हम सब रौद स प्रेम करैत छी। भोरे जखन कनि रौद हमरा सभक त्वचा पर पड़ैत अछि तऽ एतेक नीक लगैत अछि । हम सब तखन सेहो सुंदर महसूस करैत छी जखन हमर त्वचा मे कनि ‘ग्लो’ या चमकदार रूप भेटैत अछि। मुदा की सचमुच सूर्य हमर सभक सबसँ नीक दोस्त अछि? की हमरा सब के सचमुच पता छै कि ई सूर्य के रोशनी जेकरा स॑ हम्मं॑ प्यार करै छियै, हमरऽ त्वचा क॑ की नुकसान पहुँचाबै छै? हमरा सभक सोचसँ बेसी हानिकारक भ' सकैत अछि।
सूर्यक प्रभाव हमरा सभक त्वचा पर कोना पड़ैत अछि?
हमरा सब के लगैत अछि जे झुर्री आ उम्र बढ़ब सामान्य अछि। मुदा की अहाँ के पता अछि जे हमरा सबहक चेहरा के उम्र बढ़य के मुख्य कारण जेना झुर्री आ दाग, रौद के संपर्क में रहब अछि. एहि पर एहि तरहें सोचू : 40 सालक जे अपन त्वचा के रौद स बचाबैत छथि ओ 30 साल के आदमी जेकाँ युवा देखा सकैत छथि !
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ सूर्य केरऽ पराबैंगनी (UV) किरण सीधा हमरऽ त्वचा क॑ नुकसान पहुँचै छै । हमर त्वचा में एकटा विशेष प्रकार के फाइबर होइत अछि जकरा इलास्टिन कहल जाइत अछि | ओकरा सभकेँ रबरक पट्टी बुझू। ई इलास्टिन फाइबर छै जे हमरऽ त्वचा क॑ टाइट, लोचदार, आरू स्वस्थ रखै छै । जखन हम सब बहुत दिन धरि रौद के संपर्क में रहैत छी त ई यूवी किरण धीरे-धीरे एहि इलास्टिन फाइबर के तोड़ि दैत अछि । तखन की होइत छैक? त्वचा झुकय लगैत अछि आ झुर्री लागय लगैत अछि। त्वचा सेहो बहुत नाजुक भ जाइत अछि, आ छोट सं छोट चीज सं सेहो चोट या खरोंच लागय के प्रवृत्ति रहैत अछि. ओ घाव सभ सेहो ठीक होबय मे बेसी समय लगैत अछि।
जखन अहां छोट छी , तखन रौद सं अहां कें त्वचा कें जे नुकसान पहुंचाबएयत छै, ओ भ सकएयत छै. मुदा जेना-जेना उम्र बढ़ैत जायत, ओहि नुकसान के असर निश्चित रूप स स्पष्ट होयत।
| जे परिवर्तन धूप कें कारण त्वचा मे भ सकएयत छै |
|---|
| - कैंसर पूर्वक घाव आ त्वचा कैंसर। |
| - सौम्य ट्यूमर के घटना। |
| - महीन आ मोट झुर्री के निर्माण। |
| - झाई आ धब्बेदार पिगमेंटेशन। |
| - त्वचा के पीलापन (Sallowness)। |
| - त्वचा के सतह पर छोट-छोट रक्त वाहिका (Telangiectasias) । |
| - इलास्टिन आ कोलेजन ऊतक के विनाश के कारण त्वचा के झुकब (Elastosis) | |
त्वचा कैंसर की होइत अछि ?
त्वचा कैंसर दुनिया केरऽ सबसें आम कैंसर के प्रकार म॑ स॑ एक छै । सीधा शब्द में कहल जाय त त्वचा कैंसर तखन होइत अछि जखन त्वचा के कोशिका असामान्य आ नियंत्रण सं बाहर बढ़य लगैत अछि . एहि सँ कोशिका सभ एक संग जमा भ' जाइत अछि आ ट्यूमर बनैत अछि । अइ मे सं किच्छू सौम्य (हानिरहित) या घातक (कैंसर) भ सकएयत छै.
त्वचा कैंसर के मुख्य तीन प्रकार छै: १.
1. बेसल सेल कार्सिनोमा
2. स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा
3. मेलेनोमा
त्वचा कैंसर के पहिल दू प्रकार, बेसल सेल आ स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा , सब त्वचा कैंसर के 95% हिस्सा अछि | इ अपेक्षाकृत कम खतरनाक होयत छै आ अगर जल्दी पता चलल जाय त लगभग पूरा तरह सं ठीक भ सकएय छै.
