अहाँ सेहो आशा गमा लेलौं? गर्भपातक गप्प करब की?

जे अपन आशा अचानक चकनाचूर भ' जेबाक पीड़ा अनुभव केने छथि, हुनका मात्र बुझल छनि जे ई कतेक दुखद अछि. कखनों-कखनों, गर्भावस्था कें शुरु आती सप्ताहक मे जखन अहां कें कम सं कम उम्मीद छै, तखन अइ तरह कें बात भ सकएय छै. आइ हम एकटा एहन विषय पर गप करब जाहि पर बहुत लोक गप्प करबा मे संकोच क रहल छथि, मुदा इ बहुत जरूरी अछि। गर्भपात सेहो एहने होइत छैक।

गर्भपात ठीक-ठीक की होइत छैक?

सीधा-सीधा कहल जाय त गर्भपात , किछु लोक एकरा 'स्वतःस्फूर्त गर्भपात ' सेहो कहैत छथि , गर्भावस्थाक पहिल 20 सप्ताहक भीतर गर्भक अप्रत्याशित नुकसान थिक , जे लगभग 5 महीना होइत अछि । भले एकरा ' गर्भपात ' कहल जाय , मुदा ई मोन राखब जरूरी जे ई कोनो एहन काज नहिं अछि जे अहाँ गलत केने रही . अधिकतर, इ सब चीजक कें ओय चीजक होयत छै जेकरा हम नियंत्रित नहि कयर सकएय छी, आ इ अइ कें लेल होयत छै की गर्भ मे बच्चा कें बढ़नाय बंद भ जायत छै .

कोन तरहक गर्भपात होइत अछि ?

आब अहां सभ सोचि रहल होयब जे ई सभ गर्भपात सभ एकहि तरहे होएत अछि कि नहि. हँ, अहां कें डॉक्टर अहां कें अइ प्रकार कें गर्भपात कें बारे मे बता सकएयत छै:

गर्भपात छूटल

एहि मामला मे की होइत अछि जे अहां के इहो पता नहि चलैत अछि जे अहां के गर्भपात भ गेल अछि. मतलब कोनों एहन लक्षण नहि होयत छै जे आमतौर पर गर्भपात कें दौरान होयत छै. मुदा अल्ट्रासाउंड करला पर पता चलैत अछि जे बच्चा मे दिल के धड़कन नहिं अछि. कल्पना करू जे एहन किछु पता चलब कतेक दुखद होयत।

पूर्ण गर्भपात

अइ स्थिति मे गर्भ पूरा तरह सं खतम भ जायत छै आ अहां कें गर्भाशय खाली भ जायत छै. अहां सं खून बह सकएय छै, आ भ्रूण कें ऊतक कें टुकड़ा सेहो बेहोश भ सकएय छै . डॉक्टर अल्ट्रासाउंड सं पुष्टि क सकैत छथि जे ई पूर्ण गर्भपात अछि कि नहिं .

बार-बार गर्भपात

इ तखन होयत छै जखन अहां कें लगातार तीन बेर गर्भपात भ जायत छै. कहलऽ जाय छै कि ई स्थिति लगभग १% जोड़ी क॑ प्रभावित करै छै । एहि तरहक किछु भेला पर बहुत तनाव महसूस करब सामान्य बात अछि।

गर्भपात के धमकी देल गेल

अइ स्थिति मे, भले ही अहां कें गर्भाशय ग्रीवा बंद भ गेल होय, अहां कें किच्छू खून बहनाय आ पेट कें निचला हिस्सा मे दर्द भ सकएय छै, जे पीरियड्स कें समान होयत छै. मुदा बेसी काल गर्भधारण बिना कोनो समस्या के जारी रहैत अछि . मुदा, अहां कें डॉक्टर अहां कें पूरा गर्भावस्था मे अहां कें कनि बेसि बारीकी सं निगरानी करतय. एहि समय बिना घबराहट के अपन डॉक्टर के निर्देश के पालन करब जरूरी अछि.

