की अहाँक दादी, दादा, माय वा पिता अचानक अतीतक छोट-छोट बात बिसरि जाइत छथि? की ओ सभ अचानक बिसरि जाइत छथि जे हुनकर चाभी कतय छलनि, ककरो नाम छलनि, वा कोन काज हुनका सभ केँ करबाक छलनि? उम्र बढ़ला पर बात कनि बिसरि जायब सामान्य बात अछि। लेकिन अगर ई बिसरला के असर हमरा सब पर एतना पड़ै छै कि हम्में अपनऽ रोजमर्रा के काम नै करी सकै छियै त॑ ई अल्जाइमर बीमारी के शुरुआती संकेत होय सकै छै । अमेरिका केरऽ एगो ताजा अध्ययन म॑ ई बारे म॑ कुछ बहुत महत्वपूर्ण जानकारी मिललऽ छै । आइ हम सब ओहि पर गप्प करब, संगहि अल्जाइमर रोग के बारे में अहां के जानय के जरूरत के तथ्य सेहो.
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Know your body mass index (BMI) and weight classification
सीधा-सीधा कहल जाय त अल्जाइमर रोग की होइत छैक ?
अल्जाइमर एकटा एहन बीमारी अछि जे मस्तिष्क के प्रभावित करैत अछि । ई एकटा एहन बीमारी अछि जे समय के संग धीरे-धीरे विकसित होइत अछि । विशेष रूप स॑ मस्तिष्क केरऽ कोशिका जे हमरऽ याददाश्त, सोचऽ के क्षमता आरू व्यवहार क॑ नियंत्रित करै छै, धीरे-धीरे मरी जाय छै । डिमेंशिया नामक रोगक मुख्य कारण इएह थिक . डिमेंशिया स्मृति आ बुद्धि सं संबंधित अनेक बीमारियक कें सामान्य नाम छै. एहि मे सबसँ बेसी अल्जाइमर रोग अछि ।
एहि तरहेँ सोचू। हमर मस्तिष्क सूचनाक विशाल पुस्तकालय जकाँ अछि। अल्जाइमर रोग तहिना अछि जेना पुस्तकालय अपन किताब गमा रहल अछि । सबसँ पहिने जे नव जोड़ल गेल पोथी (हालक स्मृति) हेरा गेल अछि । तखन समयक संग पुरान पोथी (दूरस्थ स्मृति) सेहो गायब होबय लगैत अछि ।
सब सं महत्वपूर्ण बात ई जे उम्र बढ़ला सं सामान्य बिसरब, आ अल्जाइमर रोग, एहि मे सं दू टा अछि. चाभी कतय राखब से नहि पाबि सकब सामान्य बात अछि। मुदा जौं अहां बिसरि गेलहुं जे अहां चाभी के कोन काज मे इस्तेमाल करैत छी त ओ गंभीर स्थिति अछि.
अल्जाइमर रोग कें लेल की जोखिम कारक छै?
हाल केरऽ एगो अध्ययन स॑ पता चललै कि ई बीमारी अमेरिका केरऽ कुछ हिस्सा म॑ अधिक छै । ओ सब देखलनि जे एकर मुख्य कारण ओहि इलाका मे 85 साल स बेसी उम्र क आबादी मे बढ़ोतरी अछि। यानी, उम्र बढ़नाय अल्जाइमर रोग कें मुख्य जोखिम कारक छै. मुदा उम्र बढ़य वाला सभ के ई बीमारी नहिं होएत छनि. एकरा मे आओर कतेको कारक योगदान दैत अछि ।
| जोखिम कारक | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| आयु | 65 साल के उम्र के बाद एकर खतरा काफी बढ़ि जाइत अछि.एकर कारण अछि जे जेना-जेना उम्र बढ़ैत छी, मस्तिष्क में बदलाव होइत अछि. |
| पारिवारिक इतिहास | यदि कोनों करीबी रिश्तेदार, जेना अहां कें मां, पिता या भाई-बहिन कें अल्जाइमर कें बीमारी छै, त अहां कें सेहो खतरा भ सकएय छै. एकर आनुवंशिक प्रभाव होइत छैक। |
| जीवनशैली | अस्वस्थ आहार, व्यायाम कें कमी, धूम्रपान, आ शराब कें अधिक सेवन मस्तिष्क कें स्वास्थ्य कें नकारात्मक रूप सं प्रभावित कयर सकएय छै. |
| अन्य चिकित्सा स्थिति | अनियंत्रित स्थिति जेना उच्च रक्तचाप, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, आ हृदय रोग अल्जाइमर के खतरा बढ़ा सकैत अछि । |
| माथ मे चोट | यदि अहां कें माथ मे गंभीर चोट लगल छै, त भविष्य मे अल्जाइमर कें खतरा किछु बढ़ि सकय छै. |
की अपन दिमाग के सक्रिय राखब जरूरी अछि?
