की अहाँ प्रायः बेहोश भ' जाइत छी? देखू एकरा कोना रोकल जा सकैत अछि (Fainting / Syncope)

कल्पना करू जे अहाँ स्कूल मे भोरका सभा मे छी, वा भीड़-भाड़ वाला बस मे फंसल छी। अचानक अहाँक आँखि नील रंगक भ' जाइत अछि, कान बजैत अछि आ चारूकातक सभ किछु धुंधला भ' जाइत अछि । माथ भारी बुझाइत अछि... अगिला बात जे बुझल अछि, अहाँ जमीन पर छी, आ अहाँक चारू कात लोकक एकटा समूह जमा भ' गेल अछि। एहन अनुभव कहियो भेल अछि? हम एकरा "बेहोश" कहैत छी। ई एहन बात अछि जे बेसी लोक के जीवन मे कम सं कम एक बेर अनुभव होएत अछि. बेहोशी आमतौर पर मस्तिष्क मे रक्त कें आपूर्ति मे कमी कें कारण अस्थायी रूप सं होश कें नुकसान होयत छै. हालांकि पहिल नजर मे इ डरावना लगएयत छै, मुदा आमतौर पर इ कोनों गंभीर बीमारी कें संकेत नहि होयत छै. मुदा, जं ई स्थिति बेर-बेर होइत अछि तं अहांकें एहि सं चिंतित हेबाक चाही. त आई एहि बात पर गप्प करी जे एहि प्रकारक बेहोशी के रोकय लेल हम सब की क सकैत छी।

रूसी कें आम कारण आ ओकरा सं कोना बचल जै

मुँहासे बनय के बहुत रास कारण भ सकैत अछि. सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां कें मुँहासे कें संभावना कहिया बेसि छै. जँ करब तँ ओहि परिस्थिति सभसँ आसानीसँ बचि सकैत छी । आउ, मुख्य परिस्थिति पर नजरि दी जाहि मे मुँहासे भ सकैत अछि आ अहां ओकरा लेल की क सकैत छी।

पोजीशन बदलैत काल सावधान रहू !

अहाँ के कहियो एहन लागल अछि? जखन अचानक ओछाओन पर पड़ला स उठैत छी, या जखन अचानक कुर्सी पर बैसल उठैत छी त की चक्कर आबि जाइत अछि आ आँखि नील भ जाइत अछि? बहुतो लोक के ई अनुभव होइत छैक।

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ जब॑ हम्में अचानक स्थिति बदलै छियै, खास करी क॑ जब॑ हम्में निचला स्थिति स॑ खड़ा होय जाय छियै, त॑ गुरुत्वाकर्षण के कारण हमरऽ कुछ खून हमरऽ पैरऽ प॑ चली जाय छै । एहि सं मस्तिष्क मे जाय वाला ब्लड प्रेशर तुरंत कम भ जायत अछि. ओना त स्वस्थ व्यक्ति के शरीर सेकेंड के भीतर एहि बात के एडजस्ट भ जायत अछि, मुदा किछ लोक के चक्कर आबि सकैत अछि आ बदलाव के संभालय में असमर्थ भ सकैत अछि.

एहि पर अहाँ की करब?

एहि सं बचय के सभ सं नीक तरीका अछि धैर्य .

• भोरे जखन बिछाओन सं उठब तखन अचानक कूदबाक बजाय पहिने बिछाओन पर उठि क' बैसि जाउ आ करीब 30 सेकेंड इंतजार करू.
• तखन धीरे-धीरे उठि क’ ठाढ़ भ’ जाउ।
• कुर्सी पर स उठब सेहो एहने होइत छैक। धीरे-धीरे उठबाक आदति लगाउ।

बुजुर्ग के लेल किछ खास टिप्स

यदि हमरा सबहक घर मे कोनो बुजुर्ग व्यक्ति, जेना हमर प्रिय माता-पिता, दादा-दादी, या दादा-दादी के लगातार मुँहासे भ रहल अछि त हमरा सब के एहि लेल कनि बेसी चिंता करबाक चाही। कारण, जेना युवा मे मुँहासे के कारण होइत छैक, ओकर पाछू आओर गंभीर कारण भ सकैत अछि.

1. दवाई के प्रति सावधान रहू : बुजुर्ग लोक विभिन्न चिकित्सा स्थिति जेना उच्च रक्तचाप, मधुमेह, आ हृदय रोग के दवाई लैत छथि । एहि मे सं किछ दवाई के दुष्प्रभाव के रूप मे कम ब्लड प्रेशर आ चक्कर आबि सकैत अछि. अइ कें लेल अगर अहां कें परिवार मे कोनों बुजुर्ग कें इ समस्या छै त ओकरा डॉक्टर कें पास जरूर ल जाऊं आ ओ एखन जे दवाई खा रहल छै ओकर समीक्षा करूं. डॉक्टर खुराक बदलत या जरूरत पड़ला पर दोसर दवाई लिखत।

2. कोनो गंभीर चिकित्सा स्थितिक आशंका : कखनो काल, बेर-बेर पेशाब करब एकटा आओर गंभीर अंतर्निहित स्थितिक लक्षण भ' सकैत अछि । उदाहरण लेल:

• हृदय संबंधी मुद्दा : अनियमित दिल के धड़कन जैसन चीज।
• न्यूरोलॉजिकल मुद्दे : मस्तिष्क से संबंधित समस्याएँ |

3. निर्जलीकरण के प्रति सावधान रहू : जेना-जेना लोक के उम्र बढ़ैत अछि, हुनकर प्यास के बोध करय के क्षमता कम भ जायत अछि। अतः बिना बुझने निर्जलीकरण भ सकैत अछि । इ सुनिश्चित करनाय बहुत जरूरी छै की ओ प्रतिदिन आवश्यक मात्रा मे पानी पी रहल छै.

तत्काल चिकित्सकीय सलाह कहिया लेबाक चाही

ओना त कोनो आम सर्दी किछुए मिनट मे स्वयं ठीक भ जायत, मुदा जं सर्दी के संग निम्नलिखित लक्षण सेहो आबि जायत त ई गंभीर स्थिति भ सकैत अछि ।

• यदि अहां कें छाती मे दर्द छै या छाती मे जकड़न कें एहसास भ रहल छै
• यदि अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत होयत छै
• जँ अहाँक माथ मे बहुत दर्द अछि
• बजबा मे दिक्कत, शब्द फूहड़
• यदि अहां कें कोनों हाथ या पैर मे सुन्नता महसूस होएयत छै
• जँ अहाँक दोहरी दृष्टि अछि

यदि अइ मे सं कोनों लक्षण मौजूद छै, त तुरंत रोगी कें अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे ल जाऊं.