हालहि मे कोनो पैघ सर्जरी भेल अछि? या अहां छाती सं जुड़ल बीमारी या फेफड़ा कें संक्रमण सं ठीक भ रहल छी? ठीक होय कें दौरान सांस कें तकलीफ महसूस करनाय या छाती मे भीड़ लगनाय आम बात छै. एहन मे अहां कें डॉक्टर अहां कें एकटा छोट प्लास्टिक कें उपकरण द सकएय छै आ अहां कें दिन मे कई बेर ओकरा मे सांस लेवा कें लेल कहि सकएय छै. एकरा प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर कहल जाइत छैक .
सीधा शब्द मे कहल जाय त प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर की छै?
ई एकटा सरल, हाथ में राखल प्लास्टिक के उपकरण अछि जे अनिवार्य रूप सं अहां के फेफड़ा के लेल वर्कआउट टूल के काज करैत अछि . ई एतेक छोट अछि जे हाथ मे पकड़ि सकैत छी, मोटा-मोटी पानिक बोतल जकाँ आकारक अछि ।
पैघ सर्जरी कें बाद-खासकर जे अहां कें छाती या पेट सं जुड़ल छै-या निमोनिया जैना फेफड़ाक कें स्थितिक कें बाद, हमर फेफड़ाक कें कार्य कम भ सकएयत छै. हम सहज रूप स उथल-पुथल, छोट साँस ल सकैत छी। अइ सं बलगम जमा भ सकएय छै आ संक्रमण कें खतरा बढ़एयत छै. इ उपकरण ओय जोखिम कें कम करय मे मदद करएयत छै.
एहि उपकरण सं गहींर साँस लेबाक अभ्यास सं अहां अपन फेफड़ा के पूरा तरह सं विस्तार आ मजबूती में मदद करैत छी, जाहि सं कोनो फंसल बलगम के खांसी करब आसान भ जाइत अछि.
एहि उपकरणक उपयोग करबाक मुख्य लाभ की अछि ?
एकरा अपन फेफड़ा के लेल जिम बुझू . एकर नियमित उपयोग सं कईटा प्रमुख लाभ भेटैत अछि:
| फायदा | सरल व्याख्या |
|---|---|
| फेफड़ा के वेंटिलेशन में सुधार | इ फेफड़ा मे आ बाहर हवा कें प्रवाह कें नियंत्रित करय मे मदद करएयत छै, जे अहां कें अपन पूरा फेफड़ा क्षमता कें उपयोग करएय कें लेल प्रोत्साहित करएयत छै. |
| एनेस्थेसिया से तेजी से ठीक होना | ई फेफड़ा सं बेहोशी के गैस के साफ करय में मदद करैत अछि, जे अहां के तेजी सं वापस उछलय में मदद करैत अछि. |
| फेफड़ा स बलगम साफ करब | गहींर साँस लेला सं फेफड़ा मे बलगम आ तरल पदार्थ ढीला भ जायत छै, जेकरा खांसी सं बाहर निकालनाय आसान भ जायत छै. |
| फेफड़ा के जटिलता के रोकथाम | फेफड़ा कें नीक सं फुलाएल रखला सं अहां निमोनिया आ एटेलेक्टेसिस (फेफड़ा कें ढहनाय) कें खतरा काफी कम करएयत छी. |
एकर उपयोग केकरा करबाक चाही?
आमतौर पर अहां कें डॉक्टर निम्नलिखित परिस्थितिक मे अइ उपकरण कें सिफारिश करतय:
- सर्जरी कें बाद : छाती या पेट कें सर्जरी कें बाद जत दर्द सं अहां कें गहरी सांस लेनाय सं बचल जा सकएय छै.
- पसली कें चोट : जखन टूटल पसली गहींर सांस लेनाय या खांसी कें दर्दनाक बनायत छै, जइ सं उथला सांस लेनाय होयत छै.
- विस्तारित बिस्तर आराम : इ सुनिश्चित करएय कें लेल की हवा अहां कें फेफड़ा कें आधार पर पहुंचएयत छै जखन अहां स्थिर रहूं.
- निमोनिया सं ठीक होयब : अवशिष्ट तरल पदार्थ आ बलगम कें साफ करनाय.
- दमा आ सीओपीडी जैना पुरानी स्थितियक : फेफड़ा कें ताकत आ कार्य कें बनाए रखनाय.
