आउ, Covid-19 (COVID-19) के बारे में ठीक-ठीक जानब? अहाँक मोन मे जे सब सवाल अछि ओकर जवाब!

नमस्कार! अहांक कोना छी? आइ-काल्हि कोविड-19 एकटा एहन विषय अछि जाहि पर हम सब बहुत गप्प करैत छी, आ कखनो काल कनि डरावना सेहो भ सकैत अछि। मुदा अगर अहां के सही जानकारी देल जाए त ओतेक बड़का बात नहिं. त, आइ हम एहि पर सरलता स, एहन तरीका स गप करब जे अहां सब बुझि सकब, जेना कोनो दोस्त स गप करि रहल छी। आइ अहाँक मोन मे जे सब प्रश्न आ शंका अछि ओकर समाधान करी।

Covid-19 (COVID-19) के मूल बात - की हम सब शुरू स शुरू करब?

कोविड-19 के बात करय काल किछ बात पहिने जानय के जरूरत अछि. एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।

कोविड-19 की अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त कोविड-19 एकटा वायरस के कारण श्वसन तंत्र के नव बीमारी अछि। एकरा पैदा करै वाला वायरस क॑ सार्स-कोव-२ कहलऽ जाय छै । एकर शुरु आत आम सर्दी या फ्लू कें तरह होयत छै, मुदा किच्छू लोगक कें लेल इ बेसि गंभीर भ सकएय छै. एकरा सं सांस लेवा मे दिक्कत आ फेफड़ा मे संक्रमण भ सकएय छै. ताहि लेल एहि मे सावधान रहबाक जरूरत अछि।

टीका - हमर सुरक्षा ढाल

एहि बीमारी स हमरा सब स सबस पैघ आ महत्वपूर्ण सुरक्षा टीका अछि। ई टीका सब जे करै छै, वू मूल रूप स॑ हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली क॑ कोविड-१९ वायरस स॑ लड़ै लेली प्रशिक्षित करै छै । एकरा अपन शरीर के कनि ट्रेनिंग देबय के तरह सोचू. तखन जँ वास्तव मे वायरस शरीर मे प्रवेश करत त हमर प्रतिरक्षा प्रणाली ओकरा चिन्हत आ जल्दीए काज करत जे बीमारी के बिगड़य सं रोकत. भले ही अहां कें इ बीमारी भ जायत छै, मुदा अगर अहां कें टीका लगायल जायत छै, त अक्सर इ बेसि खराब नहि होयत.

की कोविड-19 के टीका छोट बच्चा के लेल सेहो अछि?

हाँ, आब 6 महीना सं 5 साल के बच्चा के लेल कोविड-19 के टीका के सिफारिश कएल गेल अछि. बहुतो अभिभावक एहि बातक कनि चिंतित छथि से बुझबा मे अबैत अछि। मुदा डॉक्टरक कें कहनाय छै कि इ टीका बच्चाक कें लेल सुरक्षित छै, आ इ बच्चाक कें बीमार हुअ आ `एमआईएस-सी` (बच्चा मे मल्टीसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम) जैना जटिलताक कें विकास कें खतरा कें काफी कम करएयत छै. यदि अहां कें अपन बच्चा कें टीकाकरण कें बारे मे कोनों चिंता छै, त इ बेहतर होयत छै की कोनों संदेह कें साफ करएय कें लेल बाल रोग विशेषज्ञ सं बात करूं.

अगर अहां के बच्चा के कोविड-19 भ जाएत त की होएत?

यदि अहां कें छोट बच्चा मे बोखार, खांसी, आ नाक बहनाय जैना लक्षण देखएयत छै आ ओकरा लगएयत छै की ओकरा कोविड-19 भ सकएय छै, त पहिले घबराहट नहि करूं. अधिकतर बच्चा बस आम सर्दी कें तरह एकरा सं उबरत आ ठीक भ जेतय. मुदा, यदि अहां कें बच्चा कें सांस लेवा मे परेशानी होएयत छै, खाएय या पीएय सं मना करएयत छै, ओकरा बहुत नींद आबि रहल छै, या यदि अहां कें कोनों अलग बात देखएयत छै, त ओकरा तुरंत डॉक्टर कें फोन करूं या अस्पताल ल जाऊं. घर मे अपन बच्चा कें भरपूर आराम दिअ, तरल पदार्थ दिअ आ यदि ओकरा बोखार छै त ओकरा पेरासिटामोल जैना किच्छू (अहां कें डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार) दिअ.

