"कोलेस्ट्रॉल" शब्द सुनला पर मोन मे की अबैत अछि ? बेसी काल ई एहन बीमारी होइत छैक जे पैघ लोक आ कनि बेसी वजन वाला लोक के प्रभावित करैत छैक ने? मुदा अहां के ई जानि कs आश्चर्य होएत जे 20 के दशक के युवा के सेहो गंभीर दिल के दौरा पड़ि सकैत अछि. असल में, कम उम्र में कोलेस्ट्रॉल के स्तर बेसी होयब हमरा लोकनिक सोच सं बेसी गंभीर होइत अछि, आ बहुतो लोक के एहि बारे में पता नहिं छनि. आइ एहि अप्रत्याशित, मुदा बहुत महत्वपूर्ण विषय पर गप्प करब।
ब्रैंडन विल्सन के पहिल बेर हार्ट अटैक तखन भेल छल जखन ओ 29 साल के छलाह. एक दिन हुनका छाती मे बहुत दर्द भेलनि । हुनकर मां आ बेस्ट फ्रेंड हुनका अस्पताल के इमरजेंसी रूम (ईटीयू) मे पहुंचा देलखिन्ह. मुदा पहिने त डॉक्टर के विश्वास नहि भ रहल छल जे एतेक छोट के कियो हार्ट अटैक भ सकैत अछि. बाद में जांच में पता चलल कि ब्रैंडन के दिल में खून के आपूर्ति करय वाला एकटा मुख्य रक्त वाहिका में 99% रुकावट भ गेल छल. हुनका हाई कोलेस्ट्रॉल नामक वंशानुगत स्थिति छलनि । ई कहानी हमरा सब के बताबै छै कि कोलेस्ट्रॉल खाली उम्र के बात नै छै।
कोलेस्ट्रॉल की होइत अछि ? युवा सब लेल ई किएक महत्वपूर्ण अछि?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ कोलेस्ट्रॉल एक तरह के वसा छै जे हमरऽ शरीर म॑ कोशिका के विकास आरू कुछ खास हार्मोन के उत्पादन लेली जरूरी छै । मुदा समस्या तखन उठैत अछि जखन एकर बेसी होइत छैक ।
जखन हम कोलेस्ट्रॉल के बात क रहल छी त हम दू टा मुख्य प्रकार के बात क रहल छी ने?
- एलडीएल (Low-Density Lipoprotein) कोलेस्ट्रॉल : एकरा हम सब "खराब" कोलेस्ट्रॉल कहैत छी । जखन बढ़ैत अछि तखन ई हमरा सभक रक्त वाहिकाक देबाल पर जमा भ' सकैत अछि, ओकरा संकुचित आ अवरुद्ध क' सकैत अछि । हृदयघात आ स्ट्रोक सन बीमारीक मुख्य कारण इएह अछि ।
- एचडीएल (High-Density Lipoprotein) कोलेस्ट्रॉल : एकरा हम सब "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल कहैत छी । एकरऽ कारण छै कि ई रक्त वाहिका स॑ अतिरिक्त खराब कोलेस्ट्रॉल क॑ यकृत म॑ पहुँचाय क॑ शरीर स॑ बाहर निकाली दै छै । अस्तु, एचडीएल के स्तर बेसी रहला सं दिल के लेल नीक अछि.
बहुत रास युवा के लगैत छनि जे उम्र बढ़ला पर कोलेस्ट्रॉल के चिंता करय पड़ैत छनि. मुदा से बड़का गलती अछि। मुख्य समस्या ई छै कि भले ही आहाँकऽ कोलेस्ट्रॉल केरऽ स्तर अधिक होय, लेकिन छोटऽ होय के समय ओकरा म॑ कोनो लक्षण नै दिखाय सकै छै । मतलब जे अहां बिना कोनो दिक्कत के भीतर सं बहुत नुकसान पहुंचा सकय छी.
वंशानुगत कोलेस्ट्रॉल के जोखिम - पारिवारिक हाइपरकोलेस्टेरोलेमिया (FH)
सामान्यतः जीवनशैली के गलती जेना हम सब जे भोजन खाइत छी आ व्यायाम के कमी के कारण कोलेस्ट्रॉल बढ़ैत अछि । मुदा, पारिवारिक हाइपरकोलेस्टेरोलेमिया वा संक्षेपमें एफएच , एकटा अलग स्थिति थिक.