- एटेलेक्टेसिस : फेफड़ाक कें ओ भागक कें फेर सं विस्तारित करय मे मदद करय कें लेल जे ढह गेल छै.
- सिस्टिक फाइब्रोसिस आ सिकल सेल एनीमिया : बलगम आ श्वसन स्वास्थ्य कें प्रबंधन कें लेल.
एकर सही उपयोग कोना करब
डिवाइस के उपयोग सीधा अछि, मुदा उचित तकनीक कुंजी अछि . हम अहाँ के स्टेप-बाय-स्टेप मार्गदर्शन करैत छी:
1. सीधा बैसू : यदि संभव हो त अपन बिस्तर या कुर्सी कें किनार पर बैसू ताकि अहां कें फेफड़ा पूरा तरह सं विस्तार भ सकएय.
2. डिवाइस कें सीधा राखूं: सुनिश्चित करूं कि इ समतल छै.
3. माउथपीस : माउथपीस के चारू कात अपन ठोर के कस क सील करू जाहि स कोनो हवा नहि निकलय।
4. धीरे-धीरे आ गहींर साँस लिअ : जतेक धीरे-धीरे आ गहींर साँस ल सकैत छी। अहाँ देखब जे पिस्टन (प्रायः पीयर रंगक) उठैत अछि । अपन डॉक्टर या चिकित्सक कें द्वारा निर्धारित लक्ष्य स्तर कें लक्ष्य राखूं.
5. अपन साँस रोकू : एक बेर जखन अहाँ अपन लक्ष्य पर पहुँचि जायब तखन कम सँ कम 5 सेकेंड धरि अपन साँस रोकू जाहि सँ फेफड़ाक पूरा फुलाएल हो ।
6. धीरे-धीरे साँस छोड़ू : अपन साँस छोड़ू आ पिस्टन खसय दियौक।
7. आराम : दोहराव के बीच ठीक होबय लेल किछु सेकेंड निकालू।
8. आवृत्ति : जागल रहैत हर घंटा कम सँ कम 10 बेर एकरा दोहराबय के लक्ष्य राखू।
9. खाँसी सँ समाप्त करू : अपन 10 बेर दोहराव के बाद एक दू टा गहींर, नियंत्रित खाँसी करू जाहि सँ कोनो ढीला बलगम साफ भ' जाय। यदि अहां कें सर्जिकल चीरा छै, त खांसी कें दौरान बेचैनी कम करएय कें लेल तकिया या लुढ़कल तौलिया कें अपन छाती या पेट सं मजबूती सं पकड़ूं.
यदि डिवाइस कें उपयोग करएय कें दौरान अहां कें चक्कर आनाय या हल्कापन महसूस होएयत छै, त तुरंत रुकूं आ अपन डॉक्टर या नर्स कें सूचित करूं.
साफ-सुथरा राखब
संक्रमण सं बचाव कें लेल उपकरण कें साफ रखनाय बहुत जरूरी छै. यदि घर मे एकर उपयोग करएयत छी त रोज साफ करूं:
- माउथपीस निकालि कऽ साबुन आ गरम बहैत पानि सँ नीक सँ धो लिअ ।
- बाकी उपकरण कें साबुन आ पानी सं समान रूप सं साफ करूं.
- अगिला उपयोग सं पहिले डिवाइस कें पूरा तरह सं हवा सं सुखाय दिअ.
अपन डिवाइस दोसर के संग कहियो शेयर नहि करू। केवल ओकर उपयोग करू जे अपन व्यक्तिगत उपयोग लेल उपलब्ध कराओल गेल अछि।
प्रमुख टेकअवे
- प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर एकटा सरल उपकरण छै जे अहां कें फेफड़ा कें व्यायाम करएयत छै आ जटिलताक कें रोकएयत छै.
- इ विशेष रूप सं सर्जरी कें बाद या श्वसन संबंधी बीमारियक सं ठीक हुअ कें दौरान फायदेमंद होयत छै.
- आवृत्ति आ लक्ष्य कें बारे मे अपन डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट कें निर्देशक कें पालन करूं; स्थिरता महत्वपूर्ण अछि।
- बलगम साफ करय मे मदद करय कें लेल हमेशा गहरी खांसी सं अपन सत्रक कें समाप्त करूं.
- डिवाइस के लेल सख्त स्वच्छता बना क राखू।
- यदि अहां कें कोनों चिंता छै, त अपन स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता सं संपर्क करय मे कहियो संकोच नहि करूं.
