बस, हमरा सब के बीमार करय वाला एहि छोट-छोट जीव के बारे में जानल जाय - 'कीटाणु' !

अहाँक देह गजब के मशीन जकाँ अछि ने? भरि दिन एतेक मेहनति करैत अछि! ई भोजन के पचाबै छै, पूरा शरीर में खून आ ऑक्सीजन पंप करै छै, दिमाग स संदेश भेजै छै, आरू बहुत कुछ ! मुदा तखन, किछु छोट-छोट, चोरा-नुका क' दुश्मन सेहो अछि जे हमरा सभक शरीर केँ बीमार क' सकैत अछि. ओ सभ अछि जकरा हम सभ 'कीटाणु' कहैत छी । की हम सब एहि पर सरलता स गप करब, एहन तरीका स जे अहां सब बुझि सकब? तखन डरबाक कोनो बात नहि, आ अहाँ जागरूक भ' सकैत छी।

ई ‘कीटाणु’ ठीक-ठीक की होइत छैक ?

किच्छू छोट बच्चाक कें इ भ सकएय छै की 'कीटाणु' छोट कीड़ा या ऐहन किच्छू छै. मुदा वास्तव मे ‘कीटाणु’ बहुत बहुत छोट जीव होइत अछि । एतेक छोट अछि जे आँखि सँ नहि देखि सकैत छी । हमरा सब के हुनका सब के देखय लेल सूक्ष्मदर्शी के उपयोग करय पड़त. ई सब बहुत सूक्ष्म रूप स हमरा सबहक शरीर मे घुसि जाइत अछि, बिना हमरा सबहक ध्यान केने। असल मे हमरा सभ केँ ईहो नहि बुझाइत अछि जे ओ सभ हमरा सभक देह मे घुसि गेल अछि। जखन बीमारीक लक्षण भेटैत अछि, जेना बोखार वा सर्दी, तखनहि हमरा सभ केँ बुझाइत अछि जे "ओह, एहन लागैत अछि जेना कियो हमरा सभ पर हमला क' देने हो!"

कोन प्रकारक ‘कीटाणु’ होइत अछि ?

कीटाणु संसार मे सब ठाम, तरह-तरह पर अछि। इ पौधाक, जानवरक आ लोगक कें संक्रमित कयर सकएय छै. कखनो काल हमरा सभकेँ बीमार बना दैत छथि ।

‘कीटाणु’ मुख्यतः चारि प्रकारक होइत अछि : १.

बैक्टीरिया की होइत अछि ?

ई सब बहुत छोट, एक कोशिका वाला जीव छै. ओकरा अपन परिवेश सं जीवित रहय कें लेल आवश्यक पोषक तत्व भेटय छै. कखनो काल ओ परिवेश हमर मनुक्खक शरीर होइत अछि । बैक्टीरिया शरीर कें बाहर या अंदर बढ़एय सकएय छै आ संक्रमण पैदा कयर सकएय छै. जेना, कान मे संक्रमण, गला मे खराश (जेना टॉन्सिलिटिस या स्ट्रेप थ्रोट), गुहा, आ निमोनिया सबटा बैक्टीरिया कें कारण होयत छै.

मुदा, सबटा बैक्टीरिया खराब नहि होयत छै. किछ बैक्टीरिया वास्तव मे हमर शरीर कें लेल नीक होयत छै - इ हमर शरीर कें संतुलन बनावा मे मदद करएयत छै. ई नीक बैक्टीरिया हमरा सभक आंत मे रहैत अछि । इ हमर शरीर कें हम खाएय वाला भोजन मे मौजूद पोषक तत्वक कें सोखय मे मदद करएयत छै आ बाकी कें कचरा कें रूप मे बाहर निकालएय मे मदद करएयत छै. कल्पना करू, बिना एहि सहायक 'कीटाणु' के, हम सब कतबो नीक भोजन करी, हम सब ओहि स बेसी स बेसी फायदा नहि उठा सकितहुं ! एतबे नै, वैज्ञानिक दवाई आ टीका बनेबा मे किछु तरहक बैक्टीरिया के उपयोग करैत छथि ।

तखन वायरस की होइत अछि ?

