की अहाँक बच्चा हुनका सभक माथ पर प्रहार केलक? झटका लगला के बाद कोना आ कहिया स्कूल वापस भेजल जाय? एहि पर गप्प करी!

जखन अहां कें बच्चा खेलएय या कोनों अन्य काज करएय कें दौरान ओकर माथ पर टकरएयत छै तखन डरावना होयत छै, की नहि? भले ही ई खाली छोटऽ बात होय, लेकिन ई सोचना सामान्य छै कि "ओह, की हमर बच्चा के साथ कुछ होय गेलऽ छै?" बेसि बेर छोट-मोट चोट या खरोंच कोनों पैघ बात नहि होयत छै. मुदा कखनो काल, जखन अहाँ माथ पर प्रहार करैत छी, खास क' जँ ई कोनो कठोर झटका अछि, तखन एहि सँ एकटा एहन स्थिति भ' सकैत अछि जकरा "कंक्शसन" कहल जाइत अछि. त आइ गप्प करी जे "कंक्शसन" की होइत छैक, जँ से भ' गेल त' बच्चा के कोना आ कहिया स्कूल वापस जेनाय शुरू करबाक चाही.

ई की अछि झटका? एकरा सरलतासँ बुझी।

सीधा शब्दमें कहल जाय तं, झटका मस्तिष्कमें अस्थायी चोट वा प्रभाव थिक . सटीक कहब त जखन कोनो चीज माथ पर टकराइत अछि वा झटका दैत अछि त हमर मस्तिष्क खोपड़ी के भीतर झटका दैत अछि । एकरा ओहिना सोचू जेना पानिक बोतल हिलाबय आ ओकर भीतरक पानि आगू-पाछू छींटा मारय। हमर मस्तिष्कक संग सेहो एहने होइत छैक। एहि सं मस्तिष्क के कोशिका के नुकसान भ सकैत अछि आ अस्थायी रूप सं ओकर सामान्य कार्य में बाधा आबि सकैत अछि.

महत्वपूर्ण बात ई छै कि झटका लगला के परिणामस्वरूप हमेशा होश नै निकलै छै । कखनो काल कनेक चक्कर आबि जाइत अछि, किछु मिनट धरि कनेक भ्रम सेहो होइत अछि । अस्तु, ई नहि सोचू जे "हमरा होश नहि भेल छल, तें कोनो बात नहि."

झटका के लक्षण की होइत अछि ?

इ लक्षणक व्यक्तिक कें अनुसार अलग-अलग भ सकएयत छै. किच्छू लोगक कें लेल इ किच्छू दिनक मे कम भ जायत छै, जखन कि किच्छू लोगक कें लेल इ कई सप्ताह या एक महीना तइक चल सकएय छै.

• माथ दर्द : ई सबसँ बेसी लक्षण अछि ।
• चक्कर आबय आ हल्लुक माथक भाव।
• मतली या उल्टी।
• नील आँखि, धुंधला दृष्टि।
• कान मे बजैत आवाजक अनुभूति (टिनिटस)।
• सहजहि थकान महसूस करब, लगातार नींद आबि रहल अछि।
• एकाग्रता मे दिक्कत, स्मृति हानि। (जेना, जखन कोनो बात पढ़बाक प्रयास करैत छी त' ओकरा बुझबा मे नहि अबैत अछि, किछु समय पहिने जे कहल गेल छल से बिसरि जाइत छी।)
• प्रकाश आ ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता। (उज्ज्वल इजोत, तेज आवाज सहन करब कठिन अछि।)
• अनिद्रा या बेसी नींद।
• चिड़चिड़ापन, उदासी, आ बेचैनी।

इ लक्षण माथ मे चोट लगला कें तुरंत बाद शुरू भ सकएय छै, या इ घंटक या दिनक बाद सेहो दिखाई द सकएय छै. अइ कें लेल किच्छू दिन तइक अपन बच्चा पर पूरा नजर रखनाय बहुत जरूरी छै.

बच्चा झटका लगला के बाद कहिया स्कूल वापस आबि सकैत अछि?

ई सबसँ पैघ सवाल अछि जे बहुतो अभिभावक के अछि। ठीक छै, त' एकर जवाब देखू।

अधिकतर मामलाक मे झटका लगएय कें बाद बच्चा कें दू-तीन दिन तइक नीक आराम देल जेबाक चाही. एहि आरामक मतलब खाली बिछौन पर रहब नहि, मस्तिष्क केँ आराम देब। एकरऽ मतलब छै कि टीवी देखना, फोन के इस्तेमाल करना, वीडियो गेम खेलना, आरू बहुत ज़ोरदार काम करना कम करना ।

तखन जेना-जेना बच्चाक लक्षण धीरे-धीरे कम होबय लगैत अछि, ओ...डॉक्टर आमतौर पर बच्चाक कें स्कूल जाय कें अनुमति देयत छै अगर ओ लगभग 30-45 मिनट (लगभग एकटा स्कूली अवधि कें लंबाई) तइक बिना कोनों पैघ असुविधा कें ठाढ़ भ सकएय छै. मुदा, ई काज केवल चिकित्सकीय सलाहक तहत करबाक चाही .

