की अहाँक खून मे लिम्फोसाइट्स कम अछि ? लिम्फोपेनिया के बात करी!

की अहाँ प्रायः बीमार पड़ैत छी? कखनो काल छोट सर्दी सेहो ठीक होबय मे बहुत समय लगैत अछि, या अहाँ सदिखन कमजोर महसूस करैत छी? एहि सब बातक एकटा कारण लिम्फोसाइट्स नामक एक प्रकारक श्वेत रक्त कोशिका मे कमी भ सकैत अछि, जे अहाँक शरीर मे सैनिक जकाँ अछि जे बीमारी सँ लड़ैत अछि । डाक्टर एहि स्थिति केँ 'लिम्फोपेनिया' कहैत छथि । त, आइ एहि पर कनि बेसी विस्तार सं गप्प करी, की? ई डरय के बात नहिं अछि, जागरूक रहब जरूरी अछि.

लिम्फोपेनिया की होइत अछि ? एकरा सरलता स बुझल जाय!

सीधा शब्द मे कहल जाय त लिम्फोपेनिया एकटा एहन स्थिति छै जतय अहां कें खून मे लिम्फोसाइट्स कें संख्या सामान्य सं कम होयत छै. आब अहां सभ सोचि रहल होयब जे ई लिम्फोसाइट्स की अछि.

हमरऽ खून म॑ एक प्रकार के श्वेत रक्त कोशिका होय छै । ओ श्वेत रक्त कोशिका वैह छै जे हमरऽ शरीर म॑ प्रवेश करै वाला कीटाणु, यानी बीमारी पैदा करै वाला बैक्टीरिया आरू वायरस स॑ लड़ी क॑ हमरा सुरक्षा करै छै । हमरा सभक देह मे छोट सेना जकाँ अछि। एहि श्वेत रक्त कोशिका मे 20% सँ 40% के बीच ई विशेष प्रकारक कोशिका होइत अछि जकरा लिम्फोसाइट्स कहल जाइत अछि |

एहि लिम्फ कोशिका (Lymphocytes) केर मुख्य कार्य अछि : १.

• शरीर मे प्रवेश करय वाला कीटाणु (वायरस, बैक्टीरिया, परजीवी, कवक) सं लड़नाय.
• असामान्य कोशिका, जेना कैंसर कोशिका के नष्ट करब।
• हमरऽ शरीर केरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली केरऽ एगो महत्वपूर्ण अंग के रूप म॑ काम करना ।

लिम्फोसाइट्स के मुख्य तीन प्रकार होते हैं : १.

• टी-लिम्फोसाइट्स या टी-सेल : इ संक्रमित कोशिका आ कैंसर कोशिका कें सीधा नष्ट करय मे मदद करएयत छै.
• बी-लिम्फोसाइट्स या बी-सेल : ई सब एंटीबॉडी बनाबै छै । इ एंटीबॉडी कीटाणु कें पहचानएय आ ओकरा पर हमला करएय मे मदद करएयत छै.
• प्राकृतिक हत्यारा कोशिका (NK cells) : ई वायरस संक्रमित कोशिका आ कैंसर कोशिका के विनाश में सेहो योगदान दैत अछि |

अस्तु, जखन लिम्फोसाइट्सक संख्या कम भ' जाइत छैक, अर्थात जखन लिम्फोपेनिया नामक स्थिति होइत छैक तखन हमरा लोकनिक शरीरक रोगक प्रतिरोधक क्षमता कम भ' जाइत छैक. तखन, बीमारी आसानी सं भ सकएयत छै, आ जे बीमारी भ सकएयत छै, ओकरा ठीक हुअ मे बेसि समय लग सकएय छै.

लिम्फोपेनिया क॑ लिम्फोसाइटोपेनिया आरू लिम्फोसाइटिक ल्यूकोपेनिया के नाम स॑ भी जानलऽ जाय छै । ल्यूकोपेनिया सामान्य रूप सं श्वेत रक्त कोशिका मे कमी कें संदर्भित करएयत छै. "लिम्फोसाइटिक" ल्यूकोपेनिया विशेष रूप सँ लिम्फोसाइट्स मे कमी केँ संदर्भित करैत अछि |

सामान्यतः कतेक लिम्फोसाइट्स हेबाक चाही ?