इ ‘कीटाणु’ कें बढ़नाय आ प्रजनन कें लेल कोनों जीवित कोशिका मे प्रवेश करनाय आवश्यक छै. वायरस कोनों जीव (जैना कोनों पौधा, जानवर या मनुष्य) कें अंदर बिना रहएय कें बेसि दिन तइक नहि रह सकएयत छै. वायरस जे जीव मे रहय छै ओकरा मेजबान कहल जायत छै. जखन वायरस मनुक्खक शरीर मे प्रवेश करैत अछि तखन ओ फैलैत अछि आ लोक केँ बीमार बना दैत अछि । बहुत सं बीमारी, जेना चेचक, खसरा, आ आम सर्दी, वायरस कें कारण होयत छै. अहां सभ के याद होएत जे कोविड-19 सेहो एकटा वायरस के कारण होए वाला बीमारी अछि.

की हम सब फंगस के बारे में सेहो जानब?

ई बहुकोशिकीय, पौधा जैसनऽ जीव छै । मुदा अन्य पौधाक कें विपरीत फंगस माटि, पानि या हवा सं अपन भोजन नहि बना सकएयत छै. बल्कि फंगस कें अपन पोषण पौधाक, लोगक आ जानवरक सं मिलएयत छै. गरम, नम जगह पर रहब नीक लगैत छनि। अधिकतर फंगस स्वस्थ लोगक कें लेल खतरनाक नहि होयत छै. फंगल रोग केरऽ उदाहरण छै एथलीट केरऽ पैर । इ एकटा एहन स्थिति छै जे किछ लोगक कें पैर कें आँगुर कें बीच खुजली वाला धक्का पैदा करएयत छै.

प्रोटोजोआ के छै ?

ई एककोशिकीय जीव अछि । प्रोटोजोआ (`(प्रोटोजोआ)`) नमी प्यार करता है | प्रायः पानि कें माध्यम सं बीमारी फैलाबैत छै. किछ प्रकार कें प्रोटोजोआ आंत मे संक्रमण पैदा करएयत छै. तखन दस्त, मतली, आ पेट दर्द जैना लक्षण होयत छै. यही कारण छै कि साफ पानी पीना बहुत जरूरी छै।

ई ‘कीटाणु’ एक बेर शरीर मे प्रवेश कए की करैत अछि ?

जखन कीटाणु हमरा सभक शरीर मे प्रवेश करैत अछि तखन ओ स्थापित भ' जाइत अछि, जेना "ठीक बैसल" । ओ हमर पोषक तत्व आ ऊर्जा कें उपयोग करएयत छै. इ विषैला पदार्थ सेहो पैदा क सकैत अछि। ई विषाक्त पदार्थ प्रोटीन छै जे जहर के तरह काम करै छै । इ विषाक्त पदार्थक कें कारण आम संक्रमणक कें लक्षण होयत छै, जेना बुखार, नाक बहनाय, त्वचा पर दाना, खांसी, उल्टी, आ दस्त.

त, डॉक्टर के कोना पता चलत जे ई कीटाणु की क रहल अछि? कनि गहींर लगैत छथि। ओ अहां कें खून, पेशाब या अन्य शरीर कें तरल पदार्थक कें नमूना ल क सूक्ष्मदर्शी सं देखएयत छै या ओकरा आगू कें जांच कें लेल प्रयोगशाला मे भेजएयत छै. तखन डॉक्टर ठीक सं बता सकय छथिन्ह जे अहां के शरीर मे कोन कीटाणु अछि आओर ओ अहां के कोना बीमार क रहल अछि.

एहि ‘कीटाणु’ सँ अपना केँ कोना बचाबी?

हवा मे बहुत रास कीटाणु फैलल रहैत अछि। एकरऽ मतलब छै कि छींकला या खांसी के समय ही नै, बल्कि सांस लेबै के समय भी । एकर अलावा पसीना, थूक आ लार कें माध्यम सं कीटाणु फैल सकएय छै. किच्छू कीटाणुक कें एक व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे फैलल जा सकएय छै, जेकरा पर कीटाणु होएयत छै. जेना कि अगर अहां कोनों एहन व्यक्ति सं हाथ मिलाबय छी जेकरा सर्दी भ गेल छै आ फेर ओय हाथ सं अहां कें नाक कें स्पर्श कैल जायत छै त अहां बीमार भ सकएय छी.