हँ, बिल्कुल। किछ अध्ययनक सं पता चलल छै कि कम स्तर कें शिक्षा वाला लोगक आ जे लोग कम मस्तिष्क-गहन गतिविधियक (जैना किताब पढ़नाय, पहेली सुलझानाय, किछ नव सीखनाय) मे संलग्न छै, ओकरा किछु बेसि जोखिम छै. अस्तु, जेना-जेना उम्र बढ़ैत जायत, मस्तिष्क कें चुनौतीपूर्ण रखनाय जरूरी छै.
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Check Availability →लक्षण के कोना चिन्हल जाय ?
अल्जाइमर रोगक लक्षण एकहि बेर मे नहि देखाइत अछि । धीरे-धीरे प्रकट होइत छथि। प्रारंभिक अवस्था मे ई लक्षण बहुत सूक्ष्म होइत अछि ।
प्रारंभिक अवस्था के लक्षण : १.
- हाल में सीखल गेल जानकारी बिसरि जायब : काल्हि कोनो बात बिसरि जायब, कोनो टीवी शो के कोनो एपिसोड देखब, वा रात्रिभोज में की केने रही.
- दैनिक काज करबा मे दिक्कत : जे चाह सदिखन बनबैत छी से नहि बना सकब, घरक बाट बिसरि गेल।
- शब्द बिसरब : बजैत काल अचानक शब्द पर ठोकर खाएब। कोनो सामान्य वस्तुक नाम बिसरब (जेना कंघी, कप)।
- निर्णय लेबा मे दिक्कत : पाइक उपयोग करबा काल गलती, कोनो आउटफिट चुनबा मे दिक्कत आदि।
- मनोदशा मे बदलाव : अहां पहिने सं बेसि चिड़चिड़ा, चिंतित या चिंतित भ जायत छी.
- परिचित स्थान पर भटकब : १.अपन गामक दोकान पर जा कए घर वापसीक बाट नहि भेटि रहल अछि।
जखन रोग बढ़ि रहल अछि : १.
जेना-जेना बीमारी बढ़ैत जायत छै, इ लक्षण बेसि गंभीर भ जायत छै. भ सकैत अछि जे अहां परिवार के सदस्य या करीबी दोस्त के नहि चिन्ह सकय छी. अहां खुद कें कपड़ा पहिरनाय, खाना खानाय या खुद कें नहाएय जैना काज करएय मे असमर्थ भ सकएय छी.
अगर अहां के एहि तरहक लक्षण देखय लेल मिलय त अहां की करब?
यदि अहां कें शंका छै की अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति मे इ लक्षण छै, त सब सं नीक काज इ छै की जल्दी सं जल्दी कोनों योग्य डॉक्टर सं मिलनाय. लाज, डर, या एकरा "बस उम्र बढ़ला पर जेना होइत अछि" कहि खारिज नहि करू।
डॉक्टर मरीज सं बात करताह, परिवार के बारे मे सवाल पूछताह, आओर याददाश्त के जांच के लेल किछ साधारण जांच करताह. कखनों-कखनों, ओ ब्रेन स्कैन (एकटा सीटी या एमआरआई स्कैन) कें सिफारिश सेहो कयर सकएयत छै, ताकि इ पता लगाएल जा सकएय की अन्य स्थितियक कें कारण लक्षण भ रहल छै या नहि.
अल्जाइमर रोग के एखन धरि कोनो इलाज नहिं अछि. मुदा, एहन उपचार अछि जे लक्षण कें नियंत्रित करबा में मदद क सकैत अछि, रोगक प्रगति कें धीमा क सकैत अछि, आ रोगक प्रारंभिक अवस्था में पता लगा क रोगी कें जीवनक गुणवत्ता में सुधार क सकैत अछि .
संगहि, जल्दी पहचान रोगी आ ओकर देखभाल करएय वाला परिवार कें लेल एकटा पैघ मदद करएयत छै की ओ योजना बना सकएय छै की अइ स्थिति कें साथ कोना जीनाय आ आवश्यक सहायता कोना प्राप्त कैल जै.
टेक-होम मैसेज
- अल्जाइमर रोग बुढ़ापा कें सामान्य हिस्सा नहि छै. ई एकटा एहन बीमारी अछि जे मस्तिष्क के प्रभावित करैत अछि ।
- याददाश्त मे कमी, रोजमर्रा कें काज करएय मे दिक्कत, आ शब्दक कें बिसरनाय जैना लक्षणक कें अनदेखी नहि करूं. ई सब शुरुआती लक्षण भ सकैत अछि।
- यदि अहां कें परिवार मे कोनों वयस्क मे इ लक्षण देखएयत छै, त घबराऊं नहि आ जल्द सं जल्द चिकित्सकीय सलाह लें.
- हृदय के लेल स्वस्थ जीवनशैली (नीक आहार, व्यायाम) सेहो मस्तिष्क के लेल नीक अछि। उच्च रक्तचाप आ मधुमेह सन बीमारी पर नियंत्रण सेहो बहुत जरूरी अछि ।
- बीमारी कें निदान भ गेलाक कें बादो उचित इलाज आ प्रेमपूर्ण देखभाल रोगी कें आरामदायक जीवन जीएय मे मदद कयर सकएय छै.
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