ई नव 'वेरिएंट' की अछि ?

कोविड-19 वायरस कनि ट्रिकी अछि, मतलब ई हरदम उत्परिवर्तन करैत अछि। कपड़ा बदलब जकाँ अछि। ई नव, कनि अलग वायरस जकरा हम सब 'वेरिएंट' कहैत छी . किच्छू वेरिएंट दोसर सं बेसि जल्दी फैल सकएय छै, आ किच्छू टीका सं कनिक बचएय कें कोशिश तइक कयर सकएय छै. यही कारण छै कि बूस्टर खुराक लेत॑ रहना आरू अच्छा स्वच्छता के अभ्यास करना जरूरी छै ।

कोविड-19 स कोना बचाबी? - सावधानी

बीमार पड़ला के बाद कष्ट उठाबय सं नीक जे बीमार पड़य सं पहिने सुरक्षित रहब. देखू हम की क सकैत छी।

छोट-छोट बच्चा आ मास्क के प्रयोग

हम सब जनैत छी जे छोट बच्चा सब के मास्क पहिरय लेल कहब कनि चुनौतीपूर्ण भ सकैत अछि। हुनका सभकेँ ई खौफनाक लागि सकैत अछि। लेकिन भीड़भाड़ वाला जगहऽ प॑ जाय के समय खास करी क॑ अधिक संक्रमण के समय म॑ दू साल स॑ अधिक उम्र के बच्चा सिनी के सुरक्षा लेली मास्क लगाना सहायक होय छै । मुदा दू साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें लेल एकर अनुशंसा नहि कैल जायत छै, कियाकि एकरा सं सांस लेवा मे दिक्कत भ सकएय छै.

बच्चा कें दूध कें थक्का सं कोना बचाएल जै?

6 महीना सं कम उम्र कें शिशुअक कें सुरक्षा करनाय बहुत जरूरी छै, जेकरा कोविड-19 सं टीकाकरण नहि भ सकय छै.

एकरा करय के सब सं नीक तरीका अछि:

* घर मे सब वयस्क आ अन्य बच्चा के कोविड-19 के टीकाकरण करबाक चाही।

* नियमित रूप स साबुन आ पानि स हाथ नीक स धोउ, या सेनेटाइजर क प्रयोग करू।

* बच्चाक कें पास बीमार लोगक कें संख्या आ ओकरा बेसि सं बेसि पकड़एय कें संख्या कम सं कम करूं.

* घर मे आबय वाला अतिथि के संख्या सीमित करब।

हम सब अपन छोट-छोट बच्चा के एहि तरहक साधारण चीज स बचा सकैत छी।

गर्भावस्था आ कोविड-19 - अपनेक प्रश्नक उत्तर

"गर्भावस्था मे कोविड-19 भ गेल त की होयत? की एकर असर बच्चा पर पड़त? की टीका लेब सुरक्षित अछि?" अहां सभ के एहि तरहक सवाल भ सकैत अछि. दरअसल, यदि गर्भवती मां कें कोविड-19 भ जायत छै त ओकरा औसत व्यक्ति कें अपेक्षा जटिलताक कें संभावना कनि बेसि भ जायत छै. एकरा सं गंभीर बीमारी या समय सं पहिने जन्म सेहो भ सकएय छै. अतः यदि अहां गर्भवती छी या गर्भवती बनय के योजना बना रहल छी त कोविड-19 के टीका लेबय सं सब सं नीक सुरक्षा उपलब्ध अछि. डॉक्टर के कहनाय छनि जे ई टीका मां आओर गर्भ मे रहय वाला बच्चा दुनु के लेल सुरक्षित अछि. अइ बारे मे बेसि जानकारी कें लेल अपन प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ (वीओजी) सं पूछूं.

की हम अपन बच्चा कें स्तनपान करा सकय छी जखन कि हमरा कोविड-19 छै?