एहि लिम्फ कोशिका (Lymphocytes) केर संख्या वयस्क आ बच्चाक बीच भिन्न-भिन्न होइत अछि ।

• वयस्कक मे : सामान्यतः प्रति माइक्रोलीटर रक्त मे 1,000 सं 4,800 लिम्फ कोशिका होबाक चाही. लिम्फोपेनिया तखन होइत अछि जखन ई संख्या 1000 सँ कम होइत अछि ।
• बाल : १.सामान्यतया, प्रति माइक्रोलीटर खून मे 3,000 सं 9,500 लिम्फोसाइट कें गिनती होयत छै. इ कम स्तर बच्चा कें उम्र कें आधार पर भिन्न भ सकएय छै. जेना, यदि 2 साल सं कम उम्र कें बच्चा कें लिम्फोसाइट्स कें गिनती 3,000 सं कम छै, त ओकरा लिम्फोपेनिया मानल जायत छै.

इ मान लैब सं लैब मे किछु भिन्न भ सकय छै, अइ कें लेल एकर तुलना अहां कें रिपोर्ट मे औसत मान सं करनाय बेसि नीक होयत छै.

लिम्फोपेनिया के लक्षण की होइत अछि ?

सब सं नीक बात ई जे जं अहां के असगर लिम्फोपेनिया अछि, जकर मतलब अछि लिम्फोसाइट्स के कमी तं अहां के प्रायः कोनो लक्षण नहिं देखाय पड़ैत अछि. मुदा, जं कोनो अंतर्निहित बीमारी अछि जकर कारण लिम्फोसाइट्सक गिनती कम भ रहल अछि तं, अहांकें ओहि बीमारी सं संबंधित लक्षण भ सकैत अछि. अथवा अहां कें बेर-बेर संक्रमण भ सकएय छै.

किछु लक्षण जे देखबा मे आबि सकैत अछि से अछि :

• बोखार
• उकासी
• नाक बहब
• त्वचा पर दाना या अन्य त्वचा एलर्जी
• सूजन लिम्फ नोड्स
• जोड़ों में सूजन
• मुंह मे अल्सर
• आँखि आ त्वचा पीयर होयब (पीलिया) २.
• प्लीहा बढ़ल या प्लीहा मेगाली

यदि अहां कें गंभीर लिम्फोपेनिया छै, त अहां कें संक्रमण बेसि बेर भ सकएय छै, या संक्रमण कें ठीक हुअ मे बहुत समय लग सकएय छै. मुदा, हल्का लिम्फोपेनिया कें साथ, अहां कें कोनों लक्षण नहि भ सकएयत छै.

ई लिम्फोसाइट के गिनती कियैक कम भ जाइत अछि ? एकर कारण की अछि ?

अहां कें लिम्फोसाइट्स कें कम होय कें कई तरह कें कारण भ सकएयत छै. कखनो काल अहां कें जन्म सं कोनों एहन स्थिति भ सकएय छै जे इ स्थिति पैदा करएयत छै. आकि जीवनक बादक विकास भ' सकैत अछि। कारणक आधार पर लिम्फोपेनिया आजीवन (क्रोनिक) भ सकैत अछि वा ई अनायास ठीक भ सकैत अछि (तीव्र) ।

लिम्फोपेनिया कें किच्छू मुख्य कारण संक्रमण, किच्छू दवाईयक, आ पोषण कें कमी छै.

1. संक्रमण के कारण

वायरस, बैक्टीरिया, परजीवी आ कवक कें कारण संक्रमण सं लिम्फोसाइट्स मे कमी आबि सकएय छै. किछु उदाहरण देल गेल अछि : १.

• `एच.आई.वी` आ `एड्स`
• इन्फ्लूएंजा (फ्लू) - अर्थात आम भाषा मे फ्लू ।
• `कोविड-19`
• हेपेटाइटिस - यकृत के एक रोग
• मलेरिया
• खसरा के रोग
• निमोनिया
• क्षय रोग

जखन एहन संक्रमण होयत छै तखन ओकरा सं लड़य कें लेल शरीर कें लिम्फ कोशिका (Lymphocytes) कें नष्ट भ सकय छै, या ओकर उत्पादन अस्थायी रूप सं रोकल जा सकय छै.

