अहाँक पीरियड्स बीति गेल अछि की? की अहां असामान्य रूप सं थकान महसूस क रहल छी, स्तन मे दर्द भ रहल छै, या खाना नहि खा रहल छी? ई सोचब सामान्य बात अछि जे "हमरा नहि बुझल अछि जे हमरा बच्चा भ' रहल अछि कि नहि." अहां गर्भवती छी या नहि इ निश्चित रूप सं जानय कें एकमात्र तरीका छै गर्भ परीक्षण करनाय. मुदा ताहि सं पहिने अहां के शरीर अहां के किछ सुराग द सकैत अछि. आइ गर्भधारणक प्रारंभिक एहि लक्षणक गप्प करी जे बहुत लोकक अनुभव होइत छैक ।
की सब कें इ लक्षणक कें अनुभव एक जैना होयत छै?
ई सबसँ जरूरी बात अछि जे हमरा सभकेँ पहिने बुझबाक चाही। सबहक जकाँ हर गर्भावस्था अलग-अलग होइत छैक। मतलब जे अहां के ओहि लक्षण के अनुभव नहिं करय पड़त जे अहां के दोस्त के भेल छल. यदि अहां कें पहिने बच्चा भेल छै, त अइ बेर अहां कें ओय लक्षणक कें अनुभव नहि करएय कें जरूरत छै.
एकटा आओर बात इ छै की गर्भावस्था कें प्रारंभिक लक्षण ओय लक्षणक सं बहुत मिलएयत छै जे अहां कें पीरियड्स शुरू करएय कें समय होएयत छै (जैना पेट कें निचला हिस्सा मे दर्द, स्तन कें कोमलता, चिड़चिड़ापन)। अइ कें लेल कखनों-कखनों अहां कें इ अहसास तक नहि भ सकएय छै की अहां गर्भवती छी.
अस्तु, मोन राखू, सिर्फ एहि लेल जे अहां मे एहि मे सं एक या एक सं बेसि लक्षण अछि एकर मतलब ई नहि जे अहां शत-प्रतिशत गर्भवती छी. पुष्टि करय कें सब सं नीक आ एकमात्र तरीका गर्भावस्था कें जांच करनाय छै.
गर्भावस्था कें प्रारंभिक संकेत आ शरीर मे बदलाव
ठीक छै, त देखल जाय जे पहिल लक्षण कोन-कोन छै जे बहुत लोक के अनुभव होइत छै.
स्पॉटिंग आ ऐंठन
कोनों अंडा कें शुक्राणु सं निषेचन कें बाद निषेचित अंडा अहां कें गर्भाशय कें दीवार सं जुड़ जायत छै (प्रत्यारोपण)। एहि प्रक्रिया कें इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग कहल जायत छै . इ निषेचन कें 6 सं 12 दिन कें बीच होयत छै.
एहि समय मे खूनक छोट सन दाग देखबा मे आबि सकैत अछि । एकरऽ साथ-साथ पेट केरऽ निचला हिस्सा म॑ भी हल्का दर्द महसूस होय सकै छै, जे मासिक धर्म केरऽ तरह ही होय छै । मुदा, मासिक धर्मक अपेक्षा ई रक्तस्राव आ दर्द बहुत कम होइत अछि । बहुत लोक गलती सं मानैत छथि जे ई मासिक धर्म के शुरुआत अछि .
योनि से स्राव
एहि दौरान अहां देख सकय छी जे अहां के योनि सं उज्जर, दूध सन स्राव निकलि रहल अछि. चिंता जुनि करू, एकर कारण अछि जे गर्भावस्था के हार्मोन के कारण अहां के योनि के दीवार मोट भ रहल अछि. इ अहां कें पूरा गर्भावस्था मे मौजूद भ सकएय छै आ आमतौर पर हानिकारक नहि होयत छै.
मुदा, यदि अइ स्राव कें साथ कोनों बदबू, खुजली, या जलन होयत छै , त इ खमीर कें संक्रमण या अन्य बैक्टीरिया संक्रमण भ सकएयत छै. अगर अहां के अछि त अहां के अपन डॉक्टर सं जरूर मिलय के चाही आओर हुनका एहि बारे मे बताबय के चाही.
स्तन परिवर्तन
इहो पहिल लक्षण मे सं एक अछि जे बहुत लोक के महसूस होएत अछि. अंडा कें निषेचन कें बाद अहां कें शरीर कें हार्मोन कें स्तर मे तेजी सं बदलाव होयत छै. परिणामस्वरूप, लगभग एक-दू सप्ताह तइक अहां कें स्तन सूजन, घाव या सुन्न महसूस कयर सकएय छै. ओ सामान्य सं भारी या भरल सेहो महसूस कयर सकएय छै. निप्पल (एरिओला) कें आसपास कें गहरे रंग कें क्षेत्र सेहो गहरा भ सकएय छै. ई परिवर्तन हार्मोन कें कारण होयत छै, आ दर्द किच्छू सप्ताहक कें भीतर कम भ जायत छै, कियाकि अहां कें शरीर ओकरा अनुकूल भ जायत छै.
थकान
गर्भावस्था कें दौरान अत्यधिक थकान महसूस करनाय बहुत आम बात छै, भले ही बिना किछ करएय कें. इ अत्यधिक थकान निषेचन कें एक सप्ताह बाद ही शुरू भ सकएय छै.
