की अहां कें मूत्राशय मे सेहो बेर-बेर दर्द होयत छै? (इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/ब्लैडर पेन सिंड्रोम) - एहि पर गप्प करी !

की अहां कें अक्सर अपन पेट कें निचला हिस्सा मे दर्द या बेचैनी महसूस होयत छै, जत मूत्राशय स्थित छै? की अहां कें छोट, मुदा बेर-बेर पेशाब करएय कें जरूरत छै ? यदि छै त इ एहन बात छै जे अहां कें लेल महत्वपूर्ण भ सकय छै. हम एहि स्थिति कें "इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस" वा "मूत्राशय दर्द सिंड्रोम" (BPS) कहैत छी . सीधा शब्द मे कहल जाय त इ मूत्राशय मे पुरान दर्द या बेचैनी छै.

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम (IC/BPS) की छै?

सीधा शब्द मे कहल जाय त इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस एकटा एहन स्थिति अछि जतय एहि मे "इंटरस्टिशियल" के मतलब किछु एहन होइत अछि जे हमर ऊतक या अंग के बीच के जगह के प्रभावित करैत अछि | "सिस्टिटिस" के अर्थ अछि सूजन। अस्तु, की होइत छैक जे दर्द होइत छैक जे अहाँक मूत्राशयक देबाल मे कोनो ने कोनो तरहक सूजनक संग अबैत छैक.

यदि अहां कें आईसी/बीपीएस छै, त अहां कें सामान्य सं बेसि बेर (आवृत्ति) पेशाब करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै. अहां कें अचानक पेशाब करएय कें जरूरत सेहो महसूस भ सकएय छै (तात्कालिकता) . एकरा सेहो कहल जाइत अछि : १.

• दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम
• आवृत्ति-तात्कालिकता-डिसुरिया सिंड्रोम
• पुरानी श्रोणि दर्द

आईसी/बीपीएस मुख्य रूप सं दू प्रकार कें होयत छै.

डॉक्टर एकरा दू मुख्य प्रकार मे बाँटि दैत छथि : १.

1. अल्सर आईसी/बीपीएस : एहि मे मूत्राशयक देबाल पर "हनर अल्सर" नामक दर्दनाक अल्सर बनैत अछि । मुदा, ई कनि दुर्लभ अछि, जे आईसी/बीपीएस वाला 5% सं 10% लोक के प्रभावित करैत अछि.

2. गैर-अल्सरेटिव आईसी/बीपीएस : ई सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार अछि । आईसी/बीपीएस कें लगभग 90% लोगक मे इ प्रकार कें होयत छै. एहि प्रकार मे मूत्राशयक देबाल मे बहुत छोट-छोट रक्तस्राव, छोट-छोट चोट (ग्लोमेरुलेशन) जकाँ देखबा मे अबैत अछि ।

एकरा एना सोचू जेना अहाँक मूत्राशय छोट गुब्बारा जकाँ हो। पेशाब भरला पर ई पैघ भ जाइत अछि , आ पेशाब करबा काल फेर छोट भ जाइत अछि . आब आईसी/बीपीएस के संग जेना ओहि गुब्बारा के भीतर के अस्तर क्षतिग्रस्त भ गेल अछि आ ओ संवेदनशील भ गेल अछि.

ई "स्टेज 4" आईसी/बीपीएस की अछि ?

"स्टेज 4" आईसी/बीपीएस के नाम सुनने होयब। इ ओय लोगक कें लेल छै, जेकरा दू साल सं बेसि सं आईसी/बीपीएस कें लगातार लक्षण छै. एहि समय मूत्राशयक ऊतक बहुत कठोर भ जाइत अछि, तेँ आब पहिने जकाँ बेसी पेशाब नहि राखि सकैत अछि । ई स्थिति प्रायः उपरोक्त "हनर कें अल्सर" वाला लोगक मे देखल जायत छै.

ई स्थिति कतेक आम अछि ?

आईसी/बीपीएस वास्तव मे अहां कें सोच सं बेसि आम स्थिति छै. जेना, असगर अमेरिका मे : १.