अनिवार्य गर्भपात

अहां सं खून बह रहल होय, पेट कें निचला हिस्सा मे दर्द भ सकएय छै, आ अहां कें गर्भाशय ग्रीवा खुलनाय शुरू भ सकएय छै. अहां एम्नियोटिक फ्लूइड , पानी कें तरल पदार्थ जे बच्चा कें घेरने छै, सेहो लीक भ सकएय छै. इ तखन होयत छै जखन अहां कें पूर्ण गर्भपात कें संभावना बेसि होयत छै.

हमरा कोना पता चलत जे हमर गर्भपात भ रहल अछि? (लक्षण)

कखनों-कखनों अहां कें इ अहसास तक नहि भ सकएय छै की अहां कें गर्भपात भ रहल छै. मुदा जे लोग गर्भपात कें दौरान लक्षणक कें अनुभव करएयत छै, ओकरा लेल इ सब सं आम संकेत छै:

• खून बहब जे धीरे-धीरे बढ़ैत अछि। कखनों-कखनों धूसर रंग कें ऊतक या खून कें थक्का निकल सकएय छै.
• पेट के निचला हिस्सा में दर्द आ ऐंठन। इ आमतौर पर मासिक धर्म कें दौरान होएय वाला दर्द सं बेसि गंभीर होयत छै.
• कमर दर्द। इ धीरे-धीरे शुरू भ सकएय छै आ किच्छू लोगक कें लेल गंभीर भ सकएय छै, आ किच्छू लोगक कें लेल इ हल्का भ सकएय छै.
• गर्भावस्था कें लक्षण धीरे-धीरे कम भ जायत छै. जेना चक्कर आ मतली जैना चीजक कम भ सकएय छै.

यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै, त अहां कें तुरंत अपन प्रसव पूर्व देखभाल प्रदाता कें फोन करबाक चाही . ओ कहताह जे ऑफिस आबी आकि इमरजेंसी मे जाउ। एहि तरहक समय मे घबराहट नहि करब मुश्किल अछि, मुदा जल्दी कार्रवाई करब जरूरी अछि।

गर्भपात कें कारण की छै?

बहुत लोक सोचैत छथि जे "हमरा संग एहन किएक भेल?" "हम किछु गलत केलहुँ की?" मुदा सच त ई अछि जे बेसी गर्भपात अहां के अपन गलती सं नहिं होएत अछि. मुख्य कारण देखल जाय।

गुणसूत्र असामान्यताएँ

पहिल तिमाही मे गर्भपात कें लगभग 50% गुणसूत्र असामान्यताक कें कारण होयत छै , जे गर्भावस्था कें लगभग 13 सप्ताह कें होयत छै. मोन राखू, गुणसूत्र हमरऽ कोशिका के भीतर के छोटऽ-छोटऽ चीज छै जे हमरऽ सब जीन क॑ ढोबै छै । व्यक्ति केरऽ लिंग स॑ ल॑ क॑ ओकरऽ केश के रंग, आँखऽ के रंग, आरू खून के प्रकार तक सब कुछ ई जीनऽ स॑ निर्धारित होय छै ।

जखन अंडा आ शुक्राणु मिल क भ्रूण बनैत अछि तखन गुणसूत्रक दू सेट एक संग मिलाओल जाइत अछि । कल्पना करू, यदि अंडा या शुक्राणु मे सामान्य सं कम या बेसी गुणसूत्र होयत छै, त परिणामस्वरूप भ्रूण मे गुणसूत्रक कें संख्या असामान्य होयत. तखन जेना-जेना भ्रूण कें विकास होयत छै, कोशिका विभाजित आ गुणा होयत छै, आ ओय प्रक्रिया मे असामान्यताक कें कारण गर्भपात सेहो भ सकएयत छै. बेसी काल ई गुणसूत्रक समस्या बेतरतीब होइत अछि । एखन धरि ठीक-ठीक पता नहि चलल अछि जे एहन किएक होइत अछि।

गर्भपात कें अन्य की कारण छै?

