Skip to main content

की हम सब अपन त्वचा के नीचा गुप्त परत (Hypodermis) के बारे में जानब?

की हम सब अपन त्वचा के नीचा गुप्त परत (Hypodermis) के बारे में जानब?

की अहाँ कहियो सोचने छी जे हमर त्वचा मात्र एकटा पातर परत अछि जे हम सब सतह पर देख सकैत छी? हमरऽ त्वचा वास्तव म॑ एगो बहुत अद्भुत आरू जटिल अंग छै । एकर मुख्य तीन परत अछि। हमरा लोकनि केँ मात्र ऊपरक परत देखाइ पड़ैत अछि। मुदा आइ हम सब गहींर परत के बात करय जा रहल छी, जे हमर शरीर के लेल बहुत जरूरी अछि। एकरा हम सब चिकित्सा में हाइपोडर्मिस या चमड़ी के नीचे के ऊतक कहैत छी ।

तखन त्वचाक ई तीनू मुख्य परत की अछि ?

एकरा बहुत सरलता स बुझल जाय। कल्पना करू जे हमर त्वचा तीन परतक केक जकाँ अछि।

  • एपिडर्मिस : ई ऊपरी परत अछि जे हम सभ देख सकैत छी । केक पर आइसिंग जकाँ अछि। ई हमरऽ शरीर क॑ बाहर स॑ निकलै वाला कीटाणु आरू गंदगी स॑ बचाबै छै ।
  • डर्मिस : ई बीचक परत अछि। एहि परत मे बहुत रास चीज होइत अछि, जेना हमर पसीना ग्रंथि, रोमकूप, आ तंत्रिका अंत ।
  • हाइपोडर्मिस : ई सबसँ गहींर परत अछि जकर हम आइ गप्प क' रहल छी, जे नीचाँ अछि। इएह छै जे ऊपरी दूनू परत के हमरऽ शरीर के भीतर के मांसपेशी आरू हड्डी स॑ जोड़ै छै ।

हाइपोडर्मिस के वास्तविक कार्य की छै ?

ई निचला परत हमरा सभक शरीरक सेवा कोनो छोट तरहेँ नहि करैत अछि । ई कतेको महत्वपूर्ण कार्य करैत अछि ।

  • लगाव : सीधा शब्द मे कहल जाय त ई ओ गोंद अछि जे हमर त्वचा के हमर शरीर के भीतर के मांसपेशी आ हड्डी स "चिपकैत" अछि । एकर बिना हमर त्वचा हमर शरीर स नहि जुड़ल रहैत।
  • तापमान नियमन (Insulation) : ई परत हमरा सभक शरीर मे लपेटल कंबल जकाँ होइत अछि । ई शरीर के गर्मी के नुकसान के कम करै छै आरू हमरा सब क॑ ठंड स॑ बचाबै छै । एहि परत मे वसा परत एहि काज मे मदद करैत अछि ।
  • शरीरक रक्षा : कल्पना करू जे अहाँ कतहु खसि पड़ब। तखन हमरऽ शरीर के भीतर के अंग आरू मांसपेशी क॑ आसानी स॑ नुकसान नै पहुँचै छै, कैन्हेंकि ई हाइपोडर्मिस परत ‘शॉक एब्जॉर्बर’ के तरह काम करै छै । संगहि, एहि कारणेँ हमरा लोकनिक त्वचाक नीचाँक ऊतक सुचारू रूपेँ चलि सकैत अछि । नहि तऽ त्वचा सोझे मांसपेशी पर रगड़ैत।
  • ऊर्जा भंडारण : एहि हाइपोडर्मिस परत मे वसा कोशिका होइत अछि, जकरा एडिपोसाइट्स कहल जाइत अछि । ई कोशिका सब हमरऽ शरीर केरऽ जरूरत के ऊर्जा क॑ वसा के रूप म॑ संग्रहित करै छै । जखन हमरा सभ लग पर्याप्त भोजन नहि होइत अछि तखन शरीर एहि संग्रहित ऊर्जा के उपयोग करैत अछि ।

एहि हाइपोडर्मिस परत मे की होइत छैक ?

