आब अहां अपन गर्भावस्था के अंतिम चरण मे छी . मात्र किछुए सप्ताह मे अहाँक छोटका बच्चा अहाँक कोरा मे आबि जायत। एहि समय मे अहाँ अविश्वसनीय रूप सँ खुश आ कनि अधीरता महसूस क' रहल छी ने? "बच्चा कहिया आओत?" अहाँ सभ सोचि रहल होयब। आ अहाँक शरीर शायद कनेक थाकि गेल अछि। आउ, इ देखूं की अइ पिछला किच्छू सप्ताहक मे अहां आ अहां कें बच्चा कें की होयत छै, आ अहां कें की तैयारी करएय कें जरूरत छै.
सप्ताह 35 : बच्चा के फेफड़ा आब काफी तैयार भ गेल अछि !
बच्चा मे की गलती छै?
अइ सप्ताह तइक अहां कें बच्चा कें फेफड़ा लगभग पूरा तरह सं विकसित भ गेल छै . मतलब जे आब ओ बाहर निकललाक बाद साँस लेबय लेल बेसी तैयार भ गेल अछि. बाहर निकलला के बाद शरीर के गरम रखय लेल अपन त्वचा के नीचा बेसी चर्बी सेहो जमा क रहल छथिन्ह. आब अहां कें बच्चा कें वजन लगभग 2.5 किलो (5 पाउंड) आलू छै. हुनकऽ लम्बाई बहुत लम्बा नै छै, लेकिन ओकरऽ वजन बढ़ना जारी छै, जे लगभग २२५ ग्राम (आधा पाउंड) प्रति सप्ताह । एतेक धरि जे आब गर्भक भीतर सँ साँस लेबाक गतिविधि सेहो कयल जा रहल अछि ।
अहाँक की गलती अछि?
आब अहां कें गर्भाशय अहां कें पेट कें बटन सं लगभग 6 इंच ऊपर भ गेल छै. अहाँक वजन एखन धरि लगभग 11-13 किलोग्राम (24-29 पाउंड) बढ़ि गेल होयत। जे सामान्य बात अछि। एहि सप्ताह सं 37 सप्ताह कें बीच, अहां कें डॉक्टर अहां कें ग्रुप बी स्ट्रेप्टोकोकस नामक बैक्टीरिया कें जांच करतय. अधिकांश मां कें लेल इ एकटा रूटीन टेस्ट छै.
अइ सप्ताह कें लेल एकटा छोट टिप: फेर सं जांच करूं की अहां कें पास अहां कें बच्चा कें लेल आवश्यक सब किछ छै. जन्म कें बाद पहिल किच्छू सप्ताहक कें लेल अपन बच्चा कें कपड़ा, आवश्यक चीजक, खासकर कार कें सीट , आ अन्य सामानक कें पैकिंग शुरू करनाय एकटा नीक विचार छै.
सप्ताह 36 : बच्चा उतरि गेल अछि, आ अहाँ के साँस कनि आसान भ रहल अछि !
बच्चा मे की गलती छै?
आब अहां कें बच्चा लगभग 52 सेंटीमीटर (20.7 इंच) लंबा भ गेल छै आ ओकर वजन लगभग 2.7 किलोग्राम (6 पाउंड) छै. अइ बिंदु पर अहां कें बच्चा गर्भ मे नीचा (बूंद) कें तरफ बढ़ सकएय छै. मतलब जन्म के तैयारी में माथ नीचा घुमाबय के। अहां कें बच्चा कें दिमाग सेहो तेजी सं विकसित भ रहल छै, ओकर आंख झपकएय लागल छै . नींदक अपन नींदक पैटर्न विकसित भ' रहल अछि, आ आँगुरक नाखून आँगुरक नोक धरि बढ़ि रहल अछि ।
अहाँक की गलती अछि?
आब अहां कें गर्भाशय अहां कें पसली कें ठीक नीचा छै. मुदा चिन्ता जुनि करू, आब किछुए दिन बाँकी अछि! एहि सप्ताहक बाद हर हफ्ता डॉक्टर लग जेबाक होयत . कखनो काल बहुत थकान महसूस करब, त कखनो अविश्वसनीय रूप स ऊर्जावान महसूस करब। पीठ दर्द, कूल्हों मे भारीपन, आ बेचैनी महसूस करनाय सेहो सामान्य छै.
एहि सप्ताहक लेल कनि सलाह : बेबीघर अनलाक बाद किछु आसान भोजन तैयार करू आ फ्रीजर मे राखू। जे तखन बहुत सुविधा होयत जखन अहाँ तनाव महसूस क रहल छी।
सप्ताह 37: अहां कें बच्चा आब फुल टर्म छै!
