बच्चा कें जन्म समय सं पहिने कियैक होयत छै? (अकाल जन्म) एहि बात स अवगत रहू !

अधिकतर समय, बच्चाक ठीक ओकर नियत तिथि पर, या ओकर करीब, स्वस्थ आ नीक सं अइ दुनिया मे आबि जायत छै, ठीक छै? मुदा कखनो काल, छोट-छोट बच्चा सभकेँ कनि जल्दी एहि दुनियाँमे दौड़ल जाइत अछि । जखन एहन होयत छै तखन ओकरा स्वास्थ्य संबंधी छोट-मोट समस्या भ सकएय छै. त आइ एहि बात पर गप्प करी जे एहन किएक होइत अछि आ एकरा रोकबा लेल हम सब की क सकैत छी।

किछु बच्चा एतेक जल्दी किएक जन्म लैत अछि?

सीधा शब्द मे कहल जाय त अगर कोनों बच्चा कें जन्म नियत तिथि सं पहिले, यानी 37 सप्ताह सं पहिले भ जायत छै, त हम ओकरा "समय सं पहिने जन्म" कहय छी. अइ तरह सं जन्म लेवय वाला बच्चाक कें "समय सं पहिने जन्म लेवय वाला बच्चा" सेहो कहल जायत छै. सटीक कहल जाय त इ तखन होयत छै जखन बच्चा विकास कें पूरा अवधि पूरा हुअ सं पहिले गर्भ सं बाहर निकलएयत छै.

सोचू, ई केक जकाँ अछि। केक के ठीक स सेकय के लेल एकटा खास समय छै. ओहि समय सँ पहिने जँ अहाँ एकरा ओवन सँ बाहर निकालि लेब तऽ की होयत? नीक जकाँ नहि पकाओल जायत ने? बच्चाक संग सेहो एहने होइत छैक। बच्चा कें महत्वपूर्ण अंगक जैना फेफड़ा आ मस्तिष्क कें सही विकास मे किच्छू समय लगएयत छै. अस्तु, जं समय सं पहिने जन्म लेने छी तं ओ अंगक पूर्ण विकास नहिं भ सकैत अछि, जाहि सं स्वास्थ्य संबंधी विभिन्न समस्या भ सकैत अछि.

त, एकर कारण की भ सकैत अछि?

प्रायः, इ मां मे स्वास्थ्य समस्या सं प्रभावित भ सकएय छै. उदाहरण कें लेल, यदि मां कें डायबिटीज मेलिटस जैना चिकित्सा स्थिति छै , या यदि गर्भावस्था कें दौरान ओकरा बहुत तनाव छै, त बच्चा कें समय सं पहिले जन्म लेवय कें संभावना बेसि होयत छै.

तहिना गर्भावस्था कें दौरान मां जे किछु हानिकारक काज करएयत छै, जेना धूम्रपान आ शराब पीनाय सेहो एकर एकटा प्रमुख कारण भ सकएय छै. इ सब केवल बच्चा कें नहि, बल्कि मां कें सेहो नुकसान पहुंचा सकएय छै.

एहि मे स किछु कारण एहन अछि जेकरा हम सब नियंत्रित क सकैत छी। मुदा, कखनों-कखनों बच्चाक कें जन्म समय सं पहिने भ सकएय छै, जेकर कारण हम नियंत्रित नहि कयर सकएय छी. जरुरी बात ई जे एहि बात के प्रति जागरूक रहब आ अपन सब सं नीक काज करब.

गर्भावस्था कें दौरान स्वस्थ रहएय कें लेल की कयर सकएय छी?

अहां कें बच्चा कें गर्भ मे स्वस्थ आ खुशहाल बढ़एय मे मदद करएय कें लेल बहुत तरह कें काज कैल जा सकएय छै. एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।

1. जल्द स जल्द चिकित्सकीय सलाह लेब शुरू करू।

ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। जहिना अहां कें लगएयत छै की अहां कें बच्चा भ रहल छै, या एतय तइक की अहां कें एहि पर कनिको शंका होएयत छै, तखन अहां कें जल्दी सं जल्दी डॉक्टर सं मिलएय कें चाही आ "प्रसव पूर्व देखभाल" शुरू करबाक चाही. इ अहां कें पूरा गर्भावस्था मे भेटएय वाला चिकित्सा सलाह, जांच आ देखभाल कें संदर्भित करएयत छै. हर गर्भवती महिला कें लेल इ देखभाल करनाय बहुत जरूरी छै. डॉक्टर बतायत जे ओकरा कतेक बेर देखबाक चाही आ कोन-कोन जांच करबाक चाही। अइ चरणक कें ठीक सं पालन करएय सं अहां अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें स्वास्थ्य कें सुरक्षा कयर सकएय छी.