ई परत खाली चर्बी के गांठ नै छै। एहि मे बहुत रास एहन चीज अछि जे हमर शरीर लेल आवश्यक अछि। देखू जे की छथि।

घटक सीधा-सीधा कहल जाय त एहि मे की-की होइत छैक?
वसा ऊतक ई वसा कोशिका छै जे ऊर्जा के संग्रहण करै छै, शरीर क॑ गर्म रखै छै आरू कुशन के काम करै छै ।
रक्त वाहिका इ रक्त वाहिका त्वचा कें जरूरत कें ऑक्सीजन आ पोषक तत्वक कें लाबैत छै आ अपशिष्ट पदार्थक कें हटायत छै.
संयोजी ऊतक ई सब एहि परत मे सब किछु के एक ठाम राखैत अछि आ एकरा एकहि ढाँचा मे रखैत अछि । ई कोलेजन आ इलास्टिन नामक प्रोटीन सं बनल छै.
बुरसा इ छोट-छोट तरल पदार्थ सं भरल थैली कें तरह होयत छै जे चिकनाई कें काज करएयत छै आ हड्डी, मांसपेशी आ टेंडन कें एक दोसरा सं रगड़ सं रोकएयत छै.
फाइब्रोब्लास्ट ई एक विशेष प्रकार के कोशिका छै जे संयोजी ऊतक में पाबै जाय छै । कोलेजन एहि कोशिका सभ द्वारा उत्पन्न होइत अछि ।
लसीका नाड़ी इ महीन चैनलक कें एकटा जाल छै जे शरीर कें ऊतकक सं अपशिष्ट उत्पाद (आ अपशिष्ट उत्पाद) कें लिम्फ नोड्स तइक पहुंचाबैत छै.
मैक्रोफेज ई एक प्रकार के श्वेत रक्त कोशिका छै. लाशक सुरक्षा गार्ड जकाँ छथि। जखन कीटाणु अंदर आबै छै तखन ओकरा आक्रमण क के नष्ट क दै छै।
नसई नस हमरऽ आसपास केरऽ जानकारी प्राप्त करै लेली आरू ओकरा प्रतिक्रिया दै लेली विद्युत संकेत भेजै छै ।

की हाइपोडर्मिस के मोटाई सब ठाम एके रंग अछि ?

नहिं, एहि परतक मोटाई हमरा लोकनिक शरीरक विभिन्न भाग मे भिन्न-भिन्न होइत अछि । एकरऽ निर्धारण हमरऽ जीन आरू हार्मोन केरऽ स्तर स॑ होय छै ।

  • टेस्टोस्टेरोन केरऽ अधिक मात्रा वाला शरीर म॑ (आमतौर प॑ पुरुषऽ म॑) ई परत पेट, हाथ, पीठ केरऽ निचला हिस्सा, आरू कंधा म॑ मोटऽ होय के प्रवृत्ति रखै छै ।
  • एस्ट्रोजन हार्मोन कें उच्च स्तर वाला शरीर मे (अधिकांशतः महिला मे), इ परत नितंब, कूल्हों आ जांघक मे मोट भ जायत छै.

संगहि, पलक आ जननांग सन स्थान पर ई परत बहुत पातर, एक मिलीमीटर सँ कम होइत अछि । मुदा पेट आ नितम्ब सन जगह पर एकर मोट 3 सेंटीमीटर सं बेसी भ सकैत अछि.

सबसँ पैघ बात ई जे जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, ई हाइपोडर्मिस परत धीरे-धीरे पतला भ' जाइत अछि । एहि मे संयोजी ऊतक कमजोर भ जाइत अछि। ताहि लेल उम्र बढ़ला पर त्वचा झुकय लगैत अछि।

हाइपोडर्मिस के कोन-कोन स्थिति प्रभावित करैत अछि ?

कतेको एहन बीमारी आ समस्या अछि जे एहि गहींर परत केँ सेहो प्रभावित करैत अछि ।

  • बिस्तरक घाव : ओ घाव जे तखन होइत अछि जखन रोगी त्वचा आ नीचाँक ऊतक मे रक्तक प्रवाह कम हेबाक कारण बहुत दिन धरि एकहि स्थिति मे रहैत अछि ।
  • हाइपोथर्मिया : शरीर के तापमान में खतरनाक गिरावट। इ स्थिति तखन भ सकएयत छै जखन हाइपोडर्मिस शरीर कें गर्मी कें बनाए रखएय मे असमर्थ होयत छै.
  • पैनिकुलिटिस : ई हाइपोडर्मिस के वसायुक्त परत के सूजन छै. एहि सं त्वचा के नीचा दर्दनाक गांठ भ सकैत अछि.
  • तेसर डिग्री कें जरनाय : गंभीर जरनाय जे त्वचा कें तीनू परत कें नुकसान पहुंचाबै छै.
  • ट्यूमर : कैंसर या सामान्य वृद्धि जे एहि परत मे बनैत अछि ।
  • सार्कोइडोसिस : शरीर के विभिन्न अंग में भड़काऊ कोशिका (ग्रेनुलोमा) के जमाव के कारण उत्पन्न एक स्थिति | एहि सं त्वचा पर सेहो असर पड़ि सकैत अछि.