मुदा मेलेनोमा तीनू मे सब सं खतरनाक आ घातक अछि . ई मेलानोसाइट्स नामक कोशिका स॑ विकसित होय छै, जे हमरऽ त्वचा क॑ ओकरऽ रंग दै छै । यदि सही तरीका सं इलाज नहि कैल जायत छै त इ कैंसर शरीर कें अन्य महत्वपूर्ण अंगक, जेना कि यकृत, फेफड़ा, आ मस्तिष्क मे फैल सकएयत छै. तेँ एहि लेल हमरा सभ केँ बहुत सावधान रहबाक आवश्यकता अछि।
केकरा बेसी खतरा अछि?
ओना त ककरो त्वचा कैंसर भ सकैत अछि, मुदा किछु लोक के एकर खतरा बेसी रहैत अछि।
- जिनका त्वचा आसानी सं जरि जायत छै, पीयर भ जायत छै या दाग छै .
- हल्का रंगक आँखि (नीला, हरियर) वाला के लेल।
- गोरा या लाल केश वाला के लेल .
- यदि अहां या अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें पहिने त्वचा कैंसर भ गेल छै.
- जे बाहर बहुत काज करैत छथि (जेना किसान, निर्माण मजदूर) हुनका लेल।
- बच्चा मे धूप मे गंभीर रूप सं जरनाय, खासकर 18 साल कें उम्र सं पहिले (अइ सं मेलेनोमा कें खतरा बढ़एयत छै) ।
- चमड़ीजेकरा 30 सं बेसि पैघ या अनियमित आकार कें जन्मचिह्न छै ओकरा लेल.
सबसँ जरूरी बात ई जे ई मोन राखब जे हमरा सभ सन गहरे रंगक त्वचा वाला लोक मे सेहो त्वचा कैंसर भ सकैत अछि। ओना त जोखिम कम अछि मुदा एखनो हमरा सब लेल सावधान रहब जरूरी अछि।
चेतावनी संकेत की छै? हम सभ कोना चिन्हब?
त्वचा कैंसर कें सब सं आम चेतावनी संकेत त्वचा मे बदलाव छै . इ कोनों नव तिल, गांठ या कोनों मौजूदा तिल मे बदलाव भ सकएयत छै.
- बेसल सेल कार्सिनोमा : ई चेहरा, कान या गर्दन पर छोट, मोती सन, मोमी बम्प के रूप में या शरीर, हाथ या पैर पर सपाट, गुलाबी, लाल या भूरा रंग के धब्बा के रूप में देखा सकैत अछि ।
- स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा : इ कठोर, लाल गांठ कें रूप मे, या समतल धब्बा कें रूप मे दिखाई द सकएयत छै जे खुरदुरा, पपड़ीदार, खून बहएय वाला या पपड़ी कें रूप मे भ सकएयत छै.
- मेलेनोमा : आमतौर पर कारी धब्बा या गांठ कें रूप मे शुरू होयत छै. मुदा कखनो काल लाल वा उज्जर सेहो भ सकैत अछि । ओना त ई सामान्य जन्मचिह्न जकाँ लगैत अछि मुदा आकार, रंग आ आकार मे अनियमित होइत अछि ।
एकटा सरल तरीका छै जेकरा एबीसीडीई नियम कहल जायत छै जे मेलेनोमा कें पहचान करय मे मदद कयर सकय छै. जखन अहां नियमित रूप सं अपन त्वचा कें जांच करय छी तखन एकरा ध्यान मे राखूं.
| एबीसीडीई नियम | मतलब |
|---|---|
| एकटा समरूपता | जँ स्पॉट आधा मे बाँटि देल जाय तँ एक कात दोसर कात जेकाँ नहि होयत । |
| ख क्रम (धार) २. | तिल केरऽ किनारी अनियमित, अस्पष्ट आरू धुंधला रूप होय छै । |
| रंग | एकहि स्थानक भीतर विभिन्न रंगक उपस्थिति, जेना भूरा, कारी, लाल, उज्जर वा नीला । |
| व्यास | तिल केरऽ आकार ६ मिलीमीटर (लगभग पेंसिल इरेजर केरऽ आकार) स॑ भी बड़ऽ होय छै । मुदा, जँ कोनो तिल पैघ भ' जाइत अछि त' डाक्टर लग जेबाक चाही. |
| विकसित होते हुए | पहिने सँ कोनो स्थानक रंग, आकार वा आकार मे परिवर्तन । नव दाना या खून बहनाय शुरू भ जायत छै. |
डाक्टर एकर निदान आ इलाज कोना करैत छथि ?