अस्तु, कीटाणु फैला सकएय वाला चीज सं दूर रहनाय खुद कें बचाव कें सब सं नीक तरीका छै.

एहि ठाम अहां के करय के जरूरत अछि:

हाथ धोनाई : सबसँ सरल आ सबसँ नीक सुरक्षा !

हाथक कें नीक सं आ बेसि बेर धोनाय कीटाणुअक सं लड़एय कें सब सं नीक तरीका छै. ई सबसँ बेसी जरूरी अछि, एकरा नहि बिसरब।

• खांसी या छींक कें बाद हमेशा हाथ धोऊं.
• भोजन करय सं पहिने आ भोजन तैयार करय सं पहिने हाथ धोउ.
• शौचालय कें उपयोग करय कें बाद हाथ जरूर धोऊं.
• जानवरक कें स्पर्श करएय कें बाद या पालतू जानवरक कें संग खेलएय कें बाद हाथ धोऊं.
• बाहर खेललाक बाद हाथ धोउ।
• कोनों बीमार रिश्तेदार या दोस्त कें पास गेलाक कें बाद हाथ धोऊं.

हाथ धोबय के एकटा उचित तरीका अछि. गरम या ठंडा पानी आ साबुन कें उपयोग करूं, हाथ कें एक संगे रगड़ूं, आ कम सं कम 20 सेकंड तइक धोऊं. जे समय के बारे में अछि जे दू बेर "जन्मदिन के शुभकामना" गाबय में लगैत अछि.

छींक या खाँसी के समय मुँह आ नाक झाँपि दियौक !

छींकला पर नाक आ मुँह झाँपि दियौक, आ खाँसी करबा काल मुँह झाँपि दियौक। एहि सं दोसर मे कीटाणु के फैलाव कम करय मे मदद मिलत. यदि संभव होएयत त टिश्यू कें उपयोग करूं, आ फेर ओकरा ठीक सं फेकि दिअ. अगर अहां के टिश्यू नै अछि त हाथ में नै, कोहनी में खांसी या छींक !

टीकाकरण/टीकाकरण प्राप्त करू !

इंजेक्शन लगानाय ककरो पसंद नहि छै, मुदा इ टीकाक अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें मजबूत करएय मे मदद करएयत छै आ कीटाणुअक सं लड़एय मे मदद करएयत छै. एहि लेल समय पर अपन शॉट लेब जरूरी अछि।

अपन प्रतिरक्षा प्रणाली के ध्यान राखब !

पौष्टिक आहार, रोज व्यायाम करनाय, आ भरपूर नींद लेनाय अपन प्रतिरक्षा प्रणाली कें मजबूत आ स्वस्थ रखएय मे मदद करूं. इ सबटा अहां कें ओ कीटाणुअक सं लड़एय कें लेल तैयार करएयत छै जे बीमारी पैदा कयर सकएय छै.

हम की बात क रहल छी ताहि स टेक-होम मैसेज

ठीक छै, त' आब 'कीटाणु' पर बहुत गप्प भेल अछि. सीधा-सीधा कहल जाय त किछु बात मोन राखब:

• कीटाणु बहुत छोट जीव छै जे हमरा बीमार बना सकएय छै.
• ‘कीटाणु’ केरऽ अलग-अलग प्रकार होय छै, आरू ओकरऽ प्रभाव अलग-अलग होय छै ।
• हाथ धोनाय जैना सरल स्वच्छता कें आदत कीटाणु सं बचाव मे बहुत मदद करएयत छै. ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि !
• टीकाकरण आ स्वस्थ जीवनशैली जीनाय हमर प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत करएयत छै.
• आब जखन 'कीटाणु' के बारे मे पता अछि त डरब नहि, स्मार्ट आ जागरूक काज करू।

अहां कें बीच-बीच मे सर्दी या फ्लू भ सकएय छै. मुदा आब बेसी काल एहि चोरी-छिपे 'कीटाणु' केँ कोना नियंत्रित करब बुझल अछि। स्वस्थ रहिये !

` कीटाणु, जीवाणु, वायरस, कवक, प्रोटोजोआ, हाथ धोना, प्रतिरक्षा, रोकथाम |