बच्चा मे की गलती छै?
आब अहां कें बच्चा कें वजन 3 किलोग्राम (6.5 पाउंड) कें करीब भ गेल छै. जेना-जेना ओ पैघ होइत जाइत अछि, ओकर त्वचा मे झुर्री खतम भ' जाइत छैक आ गुलाबी भ' जाइत छैक । एखन तइक अहां कें बच्चा कें माथ अहां कें श्रोणि मे होबाक चाही. ओकरऽ संचार प्रणाली पूरा होय गेलऽ छै, आरू ओकरऽ हड्डी आरू मांसपेशी दुनिया में बाहर आबै लेली तैयार होय गेलऽ छै । भले ही पेट में ज्यादा जगह नै छै, लेकिन ओकरऽ टांग के अहसास होय सकै छै ।
महत्वपूर्ण: अइ सप्ताह कें बाद जन्म लेवय वाला बच्चा कें "पूर्ण- अवधि " मानल जायत छै, अइ कें लेल चिंता कें कोनों बात नहि छै.
अहाँक की गलती अछि?
आब अहाँक वजन बढ़ब चरम पर पहुँचि गेल अछि (लगभग 11-16 किलोग्राम)। एहि समय संभवतः अहाँक डॉक्टर श्रोणि परीक्षा कए अहाँक प्रसवक प्रगति केर जांच करताह । बेर-बेर पेशाब करनाय सामान्य छै, कियाकि अहां कें गर्भाशय ओकर अधिकतम आकार तइक बढ़एयत छै आ अहां कें मूत्राशय पर दबाव डालएयत छै. यदि अहां कें सांस लेवय मे दिक्कत कें कारण खर्राटा आबि रहल छै, त नाक कें पट्टी कें उपयोग करएय कें कोशिश करूं.
अइ सप्ताह कें लेल एकटा छोट टिप: दूटा बैग तैयार करूं, जइ सं बच्चा कें अप्रत्याशित रूप सं प्रसव भ सकएय छै त अस्पताल ले जाय कें लेल. एकटा अहाँक लेल (गर्म मोजा, एकटा गाउन, लिप बाम आदि)। दोसर बच्चाक जरूरतक लेल .
सप्ताह 38 : बेबी आब कोनो समय आबि सकैत छल!
बच्चा मे की गलती छै?
बच्चा कें नाजुक डाउन (लानुगो) आ उज्जर कोटिंग (वर्निक्स) आब अधिकतर खतम भ गेल छै. अहां कें बच्चा कें बीमारी सं बचाव कें लेल अहां सं एंटीबॉडी मिल रहल छै . ओकर त्वचा के नीचा के चर्बी के कोशिका भरि रहल छै जे दुनिया में बाहर निकलला पर ओकरा गर्म राखय। अहां कें बच्चा आब लगभग जन्म लेवा कें लेल तैयार भ गेल छै.
अहाँक की गलती अछि?
प्रसव कें तैयारी मे आब अहां कें गर्भाशय ग्रीवा पतला आ खुलनाय शुरू भ गेल छै. आब अहां कोनो समय अपन बच्चा पैदा क सकैत छलहुं . 95% मां अपन बच्चाक कें जन्म नियत तिथि सं दू सप्ताह कें भीतर प्रसव करएयत छै. स्पॉटिंग एकटा संकेत भ सकैत अछि जे श्रम शुरू भ गेल अछि। यदि अहां कें जुड़वा बच्चा भ रहल छै, त अहां कें डॉक्टर प्रसव कें प्रेरण कें सलाह द सकएय छै अगर अइ सप्ताह तइक प्रसव शुरू नहि भेल छै.
एहि सप्ताहक लेल एकटा छोट सन टिप : जँ लड़का अछि तँ पहिनेसँ निर्णय करू जे ओकर खतना कराओल जाय वा नहि । ई मेडिकल निर्णय स बेसी सांस्कृतिक या धार्मिक निर्णय अछि।
सप्ताह 39 : आउ, सच्चा आ झूठ बुद्धि के बुझल जाय।
बच्चा मे की गलती छै?
बच्चा कें हाथ आ पैर कें मांसपेशी आब बहुत मजबूत भ गेल छै. आँगुरक नाखून सेहो पूर्ण रूपसँ विकसित अछि । फेफड़ा पूरा विकसित भ गेल अछि - मतलब ओ साँस लेबय आ कानय लेल तैयार अछि. अहां कें सांस लेनाय आसान भ सकएय छै, कियाकि बच्चा कें सिर श्रोणि मे गिर गेल छै. अहां बच्चा कें गतिविधियक कें अलग तरह सं महसूस कयर सकएय छी, कियाकि ओय जगह कम होयत छै.