हँ, भले ही अहां कें कोविड-19 कें लक्षण छै या अहां कें बीमारी कें पता चलल छै, मुदा अहां कें अपन बच्चा कें स्तनपान बंद करएय कें जरूरत नहि छै. मां कें दूध अहां कें बच्चा कें लेल सब सं मूल्यवान पोषण छै आ अहां कें बच्चा कें एंटीबॉडी प्रदान करएयत छै. मुदा, स्तनपान कराएय कें समय अहां कें इ सावधानी कें पालन करबाक चाही:

• स्तनपान सं पहिले आ बाद मे साबुन सं हाथ नीक सं धोऊं.
• स्तनपान कराएय कें समय नीक सं फिट हुअ वाला मास्क पहनूं.
• यदि संभव होएयत त बच्चा कें कमरा मे हवा कें हवादार बनाऊं.

Covid-19 (COVID-19) एवं चिकित्सा उपचार

हम सब बीमार भेला पर चिकित्सकीय सलाह लैत छी। कोविड-19 के लेल सेहो इएह बात अछि।

कोविड-19 टेस्ट कराबैत

यदि अहां कें कोविड-19 कें लक्षण (जैना बोखार, खांसी, गला मे खराश, शरीर मे दर्द, सांस लेवा मे दिक्कत, गंध/स्वाद कें नुकसान), या कोविड-19 सं पीड़ित व्यक्ति सं घनिष्ठ संपर्क मे रहल छै त ओकर जांच करनाय बहुत जरूरी छै. अइ सं इ पुष्टि मे मदद मिल सकएय छै की अहां कें इ बीमारी छै या नहि आ अहां कें एकरा दोसर मे फैलएय सं रोकल जा सकएय छै.

ई की अछि 'एंटीबॉडी टेस्ट' ?

एकटा ``एंटीबॉडी टेस्ट'' मुख्य रूप सं इ देखयत छै की अहां कें पहिने कोविड-19 भ गेल छै, या टीका लगला कें बाद अहां कें एंटीबॉडी विकसित भ गेल छै. ई निश्चित रूप स॑ नै कहलऽ जाब॑ सकै छै कि ई वायरस अभी आपकऽ शरीर म॑ सक्रिय छै कि नै । अर्थात इ एकटा एहन परीक्षण छै जे कोनों पिछला संक्रमण कें जानकारी देयत छै.

'वायरल टेस्ट' मे की होइत अछि ?

``वायरल टेस्ट`` ओ अछि जे ई निर्धारित करैत अछि जे अहाँक शरीर मे एखन कोविड-19 वायरस अछि या नहि, मतलब जे अहाँ एखन संक्रमित छी वा नहि । एकर मुख्य दू प्रकार अछि : १.

• `PCR` (Polymerase Chain Reaction) परीक्षण : ई सबसँ सटीक (संवेदनशील) परीक्षण अछि | ई वायरस केरऽ बहुत कम मात्रा म॑ भी पता लगाय सकै छै । मुदा, रिजल्ट वापस आबय मे कई घंटा या एक दिन लागि सकैत अछि.
• रैपिड एंटीजन टेस्ट : ई बहुत जल्दी होइत अछि, जे 15-30 मिनट के भीतर परिणाम दैत अछि । लक्षणक कें शुरु आती दिन मे इ बीमारी कें पता लगा सकएयत छै. मुदा, जं वायरल लोड कम हो तं पीसीआर जकाँ सटीक नहिं भ सकैत अछि (झूठा नेगेटिव भ सकैत अछि) ।

सबसँ नीक परीक्षा की अछि ?

"सबसँ नीक परीक्षा" स्थिति पर निर्भर करैत अछि । यदि अहां कें लक्षण छै आ जल्दी रिजल्ट चाहय छी त अहां `रैपिड एंटीजन टेस्ट` कयर सकय छी. भले ही ओ `नकारात्मक` हो, मुदा लक्षण बनल रहय त `पीसीआर` करब नीक। यदि अहां कें बेसि सटीक जानकारी चाही त `पीसीआर` परीक्षण सब सं नीक छै. बुद्धिमानी होयत जे अहां अपन डॉक्टर सं ओ जांच कें बारे मे पूछूं जे अहां कें लेल बेसि उपयुक्त छै.

की अहां `MIS-C` (बच्चक मे मल्टीसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम) सं अवगत छी?

ओना त इ दुर्लभ घटना छै, मुदा माता-पिता कें लेल जागरूक रहनाय जरूरी छै. किछ बच्चाक कें कोविड-19 संक्रमित हुअ कें किच्छू सप्ताह बाद `MIS-C` (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) नामक स्थिति भ सकएयत छै. इ तखन होयत छै जखन बच्चा कें शरीर मे अनेक अंग प्रणाली (जैना हृदय, फेफड़ा, गुर्दा, मस्तिष्क, त्वचा, आ आंखक) मे सूजन भ जायत छै.

