की अहां कें शरीर मे इ बदलाव हिस्टामाइन कें कारण छै? निश्चित रूप स पता करू!

अचानक खुजली होइत अछि? छींकलाक बाद छींकैत छी? आकि किछु खास खाद्य पदार्थ खयला के बाद किछु समय बाद शरीर पर लाल दाना आबि जाइत अछि? ई सब बात शायद अहाँक संग सेहो भेल होयत। बेसी काल एहि असुविधाक पाछूक व्यक्ति केँ हिस्टामाइन कहल जाइत छैक । आइ बात करी जे हिस्टामाइन की होइत अछि, ई हमरा सभक शरीर लेल किएक महत्वपूर्ण अछि, आ बढ़ला पर की होइत अछि ।

हिस्टामाइन ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ हिस्टामाइन एगो रसायन छै जे हमरऽ शरीर म॑ प्राकृतिक रूप स॑ मिलै छै । ई त' एकटा छोट सन दूत जकाँ अछि जे हमरा सभक शरीर मे काज करैत अछि। ई हमरऽ शरीर केरऽ कुछ खास कोशिका के भीतर संग्रहित होय छै । ई मुख्य रूप सं दू तरहक कोशिका में संग्रहित होइत अछि जकरा मस्त कोशिका आ बेसोफिल कहल जाइत अछि . ई कोशिका हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली के हिस्सा छै, जे सिस्टम हमरा बीमारी स॑ बचाबै छै । एकरा किला जकाँ बुझू। जखन कोनो दुश्मन (जेना कोनो कीटाणु या पराग) एहि किला के बाहर सं अबैत अछि त एहि मास्ट सेल सन गार्ड सब लड़ाई शुरू करय लेल हिस्टामाइन नामक हथियार के उपयोग करैत अछि. एतबे नै, हिस्टामाइन नामक ई मित्र हमर पेट के भोजन पचाबय में मदद करय में आ मस्तिष्क के किछु काज में सेहो शामिल अछि.

ई हिस्टामाइन हमरा सभक शरीर सँ किएक निकलैत अछि ?

शरीर सं हिस्टामाइन निकलय के मुख्य कारण एलर्जी के प्रतिक्रिया अछि . देखल जाय जे कोना होइत छैक। 1. एलर्जी : कल्पना करू जे अहाँकेँ धूलसँ एलर्जी अछि । जखन अहाँ कोनो एहन स्थान पर जाइत छी जतय धूल हो, तखन ओ धूल के कण (जेकरा हम एलर्जी कहैत छी ) अहाँक नाक मे प्रवेश करैत अछि । तखन हमरा लोकनिक शरीरक मस्त कोशिका एहि धूल कण सभ केँ "दुश्मन" के रूप मे चिन्हैत अछि | ओ सभ चिन्हैत छथि आ हुनका सभक विरुद्ध काज करय लगैत छथि । एहि समय मस्त कोशिका के भीतर के हिस्टामाइन अचानक छोड़ि जाइत अछि । जेना बम फटैत हो। एहि हिस्टामाइन के कारण छींक, नाक बंद, आ आँखि मे खुजली होइत अछि ।

• किछ आम एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ छै:
• पराग
• धूल के घुन
• पशु डंडेर
• किछु खाद्य पदार्थ (जेना दूध, अंडा , मूंगफली , समुद्री भोजन ) .
• कीड़ा-मकोड़ा के डंक
• किछु दवाई

2. चोट वा संक्रमण : जखन शरीर मे चोट लगैत अछि, त्वचा टूटि जाइत अछि, वा कोनो कीटाणु प्रवेश करैत अछि तखन हिस्टामाइन निकलैत अछि । हिस्टामाइन चोट केरऽ जगह प॑ रक्त केरऽ प्रवाह बढ़ाबै म॑ मदद करै छै, जेकरा स॑ जरूरी पदार्थ आरू कीटाणु-लड़ाई वाला कोशिका आबी जाय छै जे घाव क॑ ठीक करै म॑ मदद करै छै ।

हिस्टामाइन शरीर के की करैत अछि ?

