सिगरेट छोड़ब बहुत कठिन आदत अछि, मुदा अहां के पता अछि जे ई एहन चीज अछि जेकरा बंद करय पड़त. तृष्णासँ मुक्ति भेटब आसान नहि। संगहि, अचानक धूम्रपान छोड़ला पर होएय वाला चिंता आ माथ दर्द जैना विड्रॉल लक्षण सं निपटनाय एकटा चुनौती अछि. मुदा अहाँक मदद करबाक उपाय अछि। एहने एकटा तरीका अछि निकोटीन पैच। देखू जे एहि सं अहां के कोना मदद मिल सकैत अछि.
ई निकोटीन पैच की अछि ?
सीधा-सीधा कहल जाय त ई एकटा छोट सन पैच जकाँ अछि जेकरा अहाँ अपन त्वचा पर चिपका दैत छी । जखन ई चालू रहैत अछि त धीरे-धीरे तम्बाकू मे मौजूद नशा करय वाला पदार्थ निकोटीन के बहुत कम मात्रा मे छोड़ि दैत अछि.
कल्पना करू, जखन अहाँ सिगरेट छोड़ि दैत छी त' अहाँक शरीर मे निकोटीन केर लालसा होइत अछि. तखने अहाँ बेचैनी महसूस करैत छी आ सिगरेट पीबय चाहैत छी। ई पैच जे करै छै, वू छै कि निकोटीन केरऽ जरूरत बहुत नियंत्रित, कम स्तर म॑ उपलब्ध कराबै छै । अइ सं धूम्रपान कें लालसा आ धूम्रपान छोड़एय कें लक्षण कम भ जायत छै.
लेकिन ई बात समझना जरूरी छै कि निकोटीन के पैच 'जादू' नै होय छै । ई सब धूम्रपान छोड़य के कार्यक्रम के एकटा हिस्सा मात्र अछि. सर्वोत्तम परिणाम कें लेल एकर उपयोग डॉक्टर कें सलाह सं आ उचित योजना कें साथ करबाक चाही.
पैच कें उपयोग करएय सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर कें बताएय कें जरूरत छै
निकोटीन पैच कें उपयोग शुरू करय सं पहिले, अहां कें अपन डॉक्टर कें निम्नलिखित चिकित्सा स्थितियक या अन्य मुद्दाक कें बारे मे निश्चित रूप सं सूचित करबाक चाही. निकोटीन एकटा एहन पदार्थ अछि जे शरीर के विभिन्न प्रणाली के प्रभावित क सकैत अछि ।
| बीमारी या हालत | हम डाक्टर के किएक सूचित करब ? |
|---|---|
| मधुमेह | निकोटीन ब्लड शुगर के स्तर के प्रभावित क सकैत अछि। |
| हृदय रोग, एनजाइना, अनियमित धड़कन, पूर्व हृदयघात | ई स्थिति आओर बढ़ि सकैत अछि किएक त निकोटीन हृदय गति आ ब्लड प्रेशर के प्रभावित करैत अछि । |
| उच्च रक्तचाप | निकोटीन अस्थायी रूप सं ब्लड प्रेशर बढ़ा सकैत अछि. |
| फेफड़ाक रोग (दमा सहित) २. | मौजूदा श्वसन संबंधी समस्या प्रभावित भ सकएय छै. |
| अति सक्रिय थाइरॉइड | निकोटीन शरीर के मेटाबॉलिज्म के तेज क सकैत अछि। |
| फिओक्रोमोसाइटोमा जैसी स्थिति | ई अधिवृक्क ग्रंथि सं संबंधित एकटा स्थिति अछि, आ निकोटीन के कारण ब्लड प्रेशर काफी बढ़ि सकैत अछि. |
| मिर्गी या दौरा कें इतिहास होनाय | हालांकि दुर्लभ छै, लेकिन निकोटीन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र कें प्रभावित कयर सकएयत छै. |
| त्वचा रोग (जैसे एक्जिमा) २. | पैच लगला सं त्वचा कें मौजूदा स्थिति खराब भ सकएयत छै. |
| पेट के अल्सर | निकोटीन गैस्ट्रिक रस कें स्राव कें प्रभावित कयर सकएयत छै. |
| निकोटीन, पैच मे चिपकएय वाला पदार्थ या अन्य दवाईयक सं एलर्जी | एलर्जी कें प्रतिक्रिया कें रोकएय कें लेल इ आवश्यक छै. |
| गर्भवती रहनाय या गर्भवती होएय कें कोशिश करनाय | निकोटीन गर्भ मे बच्चा कें लेल हानिकारक भ सकएय छै. |
| बच्चा के स्तनपान कराना | निकोटीन कें संक्रमण मां कें दूध कें माध्यम सं बच्चा मे भ सकएय छै. |
हम एहि पैच के ठीक-ठीक कोना उपयोग करब?
नीक परिणाम लेबय लेल पैच के सही तरीका सं उपयोग करनाय बहुत जरूरी अछि.
- ई केवल बाहरी उपयोगक लेल अछि . एकरा मौखिक रूप सं नहि लिअ आ नहि एकर उपयोग कोनों अन्य तरीका सं करूं.
- पैच कें टुकड़ा-टुकड़ा नहि करूं आ नहि फाड़ूं . अइ तरह सं निकलएय वाला निकोटीन कें मात्रा मे बदलाव भ सकएय छै.
