खेलएय कें दौरान अहां कें छोट बच्चा कें छोट-मोट चोट लगनाय सामान्य छै. मुदा कखनो काल, ओ चोट कनि बेसी गंभीर भ सकैत अछि। अथवा, किच्छू बच्चाक कें जन्म सं होएय वाला किच्छू स्थितियक या बीमारियक कें कारण किच्छू शारीरिक अक्षमता भ सकएय छै. एहि ठाम फिजिकल थेरेपी हमरा सभ के बहुत मदद क सकैत अछि. आइ एहि पर कनि विस्तार सँ गप्प करी, की?
फिजिकल थेरेपी ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा-सीधा कहल जाय त फिजिकल थेरेपी एकटा एहन इलाज के तरीका छै जे एकटा विशेष रूप सं प्रशिक्षित पेशेवर, एकटा फिजिकल थेरेपिस्ट द्वारा कैल जायत छै. अइ मे बच्चा कें शरीर कें गतिविधियक कें विकास मे मदद करनाय शामिल छै, जेना ओकर अंगक कें हिलानाय, चलनाय आ दौड़नाय. एकरा ओहिना सोचू जेना हमर दादा-दादी हमरा सभक खसला पर किछु तेल लगा दैत छलाह आ छोट रहैत टखने मे मोच आबि जाइत छल, मुदा ई काज बहुत बेसी वैज्ञानिक आ उन्नत तरीका सँ होइत अछि ।
डॉक्टर आमतौर पर अइ उपचार कें सिफारिश करएयत छै जखन बच्चा कें कोनों दुर्घटना भ गेल होय, या कोनों बीमारी, बीमारी या विकलांगता कें कारण ओकरा हिलएय मे दिक्कत होएयत छै.
शारीरिक चिकित्सा कें कईटा मुख्य लक्ष्य छै:
- बच्चाक दर्द कम करब।
- शरीर के गति के क्षमता में सुधार।
- बच्चा कें वापस ऐहन स्थिति मे लानाय जत ओ रोजमर्रा कें गतिविधियक कें सामान्य रूप सं फेर सं कयर सकएय.
- संगहि, बच्चा आ परिवार कें इ सिखानाय की भविष्य मे संभावित दुर्घटनाक कें कोना रोकल जा सकएय छै.
फिजिकल थेरेपिस्ट बच्चाक कें विशेष व्यायाम सिखाएयत छै जे मांसपेशीक कें ताकत बनावा मे मदद करएयत छै आ ओकर जोड़क कें गति कें सीमा बढ़ाएयत छै.
शारीरिक चिकित्सा कहिया आवश्यक अछि ?
कोनों समय शारीरिक चिकित्सा कें आवश्यकता भ सकएय छै जखन कोनों गतिशीलता कें समस्या कें कारण बच्चा कें दैनिक गतिविधियक सीमित भ सकएय छै. इ किछ एहन परिस्थितिक कें बारे मे बताएल गेल छै जइ मे डॉक्टर आमतौर पर अइ उपचार कें सिफारिश करएयत छै:
- खेल मे चोट : दौड़एय आ खेलएय कें दौरान होएय वाला चोट. क्रिकेट खेलय या दौड़य के दौरान होबय वाला मोच आ तनाव के बारे मे सोचु.
- विकास मे देरी : एकर मतलब छै की बच्चा कें विकास कें किच्छू पहलू, जेना रेंगनाय, खड़ा हुअ, चलनाय, आ बात करनाय, ओकर उम्र कें हिसाब सं सामान्य सं बाद कें होयत छै.
- सेरेब्रल पाल्सी : ई मस्तिष्क सँ संबंधित एकटा स्थिति अछि । एकरा सं मांसपेशी कें नियंत्रण आ गतिविधि मे कमी आबि सकएय छै.
- आनुवंशिक विकार : किच्छू आनुवंशिक स्थितियक कें कारण गति मे दिक्कत सेहो भ सकएयत छै.
- आर्थोपेडिक चोट : हड्डी आ जोड़ सं जुड़ल चोट .
- मस्कुलोस्केलेटल विकार : मांसपेशी, हड्डी, टेंडन, आ स्नायुबंधन सं संबंधित स्थिति.
- हृदय रोग आ फेफड़ाक स्थिति : १.किच्छू हृदय आ फेफड़ा कें बीमारियक बच्चाक कें गतिविधि कें स्तर कें सेहो कम कयर सकएय छै.