जखन हिस्टामाइन शरीर सँ निकलैत अछि तखन ई हमरा सभक शरीरक विभिन्न भाग मे जाइत अछि आ एकर विभिन्न प्रभाव पड़ैत अछि ।

• रक्त वाहिका : हिस्टामाइन के कारण हमरऽ शरीर केरऽ छोटऽ-छोटऽ रक्त वाहिका चौड़ा होय जाय छै । एकरा वासोडिलेशन कहल जाइत छैक . एहि सँ हुनका सभ मे सँ बेसी खून बहैत अछि । इएह कारण छै कि कखनो-कखनो जखन अहां कें एलर्जी होयत छै तखन अहां कें त्वचा लाल भ जायत छै आ अहां कें गर्मी महसूस होयत छै. संगहि, रक्त वाहिकाक देबाल सं तरल पदार्थ लीक होबय लगैत अछि. एहि सँ सूजन (Swelling/ Edema ), नाक बहैत अछि , आ आँखि मे पानि आबि जाइत अछि ।
• श्वसन तंत्र : हिस्टामाइन के कारण फेफड़ा के मांसपेशी सिकुड़ि जाइत अछि । एकरा ब्रोंकोकॉन्स्ट्रिक्शन कहल जाइत छैक . एहि सं सांस लेबय में दिक्कत आ छाती में जकड़न के एहसास होइत छैक, खास क दमा सं पीड़ित लोक में .
• त्वचा : हिस्टामाइन त्वचा मे तंत्रिका अंत कें उत्तेजित कयर सकय छै आ खुजली/खुजली पैदा कयर सकय छै. त्वचा पर लाल, सूजन वाला धब्बा (छत्ता/पित्ती) कें उपस्थिति कें लेल सेहो इ जिम्मेदार छै.
• पाचन तंत्र : आंत मे मांसपेशी कें संकुचन सं पेट मे ऐंठन, मतली, उल्टी, आ दस्त भ सकएयत छै. हिस्टामाइन पेट के एसिड के स्राव के उत्तेजित करय में सेहो मदद करैत अछि.
• तंत्रिका तंत्र : हिस्टामाइन मस्तिष्क मे न्यूरोट्रांसमीटर के काज सेहो करैत अछि । एकरऽ मतलब छै कि ई तंत्रिका कोशिका के बीच संदेश पहुँचै म॑ मदद करै छै । ई हमरा सब क॑ जागलऽ आरू सतर्क रखै म॑ खास करी क॑ सहायक होय छै । (एही लेल किछु पुरान एलर्जी दवाई हमरा सभ के नींद आबि जाइत अछि, कारण एहि सं मस्तिष्क में हिस्टामाइन के सक्रियता सेहो कम भ जाइत अछि.)

हिस्टामाइन बढ़ला के लक्षण की छै?

हिस्टामाइन ओवरलोड कें लक्षण व्यक्ति सं व्यक्ति मे भिन्न भ सकएयत छै, इ अइ बात पर निर्भर करएयत छै की हिस्टामाइन कतेक रिलीज भेल छै आ कोन अंग प्रणाली बेसि प्रभावित भेल छै.

• त्वचा के लक्षण : १.
• त्वचा पर लाली, खुजली
• एक्जिमा, दाने
• पित्ती/छत्ता : त्वचा कें अचानक, लाल, सूजन आ तीव्र खुजली वाला पैच.
• नाक आ गला के लक्षण : १.
• छींकना
• राइनोरिया या नाक मे भीड़
• नाक, गला, आ तालु मे खुजली
• उकासी
• कंठ मे सूजन, आवाज मे परिवर्तन
• आँखि सँ संबंधित लक्षण : १.
• लाल, खुजली वाला आँखि
• आँखिसँ नोर बहैत
• पलकों में सूजन
• फेफड़ा से संबंधित लक्षण : १.
• साँस लेबा मे दिक्कत, साँस मे तकलीफ
• छाती मे जकड़न के भाव
• साँस लेते समय घरघराहट (सीटी बजाना)।
• यदि अहां कें दमा छै, त एकटा दमा कें बढ़नाय
• पाचन तंत्र से संबंधित लक्षण : १.
• मतली, उल्टी
• पेट दर्द, पेट फूलना
• दस्त
• अन्य विशेषताएँ : १.
• माथ दर्द (सिर दर्द) २.
• चक्कर आना
• कम ब्लड प्रेशर (खास क गंभीर मामला मे)