2. अपन बीमारीक उचित इलाज करू।

अहां कें पहिने सं कोनों स्थिति छै जेना डायबिटीज मेलिटस , डिप्रेशन , या हाई ब्लड प्रेशर.यदि अहां कें कोनों पुरानी चिकित्सा स्थिति छै, जेना मधुमेह, त गर्भवती हुअ कें योजना बनावा सं पहिले ओकरा नियंत्रित करनाय बेसि नीक होयत छै. मतलब जे अपन दवाई ठीक ओहिना लेब जेना डॉक्टर लिखैत छथि आ जीवनशैली मे आवश्यक बदलाव करू। मुदा, जं पहिने सं गर्भवती छी तं घबराब नहिं. जल्द सं जल्द अपन डॉक्टर सं मिलूं आ गर्भावस्था कें दौरान अपन स्थिति कें कोना प्रबंधित कैल जै कें लेल एकटा उपचार योजना बनाऊं.

3. पौष्टिक आहार खाउ आ अपन विटामिन के नहि बिसरब

अइ दौरान अहां जे भोजन खायत छी ओ ही अहां कें बच्चा कें जरूरत कें पोषक तत्व प्रदान करएयत छै. अइ कें लेल गर्भावस्था सं पहिले आ पूरा गर्भावस्था मे विविध, पौष्टिक आहार लेनाय बहुत जरूरी छै. सब्जी, फल, फलियां, नट्स, डेयरी उत्पाद, मछली, आ अंडा कें अपन आहार मे शामिल करूं.

संगहि, प्रसव पूर्व कें विटामिन कें सेवन करूं जे अहां कें डॉक्टर कें लिखल छै. अइ सं इ सुनिश्चित कैल जेतय की अहां कें सही मात्रा मे फोलिक एसिड , आयरन, आ अन्य पोषक तत्व मिल रहल छै जे अहां कें बच्चा कें विकास कें लेल आवश्यक छै. विशेष रूप सं फोलिक एसिड अहां कें बच्चा कें तंत्रिका तंत्र कें विकास कें लेल आवश्यक छै.

4. निर्धारित मात्रा मे वजन बढ़ाउ

गर्भावस्था कें दौरान किच्छू वजन बढ़नाय सामान्य छै. मुदा, अहां कें कतेक वजन बढ़एय कें चाही, इ गर्भावस्था सं पहिले कें वजन पर निर्भर करएयत छै. अधिकतर महिलाक जे स्वस्थ वजन पर छै (बीएमआई सामान्य सीमा मे छै) कें गर्भावस्था कें दौरान 25 सं 35 पाउंड (11 सं 16 किलोग्राम) कें बीच वजन बढ़एय कें चाही. अगर अहां के वजन कनि कम अछि त अहां के कनि बेसि बढ़य के जरूरत पड़ि सकैत अछि. संगहि, जं गर्भवती भेला पर अहां के वजन बेसी अछि या मोटापा अछि त अहां के डॉक्टर अहां के बता देत जे अहां के वजन कतेक बढ़ि सकैत अछि. बेसी वजन बढ़ब नीक नहि, आ कम वजन बढ़ब नीक नहि।

5. धूम्रपान, शराब, आ नशा स पूर्ण रूप स परहेज करू।

ई एहन काज अछि जे अहां के बिल्कुल जरूर करय पड़त. तंबाकू, शराब, आ अन्य अवैध नशाक कें उपयोग अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल बहुत गंभीर स्वास्थ्य समस्या पैदा कयर सकएय छै.

बस सोचूं, जखन अहां धूम्रपान करएयत छी तखन ओय धुआं मे मौजूद सबटा हानिकारक रसायन अहां कें बच्चा कें पास भ जायत छै. अइ सं अहां कें बच्चा कें विकास मे रुकावट कें संभावना बढ़एयत छै, जन्म कें समय वजन कम होएयत छै, या समय सं पहिले जन्म लेनाय.

शराब कें सेवन सं बच्चा मे गंभीर स्थिति पैदा भ सकएय छै, जेना भ्रूण कें शराब सिंड्रोम . संगहि, नशाक उपयोग करएय वाला मां सं पैदा होएय वाला बच्चाक मे नवजात संयम सिंड्रोम (NAS) नामक स्थिति भ सकएय छै. अइ मे बच्चा मे जन्म कें बाद वापसी कें लक्षण देखएयत छै.

