षण भ सकएय छै, अइ कें लेल ओकर निदान आ सही तरीका सं इलाज करानाय महत्वपूर्ण छै.
परीक्षण जेकर आवश्यकता भ सकैत अछि
अहां कें डॉक्टर अहां कें लगातार छत्ता कें कारण कें पता लगावय कें लेल किच्छू जांच कें आदेश द सकएय छै. एहि मे सँ किछु मे शामिल अछि : १.
- रक्त परीक्षण
- छाती के एक्स-रे
- एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी) २.
- ऊपरी एंडोस्कोपी (पेट दिस देखबाक लेल गला मे कैमरा लगाओल गेल ट्यूब)
- पेट के सीटी स्कैन
- एकटा ब्रेन एमआरआई स्कैन
हैंगओवर कोना रोकब?
अचानक छत्ता शुरू होय के कोनो "परफेक्ट इलाज" नै छै. अर्थात छत्ताक कोनो वास्तविक "इलाज" नहि अछि । मुदा, अस्थायी छत्ता प्रायः बिना अहाँ किछु केने अपने आप चलि जाइत अछि ।
मुदा, जखन पित्ती कें बात होयत छै, तखन इ बहुत परेशान करएय वाला भ सकएयत छै. अस्तु अहां किछ साधारण काज के ट्राई करय चाहब जे अहां घर पर क सकय छी. पुरान कहावत के अनुसार किछ घरेलू उपाय अहां के वैगस नर्व के उत्तेजित क या अहां के फेफड़ा में कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर के कनि बढ़ा क पित्ती के रोकय में मदद क सकैत अछि.
अस्तु, कोनो परेशान करय बला अस्थायी हिचकी के रोकय लेल, अहां ई सब चीज के कोशिश क सकय छी:
- किछु काल धरि अपन साँस रोकू।
- कृपया किछु ठंढा पानि पीबू।
- आँखि मुनब दबाउ। (ई काज सावधानीपूर्वक करबाक चाही।)
- कनि जीह बाहर निकालि दियौक।
- चूनक टुकड़ी चबा लिअ।
- कागजक झोरा मे साँस लिअ आ साँस छोड़ू। (प्लास्टिक के थैली के प्रयोग नै करू!)
- एक चम्मच चीनी निगल।
- किछु बर्फक पानि पीबू वा गार्गल करू।
मोन राखू : ई सब त बस साधारण घरेलू उपाय अछि। भ' सकैछ जे ओ सभ सभक लेल काज नहि करथि।
लगातार या अनियंत्रित छत्ता कें इलाज
दू दिन सं बेसि चलय वाला छत्ता सिर्फ उपद्रव नहि होयत छै. इ अहां कें जीवन कें गुणवत्ता कें गंभीर रूप सं प्रभावित कयर सकय छै . इ भोजन आ सुतनाय जैना बुनियादी गतिविधियक मे बाधा पहुंचा सकएय छै. एहन मे डॉक्टर एहन दवाई लिखि सकैत अछि जेना:
- `क्लोरप्रोमाज़िन`
- `प्रोटॉन पंप अवरोधक (पीपीआई)` (पेट मे एसिड कम करय वाली दवाई)
- `मेटोक्लोप्रमाइड`
- `बैक्लोफेन`
- `गबापेन्टिन`
अहां कें डॉक्टर अहां कें छत्ता कें कारण कें आधार पर अहां कें लेल सही दवाई कें निर्धारण करतय.
महत्वपूर्ण: यदि अहां कें डॉक्टर कें पता चलएयत छै की अहां कें छत्ता कोनों दवाई कें कारण छै जे अहां वर्तमान मे खा रहल छी, त ओ ओ दवाई बंद कयर सकएय छै आ एकटा अलग दवाई लिख सकएय छै. बिना डॉक्टर कें सलाह कें कहियो कोनों दवाई लेनाय बंद नहि करूं या खुराक मे बदलाव नहि करूं.
अहां कें डॉक्टर कें अन्य उपचारक मे नर्व ब्लॉक या सम्मोहन शामिल छै. छत्ता कें इलाज कें रूप मे एक्यूपंक्चर कें उपयोग कें बारे मे सीमित आंकड़ा छै.