2. पोषण के कमी के कारण

दुनिया भर में लिम्फोपेनिया के प्रमुख कारण ई छै । अपन आहार स एकर पर्याप्त मात्रा मे उपयोग करू।कुपोषण, या विटामिन बी 12, फोलिक एसिड, या जस्ता जैना विटामिन आ खनिज कें कमी, लिम्फोसाइट्स कें उत्पादन कें प्रभावित कयर सकएय छै. अपन व्यस्त जीवनशैली के संग कखनो काल हम सब जे खाइत छी ताहि पर एतेक ध्यान नहि दैत छी। अगर एहि तरहक बात जारी रहत त एहि तरहक स्थिति भ सकैत अछि।

3. विरासत मे भेटल शर्तक कारण

किछ दुर्लभ आनुवंशिक बीमारी छै जे माता-पिता सं बच्चाक मे फंसल छै. एहि बीमारी सभक कारण लिम्फोसाइट्स मे सेहो कमी आबि सकैत अछि । किछु उदाहरण : १.

• `अटैक्सिया-टेलेंजिएक्टेसिया`
• ``सामान्य चर प्रतिरक्षा कमी''।
• `डाइजॉर्ज सिंड्रोम`
• ``गंभीर संयुक्त प्रतिरक्षा कमी सिंड्रोम (एससीआईडी)''।
• `विस्कॉट-एल्ड्रिच सिंड्रोम`

ई सब कनि जटिल अछि, मुदा ई सब बहुत दुर्लभ परिस्थिति अछि।

4. ऑटोइम्यून रोग के कारण

ऑटोइम्यून रोग तखन होइत अछि जखन हमर अपन प्रतिरक्षा प्रणाली, जे प्रणाली हमरा सभ केँ रोग सँ बचाबैत अछि, गलती सँ हमर सभक अपन स्वस्थ कोशिका पर हमला करैत अछि । कल्पना करू, अहाँक शरीरक रक्षा प्रणाली घास-फूस भ' जाइत अछि आ अपन नीक कोशिका सं लड़' लगैत अछि. ई सबटा एतबे पर अछि। लिम्फोसाइट्स ओहि कोशिका मे शामिल भ सकैत अछि जे हमला करैत अछि ।

किछु एहने रोग : १.

• लुपस
• सार्कोइडोसिस
• मायास्थेनिया ग्रेविस
• रुमेटीइड आर्थराइटिस - मतलब जोड़क सूजन

5. रक्त विकार आ कैंसर के कारण

रक्त केरऽ अन्य कोशिका के तरह अस्थि मज्जा म॑ भी लिम्फोसाइट्स के निर्माण होय छै । अस्तु, रक्त रोग आ कैंसर जे अस्थि मज्जा कें प्रभावित करएयत छै, लिम्फोसाइट्स कें उत्पादन कें बिगाड़ सकएयत छै.

• एप्लास्टिक एनीमिया - एकटा एहन स्थिति जाहि मे अस्थि मज्जा कम कोशिका उत्पन्न करैत अछि
• लिम्फोमा - लिम्फ प्रणाली के एक कैंसर
• ल्यूकेमिया - एक रक्त कैंसर
• माइलोडिस्प्लास्टिक सिंड्रोम

6. दवाई आ उपचार के दुष्प्रभाव के रूप में

लिम्फोसाइट्स कम भ सकैत अछि, खास क कैंसर के इलाज आ ऑटोइम्यून बीमारी के किछु दवाई के कारण.

• अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण
• कीमोथेरेपी
• विकिरण चिकित्सा
• इम्यूनोसप्रेसेंट - उदाहरण के लेल, कोर्टिकोस्टेरॉइड।

7. शराबक विषाक्तताक कारणेँ

शराब कें अधिक सेवन (जैना बीयर, शराब, आ शराब) सेहो लिम्फोसाइट्स कें नकारात्मक रूप सं प्रभावित कयर सकएयत छै, जे ओकर संख्या मे कमी करएयत छै.

