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नवजात शिशु कें कतेक बेर स्तनपान कराएल जेबाक चाही?
अहां कें छोट बच्ची या लड़का कें जन्म कें बाद पहिल महीना तइक दिन मे कम सं कम 8 बेर, कखनों-कखनों 12 बेर तइक, स्तनपान करानाय आवश्यक होयत. "ओह, ई त' बहुत अछि" अहाँ सोचि रहल होयब। मुदा तकर नीक कारण अछि।एतेक बेर किएक?
एकर मुख्य कारण कतेको अछि। 1. छोट पेट, जल्दी भरि जाइत अछि, जल्दी भूख लागैत अछि : नवजात शिशुक पेट वा पेट बहुत छोट होइत अछि । एकरा चेरी वा अखरोट बुझू। अस्तु, एक बेर मे जे दूध पील जा सकैत अछि से बहुत कम अछि. चूँकि ओ छोट मात्रा जल्दी पच जायत छै, अइ कें लेल बच्चा कें फेर सं जल्दी भूख लगतय. 2. मां कें दूध पचएय मे बहुत आसान होयत छै: मां कें दूध एकटा एहन खाद्य पदार्थ छै जे विशेष रूप सं शिशुअक कें लेल बनायल गेल छै आ बहुत जल्दी पचल जा सकएय छै. यैह कारण अछि जे पेट जल्दी खाली भ जाइत अछि आ बच्चा फेर दूध मांगैत अछि । 3. दूध उत्पादन कें उत्तेजना : जखन अहां अपन बच्चा कें बेर-बेर स्तनपान कराबैत छी तखन अहां कें शरीर "अधिक दूध बनावा" कें संकेत भेजएयत छै. ठीक ओहिना जेना जखन लोक कोनो स्टोर पर आबि कए बेसी सामान अनैत अछि। अइ कें लेल पहिल किच्छू सप्ताहक मे बेर-बेर स्तनपान करानाय अहां कें दूध कें आपूर्ति कें नीक सं स्थापित होएय मे मदद करएयत छै. मतलब जे अहां कें बच्चा जतेक बेसि दूध चूसतय, ओतेक बेसि दूध बनतय."ऑन डिमांड" की होइत अछि ? बच्चा कें भूख लगएय कें संकेत
पहिल किच्छू सप्ताह मे, अहां कें बच्चा कें "ऑन-डिमांड" दूध देनाय चाही. सीधा शब्द मे कहल जाय त जखन कखनो बच्चा कें भूख लगएयत छै आ ओकरा मांगएयत छै तखन ओकरा दूध पिलाऊं. इ आमतौर पर हर 1 1/2 घंटा या हर 3 घंटा पर होयत छै . सब बच्चा एक समान नहि होइत अछि। किच्छू बच्चाक कें केवल हर डेढ़ घंटा पर दूध पिलाएय कें जरूरत भ सकएय छै, जखन कि किच्छू कें दू या तीन घंटा इंतजार करएय कें जरूरत भ सकएय छै.महत्वपूर्ण: नवजात शिशु कें बिना दूध पिलाएय कें 4 घंटा सं बेसि समय तइक छोड़नाय कें सलाह नहि देल जायत छै, ओ रात मे सेहो. किच्छू बच्चाक कें बेसि समय तइक सुत सकएय छै. यदि अइ तरह भ सकएय छै, त अहां कें बच्चा कें दूध पिलाएय कें लेल बेर-बेर जगाएय कें होयत. इ विशेष रूप सं पहिल किछ सप्ताह मे महत्वपूर्ण छै.त, अहां कें कोना पता चलतय की अहां कें बच्चा कखन भूखल छै? शिशुअक कें कानएय सं पहिले ही भूख कें लक्षण देखएयत छै. हम एहि सभ केँ "फीडिंग क्यू" कहैत छी।
- मुँह हिलाबैत छथि, ठोर चाटि लैत छथि ।
- मुँह खोलब-बंद करब, जीह बाहर निकालब।
- मुँहसँ कोनो चीजक खोजमे एना माथ हिलाबैत छथि (एहिकेँ रूटिंग रिफ्लेक्स सेहो कहल जाइत अछि) ।
- हाथ चूसबाक प्रयास करैत मुँह पर हाथ अनैत छथि ।
- बेचैन होइत, छोट-छोट आवाज करब।
एखनो राति मे दूध देबाक आवश्यकता अछि?