एकर मुख्य कारण अछि प्रोजेस्टेरोन हार्मोन केर उच्च स्तर . संगहि, ब्लड शुगर के स्तर कम, ब्लड प्रेशर कम, आ शरीर में रक्त उत्पादन बढ़ला सं सेहो ई थकान होइत छैक. यदि अहां कें सेहो अइ तरह कें थकान महसूस भ रहल छै, त इ बहुत जरूरी छै की अहां पर्याप्त आराम करूं आ प्रोटीन आ आयरन सं भरपूर खाद्य पदार्थ (जैना मांस, माछ, अंडा, साग, आ फलियां) खाऊं.
मतली आ उल्टी - 'मॉर्निंग सिकनेस'।
‘मॉर्निंग सिकनेस’ गर्भावस्था कें एकटा बहुत आम लक्षण छै. मुदा सबहक संग एहन नहि होइत छैक। एकरऽ सही कारण के बारे म॑ पता नै छै, लेकिन गर्भावस्था के हार्मोन एकरऽ मुख्य संदिग्ध छै । ‘भोरका बीमारी’ कहल गेलाक बादो ई मतली दिनक कोनो समय भ सकैत अछि ।
संगहि, एहि दौरान अहां कें किच्छू खाद्य पदार्थक कें लेल लालसा कें अनुभव भ सकएयत छै, साथ ही किच्छू खाद्य पदार्थक कें प्रति घृणा सेहो भ सकएयत छै. एकर कारण हार्मोनल परिवर्तन सेहो होइत अछि । जेना, अहां कें ओ खाद्य पदार्थक सं घृणा भ सकएयत छै, जेकरा अहां पहिने पसंद करएयत छलहुं. सौभाग्य सं, अधिकतर लोगक कें लेल, गर्भावस्था कें 13 या 14वां सप्ताह तइक इ लक्षण कम भ जायत छै.
ई लक्षण सेहो देखा सकैत अछि
उपरोक्त मुख्य लक्षणक अतिरिक्त हार्मोनल परिवर्तनक कारण कतेको आओर लक्षण भ' सकैत अछि । एकटा टेबुल पर बैसल देखल जाय।
| लक्षण | एकटा सरल व्याख्या आ सलाह |
|---|---|
| छूटल अवधि | इ मुख्य आ सब सं स्पष्ट संकेत छै जे बहुत सं लोगक कें गर्भावस्था कें जांच करएय कें लेल प्रेरित करएयत छै. मुदा मोन राखू, अचानक वजन बढ़ब/घटब, तनाव, आ अन्य हार्मोनल मुद्दा सेहो पीरियड्स छूटि सकैत अछि । |
| बार-बार पेशाब करब | गर्भावस्था कें 6 सं 8 सप्ताह कें बीच इ शुरू भ सकएय छै. ओना त इ मूत्रमार्ग कें संक्रमण सं सेहो भ सकएयत छै, मुदा गर्भावस्था मे हार्मोन कें स्तर बढ़एय कें कारण एकर संभावना बेसि होयत छै. |
| कब्ज | प्रोजेस्टेरोन हार्मोन आंत के माध्यम सं भोजन के गति के धीमा क दैत अछि . एहि सं कब्ज भ सकैत अछि. एकरा भरपूर पानी पीनाय, व्यायाम करनाय, आ फाइबर कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ (फल, सब्जी, आ फलियां) खाएय सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै. |
| मूड स्विंग्स | पहिल तिमाही मे इ बहुत आम बात छै. किछु समय कें लेल खुश महसूस करनाय आ फेर अचानक उदास या गुस्सा महसूस करनाय आम बात छै. एकरा लेल हार्मोन सेहो जिम्मेदार अछि । |
| माथ दर्द आ पीठ दर्द | बहुत सं लोगक कें गर्भावस्था कें दौरान बीच-बीच मे माथ दर्द होएयत छै, आ पीठ दर्द सेहो आम छै. |
| चक्कर आ बेहोशी | ई स्थिति रक्त वाहिका के फैलाव, ब्लड प्रेशर में कमी, आ ब्लड शुगर के स्तर में कमी के कारण भ सकैत अछि । |
| पेट फूलना | ठीक ओहिना जेना जखन अहां पीरियड्स शुरू करय वाला छी त हार्मोनल मे बदलाव सं अहां के पेट भरल महसूस भ सकैत अछि. |
अहां कें इ एकटा, दू या सबटा लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै. यदि अइ मे सं कोनों लक्षण अहां कें परेशान कयर रहल छै, त बेसि नीक होयत छै की अहां अपन डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं आ ओकर समाधान निकालूं.
टेक-होम मैसेज
- अहां गर्भवती छी या नहि इ निश्चित रूप सं जानय कें एकमात्र तरीका छै गर्भ परीक्षण करनाय.
- गर्भावस्था कें शुरु आती संकेत व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति आ गर्भावस्था सं गर्भावस्था मे भिन्न भ सकएय छै.
- गर्भावस्था कें शुरु आती बहुत सं लक्षणक कें गलती सं ओय लक्षणक कें रूप मे देखल जा सकएय छै जे मासिक धर्म सं पहिले होयत छै.
- यदि अहां कें पीरियड्स लेट भ गेल छै आ अहां कें शक छै की अहां गर्भवती छी, त जांच कराऊं आ परिणाम चाहे जे हो, सलाह कें लेल अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं.
- एहि मे सँ बहुत रास लक्षण शरीर मे हार्मोनल परिवर्तनक कारण होइत अछि, आ प्रायः अस्थायी होइत अछि ।
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