कल्पना करू जे अहाँक मित्र सुगठ किछु झींगा खा लेलक। आधा घंटाक भीतर ओकर पूरा शरीर मे खुजली भ’ गेल छलैक आ ओकरा लाल रंगक दाना लागि गेलैक। ओकरा साँस लेबऽ मे दिक्कत भ’ रहल छलैक। एकरऽ कारण ई भी होय सकै छै कि सुगाथ के शरीर म॑ अचानक झींगा के प्रतिक्रिया म॑ बहुत हिस्टामाइन निकली गेलै ।

सबसे खतरनाक स्थिति : एनाफिलेक्सिस

इ हिस्टामाइन सं सब सं गंभीर आ जानलेवा एलर्जी प्रतिक्रिया छै. एकरा एनाफिलेक्सिस कहल जाइत छैक . एहि मे एकहि बेर मे पूरा शरीर मे हिस्टामाइन केर पैघ मात्रा निकलि जाइत अछि । किछु मिनट मे इ भ सकएयत छै. एनाफिलेक्सिस के मुख्य लक्षण अछि : १.

• साँस लेबा मे गंभीर दिक्कत (गला आ जीभ मे सूजन के कारण वायुमार्ग मे रुकावट)
• चक्कर आना, बेहोश महसूस करब
• हृदय के धड़कन
• अचानक ब्लड प्रेशर मे गिरावट
• उलझन
• नील या पीयर त्वचा

यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण देखएयत छै त इ मेडिकल इमरजेंसी छै. तुरंत अस्पताल ल जेबाक चाही। इलाज मे देरी करनाय जान कें लेल खतरा भ सकएय छै. एहन मामला मे पहिल इलाज एड्रेनालाईन (Adrenaline/Epinephrine) इंजेक्शन अछि ।

हिस्टामाइन के प्रभाव के कोना नियंत्रित कयल जाय ?

सौभाग्यवश हमरा सब लग हिस्टामाइन के कारण होबय वाला एहि असुविधा के नियंत्रित करय के तरीका अछि. 1. एंटीहिस्टामाइन : ई मुख्य प्रकारक दवाई थिक । ई दवाई सब ओहि स्थान कें अवरुद्ध करैत अछि जतय हिस्टामाइन जुड़ैत अछि (जेकरा हिस्टामाइन रिसेप्टर कहल जाइत अछि) . एहि सं हिस्टामाइन के असर नहिं पड़ैत अछि.

• पहिल पीढ़ीक एंटीहिस्टामाइन : एहि सँ किछु नींद आबि सकैत अछि (जेना, क्लोरफेनिरामाइन, डाइफेनहाइड्रामाइन) । अइ कें लेल रात मे लेवय कें समय या गाड़ी चलानाय जैना काज करएय कें समय सावधानी बरतबाक चाही.
• दोसर पीढ़ीक एंटीहिस्टामाइन : ई कम नींदक होइत अछि (जेना, लोराटाडिन, सेटिरिज़िन, फेक्सोफेनाडिन) । दिन मे एकर उपयोग बेसी नीक होइत अछि।

एकटा डॉक्टर इ तय करत जे कोन एंटीहिस्टामाइन अहां कें लेल सही छै आ अहां कें एकरा कतेक देर ले लेनाय आवश्यक छै. 2. मस्तूल कोशिका स्थिरीकरण: 1।ई दवाई सब मस्त कोशिका सं हिस्टामाइन के रिलीज के रोकैत काज करैत अछि । (उदाहरण : क्रोमोलिन सोडियम)। ई सब नाकक स्प्रे आ आँखिक बूंदक रूप मे अबैत अछि । 3. कोर्टिकोस्टेरॉइड : ई सब शक्तिशाली दवाई अछि जे सूजन के कम करैत अछि । कखनों-कखनों, एकर उपयोग अल्पकालिक रूप सं गंभीर एलर्जी कें स्थिति मे दमा कें नियंत्रित करएय कें लेल कैल जायत छै. 4. ट्रिगर सं बचब : जं अहां के पता अछि जे अहां के कोन चीज सं एलर्जी अछि तं ओहि चीज सं बेसी सं बेसी बचब बेसी नीक रहत. जेना कि अगर अहां के धूल सं एलर्जी अछि त अहां घर के साफ राखब आओर पराग के मौसम मे बाहर निकलला पर मास्क लगाबय जेहन काज क सकय छी.

