अहाँक अंग सेहो सूजल अछि की नहि? एहि लिम्फ ड्रेनेज मालिश के बात करी।

की अहाँ के कहियो एहन लागल अछि जे अहाँक हाथ, टांग, या टखने बस सूज गेल अछि? अइ तरह कें सूजन भ सकएय छै, खासकर सर्जरी कें बाद, जेना स्तन कैंसर कें लेल. एकरऽ कारण छै हमरऽ शरीर केरऽ लसिका प्रणाली म॑ छोटऽ-छोटऽ रुकावट । चिकित्साक दृष्टिएँ हम सभ एहि सूजन केँ 'लिम्फैडेमा' कहैत छी । आइ हम सब एकटा बहुत कोमल, विशेष मालिश तकनीक के बात क रहल छी जे एहन समय में मदद क सकैत अछि।

सबसँ पहिने तऽ लिम्फ सिस्टम की होइत अछि ?

अपन देह के बड़का शहर बुझू। एहि शहर मे अलग सं जल निकासी प्रणाली अछि जाहि सं कचरा, विषैला पदार्थ, आ अतिरिक्त पानि निकालल जा सकैत अछि. हमरऽ शरीर केरऽ ‘स्राव प्रणाली’ केना होय छै । ई हमरऽ शरीर केरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली केरऽ सबसें महत्वपूर्ण अंग छै ।

ई प्रणाली लिम्फ वाहिका आ लिम्फ नोड्स केर जाल सं बनल अछि . एहि प्रणालीक मुख्य काज अछि जे हमरऽ ऊतकऽ स॑ अतिरिक्त तरल पदार्थ, अपशिष्ट उत्पाद, आरू कीटाणु क॑ ‘लिम्फ’ के रूप म॑ इकट्ठा करी क॑ ओकरा ई लिम्फ नोड्स के माध्यम स॑ छानलऽ जाय, ओकरा साफ करी क॑ ओकरा खून म॑ वापस करी देलऽ जाय ।

मुदा, जखन सर्जरी के दौरान (खास क कैंसर के सर्जरी के दौरान) कतेको लिम्फ नोड्स निकालल जाइत अछि, वा जखन कोनो आन चिकित्सा स्थिति के कारण एहि सिस्टम के प्रवाह बाधित भ जाइत अछि, तखन ओ लिम्फ द्रव एक ठाम फंस सकैत अछि आ हाथ, पैर, टखने सन जगह पर फूलय लगैत अछि. जेकरा हम लिम्फैडेमा कहैत छी .

त, लिम्फ ड्रेनेज मालिश की होइत छैक ?

सीधा-सीधा कहल जाय त ई एकटा बहुत कोमल, नाजुक मालिश तकनीक अछि जे लिम्फ द्रव के फेर सं बहय में मदद करैत अछि. ई ठेठ गहींर ऊतकक मालिश जकाँ नहि होइत छैक । एहि मे ओतेक दबाव नहि होइत अछि जतेक गहींर ऊतक मालिश मे ।

एकरा ओहिना सोचू जेना जाम भेल नाली के छोट-छोट वस्तु के धक्का द क ओकरा साफ करब। चिकित्सक अहां कें त्वचा पर बहुत हल्का दबाव डालयत छै, लिम्फ द्रव कें एकटा विशिष्ट दिशा मे ले जायत छै, सक्रिय लिम्फ नोड्स कें लक्षित करयत छै.

एहि सं सूजन कम करय मे मदद मिलैत अछि आओर शरीर मे बेचैनी आओर भारीपन सं राहत मिलैत अछि.

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कोन-कोन परिस्थिति मे ई मालिश विधि उपयोगी अछि ?

डॉक्टर मुख्य रूप सं एहि इलाज के उपयोग लिम्फैडेमा के लेल करैत छथि, जे स्तन कैंसर के सर्जरी के बाद होइत अछि. मुदा, ई कतेको अन्य स्थितिक लेल सेहो उपयोगी भ सकैत अछि ।

हमरा कोना पता चलत जे हमरा सेहो एकर जरूरत अछि कि नहि।

यदि अहां कें लसीका प्रणाली मे रुकावट छै, त अहां कें इ लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै. मुदा मोन राखू, एहि लक्षण वाला सब गोटे के लिम्फ मालिश के जरूरत नहिं पड़त. कोनों निश्चित निर्णय लेवा सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर सं जरूर बात करबाक चाही.

• पेट फूलना
• मस्तिष्क कोहरा , एकाग्रता में दिक्कत
• पुरानी साइनस संक्रमण
• पुरानी थकान
• माथ दर्द
• हाथ, पैर, टखने में सूजन
• त्वचा के रोग जेना मुँहासे, रूखी त्वचा
• गर्दन के नोड्स (गांठ) के सूजन

एकर की फायदा आ जोखिम छै?

कोनो भी इलाज के तरीका के तरह एकरऽ भी फायदा के साथ-साथ कुछ जोखिम आरू विरोधाभास भी छै ।

बहुत महत्वपूर्ण : ई मालिश सीधा कैंसर या रेडिएशन थेरेपी सं क्षतिग्रस्त त्वचा के इलाका पर नहिं कएल जाइत अछि । अस्तु, अहां कें डॉक्टर इ तय करताह की इ इलाज अहां कें लेल सही छै या नहि.

कोनो दुष्प्रभाव अछि की?

बेसि लोक कें कोनों दुष्प्रभाव नहि होयत छै. मुदा, किच्छू लोगक कें इलाज कें बाद हल्का थकान, माथ दर्द या मतली कें अनुभव भ सकएय छै. यदि एहन भ गेल त अपन चिकित्सक आ डॉक्टर कें बताऊं.

कोन समय डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें सूजन बढ़एयत छै, मतलब अहां कें हाथ आ पैर सूजन भ जायत छै, अहां कें जोड़क कें अकड़न महसूस भ जायत छै, या अहां कें पेट पेट फूलनाय महसूस होयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं .

कखनो काल एहि सूजन के बहुत असर अहां के जीवन पर पड़ि सकैत अछि. अहां कें अंगक मे भारी, थकान, आ अहां कें त्वचा टाइट महसूस भ सकएय छै, आ अहां कें कपड़ा आ गहना तइक फंस सकएय छै. एकरा अनसुना नहि करू, ई सोचि जे ई मात्र सूजन अछि। एकर उचित इलाज सेहो अछि। अस्तु, अपन डॉक्टर सं बात करू आ अहां लेल सभ सं नीक इलाज के योजना तय करू.