• १० सँ ४० लाख पुरुषक बीच
• अनुमान छै कि ई स्थिति ३० स॑ ८० लाख महिला सिनी क॑ प्रभावित करै छै ।

एहि सं पता चलैत अछि जे ई एहन चीज अछि जे महिला मे बेसी देखल जाइत अछि, मुदा ई पुरुष मे सेहो विकसित भ सकैत अछि.

आईसी/बीपीएस कें लक्षण की छै?

लक्षण अलग-अलग व्यक्ति मे भिन्न भ सकैत अछि। किछु लोक कें केवल हल्का असुविधा भ सकएयत छै, जखन कि किच्छू कें गंभीर दर्द भ सकएयत छै. संगहि, इ लक्षण हरदम उपस्थित भ सकएयत छै, या बीच-बीच मे आबि सकएयत छै आ जा सकएयत छै.

ई लक्षण सब अछि जे आमतौर पर देखल जाइत अछि :

• मूत्राशय के सूजन (सिस्टिटिस) २.
• पेट कें निचला हिस्सा मे दर्द, यानी ओय इलाका मे जतय अहां कें मूत्राशय छै.
• मूत्राशय मे पेशाब भरला पर दबाव या असुविधा .
• बेर बेर पेशाब करनाय आ अचानक पेशाब करय कें जरूरत कें एहसास .
• पेशाब करएय कें समय बहुत कम पेशाब निकलएयत छै .

इ लक्षणक अहां कें मासिक अवधि मे खराब भ सकएय छै, खासकर अगर अहां महिला छी.

ई केहन लगैत अछि?

ई सचमुच सबहक लेल अलग-अलग लगैत अछि। किछ लोगक कें बस पेट कें निचला हिस्सा मे हल्का भारीपन या बेचैनी महसूस भ सकएय छै. दोसर कें तेज दर्द महसूस भ सकएय छै, जेना कियो ओकरा भीतर सं निचोड़ रहल छै, या ओकरा चाकू सं चाकू सं मार रहल छै. एकर संग-संग लगातार पेशाब करबाक आवश्यकता , आ कम मात्रा मे पास केलाक बाद सेहो फेर सँ पेशाब करबाक आवश्यकता, बहुत परेशान करय बला अछि ।

आईसी/बीपीएस कें कारण की छै?

सच पूछू त डॉक्टर आ मेडिकल रिसर्चर के एखन धरि आईसी/बीपीएस के सही कारण के पता नहिं चलल छनि. मुदा, हुनका सब कें आशंका छै कि एकर संबंध निम्नलिखित मे सं किच्छू चिकित्सा स्थितियक सं भ सकएयत छै:

• ऑटोइम्यून रोग : अर्थात एहन बीमारी जाहि मे हमर शरीरक अपन प्रतिरक्षा प्रणाली हमर अपन कोशिका पर हमला करैत अछि ।
• एलर्जी : किछु लोक कें विभिन्न चीजक सं एलर्जी होयत छै.
• अहां कें मूत्राशय कें आस्तर मे किच्छू दोष छै.
• संवहनी रोग / संवहनी रोग .
• "मस्तूल कोशिका" में असामान्यता, एक प्रकार के कोशिका जे एलर्जी के लक्षण पैदा करैत अछि |
• मूत्र मे असामान्य पदार्थ रहब . जेना, मूत्र में प्रोटीन के लगातार उच्च स्तर (प्रोटीनयूरिया) .
• अज्ञात संक्रमण।

एहि मे सं एकटा या एक सं बेसि कारक एहि स्थिति मे योगदान द रहल भ सकैत अछि.

एहि स्थिति सँ केकरा बेसी प्रभावित होइत छैक?

कियो आईसी/बीपीएस विकसित क सकैत अछि। मुदा, यदि अहां:

• जँ कोनो महिला .
• उम्र 30 या ओहि स बेसीजँ कियो।
• यदि अहां कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति सं पीड़ित छी जे दीर्घकालिक दर्द पैदा करएयत छै (जैना चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, फाइब्रोमायल्जिया)।

आईसी/बीपीएस कें सही निदान कोना कैल जै? (निदान) २.

