की जीईआरडी आ भोजन असहिष्णुता अहां कें परेशान करएयत छै? (GERD & Food Intolerances) - एहि अनुभव स एकटा सबक सीखू

अहाँकेँ सेहो कखनो काल एहन लगैत अछि? अहाँ जे असुविधा महसूस करैत छी ओकर कोनो वास्तविक कारण नहि भेटि सकैत अछि, आ अहाँ सोचैत छी जे ई सबटा मात्र अहाँक कल्पना अछि की नहि। एहन महसूस करब स्वाभाविक अछि, खास क' जखन अहां के पेट के समस्या, अत्यधिक थकान, या लगातार माथ दर्द होएत अछि जेकरा डॉक्टर सेहो ठीक सं नहिं बता सकैत अछि. आइ हम गप्प क रहल छी एहन व्यक्ति के कहानी के जेकरा सेहो एहने अनुभव भेल छल आ सालों सं कष्ट भोगल छल. ई कथा अहाँकेँ बहुत परिचित लागत।

एहि कथाक पात्र केँ ‘ट्रूडी’ कहब। हुनका पता चललै कि हुनकऽ शरीर ३० के दशक म॑ कुछ खास खाद्य पदार्थ यानी भोजन असहिष्णुता के प्रति प्रतिक्रिया नै दै छै । मुदा जन्महिसँ लक्षण उपस्थित छल । बच्चा मे लगातार गैस रहैत छलीह आ पेट फूलय पड़ैत छलनि । ओकर माय सोचलक जे ई एहि लेल जे ओकर जन्म समय स पहिने (प्रीमी) भेल छलैक । ओना त लगभग 6 महीना के उम्र में पेट के समस्या कनि कम भ गेल छल मुदा ओकर बाद एकटा अलग समस्या शुरू भ गेल।

ओ सब लक्षण छल जे लगातार एलर्जी जकाँ बुझाइत छल . जखन हम छोट रही तखन ई स्थिति एतेक गंभीर भ गेल छल जे कखनो काल भोरे आँखि नहि खोलि सकैत छलहुँ, आ साइनस मे बहुत दर्द आ माथ दर्द होइत छल ।

अस्पष्ट थकान आ छाती मे दर्द

हुनका सबसँ बेसी परेशान करयवला छलनि जे हुनका लागल अत्यधिक थकान । कतेको डाक्टर के देखला के बादो कियो ई नहि बुझि सकल जे ओ एतेक थाकि गेल छलीह. अन्ततः ट्रूडी के विश्वास होबय लागल जे ई सब हुनकर दिमाग मे एकटा समस्या अछि. अस्तु, ओ एहि लक्षण सभ कें अनसुना क' क' मेहनति केलनि, स्कूल मे, आन यूनियन संगठन मे छात्र नेताक रूप मे काज केलनि, आ सप्ताह मे 20 घंटाक नौकरी धरि काज केलनि. मुदा घर पहुँचला पर ओ बहुत थाकि गेल छलीह जे ओछाओन पर सँ उठि नहि सकलीह ।

20 के दशक में ई सब समस्या आओर बढ़ि गेल, आ हुनका छाती आ पेट में लगातार दर्द होबय लागल, संगहि एसिड रिफ्लक्स सेहो . करीब छह साल पहिने जखन ओ 30 साल क छलाह तखन इ सबटा असहनीय भ गेल छल। एक दिन हुनका छाती मे बहुत दर्द भेलनि। बुझायल जेना ओकर हृदय कुचलल जा रहल हो। बामा बाँहि सुन्न भ' गेलै, आ साँस लेब' मे दिक्कत भ' गेलै।

ओहि समय ट्रूडी इमरजेंसी मे गेल छल। ओतय के डाक्टर कहलखिन्ह जे ई त बस एकटा साधारण पेट झटका अछि. दोसर दिन जखन ओ जठरांत्र विशेषज्ञ लग गेलीह त ओहो इएह बात कहलनि । ओना ई जानि कऽ हुनका राहत भेटलनि जे ई हृदयक समस्या नहि अछि मुदा जे दवाई देल गेल छलनि से हुनका कोनो फायदा नहि भेलनि ।