एहि स्थितिक लक्षण की अछि ?

यदि अहां कें हाइपोडर्मिस मे कोनों समस्या छै, त अहां कें अइ तरह कें लक्षण भ सकएयत छै. अहाँकेँ एहि सभसँ अवगत रहबाक चाही।

  • कारी धब्बा या धब्बा जे त्वचा कें आकार या रंग बदलएयत छै.
  • त्वचा कें कोनों भाग मे रक्त कें प्रवाह मे कमी (क्षेत्र ठंडा भ जायत छै, नीला भ जायत छै)।
  • घाव जे एतेक गहींर होइत अछि जे नीचाँक ऊतक देखबा मे अबैत अछि, आ ठीक नहि होइत अछि ।
  • पसीना आना कम।
  • दर्द रहित, उज्जर या जरल कारी त्वचा।

अगर अहां के एहि तरहक किछ देखय लेल मिलय त तुरंत डॉक्टर सं भेंट करि लिअ.

एहि डेक के स्वस्थ रखबाक लेल हम की क सकैत छी?

अपनऽ त्वचा केरऽ ई महत्वपूर्ण परत क॑ बचाबै लेली कुछ सरल चीजऽ के पालन करी सकै छियै ।

1. घाव के नीक सं साफ करू : भले ओ छोट घाव हो, ओकरा साबुन आ साफ पानि सं नीक सं धोउ। तखन पेट्रोलियम जेली (VaselineTM) जैना किच्छू लगाऊं आ ओकरा साफ पट्टी सं ढकूं. एहि सं कीटाणु के प्रवेश नहिं होएत.

2. अपन त्वचा के रौद स बचाउ : हमरा देश में कठोर रौद त्वचा के लेल बहुत हानिकारक अछि। बाहर निकलएय कें समय कम सं कम एसपीएफ 30 वाला सनस्क्रीन कें उपयोग करूं.यदि संभव होएयत त लम्बा बाजू कें कपड़ा आ टोपी पहनूं.

3. जरला सं बचू : अपन वॉटर हीटर के तापमान 48-50 सेल्सियस (120 फारेनहाइट) सं कम राखू। खाना बनाबैत काल बैक बर्नर के प्रयोग बेसी स बेसी करू। रसायन आ माचिस कें बच्चाक कें पहुंच सं दूर राखूं.

4. अपन शरीर के गर्म राखू : ठंडा मौसम में या बेसी वातानुकूलित जगह पर गर्म कपड़ा पहिरब। यदि अहां कें ठंड महसूस होयत छै त किछ एहन करूं जेना शरीर कें हिलानाय या किच्छू हल्का व्यायाम करनाय.

टेक-होम मैसेज

  • हाइपोडर्मिस हमरऽ त्वचा केरऽ सबसें गहरा, तेसरऽ परत छै ।
  • ई हमरऽ त्वचा क॑ भीतर के मांसपेशी आरू हड्डी स॑ जोड़ै छै, शरीर क॑ गरम रखै छै, ओकरा खतरा स॑ बचाबै छै आरू ऊर्जा के संग्रहण करै छै ।
  • उम्र बढ़ला पर त्वचा झुकि जाइत अछि, कारण ई परत पातर भ जाइत अछि ।
  • त्वचा कें धूप, जले, आ चोट सं बचाव सं अइ परत कें स्वास्थ्य कें बनाए रखनाय मे मदद मिल सकएय छै.
  • यदि अहां कें त्वचा मे कोनों असामान्य बदलाव (घाव जे ठीक नहि होएयत छै, गांठ जे रंग बदलल छै) देखाय छै, त ओकरा बारे मे डॉक्टर सं जरूर बात करूं.

हाइपोडर्मिस, चमड़ी के नीचे के ऊतक, त्वचा के परत, त्वचा के परत, त्वचा विज्ञान, त्वचा स्वास्थ्य, वसा ऊतक, लटकती त्वचा |
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।

अपन टिप्पणी जोड़ू

कृपया गणना करू: 9 + 2 =
की हम सब अपन त्वचा के नीचा गुप्त परत (Hypodermis) के बारे में जानब?

