एकटा गर्भवती मां कें रूप मे, की अहां कें कहियो अचानक, तेज दर्द भेल छै जे अहां कें योनि मे बिजली कें झटका या चाकू कें घाव कें तरह महसूस भेल छै आ फेर किच्छू सेकंड मे गायब भ गेलय? इ अक्सर बहुत अचानक भ सकएय छै, जखन अहां बैसल छी, चलएयत छी या बिस्तर पर पलटि रहल छी. एहि तरहक अचानक दर्द भेला पर बहुतो माय डरा जाइत छथि । मुदा इ एकटा आम स्थिति छै जे अक्सर गर्भावस्था कें दौरान होयत छै. आइ एहि स्थिति पर गप्प करब, जे मेडिकल साइंस मे 'लाइटनिंग क्रॉच' के नाम सं जानल जाइत अछि.
ई बिजली क्रॉच की अछि ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त इ एकटा तेज, चाकू सं मारय वाला दर्द छै जे गर्भावस्था कें दौरान अहां कें योनि, पेट कें निचला हिस्सा आ आसपास कें इलाका मे आ ओकर आसपास होयत छै. एकरा ‘बिजली’ कहल जाइत छैक , कारण ई बिजलीक झटका जकाँ अबैत-जाइत रहैत अछि ।
ई कोनो खतरनाक बात नहि अछि। इ दर्द आमतौर पर अहां कें गर्भ मे बच्चा कें अहां कें गर्भाशय ग्रीवा आ ओकर आसपास कें नस पर दबाव कें कारण होयत छै. अहाँकेँ बुझल अछि, गर्भाशय ग्रीवा अहाँक गर्भाशयक सभसँ निचला भाग होइत अछि । जेना-जेना बच्चा धीरे-धीरे बढ़एयत जायत छै आ जन्म कें तैयारी कें लेल उतरएयत जायत छै, अइ क्षेत्र मे नस संकुचित भ जायत छै. तखने ई बिजलीक झटका सन दर्द एहन बुझाइत अछि।
की एहि दर्दक अनुभूति करबाक तरीका मे कोनो अंतर अछि?
हँ, ई दर्द संकुचन वा मासिक धर्मक ऐंठन सँ भिन्न होइत छैक । एकरा बहुत जल्दी, तेज, चाकू मारय बला दर्द बुझू। किछु गोटे एकरा चाकू मारब वा चाकू मारब बताबैत छथि । अइ दर्द कें तीव्रता आमतौर पर बच्चा कें स्थिति आ आकार पर निर्भर करएयत छै.
देखल जाय जे एहि दर्द मे मुख्य अंतर की अछि।
| पीड़ा के प्रकृति | बिजली क्रॉच | संकुचन |
|---|---|---|
| केहन लगैत अछि | एकटा तेज, बिजलीक, अचानक दर्द, जेना चाकूसँ छुरा मारब। | ई एकटा लयबद्ध पीड़ा थिक जे धड़कैत दर्दक रूप मे शुरू होइत अछि, धीरे-धीरे बढ़ैत-बढ़ैत घटैत जाइत अछि । |
| समय | बहुत कम समय अछि। किछु सेकेंड मे चलि गेल। | इ 30-60 सेकंड या ओय सं बेसि समय तइक चलएयत छै, आ समय कें साथ श्रम कें नजदीक आवय पर बढ़एयत जायत छै. |
| स्थान | एकरा योनि, मलाशय, आ श्रोणि क्षेत्र कें निचला भाग मे महसूस कैल जा सकएय छै. | पूरा गर्भाशय टाइट महसूस होयत छै, आ पीठ आ पेट कें निचला हिस्सा सेहो प्रभावित होयत छै. |
गर्भावस्था मे इ कोन समय सं शुरू होयत छै?
अधिकतर लोगक कें इ दर्द गर्भावस्था कें तेसर तिमाही मे, 28 सप्ताह कें बाद होएयत छै. एकर मुख्य कारण इ छै की अइ दौरान जेना-जेना बच्चा कें वजन बढ़एयत जायत छै, ओ जन्म कें तैयारी मे श्रोणि मे सेहो आ बेसि गिर जायत छै. एकरा 'बेबी ड्रॉपिंग' कहल जाइत अछि। इ दर्द गर्भाशय ग्रीवा पर उतरएय पर दबाव कें कारण भ सकएय छै.
एकर मतलब जे बच्चा जल्दिये आबि रहल अछि?
ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत रास माय पूछैत छथि। हँ, कखनो काल ई दर्द प्रसव नजदीक आबि गेलाक संकेत भ' सकैत अछि । मुदा, ई कोनो विश्वसनीय सूचक नहिं अछि. किच्छू मां कें प्रसव कें हफ्ता या महीना पहिले इ दर्द भ सकएय छै. तेँ डाक्टर एहि लक्षणक उपयोग ई निर्धारित करबा मे नहि करैत छथि जे प्रसव नजदीक अछि वा नहि ।
मतलब जे अहां कें तुरंत अस्पताल पहुंचय कें जरूरत नहि छै, कियाकि अहां कें चोट लगय कें डर छै. मुदा एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करनाय बहुत जरूरी अछि.
दर्द कम करय लेल की कएल जा सकैत अछि?
एहि दर्द कें पूरा तरह सं रोकनाय असंभव छै, कियाकि इ बच्चा कें स्थिति कें परिणाम छै. मुदा, एकर आवृत्ति कम करय आओर दर्द पर कनि नियंत्रण करय लेल किछ काज क सकय छी.
- अपन स्थिति बदलू : जहिना दर्द महसूस होयत अछि, अपन स्थिति बदलू। जँ ठाढ़ छी तँ किछु काल बैसू। जँ बैसल छी तँ उठि कऽ कनेक घुमि जाउ।
- धीरे-धीरे चलब : अचानक, तेजी सं चलय सं बचू। जेना, बिस्तर सं उठएय या गाड़ी सं उठएय कें समय इ काज बहुत धीरे-धीरे आ नियंत्रण कें साथ करूं.
- एकटा बेली सपोर्ट बैंड के प्रयोग करू:विशेष रूप सं गर्भवती महिलाआक कें लेल डिजाइन कैल गेल सपोर्ट बैंड/बेल्ट कें उपयोग श्रोणि पर दबाव कें बहुत कम कयर सकएय छै.
- व्यायाम : नियमित, हल्का व्यायाम करनाय नीक छै जे गर्भावस्था कें लेल उपयुक्त होय. विशेष रूप सं तैराकी जैना व्यायाम सं अहां कें जोड़क पर दबाव कम भ जायत छै.
- गर्म स्नान करू : गर्म स्नान करला सं शरीर के मांसपेशी आ जोड़ मे आराम भेटत। एकरा स अहाँ के बहुत राहत के एहसास होयत।
- प्रसव पूर्व मालिश : प्रशिक्षित चिकित्सक कें मालिश अइ प्रकार कें दर्द कें दूर करएय मे मदद कयर सकएय छै.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
जेना कि हम पहिने कहने छी जे 'बिजली क्रॉच' दर्द प्रायः खतरनाक नहिं होइत छैक । मुदा, जं दर्दक संग निम्नलिखित लक्षण अछि तं, अहांकें अपन डॉक्टर सं अवश्य गप्प करबाक चाही.
- यदि दर्द निरंतर छै, बढ़यत छै, या लयबद्ध पैटर्न मे आबै छै (ई प्रसव दर्द कें संकेत भ सकएय छै)।
- यदि दर्द कें साथ योनि सं रक्तस्राव होयत छै .
- यदि दर्द कें साथ पानी कें तरल पदार्थ बाहर निकलएयत छै (ई 'पानि टूटनाय' भ सकएयत छै)।
- यदि दिन मे किछु बेर सं बेसि बेर इ तेज दर्द होयत छै त इ नीक विचार छै की डॉक्टर कें सेहो एकर जानकारी देल जाय.
बिसरब नहि, जँ अहाँ केँ कोनो संदेह वा डर अछि त' एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करबा मे कहियो संकोच नहि करू.
की लाइटनिंग क्रॉच आ राउंड लिगामेंट पेन एके चीज छै?