हँ, बिल्कुल। नवजात बच्चा के दिन-राति के कोनो मतलब नहिं. भूख लगला पर कानय लागत। संगहि, राति मे भोजन देनाय अहां कें दूध कें आपूर्ति कें ऊपर रखएय मे मदद करएयत छै. पहिल किच्छू महीना मे नव मां कें लेल इ कनि थकाऊ भ सकएय छै की ओ रात मे दू या तीन बेर जाग क अपन बच्चाक कें दूध पिलाएयत छै. मुदा मोन राखू, ई अस्थायी अछि . जेना-जेना अहां कें बच्चा कें उम्र बढ़एयत जायत छै, ओ रात मे सुतएय कें घंटो कें संख्या बढ़एयत जायत छै.की बच्चा कें कनिक उम्र कें साथ इ पैटर्न बदलतय?
हँ, बिल्कुल। जखन अहां कें बच्चा लगभग एक-दू महीना कें भ जायत छै, तखन ओ कम बेर दूध पिलानाय शुरू करतय. ओहि उम्र मे ओ प्रायः दिन मे 7 सं 9 बेर दूध पिलाओत .आवृत्ति कियैक घटि रहल अछि ?
एकर कईटा कारण छै: 1. बच्चा कें पेट पैघ भ जायत छै: जेना-जेना बच्चा बढ़एयत जायत छै, ओकर पेट मे जगह सेहो बढ़एयत जायत छै. तेँ एक बेर मे बेसी दूध पीबि सकैत छथि । 2. स्तनपान बेसि कुशल भ जायत छै: जेना-जेना बच्चा बढ़एयत जायत छै, ओ स्तन सं दूध चूसएय मे बेसि निपुण भ जायत छै. शुरुआती दिनक कें विपरीत, किच्छू समय कें बाद बच्चा जल्दी आ कुशलता सं दूध पीयत छै आ ओकर पेट भरएयत छै. 3. दूध कें संरचना मे बदलाव होयत छै: अहां कें मां कें दूध मे सेहो धीरे-धीरे बदलाव होयत छै, जे बच्चा कें बढ़एय कें अनुकूल होयत छै. अइ कें लेल चूँकि बच्चा कें एक बेर मे बेसि दूध मिलएयत छै, अइ कें लेल ओ बेसि समय तइक भूखल रह सकएय छै. मतलब भोजन कें बीच कें अंतर कनिक बढ़एयत छै.की सब बच्चा एके रंग छै?
एकदम नहि। हर बच्चा बेजोड़ होइत अछि। किच्छू बच्चाक एखनहु डेढ़ सं दू महीना पर हर दू घंटा पर दूध पिया रहल भ सकएय छै. दोसर लोगक कें दूध पिलाएय कें बीच तीन या चारि घंटा जा सकएय छै. किच्छू शिशुअक कें किच्छू पूर्वानुमानित दूध पिलाएय कें कार्यक्रम कें आदत भ जायत छै. अर्थात दिनक ओही समय मे भूख लागि जाइत छथि । मुदा किछु बच्चा नहि करैत अछि।कल्पना करू जे अहाँक मित्र श्यामाक बच्चा ठीक ढाई घंटा पर दूध मांगैत अछि । मुदा अहां कें बच्चा कोनों दिन हर दू घंटा पर दूध मांगएयत छै, आ किच्छू दिन हर तीन घंटा पर. एहि मे कोनो हर्ज नहि। सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां अपन बच्चा कें जरूरतक कें पहचान करूं आ जखन ओकरा भूख कें लक्षण देखएयत छै तखन ओकरा दूध पिलाऊं.जेना-जेना अहां कें बच्चा बढ़एयत जायत छै, ओ अपन स्तनपान कें पैटर्न विकसित करतय. बस हुनकर संकेत पर ध्यान देबय पड़त आओर ओहि हिसाब सं जवाब देबय पड़त.
दू दूधक भोजनक बीचक समय कोना गिनब?
ई बहुत माय के लेल कनि कठिन क्षेत्र अछि. जखन डॉक्टर या परिवार स्वास्थ्यकर्मी अहां सं पूछएयत छै की "अहां कें बच्चा कें कतेक बेर स्तनपान करावा चाही?", तखन अहां कें सही जवाब देनाय आवश्यक छै.एकर सटीक विधि की अछि ?