एफएच एकटा एहन स्थिति छै जे आनुवंशिक दोष कें कारण होयत छै. मतलब जे ई पीढ़ी दर पीढ़ी, माता-पिता स बच्चा तक चलैत रहैत अछि। एहि स्थितिक लोकक एहन स्थिति होइत छैक जे ओकर शरीर ओकर खून सँ खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल ठीक सँ निकालबा मे असमर्थ रहैत छैक । एकरऽ परिणाम ई छै कि जन्म स॑ ही हुनकऽ एलडीएल केरऽ स्तर बहुत अधिक होय जाय छै ।
अनुमान छै कि दुनिया केरऽ हर २५० म॑ स॑ लगभग एक लोगऽ क॑ एफएच छै । मुदा दुखक बात ई जे एहि मे सं बहुसंख्यक लोक एहि बात सं अनभिज्ञ छथिन्ह जे हुनका सभ के ई हालत छनि.
| विशेषता | सामान्य उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर | पारिवारिक हाइपरकोलेस्टेरोलेमिया (एफएच) २. |
|---|---|---|
| कारण | मुख्यतः जीवनशैली (आहार, व्यायाम के कमी, धूम्रपान, मोटापा) २. | एकटा आनुवंशिक दोष जे पीढ़ी दर पीढ़ी चलैत रहैत अछि । |
| एलडीएल ("खराब") स्तर | एकटा वयस्क कें स्तर 190 मिलीग्राम/डीएल सं कम छै. | जन्म सं बहुत बेसि (प्रायः वयस्क मे 190 मिलीग्राम/डीएल सं बेसि)। |
| बरताव | एकरा अक्सर जीवनशैली मे बदलाव सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै. जरुरत पड़ला पर दवाई देल जाइत अछि। | जीवनशैली मे बदलाव मात्र पर्याप्त नहि अछि। दवाई (जैना स्टेटिन) लेनाय निश्चित रूप सं आवश्यक छै. |
| पारिवारिक प्रभाव | परिवार कें सदस्यक कें सेहो इ जोखिम भ सकएय छै, मुदा इ सीधा आनुवंशिक रूप सं विरासत मे नहि मिलएयत छै. | परिवार कें करीबी सदस्यक (माता-पिता, भाई-बहिन, बच्चाक) कें 50% जोखिम होयत छै. |
अहाँ के अपन कोलेस्ट्रॉल के स्तर कहिया देखबाक चाही?
ई बहुत महत्वपूर्ण सवाल छै, कैन्हेंकि एकरऽ कोय लक्षण नै छै, आरू एकरऽ पता केवल परीक्षण स॑ ही लगैलऽ जाब॑ सकै छै ।
डॉक्टर आमतौर पर अनुशंसा करैत छथि :
- बच्चाक कें लेल : 9 सं 11 साल कें बीच पहिल जांच कें सलाह देल जायत छै.एकर बाद लगभग हर 5 साल पर जांच कैल जायत छै. मुदा, जं परिवार में कियो कम उम्र में हार्ट अटैक आबि गेल होथि वा कोलेस्ट्रॉल बेसी भ गेल हो तं डॉक्टर 2 साल सं पहिने अहां के बच्चा के कोलेस्ट्रॉल के स्तर के जांच करबाक सलाह द सकैत छथि .
- युवा वयस्कक कें लेल : 20 साल कें उम्र कें बाद कम सं कम हर 5 साल पर अपन कोलेस्ट्रॉल कें जांच करनाय नीक विचार छै.जहिना-जहिना अहां उम्र बढ़एयत जायत छी (महिला कें लेल 55 साल कें उम्र कें बाद, पुरु षक कें लेल 45 साल कें उम्र कें बाद), इ जांच बेसि बेर करबाक चाही.
सबसँ जरूरी अछि जे एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करिऔ आओर हुनकर सलाह के हिसाब सं जांच कराउ. खाली ई नहि मानब जे "हमरा शायद कोलेस्ट्रॉल बेसी नहि अछि."
यदि अहां कें एफएच छै त की जीवनशैली मे बदलाव असगर काफी नहि छै?
एफएच आ सामान्य कोलेस्ट्रॉल के स्तर मे इ सबस पैघ अंतर अछि । ब्रैंडन के कहानी याद अछि जकर हम सब पहिने गप्प केने रही? 8 साल के उम्र में हुनका एफएच के पता चलल छल। तहिया सँ ओकर माय ओकरा स्वस्थ, कम कोलेस्ट्रॉल वाला आहार खुआ देलक। खेल खेलाइत छलाह, सक्रिय छलाह। ओ सब किछु "सही" केलनि। 20 के दशक में एकटा डॉक्टर हुनका कोलेस्ट्रॉल कम करय वाला दवाई (एकटा स्टेटिन) द देलखिन्ह.