जीईआरडी आ खाद्य असहिष्णुता के बीच संबंध

सालों बाद ट्रूडी केरऽ दोसरऽ इलाका म॑ जाय के बाद ओकरा एगो नया विशेषज्ञ मिललै जेकरा ई सब के असली कारण के पता चललै । समस्या ई छल जे ओ कतेको भोजनक प्रति असहिष्णु छलीह । अर्थात, हुनका अनेक भोजन असहिष्णुता छलनि . ई बात पता चलला के बाद ही हुनकऽ जीवन बदली गेलै ।

सीधा शब्द मे कहल जाय त भोजन असहिष्णुता तखन होइत अछि जखन हमर पाचन तंत्र कोनो खास भोजन के सही तरीका सं पचाबय मे असमर्थ भ जाइत अछि. जखन कि ई गंभीर एलर्जी कें तरह जानलेवा नहि छै, मुदा जखन हम इ खाद्य पदार्थक कें लंबा समय तइक खायत छी त इ शरीर कें भीतर समस्या पैदा कयर सकएयत छै.

ट्रूडी के डॉक्टर के पता चललनि जे एहि अस्वस्थ भोजन के लगातार सेवन सं हुनकर शरीर में सूजन भ रहल छनि, जाहि सं जीईआरडी (गैस्ट्रोइसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज) नामक स्थिति भ गेलनि . जीईआरडी एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे पेटक एसिड वापस अन्ननलिका सं ऊपर गला मे बहैत अछि । जीईआरडी हुनकर छाती मे गंभीर दर्द के कारण छल। आश्चर्यक बात ई जे जीईआरडी सेहो हुनकर साइनस के समस्या के कारण छल ।

इलाज एवं राहत प्राप्त

ई बात सुनी क॑ ट्रूडी एतना खुश होय गेलै कि कान॑ सकै छेलै, कैन्हेंकि आखिरकार ओकरा वू चीजऽ के असली कारण मिल॑ गेलऽ छेलै जेकरा स॑ वू सालों स॑ पीड़ित छेली । मुदा संगे-संग डाक्टर साहेब जे नव आहार लिखने छलाह ताहि सँ हुनका बहुत डर लागैत छलनि । ओ सोचलीह जे ई बहुत कठिन होयत।

मुदा ओ चुनौती अपना हाथ मे ल' लेलनि। डाक्टरक सलाह पर चलैत ओ सब भोजन करब छोड़ि देलनि जे हुनका अनुकूल नहि छलनि । संगे-संग ओ प्रोबायोटिक , एंटीफंगल दवाई, आ कतेको विटामिन लेबय लगलाह.

परिणाम गजब के छल। तीन सालक भीतर ट्रूडीक जीवन एकदम बदलि गेल छल। जेना-जेना ओकर देह स्वयं लड़ब छोड़ि देलक, ओकरा ओ ताकत वापस आबि गेलैक जे ओ गमा लेने छलीह। आब हुनका मे एतेक ऊर्जा छलनि जे ओ अपन चारू बेटीक संग खेलाइत छलीह, स्कूलक काज मे मददि क' सकैत छलीह, आ राति मे कथा पढ़ि सकैत छलीह.

एहि कथा सँ हम सब बहुत किछु सीख सकैत छी। यदि अहां कें अइ तरह कें अस्पष्ट लक्षण छै त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं.

जे काज अहाँ क सकैत छी

• फूड डायरी राखू : अहां की खाइत छी आ कोनों लक्षण जे अहां कें अनुभव होयत छै ओकरा लिखूं. समय के साथ अहां देख सकब जे किछ खास खाद्य पदार्थ अहां के लक्षण के आओर खराब क दैत अछि कि नहिं. एहि सं अहां के डॉक्टर के सेहो बहुत मदद मिलत.
• अपन शरीर कें बात सुनूं : लगातार थकान, पेट दर्द, आ माथ दर्द कें सामान्य रूप सं नहि खारिज करूं. ओ सभ अहाँक शरीर भ' सकैत अछि जे अहाँ केँ किछु कहबाक प्रयास मे अछि।
• सही चिकित्सकीय सलाह लिअ : एकटा एहन डॉक्टर सं भेंट करू जे अहां कें लक्षणक कें ध्यान सं सुनएयत छै आ ओकरा समझएय कें कोशिश करएयत छै. यदि आवश्यक होय त गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट सं सलाह ली.