नव मम्मी, अपन बच्चा कें स्तनपान करावा मे परेशानी भ रहल छै? एकटा स्तनपान सलाहकार के बात करी !

यदि अहां नव मम्मी छी या मम्मी-टू-बी छी त शायद अहां कें स्तनपान कें बारे मे बहुत सवाल छै. कखनो काल ओतेक आसान नहि होइत छैक जतेक अहाँ सोचैत छी । निप्पल मे दर्द, इ सवाल जे की अहां कें बच्चा ठीक सं लैच भ रहल छै या नहि, आ पर्याप्त दूध नहि मिलएय कें चिंता सबटा भारी भ सकएय छै. मुदा एहि सभ बातसँ असगरे नहि निपटय पड़त। विशेषज्ञ एहन छथि जे अहां के मदद क सकय छथिन्ह.

ई दुग्धपान सलाहकार के छथि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त स्तनपान सलाहकार एकटा स्वास्थ्य पेशेवर छै जे अहां कें बच्चा कें स्तनपान आ दूध पिलावय कें विशेष प्रशिक्षण प्राप्त करएयत छै. अहां अपन गर्भावस्था कें दौरान, अहां कें बच्चा कें जन्म कें बाद, या स्तनपान कें दौरान कोनों समय अइ सलाहकार सं मिल सकएय छी. इ सहायता विशेष रूप सं अहां कें बच्चा कें जन्म कें बाद कें पहिल किच्छू सप्ताहक मे मूल्यवान होयत छै. इ तखन होयत छै जखन अहां कें बच्चा दूध पिलानाय सीख रहल छै, आ अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें मदद कें जरूरत भ सकएय छै.

स्तनपान करावा सं अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें लेल बहुत फायदा होयत छै. मुदा कखनों-कखनों किच्छू मां निप्पल मे दर्द आ दूध कें कम आपूर्ति जैना समस्याक कें कारण स्तनपान बंद करएयत छै. स्तनपान कें कोनों समस्या मे मदद करएय कें लेल स्तनपान सलाहकारक कें प्रशिक्षित कैल जायत छै. हुनकर सहयोग सं अहां जतेक दिन चाहय छी ओतेक दिन तइक स्तनपान करावा कें संभावना बढ़ा सकएय छी.

एहि सलाहकारक कें व्यापक शिक्षा आ प्रशिक्षण छै. हुनका इंटरनेशनल बोर्ड ऑफ लैक्टेशन कंसल्टेंट एग्जामिनर्स (आईबीएलसीई) कें परीक्षा पास करनाय आवश्यक छै. तखनहि ओकरा अंतर्राष्ट्रीय बोर्ड प्रमाणित स्तनपान सलाहकार (आईबीसीएलसी®) कें अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त प्रमाणीकरण भेटतय. तेँ हुनकर ज्ञान आ अनुभव पर अहाँ पूर्ण विश्वास राखि सकैत छी ।

स्तनपान सलाहकार सं अहां कें की मदद मिलएयत छै?

आब देखल जाय जे ई काउंसलर कोन तरहक काज मे अहां के मदद क सकय छथिन्ह. ओ सभ अहां के एहि तरहक काज मे मार्गदर्शन करताह:

• हम अहां कें स्तनपान कें स्थितियक कें खोजएय मे मदद करएयत छै जे अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें लेल आरामदायक होएयत . किच्छू बच्चाक कें एकटा तरीका पसंद नहि होयत छै, अइ कें लेल अहां दोसर पोजीशन कें कोशिश कयर सकएय छी.
• इ बच्चा कें सही ढंग सं कुंडी लगावय मे मदद करएयत छै. ई सबस पैघ समस्या अछि जे बहुत रास माय के अछि। यदि ओ ठीक सं कुंडी नहि लगएयत छै त निप्पल मे दर्द भ सकएय छै आ बच्चा कें पर्याप्त दूध नहि मिल सकएय छै. त ओ सब एहि मे सचमुच मदद करैत छथि।
• इ अहां कें अपन बच्चा कें भूख कें संकेतक कें पहचान करएय आ ओकर बारे मे बेसि जानएय मे मदद करएयत छै. छोट-छोट बातक छै जे इ संकेत करएयत छै की अहां कें बच्चा कें कानएय सं पहिले ही भूखल छै, आ ओकरा पहचाननाय बहुत आसान छै.
• इ खिला कें समय (खिलाएय कें समय-सारणी) कें योजना बनावा मे मदद करएयत छै. मुदा, इ कोनों एहन बात नहि छै जइ कें सख्ती सं पालन करएय कें जरूरत होएयत छै, आ बच्चा कें जरूरत कें अनुसार बदलल जा सकएय छै.
• अहां कें जरूरत कें अनुसार दूध कें आपूर्ति बढ़ावा, कम या बनाए रखनाय कें सलाह देल जेतय. इ ओय मां कें लेल बहुत जरूरी छै, जेकरा चिंता छै की ओकरा पर्याप्त दूध नहि मिलतय.
• की बच्चा कें वजन ठीक सं बढ़ रहल छै?एकरा भीजल लंगोट कें संख्या कें जांच आ बच्चा कें तौलनाय सं कैल जा सकएय छै, इ अइ बात पर निर्भर करएयत छै की ओ कतेक दूध पीने छै.
• इ अहां कें दूध कें पंप करनाय या एक्सप्रेस करनाय सिखायत छै, या त मैन्युअल रूप सं या ब्रेस्ट पंप सं . इ काज करय वाला मां कें लेल बहुत उपयोगी छै.
• दुध छुड़ाबय के सलाह देल जाइत अछि। ई एहन काज नहि अछि जे एके बेर मे कएल जा सकय, बल्कि एहन काज अछि जेकरा धीरे-धीरे करय के जरूरत अछि.
• कंगारू देखभाल , जे अहां कें सिखायत छै की अहां कें बच्चा कें त्वचा सं त्वचा कें संपर्क मे कोना राखल जै, बच्चा आ मां दूनू कें लेल बहुत फायदा करएयत छै.
• यदि अहां काज पर वापस आवय कें तैयारी करएयत छी त इ अहां कें स्तनपान कें प्रबंधन मे मदद करतय.