की छत्ता रोकल जा सकैत अछि?
अस्थायी छत्ता कें रोकएय कें लेल अहां इ सब चीजक कें आजमा सकएय छी:
- खाइत-पीबैत काल धीमा करू। धीरे-धीरे खा-पीब।
- कार्बोनेटेड पेय पदार्थ (फिजी पेय पदार्थ) आ मादक पेय पदार्थ कें सीमित करूं.
- एके बेर मे खूब नहि खाउ, कनि-कनि खाउ।
- बहुत गरम या बहुत ठंडा भोजन सं बचूं.
हमरा कतेक दिन प्रतीक्षा करय पड़त?
अस्थायी छत्ता आमतौर पर किच्छू मिनटक मे दूर भ जायत छै, मुदा लगातार या दुर्गम छत्ता दिन, सप्ताह या महीना तइक चल सकएय छै.
मुर्गी असगरे रहत की ?
हँ। अस्थायी छत्ता अक्सर बिना कोनों घरेलू उपाय या अन्य उपचार कें अपने आप दूर भ जायत छै. मुदा, जे छत्ता लगातार या बेकाबू होयत छै, ओकरा अक्सर इलाज कें आवश्यकता होयत छै.
हमरा सदिखन छत्ता किएक होइत अछि?
अहां कें बेर-बेर छत्ता होएय कें बहुत कारण भ सकएय छै. यदि अहां कें बेर-बेर छत्ता होयत छै, त इ सोचूं की छत्ता शुरू हुअ सं पहिले अहां की कयर रहल छलहुं. शायद डायरी रखला सं अहां कोनों पैटर्न कें पहचान कयर सकब (उदाहरण कें लेल, अहां कें अक्सर किच्छू खाद्य पदार्थ या पेय पदार्थ खएला कें बाद छत्ता भ जायत छै)। यदि अहां कें अइ बात कें चिंता छै, या यदि अहां कें छत्ता लगातार दू दिन सं बेसि चलएयत छै, त डॉक्टर सं बात करूं.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
यदि अहां कें छत्ता दू दिन (48 घंटा) सं बेसि चलएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.
इमरजेंसी मे कहिया जायब?
यदि अहां कें छत्ताक कें संग स्ट्रोक या फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म (उदाहरण कें लेल, अचानक सांस लेवा मे दिक्कत, छाती मे दर्द, बोलएय मे दिक्कत, चेहरा कें एक तरफ झुकनाय, या हाथ मे सुन्न होना) कें लक्षण छै, त तुरंत 911 या अपन स्थानीय आपातकालीन नंबर पर फोन करूं. इ मेडिकल इमरजेंसी छै आ अहां कें तुरंत इलाज कें जरूरत छै.
अंत मे किछु महत्वपूर्ण बिन्दु (टेक-होम मैसेज)
त, आइ इचिरिया के बारे में बहुत गप्प केलहुं ने?छत्ता प्रायः एकटा छोट, परेशान करएय वाला समस्या होयत छै, मुदा इ आमतौर पर अपने आप दूर भ जायत छै. कोनो चिन्ता के बात नै छै। हम जे घरेलू उपाय पर चर्चा केलहुं अछि ओकर अहां ट्राई क सकय छी.
मुदा, यदि छत्ता दू दिन सं बेसि चलएयत छै, या यदि इ अहां कें दैनिक जीवन कें काफी प्रभावित करएयत छै (जं अहां कें खाएय, पीएय मे या सुतएय मे दिक्कत होएयत छै), या यदि छत्ता कें साथ-साथ अन्य खतरनाक लक्षणक देखएयत छै, तखन निश्चित रूप सं चिकित्सकीय सलाह लेवा मे बहुत देर नहि छै. डाक्टर कारण खोजि सकैत छथि आ आवश्यक इलाज लिखि सकैत छथि । तखन अहाँ जल्दी ठीक भ सकैत छी।
आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ सब के उपयोगी लागत !
` हिचकी, हिचकी, हिचकी, कारण, उपचार, रोकथाम, बेबी हिचकी |
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