- अहाँ प्रायः भोरे-भोर नव पैच लगाबैत छी । रोज लगभग एकहि समय पर ई काज करबाक आदति बनाउ।
- सबसँ पैघ बात : रोज कोनो नव क्षेत्र मे आवेदन करू। त्वचा कें साफ, शुष्क इलाका चुनूं जइ मे कम केश होएयत छै, जेना कि अहां कें कंधा, छाती कें ऊपरी हिस्सा या पीठ कें ऊपरी हिस्सा. फेर सं ओही जगह पर पैच लगावय सं पहिले कम सं कम एक सप्ताह इंतजार करूं . एहि सं त्वचा सं एलर्जी सं बचाव मे मदद मिलैत अछि.
- पैच लगला के बाद एकरा हथेली सं लगभग 10 सेकेंड तक नीचा दबाउ।
- पैच लगला के बाद साबुन सं हाथ नीक सं धोउ .
जँ हम पैच बदलब बिसरि जाइ तँ की हेतै।
जहिना मोन पड़ैत अछि एकटा नव पैच लगाउ। मुदा एके बेर मे दू टा पैच कहियो नहि लगाउ . आ निर्धारित समय सं बेसि समय तइक पैच कें चालू नहि राखूं. जँ पैच खसि पड़ल तँ नवका लगाउ । मुदा जखन निर्धारित समय आबि जायत तखन उतारि कऽ नवका लगाउ।
कोनो दुष्प्रभाव अछि की?
कोनों दवाई कें तरह निकोटीन कें पैच सं किच्छू लोगक मे दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. किछु गंभीर अछि, त किछु हल्का।
| यदि अहां कें इ लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं . | |
|---|---|
| एलर्जी के प्रतिक्रिया | त्वचा पर दाना, खुजली, चेहरा, ठोर, जीभ या गला मे सूजन। |
| हृदय के धड़कन | एहन महसूस करब जेना अहाँक दिल तेजी सं धड़क रहल अछि आ छाती असामान्य रूप सं धड़क रहल अछि. |
| ब्लड प्रेशर बढ़ल | एकर पुष्टि डॉक्टर के जांच सं कएल जा सकैत अछि. |
| इ आमतौर पर गंभीर नहि होयत छै, मुदा यदि इ बनल रहएयत छै त अपन डॉक्टर कें बताऊं. | |
| चक्कर आना | चक्कर आबय के भाव। |
| माथ दर्द | हल्का सँ मध्यम माथ दर्द। |
| दिल के जलन | पेट मे जरबाक भाव। |
| हिचकी | बार-बार हिचकी। |
| जतय पैच लगायल गेल छल ओतय खुजली या लाली | एकटा छोट सन त्वचा एलर्जी। |
| अनिद्रा या अजीब सपना | निकोटीन नींद कें प्रभावित कयर सकएय छै. |
एहि सँ बेसी जरूरी बात जानबाक चाही
की आन दवाई के समस्या होयत?
हँ। निकोटीन पैच कें कारण अन्य दवाईयक कें साथ बातचीत भ सकएय छै जे अहां ल रहल होय. विशेष रूप सँ, २.
- दमा जैना श्वसन रोगक कें दवाई
- ब्लड प्रेशर के दवाई
- अवसाद के दवाई
एहि लेल,अपन डॉक्टर कें ओ सबटा दवाईयक कें पूरा सूची दिअ (जइ मे विटामिन, जड़ी-बूटी, आ सप्लीमेंट शामिल छै)। अहाँक सुरक्षा लेल ई बहुत जरूरी अछि।
जँ ओवरडोज करब तँ की हेतै?
ई आपातकालीन स्थिति अछि। बेसी निकोटीन के सेवन खतरनाक अछि। यदि अहां कें लगएयत छै की इ भ गेल छै, त तुरंत नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं. अथवा कोलंबो नेशनल अस्पताल में नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में फोन करू .
पैच के कोना स्टोर करब?
बहुत महत्वपूर्ण: उपयोग कैल गेल आ अप्रयुक्त पैच कें छोट बच्चाक आ पालतू जानवरक कें पहुंच सं दूर राखूं. उपयोग कैल गेल पैच मे सेहो एतेक निकोटीन भ सकएय छै जे बच्चा या जानवर कें नुकसान पहुंचा सकएय छै.
उपयोग कैल गेल पैच कें आधा मे मोड़ू, चिपकएय वाला साइड कें एक संगे, आ ओकरा कचरा मे फेंक दिअ. दवाई कें पैकेट पर देल गेल निर्देशक कें पालन करूं.
टेक-होम मैसेज
- निकोटीन पैच छोड़य कें सहायक छै, ‘जादूक गोली’ नहि. एकर उपयोग डॉक्टर कें सलाह सं आ नीक योजना सं करबाक चाही.
- पैच कें उपयोग करएय सं पहिले अहां कें कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति (खासकर हृदय रोग, मधुमेह) आ अहां जे दवाई खा रहल छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर कें जरूर बताऊं.
- पैच लगाबय के सटीक तरीका आ ओकरा कहिया बदलय के अछि ओकर पालन करू. सदिखन नव जगह पर लगाउ।
- यदि अहां कें गंभीर दुष्प्रभाव (त्वचा एलर्जी, तेजी सं दिल कें धड़कन, छाती मे दर्द) कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें.
- उपयोग कैल गेल आ अप्रयुक्त पैच कें सुरक्षित जगह पर संग्रहित करूं आ निपटान करूं जइ सं बच्चाक आ जानवरक कें पहुंच सं दूर भ सकएय.
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