गुणसूत्र असामान्यता कें अलावा, कईटा अन्य कारक गर्भपात कें कारण भ सकएयत छै:

• विभिन्न संक्रमण।
• रोगक कें TORCH समूह सं संबंधित बीमारियक कें संपर्क मे आनाय.इ किच्छू प्रकार कें संक्रमण छै जे गर्भावस्था कें दौरान खतरनाक भ सकएय छै. (उदाहरण : टोक्सोप्लाज्मोसिस, रूबेला, साइटोमेगालोवायरस, दाद सिम्पलेक्स)
• हार्मोनल असंतुलन।
• निषेचित अंडा कें गर्भाशय कें दीवार मे अनुचित प्रत्यारोपण.
• अहाँक उम्र। उम्र बढ़ला पर गर्भपात कें खतरा किछु बढ़एयत छै.
• गर्भाशयक असामान्यता (जैना, गर्भाशयक आकार मे परिवर्तन, फाइब्रोइड)
• अयोग्य गर्भाशय ग्रीवा : इ तखन होयत छै जखन गर्भावस्था कें दौरान गर्भाशय ग्रीवा बहुत जल्दी खुलनाय शुरू भ जायत छै.
• किछु जीवनशैलीक कारक। जेना सिगरेट पीनाय, शराब पीनाय, आ अवैध ड्रग्स कें उपयोग करनाय.
• प्रतिरक्षा प्रणाली के रोग, जेना ल्यूपस .
• गंभीर किडनी रोग।
• जन्मजात हृदय रोग।
• मधुमेह जे प्रबंधन नहि होइत अछि।
• थाइरॉइड रोग।
• विकिरण के संपर्क में आना।
• किछु दवाई। जेना, मुँहासे के लेल Isotretinoin (Isotretinoin / Accutane®) सन दवाई ।
• गंभीर कुपोषण।

सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै कि कोनों वैज्ञानिक प्रमाण नहि छै कि तनाव, व्यायाम, सेक्स, या गर्भनिरोधक गोली कें दीर्घकालिक उपयोग सं गर्भपात भ जायत छै. अहाँक स्थिति चाहे जे हो, गर्भपात भेला पर अपना केँ दोषी नहि ठहराउ। अधिकतर गर्भपात अहां कें कोनों काज या नहि करएय कें कारण नहि होयत छै. एकरा समझला सं अहां अपन मन बना सकय छी.

गर्भपात कतेक कष्टदायक होइत छैक?

ई वास्तव मे व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न होइत अछि। किच्छू लोगक कें पेट कें निचला हिस्सा मे गंभीर दर्द आ ऐंठन कें अनुभव भ सकएय छै. दोसर कें मासिक धर्म कें समान दर्द भ सकएय छै. दर्द कें मात्रा सेहो अलग-अलग भ सकएय छै, जे अहां कें गर्भपात कें प्रकार कें आधार पर होयत छै. जेना, यदि अहां कें घर मे 'पूर्ण गर्भपात' भ गेल छै, त अहां कें ओय व्यक्ति सं बेसि दर्द भ सकएय छै, जेकरा सर्जिकल गर्भपात कें साथ 'मिस गर्भपात' भ गेल छै.

गर्भपात कें दौरान पहिले की होयत छै? कतेक समय लगैत अछि ?

गर्भपात मे पहिने की होइत छैक से ठीक-ठीक कहब मुश्किल अछि, कारण सबहक लक्षण अलग-अलग होइत छैक । कखनों-कखनों, कोनों लक्षण बिल्कुल नहि होयत छै, आ अल्ट्रासाउंड स्कैन सं इ पता चलएयत छै की गर्भपात भ गेल छै या नहि. अधिकांश महिलाक कें पेट मे किछु हद तक दर्द आ खून बहनाय होयत छै . मुदा पहिने जे होइत छैक से व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न होइत छैक ।

इएह बात छै की गर्भपात होबय मे कतेक समय लगैत छै, इ व्यक्ति सं व्यक्ति मे सेहो अलग-अलग होयत छै.किच्छू महिलाआक कें अपेक्षा बेसि दर्द आ भारी खून बहनाय भ सकएय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें बता सकएय छै की की उम्मीद कैल जा सकएय छै आ अहां कें सलाह द सकएय छै की अइ दर्द आ असुविधा कें कोना प्रबंधन कैल जै.

गर्भपात कें लेल की जोखिम कारक छै?