`एमआईएस-सी` के मुख्य लक्षण भ सकैत अछि :

* बोखार जे कतेको दिन धरि चलैत अछि

* पेट दर्द, दस्त, उल्टी

* त्वचा पर दाने

* आँखि मे लाली

* असामान्य थकान, नींद आना

* गला (गर्दन) मे सूजन

यदि अहां कें बच्चा मे अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लूं. यदि इलाज जल्दी शुरू कैल जाय त इ स्थिति ठीक भ सकएय छै.

की हम एकहि संग कोविड-19, फ्लू, आ आरएसवी के टीका ल सकैत छी?

हाँ, वर्तमान चिकित्सा सिफारिश के अनुसार कोविड-19 के टीका, मौसमी फ्लू के टीका, आ `RSV` (Respiratory Syncytial Virus) के टीका एकहि दिन या एकहि डॉक्टर के नियुक्ति पर जे योग्यता प्राप्त करैत छथि हुनका लेल कोनो हर्ज नहि। अइ सं टीकाक कें प्रभावशीलता या सुरक्षा पर कोनों प्रभाव नहि पड़एयत छै. मुदा, एहि पर अपन डॉक्टर सं चर्चा करब आओर ई तय करब जे अहां या अहां के बच्चा के लेल की नीक अछि.

की ई सर्दी, फ्लू, आरएसवी, आकि कोविड-19? कोना बुझल अछि?

ई समस्या बहुत लोक के अछि। कारण एहि सब बीमारीक लक्षण बहुत हद तक एके रंग होइत छैक । बोखार, खाँसी, शरीर मे दर्द, गला मे खराश, नाक बहब ( नाक बहब नहि , नाक बहब रूसी शब्द अछि, ठंढा कहबा काल ठीके होइत अछि। नाक बहब), नाक बहब, थकान आदि एहि सब मे देखल जा सकैत अछि ।

• गंध आ स्वाद के नुकसान किछु लोक के लेल (मुदा सब के लेल नै) कोविड-19 के एकटा विशेषता लक्षण भ सकैत अछि।
• फ्लू आमतौर पर अचानक शुरू भ जायत छै, शरीर मे दर्द आ तेज बोखार कें साथ.
• आरएसवी विशेष रूप सं छोट बच्चाक आ बुजुर्गक मे गंभीर भ सकएय छै, जइ सं सांस लेवा मे दिक्कत आ घरघराहट भ सकएय छै.
• आम सर्दी प्रायः ओतेक गंभीर नहि होयत छै जतेक ऊपर कहल गेल छै, आ बुखार भ सकएयत छै या नहि भ सकएयत छै.

मुदा, असगर लक्षणक आधार पर ई ठीक-ठीक की अछि से कहब कठिन अछि । अस्तु, जं अहां कें कोनों संदेह हो, खास क जं अहां कोनों जोखिम समूह (बुजुर्ग, अन्य पुरान बीमारियक कें साथ) मे छी, तखन जांच करानाय बेसि नीक.

कोविड-19 : घर मे आ स्कूल मे

आब देखल जाय जे घर मे आ सार्वजनिक स्थान पर एहि सं कोना निपटल जाय.

घर मे लेबाक सावधानी आ देखभाल

परिवार मे कियो कोविड-19 भ गेल त मरीज के नीक सं देखभाल करब जरूरी अछि, संगहि दोसर के संक्रमित करय सं सेहो रोकय के जरूरत अछि.

• रोगी कें अलग-थलग राखूं: यदि संभव होएयत त ओकरा अलग कमरा आ अलग बाथरूम कें उपयोग करएय कें लेल कहूं.
• नीक हवाक प्रवाह : रोगी कें कमरा मे खिड़की खोलूं ताकि नीक हवा कें प्रवाह सुनिश्चित कैल जा सकएय.
• मास्क के प्रयोग : रोगी सं बातचीत करय काल दुनू गोटे के मास्क पहिरबाक चाही.
• बेर-बेर हाथ धोउ : सबके बेर-बेर साबुन स हाथ धोबाक चाही।
• सतह कें साफ करनाय: अक्सर स्पर्श कैल गेल सतहक (दरवाजा कें घुंडी, बत्ती कें स्विच) कें रोज साफ करूं.
• रोगी कें भरपूर आराम, पौष्टिक भोजन, आ तरल पदार्थ मिलबाक चाही: इ जल्दी ठीक हुअ मे मदद करतय.