अहाँक की गलती अछि?
ई एहन समय अछि जखन अहाँक शरीर बहुत पैघ आ असहज महसूस करैत अछि । अहाँक गुरुत्वाकर्षण केंद्र शिफ्ट भ गेल अछि, तेँ अहाँ सामान्य सँ कम संतुलित महसूस क' सकैत छी । जाबे तइक अहां कें डॉक्टर नहि कहएयत छै, तखनहु सेक्स करनाय सुरक्षित छै.
एहि सप्ताह के लेल एकटा छोट सन टिप: प्रसव के लक्षण सं सावधान रहू, मुदा एहि पर टिकल नहि रहू. आइ, काल्हि, वा एक सप्ताह मे भ' सकैत अछि। सच्चा श्रम आ झूठ श्रम मे अंतर जानब बहुत जरूरी अछि।
| विशेषता | झूठा श्रम | सच्चा श्रम |
|---|---|---|
| पीड़ा के प्रकृति | कोनो निर्धारित पैटर्नक पालन नहि करैत अछि। अबैत अछि आ जाइत अछि। | नियमित अंतराल पर अबैत अछि। समय कें साथ दर्द मजबूत भ जायत छै आ बेसि दिन तइक चलएयत छै. |
| जतय दर्द महसूस होइत अछि | इ प्रायः पेट कें निचला हिस्सा आ ग्रोइन क्षेत्र मे महसूस कैल जायत छै. | इ पीठ कें निचला हिस्सा सं शुरू भ सकएयत छै आ पूरा पेट मे फैल सकएय छै. |
| पद बदलते समय | चलएय पर, पानी पीएय पर या झुकएय पर दर्द कम भ सकएय छै या गायब भ सकएय छै. | किछुओ करब, दर्द नहि जायत। |
सप्ताह 40 : नीक समय आबि गेल अछि!
बच्चा मे की गलती छै?
बच्चाक लड़काक आमतौर पर लड़कीक सं कनि भारी होयत छै. अहां कें बच्चा आब अहां सं मिलय, कानय, खाय, सांस लेनाय, आ लात मारय कें लेल तैयार छै! आब अहां कें बच्चा कें वजन लगभग एकटा छोट तरबूज कें आकार कें होयत छै, जे लगभग 3.3 किलोग्राम (7.25 पाउंड) कें होयत छै.
अहाँक की गलती अछि?
आब समय आबि गेल अछि। मुदा अगर अहां अपन नियत तिथि सं आगू भ गेलहुं त चिंता नहि करू. केवल 5% बच्चाक कें जन्म ओकर नियत तिथि पर होयत छै . आरामदायक स्थिति भेटनाय मुश्किल भ सकएय छै, अइ कें लेल रात कें नीक नींद आनाय मुश्किल भ सकएय छै. मुदा पैर यथासंभव ऊंचा कए आराम करू। यदि अहां कें पानि टूटएयत छै त अहां कें इ महसूस भ सकएय छै की अहां कें पानी अचानक या धीरे-धीरे टूट रहल छै. यदि एहन भ गेल त तुरंत अस्पताल जेबाक चाही .
एहि सप्ताह के लेल एकटा छोट सन टिप: अगर अहां के लागय अछि जे अहां के मतली होबय लागल अछि त हल्का भोजन करू. मोन राखू जे कखनो काल किछ हल्का चीज खएला सं सेहो मतली महसूस भ सकैत अछि.
टेक-होम मैसेज
- गर्भावस्था कें अंतिम किच्छू सप्ताह बच्चा कें वजन बढ़एय आ फेफड़ा कें पूरा तरह सं परिपक्व होएय कें लेल बहुत महत्वपूर्ण होयत छै.
- अइ दौरान शारीरिक असुविधा, पीठ दर्द, आ अनिद्रा कें अनुभव करनाय सामान्य छै. मुदा जौं कोनो तरहक शंका या चिंता अछि त तुरंत अपन डॉक्टर सं बात करू.
- अपन बच्चा कें हरकत पर हमेशा नजर राखूं. यदि अहां कें लगएयत छै की ओ सामान्य सं कम हिल रहल छै, त चिकित्सकीय सलाह लें.
- सच्चा श्रम आ झूठ श्रम मे अंतर बुझू। अपन पानि तोड़नाय आ नियमित रूप सं, दर्दनाक संकुचन होनाय सही प्रसव कें संकेत छै.
- अस्पताल कें बैग, बच्चाक कें सामान, आ घर पहुंचएय कें समय पहिले सं तैयार करएय कें समय अहां कें मदद करएय वाला कें होनाय अंतिम समय मे घबराहट कें रोकएय मे मदद कयर सकएय छै.
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