नहि, ई दुनू गर्भक दर्द भले हो, मुदा अलग-अलग अछि। मुख्य अंतर अछि जे दर्द कतय महसूस होइत अछि।
| विशेषता | बिजली क्रॉच | गोल स्नायुबंधन दर्द |
|---|---|---|
| जतय दर्द महसूस होइत अछि | एकरा योनि, श्रोणि आ गुदा कें भीतर गहराई सं महसूस कैल जायत छै. | एहन लागैत अछि जेना पेट के निचला भाग के दुनू कात, ग्रोइन एरिया में हो। |
| घटना समय | प्रायः तेसर तिमाही मे। | प्रायः दोसर तिमाही मे। |
| कारण | गर्भाशय ग्रीवा आ नस पर बच्चा कें दबाव. | जेना-जेना गर्भाशय बढ़एयत जायत छै, ओकरा सहारा देवय वाला स्नायुबंधन खिंचाव होयत छै. |
गर्भावस्था एकटा गजब के अनुभव अछि। ई एहन समय सेहो अछि जखन तरह-तरह के दर्द आ असुविधा उत्पन्न होइत अछि । त ई 'बिजली क्रॉच' दर्द ओहि असुविधा मे सं एकटा मात्र अछि. ओना त इ कनि तीव्र महसूस होयत छै, मुदा बच्चा कें जन्म भेला पर इ सबटा चलि जायत छै. तेँ एकर बेसी चिन्ता नहि करू।
टेक-होम मैसेज
- ‘बिजली सं ऐंठन’ अचानक, तेज दर्द छै जे अक्सर गर्भावस्था कें तेसर तिमाही मे होयत छै. आमतौर पर इ कोनों खतरनाक स्थिति नहि होयत छै.
- एकर मुख्य कारण गर्भ मे बच्चा कें गर्भाशय ग्रीवा आ आसपास कें नस पर डालएय वाला दबाव छै.
- ई कोनो विश्वसनीय संकेत नहि अछि जे श्रम आसन्न अछि ।
- पोजीशन बदलनाय, धीरे-धीरे चलनाय, बेली सपोर्ट बैंड पहननाय, आ गर्म स्नान करनाय जैना चीजक मदद कयर सकएय छै.
- यदि दर्द कें साथ खून बहनाय, पानी सं भरल तरल पदार्थ कें स्राव, या लगातार दर्द होएयत छै , त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं.
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (FAQs)
💬 बारम्बार मल त्याग की होइत अछि ? ई दस्त अछि की ?
सामान्यतया, व्यक्ति कें दिन मे लगभग 1-3 बेर मल त्याग (पू) होयत छै. मुदा, ‘बार-बार मल त्याग’ एकटा एहन स्थिति थिक जाहि में दिन में 4-5 बेर सं बेसी, भोजन के ठीक बाद (वा बिना जाय के मोन तक नहिं) अचानक बाथरूम (Urgency) में दौड़ैत छी. इ दस्त भ सकएय छै जे पानी सं भरल होय, या इ सिर्फ नियमित रूप सं मल त्याग भ सकएय छै (अइ सं अहां कें पूरा जीवन दयनीय भ सकएय छै)।
💬 बार-बार मल त्याग के मुख्य कारण की अछि ?
एकर मुख्य 4 टा कारण अछि : 1) ‘IBS / Irritable Bowel Syndrome’ - ई एकटा गंभीर बीमारी अछि जाहि मे तनाव के कारण आंत पागल जकाँ फूलि जाइत अछि (परीक्षा मे कोनो बीमारी नहि होइत अछि) । 2) 'फूड पॉइजनिंग / खतरनाक कीटाणु (वायरल/बैक्टीरियल गैस्ट्रोएंटेराइटिस)' पेट मे घुसला सँ उत्पन्न दस्त। 3) घातक कारण अछि : भड़काऊ आंत रोग / आईबीडी - क्रोहन रोग वा अल्सर कोलाइटिस । 4) दूध/चीनी असहिष्णुता (लैक्टोज/लस असहिष्णुता)।
💬 कोन-कोन 'जीवन-खतरा/आपातकालीन स्थिति' अछि जतय बीमारी मे सुधार हेबा धरि घर मे रहबाक बदला तुरंत अस्पताल/डॉक्टर लग जेबाक चाही?
अधिकतर समय, बैक्टीरिया कें संक्रमण 2-3 दिन मे दूर भ जेतय (अहां कें पानी/तरल पदार्थ पीनाय आवश्यक छै)। मुदा सबसँ पैघ खतरा! 1) यदि अहाँक मल मे गहरे लाल रंगक ‘खून’ (Bloody stools), वा कारी टारी मल (Melena - छेददार आंत) अछि, 2) जँ अहाँ केँ पेट मे असहनीय दर्द होइत अछि जाहि मे तेज बोखार (बुखार) अछि, 3) जँ अहाँ केँ दस्त अछि जे कतेको दिन धरि चलैत रहैत अछि आ अहाँ केँ कमजोर आ चक्कर आबि रहल अछि (Severe Dehydration), 4) जँ अहाँक वजन बेवजह कम भ’ जाइत अछि (वजन घटब - कैंसर), अहाँ के तुरंत अस्पताल में भर्ती करय के जरूरत अछि !
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