महत्वपूर्ण: भले ही अहां कें बच्चा स्कूल शुरू करएयत छै, मुदा ओकरा खेलएय कें अनुमति नहि दिअ, शारीरिक शिक्षा कें कक्षाक मे भाग लेनाय नहि दिअ, या कोनों एहन गतिविधि मे शामिल नहि करएय दिअ जे फेर सं सिर मे चोट पहुंचा सकएय छै, जखन तइक अहां कें डॉक्टर अहां कें ठीक नहि करएयत छै. एकर कारण इ छै की एक बेर अहां कें झटका लगला कें बाद अगर अहां फेर सं माथ पर टकराएयत छी त नुकसान आ बेसि भ सकएयत छै.

झटका सीखय पर कोन तरहक प्रभाव पड़ैत छैक ?

अधिकतर बच्चा जे झटका लगएय कें बाद स्कूल वापस आएयत छै, ओ बिना कोनों पैघ समस्या कें अपन सामान्य गतिविधियक कें जारी राख सकएय छै. मुदा, किच्छू बच्चाक कें कठिनाइयक कें अनुभव भ सकएय छै जेना:

• बेर-बेर माथ दर्द : स्कूलक काज पर ध्यान देबा मे दिक्कत।
• धुंधला दृष्टि : किताब पढ़ब आ बोर्ड पर चीज देखब कठिन अछि।
• हर समय थकान महसूस करनाय : क्लास कें दौरान अहां कें नींद आबि सकएय छै आ अहां कें ध्यान नहि भ सकएय छै.
• ध्यान केंद्रित करय मे आ याद रखय मे दिक्कत: शिक्षक कें कहनाय कें अहां कें पता नहि चल सकय छै, आ पाठ याद रखनाय मुश्किल भ सकय छै.
• प्रकाश कें प्रति संवेदनशीलता : कक्षा मे तेज रोशनी या खिड़की सं आवय वाला रोशनी कें अहां बर्दाश्त नहि कयर सकय छी.
• चिड़चिड़ापन आ उदासी : जखन अहां अपन काज पहिने कें तरह नीक सं नहि कयर सकय छी तखन अहां दुखी आ कुंठा महसूस कयर सकय छी.

मोन राखू जे ई सब बात अस्थायी अछि। उचित आराम आ सहारा भेटला पर धीरे-धीरे कम भ जेताह।

स्कूल सं बच्चा कें कोन तरह कें सहायता भेट सकएय छै?

ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण बिन्दु अछि। जखन अहां कें बच्चा झटका लगएय कें बाद स्कूल वापस जेनाय शुरू करएयत छै, तखन ओकरा स्कूल सं बहुत सहयोग मिल सकएय छै.

पहिने देखू जे अहां कें स्कूल कें कोनों नीति छै की ओ अइ परिस्थितिक मे बच्चाक कें मदद करएयत छै. तखन, अहां, अहां कें बच्चा, डॉक्टर, शिक्षक, प्रिंसिपल, स्कूल नर्स, आ जरूरत पड़ला पर स्पीच थेरेपिस्ट या मनोवैज्ञानिक मिल क एकटा एहन योजना बनाउ जे अहां कें बच्चा कें लेल काज करएयत छै. यदि अहां कें बच्चा स्कूल मे खेलाड़ी छै त अहां कें कोच कें सेहो शामिल करनाय चाही.

एहि योजना मे एहन चीज शामिल भ सकैत अछि जेना:

• पहिल किछ दिन स्कूल मे बिताएय वाला समय कें कम करनाय: भरि दिन रहय कें बजाय किच्छू घंटाक कें बाद घर आऊं.
• ब्रेक के लेल समय देबय के : कोनो क्लास के बाद थोड़ेक ब्रेक लिय.
• जाहि काज पर बहुत ध्यान देबय पड़य (जेना छोट-छोट पेपर, परीक्षा) किछु दिन लेल बंद करू या स्थगित करू।
• प्रतिदिन कक्षाक संख्या कम करब।
• होमवर्क, असाइनमेंट, क्विज, आ टेस्ट कें लेल अतिरिक्त समय देनाय.
• आवश्यकता पड़ला पर अतिरिक्त कक्षा (`ट्यूशन`) प्रदान करब।
• स्कूल स क्लास नोट आ स्टडी गाइड उपलब्ध कराबय के काज।
• छुट्टी के दौरान छूटल पाठ के भरपाई में मदद करब.
• अगर अहां बाहर के प्रति संवेदनशील छी त धूप के चश्मा पहिरय के अनुमति अछि.