मुदा तइयो 29 सालक उम्र मे हुनका हार्ट अटैक आबि गेलनि।
एकर की मतलब?
एफएच कें रोगी कें लेल नीक आहार आ व्यायाम अत्यंत महत्वपूर्ण छै. मुदा ओ चीज असगर कोलेस्ट्रॉल के स्तर के कहियो नियंत्रित नहिं क सकैत अछि. कारण समस्या जीवनशैली मे नहि, जीन मे अछि। तें, एफएच केर रोगी कें जीवन भरि एक वा एक सं बेसी कोलेस्ट्रॉल कम करयवला दवाई अवश्य लेबय पड़तनि .
"हमरा सभ केँ एफएच सँ लोक केँ नहि गमाब' चाहैत छी, कारण आइ हमरा सभ लग जतेक इलाज चाही से अछि। बस, एकर पहचान जल्दी, कम उम्र मे करबाक अछि।"
की हमरा सेहो एफएच भ सकैत अछि? हम कोना बुझब।
यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति (माता-पिता, भाई-बहिन, दादा-दादी) कें कम उम्र मे दिल कें दौरा या स्ट्रोक भ गेल छै (55 साल सं कम उम्र कें पुरु ष, 65 साल सं कम उम्र कें महिला) , त इ एकटा प्रमुख जोखिम कारक छै.
संगहि, यदि अहां कें कोलेस्ट्रॉल परीक्षण रिपोर्ट मे एलडीएल कें स्तर 190 मिलीग्राम/डीएल सं बेसि (या बच्चा मे 160 मिलीग्राम/डीएल सं बेसि) देखायत छै , त इ एफएच कें मजबूत संकेत भ सकएयत छै.
यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें खतरा छै, त किच्छू काज अहां कयर सकएय छी:
1. तुरंत डॉक्टर सं भेंट करू : अपन डॉक्टर सं अपन परिवार के स्वास्थ्य इतिहास के बारे मे स्पष्ट करू.
2. अपन परिवार स पूछू : अपन रिश्तेदार स कोलेस्ट्रॉल आ हृदय रोग क बारे मे पूछू।
3.।विशेषज्ञ कें पास देखूं : यदि आवश्यक होय त अहां कें डॉक्टर अहां कें कार्डियोलॉजिस्ट कें पास रेफर कयर देयत छै.
4. अपन परिवार कें सूचित करूं : यदि अहां कें एफएच कें निदान भ गेल छै त 50% संभावना छै की अहां कें माता-पिता, भाई-बहिन, आ बच्चाक कें सेहो इ बीमारी होयत. तें, सबहक जांच कराब अत्यंत आवश्यक अछि .
ब्रैंडन आब अपन पाँच बच्चाक संग खुशी-खुशी रहैत छथि। हुनकर बेटी के सेहो एफएच के पता चलल अछि. मुदा ब्रैंडन कहैत छथि, "हमरा बुझल अछि जे हमर बेटी केँ कोनो दिक्कत नहि होयत." कारण आब हुनका सब के बुझल छनि जे ई बीमारी की अछि आ एकरा लेल की करबाक चाही। जल्दी पता लगाबय आ सही इलाज सं एकटा जान बचि सकैत अछि.
टेक-होम मैसेज
- कोलेस्ट्रॉल सिर्फ बुजुर्ग के लेल कोनो समस्या नहिं अछि. युवा आ बच्चाक कें सेहो खतरा छै.
- पता करू जे अहां के परिवार मे किनको कम उम्र मे दिल के बीमारी भेल अछि कि नहि. जे बहुत जरूरी जानकारी अछि।
- भले ही अहां कें कोनों लक्षण नहि होएयत, मुदा अहां कें डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार नियमित अंतराल पर अपन आ अहां कें बच्चाक कें कोलेस्ट्रॉल कें स्तर कें जांच करूं.
- यदि अहां कें वंशानुगत एफएच छै त इ केवल नीक खाना खानाय आ व्यायाम करनाय काफी नहि छै. अहां के जीवन भर दवाई सेहो लेबय के जरूरत अछि.
- यदि बीमारी कें जल्दी निदान भ जायत छै आ ओकर सही इलाज कैल जायत छै त अहां कोलेस्ट्रॉल कें कारण होएय वाला गंभीर जटिलता सं बच सकय छी आ स्वस्थ जीवन जी सकय छी. एफएच कोनो डेथ वारंट नहि अछि।
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