एकर अलावा इ ठीक सं लैच ऑन करय मे असमर्थता आ पंपिंग मे समस्या जैना चीजक मे सेहो मदद करय छै.

काउंसलर सं भेंट करय काल अहां के की उम्मीद करबाक चाही?

ठीक छै, आब एक बेर देखल जाय जे जखन अहां कोनों दुद्ध निकालय वाला सलाहकार सं मिलय जायब तखन की होयत छै आ की उम्मीद कैल जा सकय छै.

• यदि अहां अस्पताल मे छी त ओ अहां कें बच्चा कें जन्म कें बाद पहिल किच्छू दिनक कें भीतर अहां कें देखएय आ सकएय छै , कियाकि इ स्तनपान स्थापित करएय कें लेल बहुत महत्वपूर्ण समय छै.
• अहां कें स्वास्थ्य इतिहास आ बच्चा कें स्वास्थ्य रिकॉर्ड कें समीक्षा कैल जायत छै. मतलब अहां कें पिछला बीमारियक आ अहां कें बच्चा कें जन्म कें समय वजन जैना चीजक.
• ओ अहां कें स्तनपान करावा कें अवलोकन करतय आ अहां कें कोचिंग प्रदान करतय, कियाकि अहां अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें स्तनपान करानाय सीखतय. चिंता जुनि करू, ओ सभ अहां के मदद करय लेल एतय छथिन्ह.
• ओ आरामदायक स्थिति आ निप्पल कें सही तरीका सं कोना पकड़ल जै जैना चीजक कें सलाह दैत छै.
• यदि अहां ब्रेस्ट पंप कें उपयोग करएयत छी त हम इ जांच करब की इ अहां कें स्तन आ निप्पल मे सही ढंग सं फिट छै आ अहां कें एकर उपयोग करएय कें तरीका देखाएब.
• हम अहां कें कोनों सवालक कें जवाब देब आ अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल विशिष्ट मुद्दाक कें समाधान मे मदद करबय.
• ओ अहां कें इ जानएय कें तरीका सिखाएयत छै की अहां कें बच्चा कें पर्याप्त दूध मिल रहल छै आ ओकर वजन ठीक सं बढ़ रहल छै या नहि . उदाहरण कें लेल, प्रतिदिन गीला लंगोट कें संख्या, मल त्याग कें संख्या, या दूध पिलाएय सं पहिले आ ओकर बाद अहां कें बच्चा कें तौलनाय.

स्तनपान सलाहकार अहां कें संग व्यक्तिगत रूप सं बेसि नीक काज करएयत छै. ओ अहां सं अहां कें बच्चा कें दूध पियाबैत देखय कें अनुमति मांगतय. यदि आवश्यक होय त ओ मार्गदर्शन देवय कें लेल अहां या अहां कें बच्चा कें स्पर्श करएय कें अनुमति लेतय. जेना कोनों स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर कें साथ होयत छै, अगर अहां कोनों एहन इलाज सं असहज छी जेकरा मे स्पर्श करनाय शामिल छै, त ओकरा बतावा मे संकोच नहि करूं. हुनकर भूमिका अहां कें इच्छा कें सम्मान करनाय आ देखभाल प्रदान करय कें तरीका खोजनाय छै जे अहां कें लेल सब सं बेसि आरामदायक होयत छै.

जखन कि व्यक्तिगत रूप सं भेंट करब पारंपरिक तरीका अछि , किछु लोक के आभासी परामर्श के माध्यम सं सेहो सफलता भेटैत छनि . त अहां एहन तरीका चुनि सकय छी जे अहां के लेल सुविधाजनक होए.