कोनों विशिष्ट परीक्षण नहि छै जे अहां कें निश्चित रूप सं बता सकय छै की अहां कें आईसी/बीपीएस छै या नहि. मुदा, एकटा डॉक्टर कईटा जांच के आदेश देत जेहि सं ई सुनिश्चित भ सकय जे अहां के दोसर संक्रमण या मेडिकल स्थिति नहिं अछि. एहि परीक्षण मे शामिल भ सकैत अछि:

• मेडिकल हिस्ट्री : अहां कें डॉक्टर अहां सं अहां कें लक्षणक कें बारे मे पूछतय. अहां सं डायरी बनावा कें लेल कहल जा सकएय छै, जइ मे अहां कें लक्षण, की पीबैत छी, कतेक पीबैत छी, आ कतेक पेशाब करएयत छी . एहि सं अहां के डॉक्टर के अहां के हालत के नीक सं पता चलत.
• मूत्र विश्लेषण / मूत्र परीक्षण : जखन अहाँ मूत्रक नमूना दैत छी तँ सूक्ष्मदर्शी सँ ओकर जांच कयल जाइत अछि जाहि सँ मूत्र मे रक्त (हेमेट्यूरिया) आ संक्रमणक लक्षण (बैक्टीरिया, मवाद, श्वेत रक्त कोशिका) केर जांच कयल जाइत अछि । यदि संक्रमण छै त डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाई लिखत . यदि इलाज कें बाद अहां कें पेशाब मे संक्रमण नहि होएयत छै, मुदा अहां कें लक्षण बनल रहएयत छै, त अहां कें डॉक्टर कें आईसी/बीपीएस कें शक भ सकएयत छै.
• बायोप्सी : एहि मे अहाँ केँ एनेस्थेसिया (अर्थात अहाँ सुतल छी) आ महीन सुईक प्रयोग सँ मूत्राशयक देबाल आ मूत्रमार्ग सँ ऊतकक छोट नमूना लेब शामिल अछि । इ इ सुनिश्चित करएय कें लेल कैल जायत छै की कोनों अन्य गंभीर स्थिति नहि होएयत छै, जेना मूत्राशय कें कैंसर.
• सिस्टोस्कोपी : एहि प्रक्रिया मे डॉक्टर अहाँक मूत्रमार्ग आ मूत्राशयक भीतर देखैत छथि । एकरा एकटा पातर, लचीला ट्यूब कें उपयोग सं कैल जायत छै जइ मे कैमरा आ एक छोर पर प्रकाश (सिस्टोस्कोप) होयत छै. इ अहां कें मूत्रमार्ग कें माध्यम सं आ अहां कें मूत्राशय मे डालल जायत छै. आमतौर पर अइ प्रक्रिया कें लेल अहां कें एनेस्थेसिया कें जरूरत नहि होयत छै. मुदा, जं अहाँक डॉक्टर निर्णय लैत छथि जे सिस्टोस्कोपीक संग बायोप्सी केर आवश्यकता अछि तं, अहाँ कें एनेस्थेसिया देल जा सकैत अछि.
• हाइड्रोडिस्टेंशन के साथ एनेस्थेसिया के तहत सिस्टोस्कोपी : कखनो काल डॉक्टर सेहो ई जांच करैत छथि । सिस्टोस्कोपी के दौरान मूत्राशय में पानी भरलऽ जाय छै आरू ओकरऽ अधिकतम आकार तक फैललऽ जाय छै । अइ प्रक्रिया सं मूत्राशय मे कोनों तरह कें चोट या फाड़ कें जांच कैल जा सकएय छै. दर्दनाक होइत छैक, तेँ एनेस्थेसियाक तहत कयल जाइत छैक । मुदा, एकर बाद बहुत लोक के अपन आईसी/बीपीएस के लक्षण सं अस्थायी राहत भेटैत छनि.

आईसी/बीपीएस कें इलाज कोना कैल जायत छै?

