की हम सब जे ‘आगमनात्मक तर्क’ के प्रयोग करैत छी ओकर बारे में बिना बुझने जानब?

कल्पना करू जे अहाँ भोरे काज पर जेबाक लेल तैयार भ' रहल छी। खिड़कीसँ बाहर देखैत छी तँ आकाश बहुत अन्हार आ उदास अछि । काल्हि राति टीवी पर समाचार मे कहल गेल अछि जे बरखा के संभावना अछि. सामान्यतः छतरी नहि ल' क' चलैत रहितो आइ बैग मे राखि देलियैक। अहाँ एहन किएक केलहुँ? अहाँ अपन बीतल अनुभव (जखन आकाश अन्हार भेला पर बरखा होइत छल) आ भेटल जानकारी (समाचार) के मिला क', एकटा छोट सन अनुमान लगेलहुं जे 'आइ बरखाक संभावना बेसी अछि'. एकरा हम सब बस 'आगमनात्मक तर्क' वा (आगमनात्मक तर्क) कहैत छी | ई एकटा अद्भुत मानसिक प्रक्रिया अछि जेकर उपयोग हम सब अपन दैनिक जीवन में करैत छी, मुदा एकर सही नाम हमरा सब के पता नै अछि।

आगमनात्मक तर्क ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एकरऽ मतलब छै कि जे कुछ जानलऽ छियै आरू अपनऽ पिछला अनुभव के उपयोग करी क॑ भविष्य म॑ की होय सकै छै एकरऽ शिक्षित अनुमान लगाय सकै छियै । अर्थात जे किछु हेबाक बेसी संभावना अछि ताहि पर निर्णय लेब, भले हम सब शत-प्रतिशत निश्चित नहि हो। ई कनि वैज्ञानिक प्रयोग जकाँ अछि।

ई प्रक्रिया एहि तरहेँ होइत अछि : १.

1. सूचना आ अनुभवक संग्रह : हम सभ जे किछु मोन पड़ैत अछि, जे देखलहुँ, आ जे सुनलहुँ से एकत्रित करैत छी।

2. एकटा परिकल्पना बनाउ : ओहि जानकारीक आधार पर हमरा लोकनि सोचैत छी जे 'ई भ' सकैत अछि' वा 'ई भ' सकैत अछि'।

3. नव जानकारी जोड़ब : ओहि विचार मे बेसी जानकारी जोड़ब।

4. विचारक पुष्टि : अंत मे एहि बातक पुष्टि होइत अछि जे 'हम जे सोचलहुँ से सही छल'।

ई बात सुनबा मे पैघ बात बुझाइत होयत, मुदा हम सब ई काज सब दिन करैत छी। किछु आओर उदाहरण देखू, की?

आन बेर हम सब एकर उपयोग रोजमर्रा के जीवन में करैत छी

देखू जे हम सभ एहि ‘अनुमानात्मक तर्क’क कतेक प्रयोग करैत छी, बिना बोध तकने।

उदाहरण 1: बच्चा कें लेल ड्रेस चुननाय

कल्पना करू जे अहां के बच्चा दुपहर मे ट्यूशन क्लास मे जा रहल अछि. आइ कनेक हवा आ ठंढा अछि। अहाँकेँ मोन अछि जे कोना परसू बाहर जाड़मे खेलाइत जाड़ पकड़ि लेलौं। अस्तु, बच्चा के नीक नहिं लागय पर अहां ओकरा मोटका स्वेटर लगा दैत छी. क्लास के बाद बच्चा कहैत अछि, "मम्मी, नीक लागल जे अहाँ पहिरने रही, सचमुच ठंढा छल." एतय अहाँ अपन पूर्व अनुभव आ वर्तमान स्थिति पर तर्क केलाक बाद कयल गेल निर्णयक प्रयोग केलहुँ ।

उदाहरण 2: मम्मी के लिये उपहार खरीदना

मानल जाय जे अहां अपन मम्मी के जन्मदिन पर कोनो गिफ्ट के खरीदारी क रहल छी. अहाँकेँ अचानक मोन पड़ैत अछि जे अहाँक मम्मी पिछला सप्ताह अहाँकेँ कहने छलीह जे हुनकर एकटा साड़ी टॉप पुरान अछि । अहाँ इहो जनैत छी जे अहाँक मम्मी के नील रंग नीक लगैत छनि , मुदा हुनका चमकदार कपड़ा एकदम नीक नहिं लगैत छनि . एहि सभ जानकारी के एक संग राखि अहां नीक, गैर-चमकदार नील रंग के टॉप चुनैत छी. अहां एहि ठाम जे केलहुं अछि ओ अछि जे अहां अपन मम्मी के बारे मे जे जानय छी ओकर इस्तेमाल करि कोनो एहन उपहार के बारे मे अंदाजा लगाउ जेकरा सं ओ खुश हेतीह.