जोखिम कारक एकटा एहन विशेषता या व्यवहार छै जे कोनों बीमारी या स्थिति कें विकास कें संभावना कें बढ़ावा देयत छै. कईटा मुख्य जोखिम कारक छै जे गर्भपात कें कारण भ सकएय छै:

• अहां कें उम्र : अध्ययन सं पता चलल छै कि 20 कें दशक मे महिलाआक कें लेल गर्भपात कें खतरा 12% सं 15% कें बीच होयत छै, जे 40 साल कें उम्र तइक लगभग 25% भ जायत छै.उम्र सं जुड़ल बहुत सं गर्भपात गुणसूत्रक कें असामान्यताक कें कारण होयत छै , जे तखन होयत छै जखन भ्रूण कें गुणसूत्र बहुत या बहुत कम होयत छै.
• पहिने सं गर्भपात भेल होयब : यदि अहां कें पहिने गर्भपात भेल होय त अहां कें दोसर गर्भपात होय कें लगभग 25% संभावना छै (ई केवल ओय व्यक्ति कें अपेक्षा किछु बेसि छै जिनका पहिने कहियो गर्भपात नहि भेल छै)।
• स्वास्थ्य स्थिति : अनियंत्रित मधुमेह, विभिन्न संक्रमण, या अहां कें गर्भाशय या गर्भाशय ग्रीवा कें किच्छू समस्याक कें कारण गर्भपात कें खतरा बढ़ सकएय छै.

एहि जोखिम कारक कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. ओ अहां कें मेडिकल हिस्ट्री कें समीक्षा करतय आ अहां कें जोखिम कें बारे मे बतायत.

कतेक महिलाक गर्भपात भ गेल अछि? सप्ताह दर सप्ताह की जोखिम छै?

अनुमान छै कि 10% सं 20% कें बीच सबटा ज्ञात गर्भावस्थाक कें अंत गर्भपात मे होयत छै . अइ मे सं अधिकतर गर्भपात (लगभग 80%) गर्भावस्था कें पहिल तीन महीना कें भीतर (अर्थात 13 सप्ताह कें भीतर) होयत छै . 20 सप्ताह कें बाद 5% सं कम गर्भपात होयत छै.

कखनों-कखनों, इ प्रतिशत आ बेसि भ सकएय छै अगर अहां गर्भपात पर विचार करूं जे प्रत्यारोपण कें बहुत जल्दी होयत छै. ऐहन मे रक्तस्राव ओतबे बेर भ सकएयत छै जतेक बेर सामान्य मासिक धर्म कें दौरान भ सकएयत छै, अइ कें लेल व्यक्ति कें इहो पता नहि चलएयत छै की ओ गर्भवती छै. एकरा 'केमिकल प्रेग्नेंसी' सेहो कहल जाइत छैक |

नीक खबर ई अछि जे उम्र बढ़ला पर गर्भपात के खतरा कम भ जाइत अछि . अनुमान छै कि लगभग 15% गर्भावस्था कें अंत गर्भपात मे होयत छै. दोसर तिमाही (13 सं 19 सप्ताह) मे गर्भपात कें खतरा 1% सं 5% कें बीच होयत छै. बहुत सं कारक, जेना अहां कें उम्र आ स्वास्थ्य, अइ जोखिम कें प्रभावित करएयत छै. मुदा, यदि अहां कें कोनों अन्य स्वास्थ्य समस्या नहि छै, त उम्र बढ़ला पर गर्भपात कें खतरा कम भ जायत छै.

गर्भपात कें सही निदान कोना करूं?

गर्भपात कें पुष्टि करएय कें लेल, अहां कें डॉक्टर निम्नलिखित जांच कयर सकएय छै:

• अल्ट्रासाउंड : अइ सं इ जांचल जायत छै की बच्चा कें दिल कें धड़कन छै या ‘जर्दी कें थैली’ छै, जे भ्रूण कें प्रारंभिक अवस्था मे देखल जा सकएय छै.
• रक्त परीक्षण : १.एहि सं 'ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन' (hCG) नामक हार्मोन केर स्तर केर जांच होइत छैक . ई नाल द्वारा उत्पन्न हार्मोन अछि । एचसीजी कें कम स्तर गर्भपात कें पुष्टि कयर सकएय छै.
• श्रोणि परीक्षा : अइ सं इ जांचल जायत छै की अहां कें गर्भाशय ग्रीवा खुजल छै या नहि.