अहाँ के कोना पता चलत जे अहाँ के लिम्फोपेनिया अछि कि नहि?

यदि अहां कें शंका छै की अहां कें लिम्फोपेनिया छै, त बेसि नीक होयत छै की डॉक्टर सं मिल क ओकरा बारे मे बात करूं. डॉक्टर अहां कें मेडिकल हिस्ट्री, वर्तमान लक्षण, आ जीवनशैली कें बारे मे पूछतय. तखन ओ किछु परीक्षण चला सकैत छथि।

डाक्टरक परीक्षा आ पूछताछ

• मेडिकल हिस्ट्री : अहां कें डॉक्टर अहां कें पिछला मेडिकल हिस्ट्री, वर्तमान दवाईयक आ उपचारक कें बारे मे पूछतय. जेना कि हाल मे अगर अहां के कोविड-19 भ गेल अछि त अहां के डॉक्टर के लागि सकैत अछि जे कोनो वायरल संक्रमण के कारण अहां के लिम्फोसाइट के गिनती कम भ गेल अछि. यदि अहां कोर्टिकोस्टेरॉइड जैना दवाई ल रहल छी त इ एकटा कारण सेहो भ सकएयत छै.
• शारीरिक परीक्षा : डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें बारे मे पूछतय आ बोखार, सूजन लिम्फ नोड्स, आ बढ़ल प्लीहा जैना चीजक कें जांच करतय.
• जीवनशैली कें सवाल : अहां सं अहां कें आहार कें बारे मे पूछल जा सकएय छै की अहां मे कोनों पोषण संबंधी कमी छै या नहि. अहां सं अहां कें सेक्स जीवन कें बारे मे सेहो पूछल जा सकएय छै (जैना की अहां सुरक्षित तरीकाक कें उपयोग करएयत छी या नहि) ताकि एच.आई.वी जैना संक्रमण कें खारिज कैल जा सकएय.

कोन-कोन परीक्षण कयल जाइत अछि ?

कतेको एहन जांच होइत अछि जाहि मे रक्त कोशिका आ अस्थि मज्जा के जांच होइत अछि ।

• कम्पलीट ब्लड काउंट (CBC): एहि मे अहाँक खून मे सभ प्रकारक कोशिका (श्वेत रक्त कोशिका सहित) केर संख्या गिनल जाइत अछि ।
• डिफरेंसियल कें साथ पूरा रक्त गिनती (विभेदक कें साथ सीबीसी): अइ मे प्रत्येक प्रकार कें श्वेत रक्त कोशिका (प्लेटलेट सहित) कें संख्या अलग सं गिनल जायत छै.
• फ्लो साइटोमेट्री : ई किछु विशेष परीक्षण अछि । ई लिम्फोसाइट्स केरऽ उपप्रकार, जेना कि बी कोशिका, टी कोशिका, आरू एनके कोशिका क॑ अलग-अलग नाप॑ सकै छै ।
• इम्यूनोग्लोबुलिन लेवल टेस्ट : एहि सं अहां के खून मे एंटीबॉडी नामक प्रोटीन के मात्रा के मापल जाइत अछि. इ लिम्फोपेनिया सं जुड़ल बहुत सं स्थितियक कें निदान मे मदद कयर सकएय छै, जेना संक्रमण, ऑटोइम्यून बीमारियक, आ कैंसर.
• अस्थि मज्जा विश्लेषण : ई सबहक लेल नहिं कयल जाइत अछि , मुदा जँ कोनो शंका हो जे लिम्फोसाइट्सक उत्पादन मे गंभीर समस्या अछि तँ अहाँक डॉक्टर एहि परीक्षणक सलाह दऽ सकैत छथि ।

एकरऽ अलावा अन्य परीक्षण भी करलऽ जाब॑ सकै छै ताकि विशिष्ट बीमारी केरऽ जांच करलऽ जाय सक॑ जे लिम्फोपेनिया पैदा करी रहलऽ होय सकै छै (जैना कि एच.आई.वी जांच, क्षय रोग केरऽ जांच, फ्लू केरऽ जांच, या कोविड-19 जांच) ।

लिम्फोपेनिया के की इलाज छै ?