की हम सब अपन त्वचा के नीचा गुप्त परत (Hypodermis) के बारे में जानब?

की अहाँ कहियो सोचने छी जे हमर त्वचा मात्र एकटा पातर परत अछि जे हम सब सतह पर देख सकैत छी? हमरऽ त्वचा वास्तव म॑ एगो बहुत अद्भुत आरू जटिल अंग छै । एकर मुख्य तीन परत अछि। हमरा लोकनि केँ मात्र ऊपरक परत देखाइ पड़ैत अछि। मुदा आइ हम सब गहींर परत के बात करय जा रहल छी, जे हमर शरीर के लेल बहुत जरूरी अछि। एकरा हम सब चिकित्सा में हाइपोडर्मिस या चमड़ी के नीचे के ऊतक कहैत छी ।

तखन त्वचाक ई तीनू मुख्य परत की अछि ?

एकरा बहुत सरलता स बुझल जाय। कल्पना करू जे हमर त्वचा तीन परतक केक जकाँ अछि।

  • एपिडर्मिस : ई ऊपरी परत अछि जे हम सभ देख सकैत छी । केक पर आइसिंग जकाँ अछि। ई हमरऽ शरीर क॑ बाहर स॑ निकलै वाला कीटाणु आरू गंदगी स॑ बचाबै छै ।
  • डर्मिस : ई बीचक परत अछि। एहि परत मे बहुत रास चीज होइत अछि, जेना हमर पसीना ग्रंथि, रोमकूप, आ तंत्रिका अंत ।
  • हाइपोडर्मिस : ई सबसँ गहींर परत अछि जकर हम आइ गप्प क' रहल छी, जे नीचाँ अछि। इएह छै जे ऊपरी दूनू परत के हमरऽ शरीर के भीतर के मांसपेशी आरू हड्डी स॑ जोड़ै छै ।

हाइपोडर्मिस के वास्तविक कार्य की छै ?

ई निचला परत हमरा सभक शरीरक सेवा कोनो छोट तरहेँ नहि करैत अछि । ई कतेको महत्वपूर्ण कार्य करैत अछि ।

  • लगाव : सीधा शब्द मे कहल जाय त ई ओ गोंद अछि जे हमर त्वचा के हमर शरीर के भीतर के मांसपेशी आ हड्डी स "चिपकैत" अछि । एकर बिना हमर त्वचा हमर शरीर स नहि जुड़ल रहैत।
  • तापमान नियमन (Insulation) : ई परत हमरा सभक शरीर मे लपेटल कंबल जकाँ होइत अछि । ई शरीर के गर्मी के नुकसान के कम करै छै आरू हमरा सब क॑ ठंड स॑ बचाबै छै । एहि परत मे वसा परत एहि काज मे मदद करैत अछि ।
  • शरीरक रक्षा : कल्पना करू जे अहाँ कतहु खसि पड़ब। तखन हमरऽ शरीर के भीतर के अंग आरू मांसपेशी क॑ आसानी स॑ नुकसान नै पहुँचै छै, कैन्हेंकि ई हाइपोडर्मिस परत ‘शॉक एब्जॉर्बर’ के तरह काम करै छै । संगहि, एहि कारणेँ हमरा लोकनिक त्वचाक नीचाँक ऊतक सुचारू रूपेँ चलि सकैत अछि । नहि तऽ त्वचा सोझे मांसपेशी पर रगड़ैत।
  • ऊर्जा भंडारण : एहि हाइपोडर्मिस परत मे वसा कोशिका होइत अछि, जकरा एडिपोसाइट्स कहल जाइत अछि । ई कोशिका सब हमरऽ शरीर केरऽ जरूरत के ऊर्जा क॑ वसा के रूप म॑ संग्रहित करै छै । जखन हमरा सभ लग पर्याप्त भोजन नहि होइत अछि तखन शरीर एहि संग्रहित ऊर्जा के उपयोग करैत अछि ।

एहि हाइपोडर्मिस परत मे की होइत छैक ?