- जन्मजात विकृति : उदाहरण कें लेल स्पाइनल बिफिडा जैना स्थितियक, जे तंत्रिका तंत्र कें एकटा विकार छै.
- गर्भ मे नशा या शराब कें संपर्क मे आवय कें प्रभाव : यदि मां गर्भावस्था कें दौरान नशा या शराब कें उपयोग करएयत छै, त बच्चा मे विभिन्न जटिलताक कें विकास भ सकएय छै.
- एक्यूट आघात : गंभीर दुर्घटना जे अचानक होयत छै.
- माथ मे चोट : एहि सं गतिविधि पर सेहो असर पड़ि सकैत अछि.
- अंगक समस्या : हाथ-पैरक विभिन्न समस्या।
- मांसपेशी के रोग : मांसपेशी के कमजोर करय वाला बीमारी।
- ऑटिज्म सं जुड़ल गतिविधि कें समस्या : ऑटिज्म कें किच्छू बच्चाक कें आंदोलन समन्वय सं सेहो समस्या भ सकएय छै.
हम बुझैत छी जे जखन बच्चाक संग एहन किछु भ' जाइत छैक तखन माय वा पिता लेल कतेक कठिनाई होइत छैक। मुदा मोन राखू, एहि मे सं बहुत रास स्थिति के सही समय पर सही इलाज सं संभालल जा सकैत अछि.
फिजिकल थेरेपिस्ट ठीक-ठीक की करैत छथि ?
शारीरिक चिकित्सक बच्चा कें मोटर कौशल कें "प्रशिक्षक" कें तरह होयत छै. ओ बच्चाक कें मांसपेशीक कें मजबूत करएय, गतिविधि मे सुधार आ दैनिक कार्यक कें निष्पादन कें लेल आवश्यक कौशल कें विकास कें लेल विभिन्न प्रकार कें उपचारक कें उपयोग करएयत छै.
कल्पना करूं, जखन अहां कें बच्चा फिजिकल थेरेपिस्ट कें पास जायत छै, तखन ओ बच्चा कें ऐहन चीजक कें लेल रेफर कयर सकएय छै:
- विकासात्मक गतिविधियक: यदि इ छोट बच्चा छै, त ऐहन गतिविधियक जे ओकरा रेंगएय, खड़ा हुअ आ चलएय मे मदद करएयत छै.
- संतुलन आ समन्वय गतिविधियक : एहन खेल जे अंगक कें संतुलन आ समन्वय कें विकास मे मदद करएयत छै.
- अनुकूली खेल : एकर मतलब छै की बच्चा कें विकलांगता कें लेल उपयुक्त खिलौना या खेल बना क बच्चा कें क्षमता कें विकास करनाय.
- जलीय चिकित्सा : ई एकटा पैघ बात अछि ! पानि मे कयल गेल व्यायाम। पानि मे तैरएय सं जोड़क पर कम दबाव पड़एयत छै, जेकरा सं किच्छू गतिविधियक कें करनाय आसान भ जायत छै.
- घाव कें आसपास रक्त परिसंचरण मे सुधार : एकरा लेल विभिन्न विधियक कें उपयोग कैल जायत छै. उदाहरण लेल:
- हीट थेरेपी
- ठंडा चिकित्सा
- चिकित्सीय व्यायाम
- विद्युत उत्तेजना
- मालिश करब
- अल्ट्रासाउंड के इलाज
- ताकत प्रशिक्षण : घायल क्षेत्र के आसपास के मांसपेशी के मजबूत करैत अछि आ जोड़ के नीक सहारा प्रदान करैत अछि ।
- लचीलापन व्यायाम : शरीर कें खिंचाव आ जोड़क कें गति कें सीमा बढ़ाऊं.
- दुर्घटना कें रोकथाम कें तरीका सिखानाय:हम बच्चा आ अहां के सिखा देब जे की करबाक चाही ताकि एहन दुर्घटना फेर सं नहि होए.
- सुरक्षा आ रोकथाम कें कार्यक्रम : सामान्य रूप सं सुरक्षित रहनाय आ दुर्घटना सं कोना बचल जै कें प्रशिक्षण.
जखन अहां फिजिकल थेरेपिस्ट सं मिलय छी तखन आमतौर पर की होयत छै?
जखन अहां अपन बच्चा कें फिजिकल थेरेपिस्ट कें पास ल जायत छी, तखन ओ अइ तरह कें काज कयर सकएय छै:
- पहिने बच्चा कें लचीलापन आ मांसपेशीक कें ताकत कें मापल जायत छै.