महत्वपूर्ण बात ई जे आईसी/बीपीएस पूरा तरह सं ठीक नहिं भ सकैत अछि . ओना एकर बहुत रास इलाज उपलब्ध अछि। इलाज कें मुख्य लक्ष्य अहां कें लक्षणक कें नियंत्रित करनाय आ अहां कें राहत प्रदान करनाय छै.एकटा डॉक्टर अहां सं बात करत आ इ तय करत जे अहां कें लेल कोन इलाज बेसि नीक छै. कखनो काल उपचारक संयोजनक प्रयोग सेहो कयल जा सकैत अछि ।

डॉक्टर ई अंदाजा नहि लगा सकैत छथि जे कोनो इलाज पर अहाँ केहन प्रतिक्रिया देब। अस्तु, अहां के अलग-अलग इलाज के ट्राई करय पड़ि सकैत अछि आ देखय पड़ि सकैत अछि जे अहां के शरीर केहन प्रतिक्रिया दैत अछि. अहां कें लक्षण पूरा तरह सं दूर भ सकएय छै, या ओ बेसि खराब भ सकएय छै. भले ही अहां कें लक्षण दूर भ जाय, मुदा बाद मे वापस आबि सकएय छै.

आईसी/बीपीएस उपचारक मे शामिल भ सकय छै:

अपने आहार में परिवर्तन

आईसी/बीपीएस कें किछ लोगक कें कहनाय छै कि किच्छू खाद्य आ पेय पदार्थक सं ओकर लक्षणक कें ट्रिगर भ जायत छै. अतः दिन भरि की खाइत-पीबैत छी, आ कतेक खाइत-पीबैत छी, एकर फूड डायरी राखब जरूरी अछि। अहां कें लक्षण शुरू हुअ सं पहिले, या फ्लेयर-अप सं पहिले, अहां की खाएल आ की पीलहुं, ओकरा रिकॉर्ड कयर, अहां ओय खाद्य पदार्थक कें पहचान कयर सकएय छी आ ओकरा सं बच सकएय छी जे अहां कें लक्षणक कें ट्रिगर करएयत छै.

यदि अहां कें पता चलएयत छै की अम्लीय खाद्य पदार्थ आ पेय पदार्थ (जैना साइट्रस फल जेना नींबू आ संतरा, मिर्च मिर्च, कार्बोनेटेड पेय पदार्थ, टमाटर) अहां कें लक्षणक कें बेसि खराब करएयत छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें भोजन कें साथ एंटीसिड कें सेवन करएय कें सलाह द सकएय छै. एंटीएसिड अहां कें मूत्र मे एसिड कें मात्रा कें कम कयर काज करएयत छै .

यदि अहां कें आईसी/बीपीएस छै त कोन खाद्य पदार्थ आ पेय पदार्थ हानिकारक भ सकएय छै?

इ ओ खाद्य पदार्थ आ पेय पदार्थ छै जे आमतौर पर आईसी/बीपीएस कें लक्षणक कें खराब कयर सकएय छै:

• दारु
• कृत्रिम मिठास के पदार्थ
• कैफीन (चाय आ कॉफी मे भेटैत अछि) २.
• कार्बोनेटेड पेय पदार्थ (सोडा जैसा) २.
• लेमनचूस
• टमाटर के
• फल के रस (खासकर जे अधिक अम्लता वाला)

डॉक्टर अहां कें आहार विशेषज्ञ कें पास सेहो रेफर कयर सकय छै जे अहां कें आईसी/बीपीएस कें लक्षणक कें कम करय कें लेल बेहतरीन आहार तैयार करय मे मदद कयर सकय छै.

शारीरिक गतिविधि

व्यायाम आ शारीरिक गतिविधि आईसी/बीपीएस कें लक्षणक कें दूर करएय मे मदद कयर सकएय छै. एहि मे शामिल अछि : १.

• घूमनाइ
• साइकिल चलाना
• कोमल खिंचाव या योग

तनाव कम करब

तनाव कें कारण आईसी/बीपीएस कें लक्षणक कें फ्लेयर-अप भ सकएय छै. अइ कें लेल तनाव कें पहचाननाय आ ओकरा प्रबंधित करनाय सीखनाय अहां कें लक्षणक कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता (मनोचिकित्सा) सं बात करनाय तनाव कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.