ई परत खाली चर्बी के गांठ नै छै। एहि मे बहुत रास एहन चीज अछि जे हमर शरीर लेल आवश्यक अछि। देखू जे की छथि।

घटक सीधा-सीधा कहल जाय त एहि मे की-की होइत छैक?
वसा ऊतक ई वसा कोशिका छै जे ऊर्जा के संग्रहण करै छै, शरीर क॑ गर्म रखै छै आरू कुशन के काम करै छै ।
रक्त वाहिका इ रक्त वाहिका त्वचा कें जरूरत कें ऑक्सीजन आ पोषक तत्वक कें लाबैत छै आ अपशिष्ट पदार्थक कें हटायत छै.
संयोजी ऊतक ई सब एहि परत मे सब किछु के एक ठाम राखैत अछि आ एकरा एकहि ढाँचा मे रखैत अछि । ई कोलेजन आ इलास्टिन नामक प्रोटीन सं बनल छै.
बुरसा इ छोट-छोट तरल पदार्थ सं भरल थैली कें तरह होयत छै जे चिकनाई कें काज करएयत छै आ हड्डी, मांसपेशी आ टेंडन कें एक दोसरा सं रगड़ सं रोकएयत छै.
फाइब्रोब्लास्ट ई एक विशेष प्रकार के कोशिका छै जे संयोजी ऊतक में पाबै जाय छै । कोलेजन एहि कोशिका सभ द्वारा उत्पन्न होइत अछि ।
लसीका नाड़ी इ महीन चैनलक कें एकटा जाल छै जे शरीर कें ऊतकक सं अपशिष्ट उत्पाद (आ अपशिष्ट उत्पाद) कें लिम्फ नोड्स तइक पहुंचाबैत छै.
मैक्रोफेज ई एक प्रकार के श्वेत रक्त कोशिका छै. लाशक सुरक्षा गार्ड जकाँ छथि। जखन कीटाणु अंदर आबै छै तखन ओकरा आक्रमण क के नष्ट क दै छै।
नसई नस हमरऽ आसपास केरऽ जानकारी प्राप्त करै लेली आरू ओकरा प्रतिक्रिया दै लेली विद्युत संकेत भेजै छै ।

की हाइपोडर्मिस के मोटाई सब ठाम एके रंग अछि ?

नहिं, एहि परतक मोटाई हमरा लोकनिक शरीरक विभिन्न भाग मे भिन्न-भिन्न होइत अछि । एकरऽ निर्धारण हमरऽ जीन आरू हार्मोन केरऽ स्तर स॑ होय छै ।

  • टेस्टोस्टेरोन केरऽ अधिक मात्रा वाला शरीर म॑ (आमतौर प॑ पुरुषऽ म॑) ई परत पेट, हाथ, पीठ केरऽ निचला हिस्सा, आरू कंधा म॑ मोटऽ होय के प्रवृत्ति रखै छै ।
  • एस्ट्रोजन हार्मोन कें उच्च स्तर वाला शरीर मे (अधिकांशतः महिला मे), इ परत नितंब, कूल्हों आ जांघक मे मोट भ जायत छै.

संगहि, पलक आ जननांग सन स्थान पर ई परत बहुत पातर, एक मिलीमीटर सँ कम होइत अछि । मुदा पेट आ नितम्ब सन जगह पर एकर मोट 3 सेंटीमीटर सं बेसी भ सकैत अछि.

सबसँ पैघ बात ई जे जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, ई हाइपोडर्मिस परत धीरे-धीरे पतला भ' जाइत अछि । एहि मे संयोजी ऊतक कमजोर भ जाइत अछि। ताहि लेल उम्र बढ़ला पर त्वचा झुकय लगैत अछि।

हाइपोडर्मिस के कोन-कोन स्थिति प्रभावित करैत अछि ?

कतेको एहन बीमारी आ समस्या अछि जे एहि गहींर परत केँ सेहो प्रभावित करैत अछि ।

  • बिस्तरक घाव : ओ घाव जे तखन होइत अछि जखन रोगी त्वचा आ नीचाँक ऊतक मे रक्तक प्रवाह कम हेबाक कारण बहुत दिन धरि एकहि स्थिति मे रहैत अछि ।
  • हाइपोथर्मिया : शरीर के तापमान में खतरनाक गिरावट। इ स्थिति तखन भ सकएयत छै जखन हाइपोडर्मिस शरीर कें गर्मी कें बनाए रखएय मे असमर्थ होयत छै.
  • पैनिकुलिटिस : ई हाइपोडर्मिस के वसायुक्त परत के सूजन छै. एहि सं त्वचा के नीचा दर्दनाक गांठ भ सकैत अछि.
  • तेसर डिग्री कें जरनाय : गंभीर जरनाय जे त्वचा कें तीनू परत कें नुकसान पहुंचाबै छै.
  • ट्यूमर : कैंसर या सामान्य वृद्धि जे एहि परत मे बनैत अछि ।
  • सार्कोइडोसिस : शरीर के विभिन्न अंग में भड़काऊ कोशिका (ग्रेनुलोमा) के जमाव के कारण उत्पन्न एक स्थिति | एहि सं त्वचा पर सेहो असर पड़ि सकैत अछि.