गर्भपात कें इलाज कोना कैल जायत छै?

यदि अहां कें गर्भपात भ गेल छै त भ्रूण कें अहां कें गर्भाशय सं निकालनाय आवश्यक छै. यदि गर्भावस्था कें कोनों अंग अहां कें शरीर कें अंदर छोड़ल गेल छै, त अहां कें संक्रमण, भारी रक्तस्राव, या अन्य जटिलताक भ सकएय छै.

यदि गर्भपात पूरा भ गेल छै, मतलब गर्भाशय सं भ्रूण कें सबटा ऊतक निकालल गेल छै, त आमतौर पर आगू कें कोनों इलाज कें जरूरत नहि होयत छै. अहां कें डॉक्टर अल्ट्रासाउंड करएयत छै, ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की गर्भाशय मे किच्छू नहि बचल छै.

मुदा, जं अहां कें शरीर सं इ सबटा ऊतक नहि निकालल गेल छै, या अहां कें एखन धरि खून बहनाय शुरू नहि भेल छै, त अहां कें डॉक्टर या त दवाई या सर्जरी सं अइ ऊतक कें निकालय कें सलाह द सकएयत छै.

गैर-शल्य चिकित्सा उपचार

अहां कें डॉक्टर अहां कें कहि सकएय छै की अहां कें शरीर कें गर्भ बाहर निकालएय कें इंतजार करूं. खासकर गर्भपात छूटल गेलय मामला मे इ बात सही छै. मुदा गर्भावस्था कें बीतएय कें इंतजार मे कई दिन लग सकएय छै. यदि इ करनाय सुरक्षित नहि छै, या यदि अहां जल्दी सं जल्दी गर्भावस्था सं छुटकारा पावय चाहय छी, त अहां कें डॉक्टर अहां कें गर्भ पास मे मदद करएय वाला दवाई द सकएय छै. इ विकल्प आमतौर पर तखनहि उपलब्ध होयत छै जखन अहां कें गर्भावस्था कें 10 सप्ताह सं पहिले गर्भपात भ गेल होय.

भले ही गर्भपात कें पुष्टि नहि कैल गेल होय, यदि अहां कें गर्भपात कें लक्षण छै, त अहां कें डॉक्टर किच्छू दिनक कें लेल बिस्तर पर आराम करएय कें सलाह द सकएय छै. अहां कें अस्पताल मे रात भर अवलोकन कें लेल सेहो राखल जा सकएय छै. एक बेर खून बहनाय बंद भ गेलाक कें बाद, अहां सामान्य गतिविधियक कें फेर सं शुरू कयर सकएय छी. यदि अहां कें गर्भाशय ग्रीवा खुलल छै, त ओकरा ‘अयोग्य गर्भाशय ग्रीवा’ कें रूप मे निदान कैल जायत छै आ गर्भाशय ग्रीवा कें बंद करय कें सर्जरी (जेकरा ‘गर्भाशय ग्रीवा’ कहल जायत छै) कैल जा सकय छै.

सर्जिकल उपचार

यदि अहां कें गर्भावस्था नहि बीतल छै, या यदि अहां सं बेसि खून बह रहल छै, त अहां कें डॉक्टर डी एंड सी (डायलेशन आ क्यूरेटेज) या डी एंड ई (डायलेशन आ इवेक्यूएशन) कयर सकएय छै. यदि अहां 10 सप्ताह सं बेसि गर्भवती छी त सर्जरी एकमात्र विकल्प भ सकएय छै. अइ प्रक्रिया मे अहां कें गर्भाशय ग्रीवा खोलल जायत छै आ गर्भावस्था कें कोनों बचल ऊतक कें खुरचनाय या चूस क अहां कें गर्भाशय सं निकालल जायत छै. इ प्रक्रिया अस्पताल मे, एनेस्थेसिया कें तहत कैल जायत छै.

गर्भपात कें बाद की लक्षण होयत छै? कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

गर्भपात कें बाद किच्छू धब्बा आ बेचैनी कें अनुभव होनाय सामान्य छै.