अस्तु, जं अहां एहि तरहक कोनो चीज के इस्तेमाल क रहल छी तं एहि सं छुटकारा पाबय लेल मदद लिअ. अइ बारे मे अपन डॉक्टर या परिवार कें स्वास्थ्य कार्यकर्ता कें बताऊं. ओ सभ अहाँक मदति करताह।

6. एक जन्मक बाद फेर गर्भवती होबय सँ पहिने अपना केँ किछु समय दियौक।

डॉक्टरक कें सलाह छै की एकटा बच्चा कें जन्म आ अगिला बच्चा कें योजना बनावा कें बीच कम सं कम 12 सं 18 महीना इंतजार करूं . अइ समय अंतराल कें बढ़ावा सं अहां कें अगिला बच्चा कें समय सं पहिले जन्म कें खतरा कम भ सकएय छै. इ विशेष रूप सं महत्वपूर्ण छै अगर अहां कें पइहले बच्चा भेल होय जे समय सं पहिले पैदा भेल होय, मतलब ओकरा समय सं पहिले पैदा भेल होय.

गर्भावस्था कें दौरान एहन चीजक छै जइ पर अहां नियंत्रण नहि कयर सकएय छी.

पहिने जे बात केलहुं ओकर विपरीत किछु एहन बात अछि जेकरा पर नियंत्रण राखब हमरा सब लेल मुश्किल अछि। इ सब बातक कें कारण बच्चा कें समय सं पहिले जन्म कें खतरा किच्छू हद तइक बढ़एय सकएय छै. मुदा, एकर मतलब इ जरूरी नहि छै की अहां कें बच्चा बीमार भ जेतय या समय सं पहिले जन्म लेतय. मोन राखू, अधिकतर शिशु अइ दुनिया मे स्वस्थ भ क आबै छै.

• अहां कें उम्र : एकटा मां कें उम्र सेहो एकरा प्रभावित कयर सकएय छै. किशोर मां, जे 17 साल सं कम उम्र कें छै, आ 35 साल सं बेसि उम्र कें मां कें समय सं पहिने बच्चा पैदा होएय कें संभावना बेसि होयत छै. जखन ओ कम उम्र मे गर्भवती भ जायत छै तखन ओकर शरीर अइ कें लेल पूरा तरह सं तैयार नहि भ सकएय छै. गर्भावस्था कें दौरान ओकरा उच्च रक्तचाप जैना स्थितियक कें विकास कें संभावना सेहो बेसि होयत छै, आ कखनों-कखनों ओकरा आवश्यक स्वास्थ्य सेवाक नहि मिल सकएय छै. जखन ओ 35 साल कें उम्र कें बाद गर्भवती भ जायत छै, तखन ओकरा स्वास्थ्य संबंधी किच्छू समस्याक (जैना, मधुमेह, उच्च रक्तचाप) कें संभावना बेसि होयत छै.

• मल्टीपल : यदि अहां एक सं बेसि बच्चाक कें ल क जा रहल छी, जेना जुड़वा बच्चा या तिगुना, त अहां कें मल्टीपल कें संभावना बेसि छै. मोन राखू, अहां कें गर्भाशय की संभाल सकएय छै ओकर एकटा सीमा छै. जेना-जेना बच्चाक कें संख्या बढ़एयत जायत छै, गर्भाशय ओकरा पर बेसि दबाव डालएयत छै, जइ सं समय सं पहिने जन्म भ सकएय छै. आधा सं बेसि जुड़वा बच्चाक कें जन्म समय सं पहिने होयत छै.

• अहां कें स्वास्थ्य: कखनों-कखनों, अहां कें बच्चा कें जन्म समय सं पहिले भ सकएय छै, कियाकि किच्छू स्वास्थ्य समस्याक कें कारण जे अहां कें पइहले सं छै, या जे गर्भावस्था कें दौरान विकसित भ सकएय छै. जेना, डायबिटीज मेलिटस आ हाई ब्लड प्रेशर सन स्थिति , जकर चर्चा हम पहिने केने रही, जँ ओकरा ठीक सं नियंत्रित नहिं कयल जाय तं प्रभावित भ सकैत अछि. संगहि, यदि गर्भाशय या योनि मे संक्रमण छै त ओ समय सं पहिने जन्म कें कारण सेहो भ सकएय छै. यही कारण छै कि अगर अहां कें कोनों असामान्य लक्षण छै त डॉक्टर सं मिलनाय कें सलाह देल जायत छै.