दूटा दूटा दूटा दूध पिलाएय कें बीच कें समय कें गिनती कैल जेबाक चाही, जखन एकटा दूध देनाय शुरू हुअ सं ल क अगिला दूध देनाय शुरू हुअ तइक. एकटा सरल उदाहरण सँ बुझाबी : १.- कल्पना करूं की अहां भोरे 6:00 बजे अपन बच्चा कें स्तनपान करानाय शुरू करएयत छी.
- तखन बच्चा फेर दूध मँगलक, आ अहाँ ओकरा भोर मे करीब 8:00 बजे दूध देबय लगलहुं।
- तखन, भोरे करीब 10:00 बजे फेर ओकरा खुआ देलियैक।
अहाँ एहि तरहेँ किएक गिनती करैत छी?
अइ तरह सं गिनती करएय सं, सब (अहां, डॉक्टर , परिवार कें स्वास्थ्य कार्यकर्ता) कें बच्चा कें दूध पिलाएय कें पैटर्न कें स्पष्ट, सुसंगत विचार भ सकएय छै. बच्चा कें बढ़नाय आ स्वास्थ्य कें बारे मे बात करएय कें समय इ जानकारी बहुत महत्वपूर्ण होयत छै. कखनों-कखनों बच्चा एक तरफ 10 मिनट तइक पी सकएय छै, आ दोसर तरफ 10 मिनट तइक पी सकएय छै. आन बेर ओ एक कात करीब 20 मिनट धरि पीबि सकैत छथि। दूध पिलानाय कतेक दिन तइक चलएयत छै, इ सेहो बच्चाक कें अनुसार आ समय-समय पर अलग-अलग भ सकएय छै. एहि पर बेसी नहि सोचू। सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की यदि बच्चा संतुष्ट छै, वजन नीक सं बढ़ रहल छै, आ दिन मे पर्याप्त पेशाब करएयत छै (आमतौर पर दिन मे 6-8 भीजल लंगोट), त ओकरा पर्याप्त दूध मिल रहल छै.अहाँक लेल सबसँ जरूरी बात जे ध्यान मे राखब (टेक-होम मैसेज)
स्तनपान अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें लेल एकटा बहुत खास अनुभव छै. एहि यात्रा मे बहुत लोक एहन छथिन्ह जे अहां के मदद आओर प्रोत्साहित क सकय छथिन्ह. अपन पति, परिवार, दोस्त, डॉक्टर, आ परिवार कें स्वास्थ्य कार्यकर्ताक कें सहयोग प्राप्त करूं. किछु बात मोन राखब:- नवजात शिशुअक (पहिल महीना मे) कें दिन मे 8-12 बेर दूध कें जरूरत होयत छै . मतलब औसतन हर डेढ़ - 3 घंटा पर।
- "ऑन-डिमांड फीडिंग" कें मतलब छै की अहां कें बच्चा कें भूख कें लक्षण देखएयत ही दूध पिलानाय.
- नवजात शिशु कें 4 घंटा सं बेसि समय तइक बिना दूध कें नहि रहएय दिअ , रात मे सेहो, आ ओकरा दूध पिलाएय कें लेल जगाऊं.
- जखन बच्चा 1-2 महीना कें भ जायत छै , तखन दूध पिलाएय कें संख्या कें कम कयर प्रतिदिन 7-9 कैल जा सकएय छै.
- दूध पिलाएय कें बीच कें समय कें गिनती करूं, जखन एकटा दूध देनाय शुरू हुअ सं ल क अगिला दूध देनाय शुरू हुअ तइक.
- हर बच्चा अलग-अलग होइत अछि। अपन तुलना आन बच्चा सं नहि करू। अपन बच्चा कें जरूरतक कें पहचान करूं.
- यदि अहां कें कोनों समस्या या शंका छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह या परिवार स्वास्थ्यकर्मी कें सलाह लें. लाज नहि करू आ ने डरू।
मोन राखू, अहाँ नीक माँ छी! स्तनपान एकटा सीखएय कें प्रक्रिया छै. समय कें साथ अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें आदत भ जेतय. हम अहाँ सब के एहि यात्रा के लेल शुभकामना दैत छी !
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