मुदा, यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त अहां कें तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करबाक चाही , कियाकि इ कोनों संक्रमण कें संकेत भ सकएयत छै:

• बेसि खून बहनाय या बेसि सं बेसि खून बहनाय ठीक छै.
• बोखार पड़ि रहल अछि।
• ठंढा पड़ैत अछि।
• बहुत गंभीर दर्द।

गर्भपात कें बाद कम सं कम दू सप्ताह तइक अपन योनि कें अंदर कोनों चीज नहि डालूं . एकर मतलब छै की अइ दौरान टैम्पोन कें उपयोग नहि करनाय, सेक्स करनाय, या आंगुरक या सेक्स टॉयज कें उपयोग नहि करनाय. अहां कें डॉक्टर अहां कें रिकवरी आ कोनों जटिलता कें जांच कें लेल फॉलो-अप अपॉइंटमेंट निर्धारित करतय.

यदि अहां कें गर्भपात होएयत रहएयत छै त की जांच करएय कें चाही?

यदि अहां कें लगातार तीन सं बेसि गर्भपात भेल छै (एकरा ‘बार-बार गर्भपात’ कहल जायत छै), तखन अहां कें डॉक्टर किच्छू रक्त जांच या आनुवंशिक जांच कें आदेश द सकएय छै. एहि मे सँ किछु मे शामिल अछि : १.

• आनुवंशिक जांच : अहां आ अहां कें साथी दूनू लोगक कें खून कें जांच, जेना कैरियोटाइपिंग, कैल जा सकएय छै, ताकि गुणसूत्रक मे असामान्यताक कें जांच कैल जा सकएय. यदि गर्भपात करल गेल भ्रूण सं ऊतक उपलब्ध छै त ओकर गुणसूत्र असामान्यता कें लेल सेहो जांच कैल जा सकएय छै.
• रक्त परीक्षण : रक्त परीक्षण ऑटोइम्यून स्थिति या हार्मोनल स्थिति कें जांच करएय कें लेल कैल जा सकएय छै, जे गर्भपात कें कारण भ सकएय छै.

एकर अतिरिक्त, अहां कें डॉक्टर अहां कें गर्भाशय कें जांच कें लेल अइ मे सं कोनों एकटा तरीकाक कें उपयोग कयर सकएय छै:

• हिस्टेरोसाल्पिंगोग्राम : इ एकटा एहन प्रक्रिया छै जइ मे एक्स-रे कें समान डाई कें उपयोग कैल जायत छै, जे अहां कें गर्भाशय आ फैलोपियन ट्यूब कें जांच करएयत छै.
• हिस्टेरोस्कोपी : एहि प्रक्रिया मे डाक्टर एकटा पातर, दूरबीन सन उपकरण सँ गर्भाशयक भीतर देखैत छथि ।
• लेप्रोस्कोपी : एहि मे डाक्टर प्रज्वलित उपकरण सँ श्रोणि अंग केँ देखैत छथि ।

की अहां गर्भपात कें बाद फेर सं गर्भवती भ सकएय छी? कतेक जल्दी ?

हँ, अहाँ क' सकैत छी। अधिकतर महिलाक जे गर्भपात करएयत छै (लगभग 87%) ओ आगू सामान्य गर्भधारण आ स्वस्थ बच्चाक कें जन्म करएयत छै. गर्भपात कें मतलब इ नहि छै की अहां कें प्रजनन क्षमता कें समस्या छै. मोन राखू, अधिकांश गर्भपात गुणसूत्रक असामान्यताक कारण होइत अछि, नहि कि अहाँक द्वारा कयल गेल काज ।

फेर सं गर्भवती होएय कें कोशिश कहिया करनाय छै, इ निर्णय अहां आ अहां कें डॉक्टर कें मिल क लेनाय चाही. अधिकतर महिलाआक एकटा ‘सामान्य’ मासिक धर्म कें बाद फेर सं गर्भवती भ सकएय छै.