यदि अहां कें त्वचा पर कोनों संदिग्ध परिवर्तन देखल जायत छै, त तुरंत त्वचा विशेषज्ञ सं मिलूं . डॉक्टर पहिने ओहि इलाका सं ऊतक के छोट नमूना लेत जतय अहां के त्वचा बदलल अछि. एकरा बायोप्सी कहल जाइत छैक . ई एनेस्थेसिया के तहत कएल जाइत अछि, ताहि लेल अहां के कोनो दर्द नहिं होएत. एकरऽ बाद नमूना केरऽ सूक्ष्मदर्शी स॑ जांच करलऽ जैतै कि कैंसर केरऽ कोय कोशिका छै कि नै ।
इलाज कें तरीका बहुत कारक कें ध्यान मे रखयत निर्धारित कैल जायत छै, जेना कि अहां कें कैंसर कें प्रकार, ओकर आकार, स्थान, आ अहां कें पसंद. एकरऽ कई तरह के इलाज के विकल्प छै ।
- प्राथमिक एक्साइजेशन : कैंसर आ ओकर आसपास कें थोड़-बहुत स्वस्थ ऊतक कें शल्य चिकित्सा सं निकालल जायत छै.
- मोह्स सर्जरी : उच्च जोखिम वाला कैंसर के लेल कयल जाय वाला एकटा विशेष सर्जरी।
- क्रायोसर्जरी : एकटा बहुत ठंडा पदार्थ, जेना कि तरल नाइट्रोजन, कैंसर के कोशिका के नष्ट करय लेल प्रयोग कएल जाइत अछि ।
- सामयिक क्रीम : अहां कें डॉक्टर विशेष क्रीम लिख सकएयत छै जे कैंसर कें कोशिका कें मारएयत छै.
- मेलेनोमा जैना अधिक गंभीर स्थितियक कें लेल अधिक जटिल उपचार, जेना कीमोथेरेपी आ रेडिएशन थेरेपी कें आवश्यकता भ सकएयत छै.
त्वचा कैंसर स अपना कए बचाबय लेल की करबाक चाही?
सूर्यक क्षति पूर्णतः वापस नहि कएल जा सकैत अछि । मुदा, त्वचा किछु हद तक अपना के ठीक क सकैत अछि, खास क जौं हम सब अपना के रौद स बचाबैत रहब। तें, सूर्य सं अपना के बचाबय में कहियो देर नहिं होइत छैक .
- सनस्क्रीन कें उपयोग करूं : 30 या ओय सं बेसि एसपीएफ वाला व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन चुनूं . धूप मे निकलय सं कम सं कम 20 मिनट पहिने लगाउ. यदि पसीना आबै छै या हेलै छै त हर दू घंटा पर दोबारा लगाऊं ।
- सुरक्षात्मक कपड़ा पहनूं : बेसि सं बेसि लंबा बाजू कें कपड़ा आ लम्बा पैंट पहनूं. चौड़ा टोपी चेहरा आ गर्दन कें नीक सुरक्षा प्रदान करएयत छै.
- धूप का चश्मा पहनें : १.धूप कें चश्मा कें उपयोग करूं जे यूवी किरण सं बचाव करएयत छै.
- कठोर धूप सं बचूं : कठोर रौद कें संपर्क मे आनाय कम सं कम करूं, खासकर भोर 10 बजे सं दुपहर 2 बजे कें बीच .
- स्वयं अपन त्वचा कें जांच करूं : महीना मे कम सं कम एक बेर ऐना कें सामने ठाढ़ भ क माथ सं पैर तइक अपन त्वचा कें ध्यान सं जांच करूं. नव धब्बा, उबड़-खाबड़, या मौजूदा धब्बा मे बदलाव देखू।
- अपन बच्चाक कें सुरक्षा करूं : बच्चाक कें त्वचा बहुत नाजुक होयत छै. माता-पिता के रूप में हमरा सब के ई सुनिश्चित करय के जरूरत अछि जे हुनका सब के रौद सं बचाओल जाय आ हुनका सब में कम उम्र सं नीक आदत डालल जाय.
टेक-होम मैसेज
- त्वचा केरऽ समय स॑ पहल॑ उम्र बढ़ै आरू त्वचा कैंसर केरऽ मुख्य कारण सूर्य छै ।
- महीना मे कम सं कम एक बेर स्वयं अपन त्वचा कें जांच करूं. एबीसीडीई नियम याद राखू आ कोनो असामान्य बदलाव के तलाश मे रहू.
- यदि अहां कें त्वचा पर कोनों संदिग्ध दाग, गांठ या बदलाव देखल जायत छै, त घबराऊं या ओकरा नजरअंदाज नहि करूं, मुदा तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलूं.
- अधिकांश त्वचा कैंसर कें जल्दी पता चलला सं पूरा तरह सं ठीक कैल जा सकएय छै. एकरा रोकएय कें सब सं नीक तरीका छै सनस्क्रीन कें उपयोग करनाय आ सुरक्षा कपड़ा पहननाय.
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