शारीरिक चिकित्सा

अहां कें श्रोणि तल कें मांसपेशी अहां कें मूत्राशय कें जगह पर रखएयत छै आ अहां कें पेशाब कें नियंत्रित करएय मे मदद करएयत छै . एहि मांसपेशी सभकेँ मजबूत करब (केगेल व्यायाम) २., खिंचाव, आ विशेष रूप सं आराम करनाय इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम कें लक्षणक कें दूर करएय मे मदद कयर सकएय छै. एकटा डॉक्टर इ सुनिश्चित करएय मे मदद कयर सकएय छै की अहां इ व्यायाम सही ढंग सं करएयत छी. बहुत लोग पेल्विक फ्लोर फिजिकल थेरेपिस्ट कें साथ मिल क इ सीखएयत छै की इ मांसपेशियक कें सही ढंग सं आराम कोना कैल जै.

मूत्राशय के पुनः प्रशिक्षण

जखन अहां कें मूत्राशय मे दर्द होएयत छै, तखन दर्द या पेशाब करएय कें तत्काल जरूरत महसूस करएयत देरी बाथरूम जै कें आदत डालनाय आसान भ जायत छै, भले ही अहां कें मूत्राशय पूरा तरह सं भरल नहि हुअ. एहि सं अहां के शरीर के बेसि बेर बाथरूम जेबाक आदत भ जाएत. मूत्राशय कें पुनर्प्रशिक्षण मे अहां कें अपन पेशाब कें बेसि समय तइक पकड़एय कें प्रशिक्षण आ इ आदत कें तोड़नाय शामिल छै.

एकर आदत डालय लेल डायरी राखू जे कतेक बेर पेशाब करैत छी आ कतेक बेर पेशाब करबाक आवश्यकता बुझाइत अछि . अपन डायरी कें उपयोग करयत, बाथरूम कें यात्रा कें बीच समय धीरे-धीरे बढ़ावा कें कोशिश करूं.

मौखिक दवाई

निम्नलिखित मौखिक दवाइयक आईसी/बीपीएस लक्षणक कें इलाज मे मदद कयर सकएय छै:

• नाक कें दवाइयक : ओवर-द-काउंटर एंटीएसिड (जैना, Tums®, Rolaids®) अहां कें शरीर मे एसिड कें मात्रा कें कम करय मे मदद कयर सकय छै आ लक्षणक कें कम कयर सकय छै.
• अवसादरोधी : एकटा त्रिचक्रीय अवसादरोधी दवाई जेना एमिट्रिप्टाइलिन (Elavil®) कें कम खुराक दर्द आ बार-बार पेशाब करनाय कें कम करय मे मदद कयर सकय छै.
• हाइड्रोक्सीजिन : हिस्टामाइन नामक रसायन आईसी/बीपीएस कें लक्षण पैदा कयर सकएयत छै. हाइड्रोक्सीजिन एक प्रकारक एंटीहिस्टामाइन थिक . इ अहां कें मूत्राशय सं हिस्टामाइन कें हटावय मे मदद करएयत छै.

मूत्राशय के इंस्टिलेशन

एहि प्रक्रिया मे डॉक्टर अहाँक मूत्रमार्ग मे एकटा पातर प्लास्टिकक ट्यूब (कैथेटर) घुसा दैत छथि आ ओकरा अहाँक मूत्राशय धरि धागा लगा दैत छथि । तखन, ट्यूब कें माध्यम सं, अहां कें मूत्राशय कईटा दवाईयक कें मिश्रण सं भरल जायत छै, जइ मे डाइमिथाइल सल्फोक्साइड (DMSO) , एकटा स्टेरॉयड, आ एकटा सुन्न करएय वाला दवाई शामिल छै. डीएमएसओ एकटा तरल दवाई छै जे लक्षणक कें दूर करय मे मदद करएयत छै.