काउंसलर सं कोन-कोन नीक सवाल पूछय कें छै?

काउंसलर सं मिलय सं पहिले अहां कें पास जे सवाल छै ओकर सूची बनानाय मददगार भ सकएय छै. किच्छू सवाल अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल विशिष्ट भ सकएय छै. मुदा, एहि ठाम किछु आम सवाल अछि जे लोक आमतौर पर पूछैत छथि:

• " निप्पल दर्द कोना कम कयल जाय ?"
• "हम अपन बच्चा के ठीक स कुंडी लगाबय के तरीका कोना सिखाबी ?"
• "अहाँ कोन-कोन स्तनपान कराबय के स्थिति के सलाह दैत छी?"
• "हमरा दूधक पर्याप्त आपूर्ति कोना भेटत ? वा हमरा लग जे मात्रा अछि से कोना बनौने रहब?"
• "हमरा कोना पता चलत जे हमर बच्चा भूखल अछि ?"
• "हमरा कोना पता चलत जे हमर बच्चा पर्याप्त भोजन क' रहल अछि कि नहि ?"
• " बच्चा के एक स्तन स कतेक दिन तक दूध पियाबय के चाही ?"
• "कोन परिस्थिति मे अहाँ दूधक हाथक अभिव्यक्ति वा पम्पिंग करबाक सलाह दैत छी ?"

एहि तरहक प्रश्न पूछबा मे नहि डेराउ। जे कोनो बात अहाँक मोन मे अछि ओहि पर हुनका सभ सं गप्प करू.

दुद्ध निकालय कें सलाहकार कोना भेटतय?

किछ अस्पताल मे स्टाफ पर लैक्टेशन कंसल्टेंट रहैत अछि, मुदा किछ अस्पताल मे नहिं. यदि अहां कें इ पक्का नहि छै की अहां कें बच्चा कें जन्म कें बाद कोनों सलाहकार कें अहां कें कमरा मे भेजल जेतय या नहि, त अहां कें नर्स या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता सं पूछूं. भ सकैत अछि जे ओ अहां के ककरो सं संपर्क मे राखि सकय छथिन्ह. अथवा, अहां ऑनलाइन या अहां कें जानल-पहचानल लोगक कें माध्यम सं अहां कें क्षेत्र मे निजी दुद्ध निकालनाय सलाहकार कें लेल देख सकय छी. कखनों-कखनों अहां कें प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ सेहो मार्गदर्शन द सकएय छै.

एहि सेवा मे कतेक खर्च होयत?

एकर लागत अहां कतय रहैत छी, अहां कें जरूरत कें सेवाक, आ अहां कें बीमा कवरेज कें आधार पर भिन्न-भिन्न होयत छै . किच्छू अस्पतालक मे काउंसलर सं मिलनाय अहां कें देखभाल कें हिस्सा कें रूप मे शामिल छै. मतलब जे अतिरिक्त पाइ नहि देबय पड़त. मुदा, कखनो काल परिवारक कें बीमा कवर सं बेसि सहायता कें आवश्यकता भ सकएयत छै. ओहि स्थिति मे अहां के अतिरिक्त भुगतान करय पड़ि सकैत अछि.

सब सं नीक काज ई अछि जे अपन बीमा कंपनी के फोन करि पूछू जे की अहां के प्लान के तहत दुद्ध निकालय के सलाहकार सं मिलनाय कवर अछि. एहि तरहेँ अहां के पहिने सं ई अंदाजा भ सकैत अछि जे की उम्मीद कएल जा सकैत अछि.

अंत मे सबसँ महत्वपूर्ण बात

स्तनपान सब कें लेल एक समान अनुभव नहि छै. आ, चाहे ई अहाँक पहिल बच्चा हो वा पाँचम, हर अनुभव नव अछि। सोचू, हर बच्चा अलग-अलग होइत छैक ने? अइ कें लेल ओकर स्तनपान कें तरीका अलग भ सकएय छै. कखनो काल पहिने त छोट-छोट समस्या भ सकैत अछि, आ से सामान्य बात अछि।

स्तनपान सलाहकारक स्तनपान कें खुशी आ चुनौतियक कें समझएयत छै आ ओकरा पास अहां कें साथ देवय कें ज्ञान होयत छै.

यदि अहां कें स्तनपान कें बारे मे कोनों सवाल या चिंता छै, त स्तनपान सलाहकार सं बात करएय मे संकोच नहि करूं. ओ अहां के विशेषज्ञ मार्गदर्शन द सकय छथिन्ह आओर कखनो काल बस नीक श्रोता सेहो भ सकय छथिन्ह. एहि समय कें आराम सं निकालनाय बहुत मददगार भ सकएय छै. मोन राखू, अहाँ नीक माँ छी, ई काज अहाँ क' सकैत छी!