एहि स्थितिक लक्षण की अछि ?

यदि अहां कें हाइपोडर्मिस मे कोनों समस्या छै, त अहां कें अइ तरह कें लक्षण भ सकएयत छै. अहाँकेँ एहि सभसँ अवगत रहबाक चाही।

  • कारी धब्बा या धब्बा जे त्वचा कें आकार या रंग बदलएयत छै.
  • त्वचा कें कोनों भाग मे रक्त कें प्रवाह मे कमी (क्षेत्र ठंडा भ जायत छै, नीला भ जायत छै)।
  • घाव जे एतेक गहींर होइत अछि जे नीचाँक ऊतक देखबा मे अबैत अछि, आ ठीक नहि होइत अछि ।
  • पसीना आना कम।
  • दर्द रहित, उज्जर या जरल कारी त्वचा।

अगर अहां के एहि तरहक किछ देखय लेल मिलय त तुरंत डॉक्टर सं भेंट करि लिअ.

एहि डेक के स्वस्थ रखबाक लेल हम की क सकैत छी?

अपनऽ त्वचा केरऽ ई महत्वपूर्ण परत क॑ बचाबै लेली कुछ सरल चीजऽ के पालन करी सकै छियै ।

1. घाव के नीक सं साफ करू : भले ओ छोट घाव हो, ओकरा साबुन आ साफ पानि सं नीक सं धोउ। तखन पेट्रोलियम जेली (VaselineTM) जैना किच्छू लगाऊं आ ओकरा साफ पट्टी सं ढकूं. एहि सं कीटाणु के प्रवेश नहिं होएत.

2. अपन त्वचा के रौद स बचाउ : हमरा देश में कठोर रौद त्वचा के लेल बहुत हानिकारक अछि। बाहर निकलएय कें समय कम सं कम एसपीएफ 30 वाला सनस्क्रीन कें उपयोग करूं.यदि संभव होएयत त लम्बा बाजू कें कपड़ा आ टोपी पहनूं.

3. जरला सं बचू : अपन वॉटर हीटर के तापमान 48-50 सेल्सियस (120 फारेनहाइट) सं कम राखू। खाना बनाबैत काल बैक बर्नर के प्रयोग बेसी स बेसी करू। रसायन आ माचिस कें बच्चाक कें पहुंच सं दूर राखूं.

4. अपन शरीर के गर्म राखू : ठंडा मौसम में या बेसी वातानुकूलित जगह पर गर्म कपड़ा पहिरब। यदि अहां कें ठंड महसूस होयत छै त किछ एहन करूं जेना शरीर कें हिलानाय या किच्छू हल्का व्यायाम करनाय.

टेक-होम मैसेज

  • हाइपोडर्मिस हमरऽ त्वचा केरऽ सबसें गहरा, तेसरऽ परत छै ।
  • ई हमरऽ त्वचा क॑ भीतर के मांसपेशी आरू हड्डी स॑ जोड़ै छै, शरीर क॑ गरम रखै छै, ओकरा खतरा स॑ बचाबै छै आरू ऊर्जा के संग्रहण करै छै ।
  • उम्र बढ़ला पर त्वचा झुकि जाइत अछि, कारण ई परत पातर भ जाइत अछि ।
  • त्वचा कें धूप, जले, आ चोट सं बचाव सं अइ परत कें स्वास्थ्य कें बनाए रखनाय मे मदद मिल सकएय छै.
  • यदि अहां कें त्वचा मे कोनों असामान्य बदलाव (घाव जे ठीक नहि होएयत छै, गांठ जे रंग बदलल छै) देखाय छै, त ओकरा बारे मे डॉक्टर सं जरूर बात करूं.

हाइपोडर्मिस, चमड़ी के नीचे के ऊतक, त्वचा के परत, त्वचा के परत, त्वचा विज्ञान, त्वचा स्वास्थ्य, वसा ऊतक, लटकती त्वचा |
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।

अपन टिप्पणी जोड़ू

कृपया गणना करू: 9 + 2 =