जलविक्षेपण - एक उपचार के रूप में

डाक्टर अहाँक मूत्राशय मे बाँझ पानि भरि कऽ तानत । एहि सं मूत्राशय मे बेसी पेशाब पकड़य मे मदद मिलत.आकार बढ़ि जाइत अछि। संगहि, हाइड्रोडिस्टेंशन अति सक्रिय तंत्रिका अंत कें शांत या नष्ट कयर सकएयत छै जे अहां कें दिमाग कें बतायत छै की अहां कें मूत्राशय मे दर्द छै. हाइड्रोडिस्टेंशन कें दौरान अहां कें एनेस्थेसिया देल जायत छै, अइ कें लेल अहां सुतल छी, अइ कें लेल प्रक्रिया कें दौरान अहां कें कोनों दर्द नहि महसूस होयत छै.

तंत्रिका उत्तेजना

न्यूरोमोड्यूलेशन थेरेपी अहां कें मूत्राशय कें कार्य कें नियंत्रित करएयत छै, जे पेशाब करएय कें आग्रह आ बार-बार पेशाब करएय कें आग्रह कें कम करएयत छै. ई विद्युत उत्तेजना के उपयोग करी क॑ आपकऽ नसऽ क॑ उत्तेजित करी क॑ प्रतिक्रिया पैदा करै छै । कखनों-कखनों इ अहां कें मूत्राशय आ पेट मे दर्द कें कम करएय मे सेहो मदद कयर सकएय छै.

बोटुलिनम विष इंजेक्शन

एकटा डॉक्टर सिस्टोस्कोप कें माध्यम सं अहां कें मूत्राशय कें मांसपेशी मे बोटुलिनम टॉक्सिन (Botox®) कें इंजेक्शन लगायत छै. बोटॉक्स केरऽ थोड़ऽ मात्रा मांसपेशी क॑ लकवा मार॑ छै आरू दर्द स॑ राहत दै छै । मुदा, हर चारि सं नौ मास पर बोटॉक्स के इंजेक्शन देबय पड़ि सकैत अछि.

शल्य-चिकित्सा

यदि अहां कें आईसी/बीपीएस कें बहुत गंभीर लक्षण छै आ अहां कें अन्य उपचारक कें प्रतिक्रिया नहि मिलएयत छै, त अहां कें डॉक्टर सर्जरी कें सलाह द सकएय छै. एहि मे अहां कें मूत्राशय कें किछु हिस्सा या पूरा निकालनाय शामिल छै (सिस्टेक्टोमी) . मुदा ई मात्र अंतिम उपायक रूप मे कयल जाइत अछि ।

अन्य विचार

अहां कें मूत्राशय आ श्रोणि कें तल कें इलाज कें अलावा, डॉक्टर अन्य स्थितियक पर सेहो विचार करतय जे अहां कें दर्द कें कारण भ सकएयत छै. उदाहरण लेल:

• हार्मोनल असंतुलन
• एंडोमेट्रिओसिस (गर्भाशय के बाहर गर्भाशय के ऊतक के वृद्धि)
• जे मुद्दा अहां कें छोट या पैघ आंत कें प्रभावित करएयत छै

की इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम कहियो पूर्ण रूप सं ठीक भ जायत?

कहब कठिन अछि। इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम कें अधिकांश लोगक कें जीवन भर इलाज करएय कें आवश्यकता होयत. यदि ओकर इलाज नहि भ रहल छै त ओकर लक्षण वापस आबि सकएय छै. हुनका लक्षणक कें फ्लेयर-अप भ सकएयत छै, जखन ओ एखनहु अपन आईसी/बीपीएस कें इलाज करएयत छै.

मुदा, किछु लोक इलाज पर नीक प्रतिक्रिया दैत छथि। ओकर लक्षण धीरे-धीरे कम भ जायत छै, आ कखनों-कखनों त पूरा तरह सं गायब भ जायत छै.

आईसी/बीपीएस सं जल्दी छुटकारा पाबय के कोनो तरीका अछि?

सबसँ नीक काज अछि जे तुरंत डॉक्टर लग जाउ . ओ अहां कें बता सकएय छै की कोन उपचार अहां कें आईसी/बीपीएस कें लक्षणक सं बेसि तेजी सं राहत देयत. सिर्फ ओहि काज के करय सं बेसि जे अहां के करय के इच्छा होएत अछि ओ करय सं बेसि डॉक्टर के सलाह लेब बुद्धिमानी होएत.