• पिछला गर्भावस्था मे समस्या : यदि अहां कें कोनों पिछला गर्भावस्था मे समय सं पहिने बच्चा भेल छल, या कोनों पिछला बच्चा कें स्वास्थ्य संबंधी समस्या छल, त "जन्म विकृति" छै.यदि अहां कें जन्म गर्भपात कें साथ भेल छै, तखन बाद कें गर्भावस्था मे सेहो ऐहन समस्याक कें संभावना अपेक्षाकृत बेसि होयत छै. संगहि, जं पहिने कतेको बेर गर्भपात भेल अछि तं ओहि पर सेहो अपन डॉक्टर सं बात करब जरूरी अछि.

• कखनों-कखनों कारण कें पता नहि चलएयत छै: ऐहन मामलाक होयत छै जइ मे बच्चा कें जन्म समय सं पहिले भ जायत छै, भले ही मां कें पास कोनों जोखिम कारक नहि होएयत छै, जेकरा ओ नियंत्रित कयर सकएय छै आ सब किछ सही तरीका सं करएयत छै. एहन मे कोनो कारण भेटब कठिन अछि। मुदा, आधुनिक चिकित्साक उन्नतिक संग प्रायः समय सं पहिने जन्म लेनिहार बच्चाक नीक इलाज आ स्वस्थ भ' क' घर पठाब संभव भ' जाइत अछि.

अस्तु, जं अहां एखन गर्भवती छी, वा बच्चाक उम्मीद क रहल छी तं एहि सब बात कें ध्यान में राखू आ एहि पर चर्चा करबाक लेल अपन डॉक्टर सं जरूर भेंट करू. ओ सभ अहाँकेँ नीकसँ नीक सलाह देत। याद राखूं, जे मां प्रसव पूर्व कें उचित देखभाल करएयत छै, ओकरा स्वस्थ गर्भावस्था आ स्वस्थ बच्चा कें संभावना बहुत बेसि होयत छै.

त, एहि सब स हमरा सब कए की मोन राखबाक जरूरत अछि?

ठीक छै, आब बहुत गप्प भेल अछि। एहि सब मे स सबस जरूरी बात जे ध्यान मे राखब ओ अछि इ सब:

• अधिकतर समय बच्चाक कें जन्म समय पर आ स्वस्थ रूप सं होयत छै. तकर चिन्ता नहि करू।
• कखनों-कखनों बच्चाक कें जन्म जल्दी भ सकएय छै. इ बहुत सं कारक सं प्रभावित भ सकएय छै, जेना मां कें स्वास्थ्य, जीवनशैली आ उम्र .
• गर्भावस्था कें दौरान स्वस्थ रहनाय, नीक पौष्टिक आहार लेनाय, आ धूम्रपान आ शराब सं पूर्ण रूप सं बचनाय बहुत जरूरी छै . ई सब एहन चीज अछि जेकरा अहाँ नियंत्रित क सकैत छी।
• जइ दिन सं अहां कें पता चलतय की अहां कें उम्मीद छै, ओय दिन सं प्रसव पूर्व देखभाल शुरू करनाय आवश्यक छै. अपन डॉक्टरक अपॉइंटमेंट कहियो नहि छोड़ू।
• जखन कि हम किछु कारक (जेना उम्र आ अनेक जन्म) कें नियंत्रित नहि कयर सकएय छी, हम ओकरा सं जागरूक भ क आ आवश्यक चिकित्सा सलाह कें पालन करएय सं जोखिम कें कम कयर सकएय छी .

सबसँ पैघ बात ई जे अहां एहि यात्रा मे असगरे नहि गुजरि रहल छी. डॉक्टर, दाई, आ अहां कें परिवार सब अहां कें मदद आ सलाह देवय कें लेल मौजूद छै. अस्तु, अपन मोन पर कोनो बोझ नहि राखू, आ हुनका सं कोनो तरहक समस्याक बारे मे गप्प करू.

अहाँ आ अहाँक छोट बच्चा के नीक स्वास्थ्य के कामना करैत!

` समय स पहिने जन्म, समय स पहिने जन्म, गर्भावस्था स्वास्थ्य, प्रसव पूर्व देखभाल, 37 सप्ताह, शिशु विकास, स्वस्थ गर्भावस्था