सब सं जरूरी बात इ छै की गर्भपात कें बाद शारीरिक आ मानसिक रूप सं ठीक हुअ कें लेल समय निकालल जै.एहि नुकसान सं निपटय मे मदद करय लेल काउंसलिंग उपलब्ध अछि. सहायता समूह जत अहां गर्भपात कें नुकसान कें बारे मे बात कयर सकएय छी, अहां आ अहां कें साथी कें लेल एकटा मूल्यवान संसाधन भ सकएय छै. परामर्श आ ऐहन सहायता समूहक कें बारे मे बेसि जानकारी कें लेल अपन डॉक्टर सं पूछूं. सबसँ पैघ बात जे गर्भपातक लेल अपना केँ दोषी नहि ठहराउ। अपन समय निकालि शोक करू।

यदि अहां कें लगातार तीन बेर गर्भपात भेल छै, त कोनों अंतर्निहित कारण कें पता लगावय कें लेल अपन डॉक्टर सं जांच कें बारे मे पूछूं. जाबे तइक ओय जांचक कें रिजल्ट नहि मिलएयत तखन तइक गर्भनिरोधक कें उपयोग करनाय बेसि नीक होयत छै. डॉक्टर टेस्ट रिजल्ट के समीक्षा करताह, फेर कहताह जे गर्भनिरोधक के प्रयोग बंद करू आ फेर सं गर्भवती होबय के कोशिश करू.

की दोसर गर्भपात रोकल जा सकैत अछि?

असल मे गर्भपात कें रोकनाय आमतौर पर संभव नहि होयत छै. यदि अहां कें गर्भपात भ गेल छै त इ अइ लेल नहि छै की अहां कोनों एहन काज केलहुं जे अहां कें गर्भपात भ गेल छै. सबसँ नीक काज अछि जे अहाँ अपन शरीरक नीक जकाँ देखभाल करी। एहि ठाम किछ तरीका अछि जाहि सं अहां अपन ख्याल राखि सकय छी:

• नियमित रूप सं अपन प्रसव पूर्व देखभाल मे उपस्थित रहनाय.
• एकटा स्वस्थ वजन बनाए रखनाय जे अहां कें सूट करय.
• गर्भपात कें जोखिम वाला कारक, जेना शराब पीनाय आ धूम्रपान करनाय सं बचनाय.
• प्रसव पूर्व विटामिन लेना।
• नियमित व्यायाम आ स्वस्थ आहार।

गर्भपातक दुखक सामना कोना करब? ( अंत मे ई मोन राखू )

गर्भावस्था कें नुकसान एकटा दर्दनाक अनुभव छै, जे बहुत सं भावनाक आ सवालक कें सामने लावय छै. गर्भपात सं भावनात्मक ठीक होयनाय अक्सर शारीरिक ठीक होय कें अपेक्षा बहुत बेसि लंबा आ मुश्किल होयत छै. अपन नुकसान के दुखी करय लेल जे समय चाही से निकालू। अपन साथी, दोस्त आ परिवार सं अपन भावनाक कें बारे मे बात करूं. अथवा ऑनलाइन गर्भावस्था कें नुकसान कें समर्थन समूह खोजूं. सहायक लोगक सं अपना कें घेरूं, या पेशेवर मदद कें मांग करूं जे अहां कें नुकसान सं निपटएय मे मदद करतय.

गर्भपात प्रत्याशित माता-पिता कें लेल बहुत भावुक समय होयत छै, आ नुकसान कें दुखी होनाय स्वाभाविक छै. मोन राखू, गर्भपात कें रोकल नहि जा सकएयत छै, आ इ कोनों एहन काज नहि छै जे अहां गलत केलहुं. एकर मतलब इ नहि जे अहां कें फेर सं बच्चा नहि भ सकएयत छै, या फेर अहां कें गर्भपात भ जेतय. दुखी होयब सामान्य बात अछि। परिवार, दोस्त, ऑनलाइन सहायता समूह, या कोनों लाइसेंस प्राप्त परामर्शदाता सं सहायता प्राप्त करूं. यदि अहां फेर सं गर्भवती होएय कें योजना बना रहल छी, त अहां कें अगिला गर्भधारण, समय आ अहां कें कोनों सवाल कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.

` गर्भपात, गर्भावस्था, महिला स्वास्थ्य, लक्षण, कारण, उपचार, गर्भपात