इलाज के बाद कतेक जल्दी नीक लागत?

आईसी/बीपीएस कें इलाज कें बाद अहां कें लक्षणक मे सुधार शुरू हुअ मे कई सप्ताह या महीना लग सकएय छै. अपन इलाज पर धैर्य राखब जरूरी अछि।

की आईसी/बीपीएस कें विकास कें रोकल जा सकय छै?

डॉक्टर आ मेडिकल शोधकर्ता सब के एखन धरि ई ठीक सं नहिं बुझल छनि जे इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम के खतरा के कोना कम कयल जाय आ लक्षण के दोबारा आबय सं कोना रोकल जाय. मुदा, फ्लेयर-अप कें रोकएय मे मदद करएय कें लेल अहां निम्नलिखित कयर सकएय छी:

• फूड डायरी राखूं, ओ खाद्य पदार्थक कें पहचान करूं जे अहां कें समस्या पैदा करएयत छै, आ ओकरा सं बचूं.
• लक्षण गायब भ गेलाक बादो अपन इलाज जारी राखब।
• अपन जीवन मे तनाव कम करबाक प्रयास।

यदि हमरा आईसी/बीपीएस छै त हमरा की उम्मीद करबाक चाही?

बहुत लोकक लेल इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम एकटा दीर्घकालिक स्थिति अछि । अहां कें लक्षण हल्का या गंभीर भ सकएय छै. ई सब यदा-कदा भ सकैत अछि वा निरंतर भ सकैत अछि ।

अहां कें स्थिति आ बेहतरीन इलाज कें विकल्पक कें निर्धारण कें लेल डॉक्टर सं बात करनाय महत्वपूर्ण छै.

आईसी/बीपीएस वाला कें जीवन प्रत्याशा की छै?

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम कोनों जानलेवा स्थिति नहि छै. एहि सं मूत्राशय के कैंसर नहिं होएत अछि आओर नहिं अहां के जीवन काल पर कोनो असर पड़ैत अछि. मुदा, एकर असर अहां के जीवन के गुणवत्ता पर पड़ि सकैत अछि.

अगर हमरा आईसी/बीपीएस अछि त हम अपन ख्याल कोना राखब?

निम्नलिखित अहां कें इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम फ्लेयर-अप कें अवधि आ गंभीरता कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै:

• जहिना अहां कें लक्षणक मे अचानक वृद्धि (फ्लेयर-अप) महसूस होयत छै, तखनहि अहां कें लक्षणक कें कम करएय मे मदद करएय वाला दवाईयक कें सेवन करूं.
• पेशाब कें पतला करय कें लेल भरपूर पानि पीऊं .
• लक्षणक कें बढ़एय वाला खाद्य आ पेय पदार्थ सं बचूं.
• अपन पेट या अपन जननांग आ गुदा (पेरिनियम) कें बीच कें इलाका पर आइस पैक या हीटिंग पैड राखूं.
• एकटा बाउल मे गुनगुना पानि (सिट्ज बाथ) मे बैसू .
• किछु योग मुद्रा के ट्राई करू जे अहाँक श्रोणि तल के मांसपेशी के आराम देबय में मदद करत. जेना, अहां पैर कें चौड़ा-चौड़ा कयर नीचा कूद सकएय छी ("देवी कूद"), या पीठ पर ठेहुन कें छाती कें लेल खींच क, पैर ऊपर घुमा क, आ पैर कें पीठ कें एक दोसरा सं जोड़ क लेट सकएय छी ("खुश बच्चा") ।
• आराम कें तकनीक कें कोशिश करूं, जेना गहरी सांस लेनाय, ध्यान, या मालिश करनाय.
• टाइट कपड़ा (जैना, टाइट पैंट, चड्डी, करधनी) पहिरएय सं बचूं जे अहां कें पेट कें संकुचित करएयत छै.
• यदि यौन संबंध सं लक्षण बढ़एयत छै त सेक्स सं पहिले दर्द निवारक दवाइयक कें सेवन करूं आ असुविधा कें कम करएय कें लेल चिकनाई कें उपयोग करूं.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम कें लक्षण छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलय कें लेल अपॉइंटमेंट करूं . डॉक्टर इ सुनिश्चित करएय कें लेल जांच कें आदेश देयत छै की अहां कें कोनों संक्रमण या अन्य स्थितियक नहि छै जे अहां कें आईसी/बीपीएस कें लक्षणक कें कारण भ सकएय छै. ओ दवाई सेहो लिखि सकैत अछि आ अहां के सलाह सेहो द सकैत अछि.