अधिकांश मामला मे , हल्का लिम्फोपेनिया, खासकर यदि कोनों लक्षण नहि होएयत छै, तखन कोनों विशेष उपचार कें आवश्यकता नहि होयत छै. यदि एकर कारण कोनों संक्रमण जैना छै त शरीर संक्रमण सं ठीक भ गेलाक कें बाद लिम्फोसाइट्स कें संख्या सामान्य भ जायत छै.

सबसँ महत्वपूर्ण बात ई जे लिम्फोपेनिया के इलाज अंतर्निहित कारण के इलाज सं कयल जाइत अछि ।

अहां कें कम लिम्फोसाइट्स कें कारण कें पता चलला कें बाद अहां कें डॉक्टर उचित इलाज लिखतय.

की लिम्फोपेनिया पूर्ण रूप सं ठीक भ सकैत अछि?

यदि अहां कें जन्म सं कोनों आनुवंशिक स्थिति छै जे अहां कें लिम्फोसाइट्स कें सही ढंग सं बनावा सं रोकय छै, त कोनों उपचार जेकरा हेमेटोपोइएटिक स्टेम सेल प्रत्यारोपण कहल जायत छै, कखनों-कखनों एकर इलाज भ सकय छै. एहि मे क्षतिग्रस्त या दोषपूर्ण रक्त निर्माण करय वाला स्टेम सेल के हटा क ओकर जगह स्वस्थ स्टेम सेल लगाबय के काज शामिल अछि. तखन ई नव कोशिका लिम्फोसाइट्स के निर्माण करैत अछि, संगहि अन्य रक्त कोशिका सेहो ।

मुदा, ई किछु जटिल इलाज थिक, आ एहिमें जोखिम सेहो छैक. ई काज सब कियो नहि क' सकैत अछि। अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत की इ अहां कें लेल उपयुक्त छै या नहि.

इलाज के लिये प्रयुक्त दवा

यदि अहां कें गंभीर लिम्फोपेनिया छै, मतलब अहां कें अक्सर संक्रमण भ जायत छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें इम्यूनोग्लोबुलिन (IG) शॉट द सकएयत छै. इ शॉट अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें मजबूत करएयत छै आ संक्रमण सं लड़एय मे मदद करएयत छै. अहां कें इ आईजी शॉट जारी रखनाय कें सलाह सेहो देल जा सकएय छै, ताकि बार-बार संक्रमण सं बचाव भ सकएय.

की लिम्फोपेनिया कें रोकल जा सकएय छै?

आनुवंशिक कारण सं होएय वाला लिम्फोपेनिया कें रोकल नहि जा सकएय छै. मुदा, किछु एहन काज अछि जाहि सं अहां अन्य कारण सं लिम्फोपेनिया के खतरा कम भ सकय:

• कीटाणु सं बचाव : बीमारी पैदा करएय वाला कीटाणु सं बचाव कें लेल हर संभव कदम उठाऊं.
• सुरक्षित सेक्स प्रथाक : एच.आई.वी जैना यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) सं बचएय कें लेल सुरक्षित तरीकाक कें पालन करूं.
• शराब नियंत्रण : यदि शराब पीबैत छी त ओकरा सीमित करू। नीक रहत जे प्रतिदिन एक डिब्बा सं बेसी बीयर, एक गिलास शराब, वा एक शॉट शराब नहिं पीबी.

यदि अहां कें लिम्फोपेनिया छै, त अहां संक्रमण सं कोना बचा सकय छी?

यदि अहां कें लिम्फोसाइट्स कें गिनती कम छै, त संक्रमण सं बचाव करनाय महत्वपूर्ण छै. किछु एहन चीज अछि जे मदद क सकैत अछि:

• टीका लगाउ : फ्लू आ कोविड-19 के टीका लगाउ। अपन डॉक्टर सं अन्य टीकाक कें बारे मे पूछूं.
• ओय जगहक सं बचूं जत संक्रमण कें खतरा बेसि होएयत छै: ओय लोगक सं दूर रहूं जे बीमार छै या जे बीमार भ सकएय छै. भीड़भाड़ वाला, खराब हवादार घरक कें भीतर कें जगहक कें संपर्क मे आनाय कम सं कम करूं.
• बेर-बेर हाथ धोऊं : साबुन आ पानी सं हाथ नीक सं धोऊं, या अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर कें उपयोग करूं.
• मास्क पहिरूं : जखन हवा मे वायरस मौजूद भ सकएय छै, ओय जगहक पर जाय कें समय मास्क पहनूं.
• खाद्य सुरक्षा : भोजन कें नीक सं पकाऊ। भोजन करय सं पहिने फल आ सब्जी कें नीक सं धोऊं.
• चोट सं बचूं : कटौती आ खुरचनाय जैना घाव सं शरीर मे कीटाणुक कें प्रवेश भ सकएय छै, अइ कें लेल ऐहन दुर्घटना सं सावधान रहूं.

एकर अलावा अपन डॉक्टर सं पूछूं की कोनों एहन बात छै जइ सं अहां कें विशेष रूप सं सावधान रहबाक चाही.

लिम्फोपेनिया सं पीड़ित लोगक कें स्वास्थ्य कें स्थिति की छै? (दृष्टिकोण/पूर्वसूचना) २.

ई पूर्णतः अहाँक लिम्फोसाइट्स कम होयबाक कारण पर निर्भर करैत अछि । सामान्यतया, यदि कोनों संक्रमण कें कारण कमी छै, तखन संक्रमण ठीक भ गेलाक कें बाद लिम्फोसाइट्स कें गिनती सामान्य भ जायत. मुदा, जं कोनो गंभीर कारण सं हो तं इलाज केर प्रक्रिया कनेक बेसी आ जटिल भ सकैत अछि.

डॉक्टर सं भेंट करय के लेल कोन-कोन समय नीक अछि?

यदि अहां कें संक्रमण कें कोनों लक्षण (जैना बोखार, खांसी, शरीर मे दर्द) छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं. यदि अहां कें कोनों एहन स्थिति छै जे अहां कें बार-बार संक्रमण कें खतरा मे डालएयत छै (जैना लिम्फोपेनिया), त अहां कें डॉक्टर सं पहिने सं पूछूं की अहां कें कोन लक्षणक कें लेल चिकित्सकीय सलाह लेबाक चाही.

की लिम्फोपेनिया कैंसर अछि ?

नहिं, लिम्फोपेनिया कैंसर नहिं थिक. मुदा, किछु प्रकारक कैंसर (जेना ल्यूकेमिया, लिम्फोमा) लिम्फोसाइट्सक उत्पादन मे बाधा पहुँचा कए लिम्फोपेनिया उत्पन्न क सकैत अछि । संगहि, कैंसर कें किछु उपचार (जेना कीमोथेरेपी) अस्थायी रूप सं लिम्फोसाइट्स कें स्तर कें कम कयर सकएयत छै.

टेक-होम मैसेज

ठीक छै, त आब अहाँ सब के नीक बुझल अछि जे आइ हम सब की बात केलहुं, लिम्फोपेनिया। याद:

• लिम्फोपेनिया रक्त में रोग सं लड़य वाला एक प्रकार के कोशिका लिम्फोसाइट्स के संख्या में कमी छै.
• इ केवल कोनों अन्य बात नहि छै, इ अक्सर कोनों संक्रमण, पोषण कें कमी, कोनों दवाई कें दुष्प्रभाव या कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति सं संबंधित छै.
• अधिकतर मामला मे हल्का मामला मे लक्षण नहि देखायत छै.
• यदि अहां बेर-बेर बीमार रहय छी, या अहां कें एहि पर कोनों संदेह होएयत छै, त सब सं नीक काज इ छै की डॉक्टर सं मिल क सलाह लेनाय.
• यदि कारण कें पता चलएयत छै आ ओकर सही इलाज कैल जायत छै, त अक्सर अइ स्थिति कें नियंत्रित कैल जा सकएय छै.

अस्तु, अपन स्वास्थ्यक ख्याल राखू। यदि अहां कें कोनों सवाल छै त अपन डॉक्टर सं बात करय सं नहि डेराउ. स्वस्थ रहिये !

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