हिस्टामाइन असहिष्णुता की होइत अछि ?

ई एलर्जी स कनि अलग अछि। हिस्टामाइन असहिष्णुता तखन होइत अछि जखन हमर शरीर भोजन सँ वा शरीरक भीतर हिस्टामाइन केर मात्रा सँ हिस्टामाइन केँ ठीक सँ तोड़बा मे असमर्थ रहैत अछि । एकर मुख्य कारण अछि डायमाइन ऑक्सिडेज (DAO) एंजाइम में कमी . एहि स्थिति मे एलर्जी मे जे लक्षण होइत अछि (खुजली, माथ दर्द, पेट मे समस्या) भ सकैत अछि । मुदा, इ तखन होयत छै जखन हिस्टामाइन कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ (जैना, उम्र बढ़ल पनीर, किण्वित खाद्य पदार्थ, शराब, किच्छू सब्जी आ फल) खाएयत छै. अगर अहां के एहि पर कोनो शंका अछि त बेसि नीक रहत जे डॉक्टर सं भेंट करि हुनका सं बात करिऔ.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

आमतौर पर, छोट-मोट एलर्जी कें लक्षणक कें लेल फार्मेसी सं एंटीहिस्टामाइन खरीदनाय ठीक छै. मुदा, एहि तरहक मामला मे अहां के डॉक्टर सं जरूर देखबाक चाही:

• यदि अहां कें अक्सर गंभीर एलर्जी कें लक्षणक कें अनुभव होयत छै.
• यदि नियमित दवाईयक सं लक्षणक कें नियंत्रित नहि कैल जायत छै.
• यदि अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत या छाती मे जकड़न महसूस होएयत छै.
• यदि अहां कें एनाफिलेक्सिस कें कोनों लक्षणक कें अनुभव होएयत छै (ई आपातकालीन छै!).
• यदि अहां इ जानय चाहय छी की अहां कें ठीक-ठीक कोन चीज सं एलर्जी छै (ओहि कें लेल एलर्जी कें जांच छै)।
• यदि हिस्टामाइन असहिष्णुता कें शंका छै.

डॉक्टर अहां कें स्थिति कें सही आकलन कयर सकएय छै आ अहां कें जरूरत कें बेहतरीन इलाज आ सलाह द सकएय छै.

अंत मे मोन राखय बला बात (टेक-होम मैसेज)

अस्तु, भले हिस्टामाइन हमरा लोकनिक शरीरक लेल आवश्यक रसायन थिक, मुदा कखनो काल ई कनेक परेशानी सेहो भ' सकैत अछि.

• हिस्टामाइन एलर्जी मे अहम भूमिका निभाबैत अछि, आ घाव ठीक होयबा आ पेट केर काज मे सेहो मदद करैत अछि ।
• छींक, त्वचा मे खुजली, छत्ता, आ नाक कें भीड़ जैना चीजक कें कारण हिस्टामाइन भ सकएय छै.
• एनाफिलेक्सिस हिस्टामाइन कें कारण होएय वाला सब सं खतरनाक स्थिति छै. ई मेडिकल इमरजेंसी छै जेकरऽ आपातकालीन इलाज के जरूरत छै ।
• एंटीहिस्टामाइन मुख्य दवाई छै जे हिस्टामाइन के प्रभाव के नियंत्रित करै छै.
• यदि अहां कें बार-बार या गंभीर एलर्जी कें लक्षण होयत छै, त चिकित्सकीय सलाह अवश्य लेनाय.

चिन्ता करबाक कोनो बात नहि। एहि हिस्टामाइन सं संबंधित अधिकांश स्थिति कें सफलतापूर्वक प्रबंधित कैल जा सकएयत छै. सबसँ जरूरी अछि जे अपन शरीर पर ध्यान दियौ आ जरूरत पड़ला पर उचित चिकित्सकीय सलाह ली। हिस्टामाइन, एलर्जी, एलर्जी प्रतिक्रिया, एंटीहिस्टामाइन, एनाफिलेक्सिस, पित्ती, दमा, ஹிஸ்டின், அல்ஜி, அல்ஜி