हमरा आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे कहिया जेबाक चाही ?

यदि अहां कें लक्षण बहुत गंभीर छै, या यदि इलाज कें बाद ओकरा मे सुधार नहि होएयत छै, त नजदीकी आपातकालीन कक्ष मे जाऊं .

हमरा डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

अपन डॉक्टर सं इ सवाल पूछनाय सहायक भ सकएयत छै:

• अहाँ कोना बुझब जे हमरा इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम अछि की नहि?
• यदि हमरा इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम नहि अछि त हमरा आओर कोन स्थिति भ सकैत अछि?
• अपन निष्कर्ष के पुष्टि करय लेल कोन तरहक परीक्षण करब?
• अहाँ कोन इलाज के सलाह दैत छी ?
• की अहां जे इलाज कें सिफारिश करएयत छी ओकर कोनों दुष्प्रभाव छै?
• की अहां एकटा उपचार विकल्प कें सलाह दैत छी या कईटा उपचारक कें संयोजन?
• हमरा कोन तरहक खाद्य आ पेय पदार्थ सं बचबाक चाही ओकर पूरा सूची की अछि?
• जीवनशैली मे कोन-कोन बदलाव हमर लक्षणक कें प्रबंधन मे मदद कयर सकएय छै?
• की हमरा पोषण विशेषज्ञ, यूरोलॉजिस्ट या कोनों अन्य विशेषज्ञ सं भेंट करबाक चाही?

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम आ मूत्रमार्ग संक्रमण (यूटीआई) मे की अंतर छै?

कखनो काल लोक इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम कें मूत्रमार्गक संक्रमण (UTI) सं भ्रमित करएयत छै. मुदा आईसी/बीपीएस आ यूटीआई एके चीज नहि अछि। यूटीआई कीटाणु (अधिकांशतः बैक्टीरिया, विशेष रूप सं ई. कोलाई ) कें कारण होयत छै. डॉक्टर सब के एखन धरि ठीक सं पता नहिं छनि जे आईसी/बीपीएस के कारण की होइत छैक. मुदा, चिकित्सा संबंधी स्थिति जे आईसी/बीपीएस सं जुड़ल भ सकैत अछि, ओहि मे ऑटोइम्यून रोग, एलर्जी, आ अहाँक रक्त वाहिका सं समस्या शामिल अछि.

अंत मे मोन राखय बला बात (टेक-होम मैसेज)

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/मूत्राशय दर्द सिंड्रोम (IC/BPS) एकटा आम, दीर्घकालिक स्थिति छै जे अहां कें मूत्राशय मे सूजन आ बेचैनी पैदा करएयत छै. इ अहां कें पेशाब कें आदत कें सेहो प्रभावित कयर सकएय छै – अहां कें दिन मे कई बेर पेशाब करएय कें जरूरत भ सकएय छै, आ जखन अहां कें पेशाब करएय कें जरूरत होयत छै, तखन इ एकटा तत्काल जरूरत भ सकएय छै.

दर्द, बेचैनी आ पेशाब कें समस्या अहां कें शर्मिंदगी आ डर महसूस करा सकएय छै. मुदा, जं आईसी/बीपीएस केर लक्षण अछि तं डॉक्टर सं गप्प करबा में लाज नहिं करू . ओ टेस्ट चला सकएयत छै, ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की अहां कें कोनों अन्य स्थिति नहि छै. ओ अहां सं मिल क सब सं प्रभावी उपचार योजना सेहो बना सकय छै जे अहां कें फ्लेयर-अप कें अवधि आ गंभीरता कें कम कयर सकय छै आ अहां कें जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार कयर सकय छै.अहाँ असगर नहि छी, एहि लेल मदद सेहो अछि।

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