एहि क्षमतासँ मस्तिष्कक की संबंध अछि ?

हमर मस्तिष्क एकटा गजब के अंग अछि। उच्च स्तरीय सोच, तर्क, योजना, आ निर्णय लेब सन सब सं महत्वपूर्ण बात ललाट केर लोब, कपारक नीचाक भाग द्वारा नियंत्रित होइत छैक . अस्तु, अनुमानित तर्कक ई प्रक्रिया मस्तिष्कक एहि भाग सं सीधा संबंधित अछि.

कोन-कोन चिकित्सा स्थिति अनुमानात्मक तर्क कें प्रभावित कयर सकय छै?

कोनो भी स्थिति जे मस्तिष्क केरऽ फ्रंटल लोब क॑ कोनो तरह स॑ नुकसान पहुँचाबै छै, वू हमरऽ तार्किक रूप स॑ सोचै आरू निर्णय लेबै के क्षमता क॑ प्रभावित करी सकै छै । नीचाँ एहि मे सँ किछु शर्त देल गेल अछि।

एकर अतिरिक्त, मानसिक स्वास्थ्य कें स्थितियक जेना पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (पीटीएसडी) या फोबिया सेहो व्यक्ति कें तर्क आ निर्णय लेवा कें तरीका कें प्रभावित कयर सकएय छै.

कोना पता चलत जे ई बात अछि कि नहि?

यदि अहां कें डॉक्टर कें अहां कें सोच, याददाश्त या निर्णय लेवय कें क्षमता मे कोनों समस्या कें आशंका छै, त ओ कारण कें ठीक सं पता लगावय कें लेल विभिन्न जांच कें आदेश द सकय छै.

एहि स्थिति सभक कोन-कोन इलाज अछि ?

इलाज अहां कें अंतर्निहित स्थिति पर निर्भर करएयत छै. मुख्य लक्ष्य अहां कें दैनिक गतिविधियक कें आसानी सं करय मे मदद करनाय छै. एहि ठाम किछ एहन इलाज देल गेल अछि जेकर सिफारिश अहां के डॉक्टर क सकय छथिन्ह.

• संज्ञानात्मक पुनर्वास : रोजमर्रा कें काज कें आसान बनावा कें तरीकाक कें प्रशिक्षण, उदाहरण कें लेल, चीजक कें कोना व्यवस्थित कैल जै आ स्मृति कें कोना बरकरार राखल जै.
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी): एकटा अत्यधिक प्रभावी परामर्श विधि जे गलत सोच पैटर्न आ व्यवहार कें बदलय मे मदद करएयत छै.
• व्यावसायिक चिकित्सा : अहां कें दैनिक कार्यक (जैना कपड़ा पहिरनाय, भोजन करनाय आदि) कें स्वतंत्र रूप सं करएय मे मदद करनाय.
• शारीरिक चिकित्सा : शरीरक गति आ ताकत मे सुधार करबा मे मदद करब।
• वाणी आ भाषा चिकित्सा : बाजब आ विचार व्यक्त करबा मे कठिनाइ सँ उबरब।
• दवाई आ मनोचिकित्सा : मानसिक बीमारियक कें प्रबंधन कें लेल इ दूनू विधियक कें एक संगे उपयोग कैल जा सकएय छै.

मस्तिष्क के एहि क्षमता के रक्षा के लेल हम की क सकैत छी?

हमरऽ ई बहुमूल्य क्षमता क॑ बचाबै के सबसे अच्छा तरीका छै कि हमरऽ दिमाग क॑ स्वस्थ रखलऽ जाय । कम उम्र सं एहि सभ चीज के आदत डालनाय जरूरी अछि. ओहि काज के लेल अहां किछ सरल काज क सकय छी:

• संतुलित आहार खाऊं : सब्जी, फल, फलियां, नट्स, आ माछ जैना पौष्टिक खाद्य पदार्थक कें अधिक सेवन करूं.
• नियमित व्यायाम करू : हर दिन कम स कम 30 मिनट मध्यम व्यायाम करू। पैदल चलब सेहो नीक अछि।
• पर्याप्त नींद लिअ : हर राति कम सं कम 7-8 घंटा आराम सं नींद लेब मस्तिष्क के लेल बहुत जरूरी अछि.
• अपन माथ कें सुरक्षा करूं: गाड़ी मे सवारी करएय कें समय सीट बेल्ट आ साइकिल/मोटरसाइकिल चलाएय कें समय हेलमेट पहनूं.
• धूम्रपान सं पूर्ण रूप सं बचू : धूम्रपान सं मस्तिष्क कें नुकसान पहुंचाबय वाला बीमारियक जेना स्ट्रोक कें खतरा बढ़एयत छै.
• अपन शराबक सेवन पर नियंत्रण राखू : जँ अहाँ शराब पीबैत छी तँ संयमपूर्वक करू।