'क्वारेन्टाइन' आ 'आइसोलेशन' की होइत अछि ?

ई दुनू शब्द बेसी काल सुनलाक बादो कखनो काल अर्थ भ्रमित भ' जाइत अछि ।

• `क्वारेन्टाइन`: ई कोविड-19 संक्रमित व्यक्ति के घनिष्ठ संपर्क में रहल, मुदा एखन धरि लक्षण नहिं आ एखन धरि बीमारी के पुष्टि नहिं भेल व्यक्ति के संग कयल जाइत अछि । एकरऽ मतलब छै कि कुछ दिन लेली दोसरऽ स॑ अलग होय जाय छै, कैन्हेंकि ओकरा भी संक्रमित होय सकै छै । यदि अइ दौरान लक्षण सामने आबि जायत छै त ओकर जांच कैल जायत छै.
• `आइसोलेशन` : ई एहन व्यक्ति द्वारा कयल जाइत अछि जिनका कोविड-19 केर पुष्टि भेल अछि | `आइसोलेशन` ओकरा दोसर सं पूर्ण रूप सं अलग करय कें क्रिया छै ताकि ओकरा बीमारी कें फैलाव सं बचाव कैल जा सकय.

सीधा-सीधा कहल जाय त `क्वारेन्टाइन` के मतलब शंका के कारण अलग होयब, आ `आइसोलेशन` के मतलब बीमारी के कारण अलग होयब | बुझल अछि की?

घर मे कोना 'आइसोलेट' करब?

घर मे आइसोलेशन करबा काल बेसी स बेसी दोसर लोक स दूर रहबाक चाही।

• अलग कोठली मे रहू।
• यदि संभव होए त अलग बाथरूम कें उपयोग करूं. यदि नहि त एकर उपयोग कें बाद नीक सं साफ करूं.
• भोजन आ पेय पदार्थ अनबा काल सावधान रहू। नीक रहत जँ अहाँ ओकरा सभकेँ कोठलीक दरबज्जा लग छोड़ि सकै छी।
• अपन उपयोग कैल गेल बर्तन, कप या तौलिया दोसर कें संग नहि साझा करूं.
• दोसर लोकक संग घुमब आ एक संग टीवी देखब जेहन काज कम सं कम करू.

ई सब बात कनि कठिन अछि, मुदा ई सब एहि बीमारी के दोसर में फैलय सं रोकय में बहुत मदद करैत अछि.

अंत मे सबसँ महत्वपूर्ण बात (टेक-होम मैसेज)

ठीक छै, त हम सब कोविड-19 के बारे में बहुत बात केलौं। आशा अछि जे अहाँ सब ई सब बात बुझि गेल होयब।

मोन राखू, कोविड-19 एहन चीज अछि जाहि सं हमरा सभ के जागरूक रहय के जरूरत अछि. मुदा जँ हमरा सभकेँ उचित जानकारी देल जाय आ आवश्यक सावधानी बरतल जाय तँ हम सभ निश्चित रूपसँ एहिसँ अपनाकेँ बचा सकैत छी ।

टीकाकरण करनाय हमर मुख्य सुरक्षा छै. स्वास्थ्य संबंधी सरल आदतक कें पालन करनाय सेहो बहुत जरूरी छै जेना कि बेर-बेर हाथ धोनाय, भीड़भाड़ वाला जगह पर मास्क लगानाय, आ बीमार छी त घर मे रहनाय. यदि अहां कें कोनों लक्षण छै या संदेह छै त कृपया डॉक्टर सं बात करय मे डर या शर्मिंदगी नहि करूं.

अहां एकरा बारे मे बेसि विश्वसनीय जानकारी विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) आ रोग नियंत्रण आ रोकथाम केंद्र (सीडीसी) जैना संगठनक कें वेबसाइट सं प्राप्त कयर सकय छी.

अगर हम सब मिल क आ जिम्मेदारी स काज करब त हम सब एहि कोविड-19 क स्थिति स सफलतापूर्वक पार पाबि सकब। अहाँ आ अहाँक परिवार के नीक स्वास्थ्य के कामना करैत !

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