- बच्चा कें चलएय आ दौड़एय कें तरीका (एकरा `चाल` कहल जायत छै) कें ध्यान सं देखल जायत छै आ ओकर विश्लेषण कैल जायत छै.
- कईटा विशेष मोटर परीक्षण कैल जायत छै, इ देखएय कें लेल की बच्चा कें शारीरिक प्रदर्शन कें तुलना ओय उम्र कें अन्य बच्चाक सं कोना कैल जायत छै.
- कखनों-कखनों, अन्य लोगक जे बच्चा कें इलाज करएयत छै, जेना बच्चा कें बाल रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक, आ स्कूल कें शिक्षकक सं सेहो परामर्श कैल जायत छै, जे एकटा उपचार योजना (जैना व्यक्तिगत शिक्षा योजना - आईईपी) बनावा मे मदद करएयत छै जे बच्चा कें लेल बेसि अनुकूल होयत छै.
- होम एक्सरसाइज प्रोग्राम सिखाओल जाइत अछि। ई सब सही तरीका स करब बहुत जरूरी अछि।
- यदि बच्चा खेल कें शौकीन छै त ओ इहो सलाह देयत छै की फेर सं खेलनाय शुरू करनाय कहिया सुरक्षित छै.
नीक फिजिकल थेरेपिस्ट कोना भेटत?
ई अहाँक लेल पैघ समस्या भ' सकैत अछि। शारीरिक चिकित्सक आमतौर पर ऐहन जगहक पर काज करएयत छै:
- सरकारी एवं निजी अस्पतालों में फिजियोथेरेपी विभाग
- निजी तौर पर संचालित शारीरिक चिकित्सा केंद्र
- किछु फिटनेस सेंटर
- पुनर्वास केन्द्र
- शोध संस्थान
अहां अपन परिवार कें डॉक्टर या अहां कें बच्चा कें बाल रोग विशेषज्ञ सं अइ बारे मे पूछ सकएय छी. ओ अहां कें लेल कोनों उपयुक्त जगह या व्यक्ति कें सिफारिश कयर सकय छै. पैघ सरकारी अस्पताल मे आमतौर पर फिजियोथेरेपी विभाग होयत छै. संगहि, ई सेवा बहुत रास निजी अस्पताल मे उपलब्ध अछि।
सब सं जरूरी छै कि एकटा योग्य आ अनुभवी फिजिकल थेरेपिस्ट कें चयन करनाय. तखनहि बच्चा कें सही इलाज भेटतय.
ध्यान मे रखबाक सबसँ जरूरी बात (Take-Home Message)
ठीक छै, त' आइ फिजिकल थेरेपी पर बहुत गप्प केलहुं ने? हम चाहैत छी जे अहाँ ई बात मोन राखू:
- शारीरिक चिकित्सा एकटा मूल्यवान उपचार विकल्प छै जे गतिशीलता कें मुद्दाक, दुर्घटनाक सं चोट, आ अन्य बहुत सं स्थितियक कें बच्चाक कें मदद कयर सकएय छै.
- अइ सं बच्चा कें दर्द कम भ जायत छै, ताकत बढ़यत छै, गतिशीलता मे सुधार होयत छै आ रोजमर्रा कें काज आसान भ जायत छै.
- फिजियोथेरेपिस्ट एहन लोक होइत छथि जे एहि क्षेत्र मे विशेष प्रशिक्षण प्राप्त केने छथि । ओ बच्चा कें लेल सब सं उपयुक्त इलाज कें व्यवस्था करनाय जानएयत छै.
- घर मे देल गेल व्यायाम कें सही तरीका सं करनाय आ अपन बच्चा कें प्रोत्साहित करनाय बहुत जरूरी छै. परिणाम देखय मे किछ समय लागि सकैत अछि, ताहि लेल धैर्य राखय के जरूरत अछि.
- यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें बच्चा कें अइ तरह कें मदद कें जरूरत छै, त घबराऊं नहि, डॉक्टर सं बात करूं आ जरूरत पड़ला पर फिजिकल थेरेपिस्ट सं मिलूं.
मोन राखू, हर बच्चा अनमोल होइत अछि। हुनका सब के खुश आ स्वस्थ रहय में मदद करब हमरा सब के सबस पैघ खुशी अछि। ओहि यात्रा मे फिजिकल थेरेपी एकटा पैघ सहायक भ सकैत अछि।
अगर अहां के आओर कोनो सवाल अछि त लाज नहि करि डॉक्टर सं पूछु. बच्चा के स्वास्थ्य सबसँ बेसी जरूरी अछि !
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