यदि किच्छू बच्चाक कें लक्षण बनल रहएयत छै या खराब भ जायत छै, त ओकरा बेसि औपचारिक योजना कें आवश्यकता भ सकएय छै. उदाहरण कें लेल किच्छू देशक मे विशेष शिक्षा योजनाक छै जेना `(504 योजना)` या `(आईईपी - व्यक्तिगत शिक्षा कार्यक्रम)`. संगहि, `(आरटीआई - हस्तक्षेप कें प्रतिक्रिया)` जैना विधियक कें उपयोग इ देखएय कें लेल कैल जायत छै की बच्चा मे अपेक्षित रूप सं सुधार भ रहल छै या नहि. हालांकि श्रीलंका मे इ नाम कें कोनों योजना नहि छै, मुदा स्कूल सं बात कयर ऐहन तरीकाक कें विकास कैल जा सकएय छै, ताकि बच्चा कें जरूरत कें विशेष सहायता उपलब्ध करायल जा सकएय. सब सं जरूरी छै बच्चा कें जरूरतक कें समझनाय आ ओकर अनुसार ओकर मदद करनाय.

यदि स्कूल मे अहां कें बच्चा कें लक्षण वापस आबि जायत छै या खराब भ जायत छै त अहां कें की करबाक चाही?

कल्पना करूं की अहां कें बच्चा स्कूल मे छै आ ओकरा फेर सं माथ दर्द या चक्कर आबि रहल छै. यदि एहन भ गेल त बच्चा कें शिक्षक आ स्कूल कें नर्स कें बतानाय चाही. तखन ओ किछु मिनट आराम क सकैत छथि आ फेर क्लास मे जेबाक प्रयास क सकैत छथि।

मुदा यदि लक्षण बनल रहएयत छै, त अहां कें बच्चा कें स्कूल कें समय कम करएय कें जरूरत भ सकएय छै, स्कूल कें काज कम करएय कें जरूरत भ सकएय छै, या ओकरा बेसि सहायता कें जरूरत भ सकएय छै. यदि स्कूल कें दू सप्ताह कें बाद सेहो अहां कें बच्चा सामान्य रूप सं काज नहि करएयत छै, त फेर सं डॉक्टर सं जरूर मिलूं.

हम सब माता-पिता के रूप में कोना मदद क सकैत छी?

जखन कोनों बच्चा झटका सं ठीक भ रहल छै, तखन ओकरा अहां कें प्यार, समर्थन आ प्रोत्साहन कें जरूरत होयत छै. किच्छू बच्चाक कें अइ दौरान उदास आ कुंठा महसूस भ सकएय छै. ओ सभ सोचि सकैत छथि जे "हमरा संग एहन किएक भेल?" वा "हम पहिने जेकाँ काज नहि क' सकैत छी।" विशेष इलाज कें लेल सेहो शर्मिंदगी महसूस कयर सकएय छै. परामर्शदाता या मनोवैज्ञानिक सं बात करनाय मदद कें एकटा बढ़िया तरीका भ सकएय छै.

अपन बच्चा कें याद दिलाऊं की जल्दी ठीक हुअ कें सब सं नीक तरीका स्कूल कें काज आ अन्य गतिविधियक कें बारे मे डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करनाय छै. चिन्ता नहि करु। अधिकांश बच्चा किच्छू सप्ताह या एक महीना कें भीतर स्कूल वापस आबि जेतय आ अपन पसंद कें सब काज कयर लेतय.

याद राखूं: हर बच्चा अलग-अलग गति सं ठीक भ जायत छै. तेँ अपन तुलना दोसरसँ नहि करू। अपन बच्चा कें जरूरत कें समय दिअ, आ ओकर साथ दिअ.

एहि लेख सँ सबसँ महत्वपूर्ण टेक-होम संदेश अछि :

ठीक छै, त' हम जे बात केलहुं अछि ओहि मे सं सब सं महत्वपूर्ण बिन्दु के पुनर्विचार करी:

• झटका मस्तिष्क पर अस्थायी प्रभाव होइत अछि । एकरा हल्का मे नहि लिअ।
• सबसँ बेसी जरूरी अछि आराम। पहिने नीक आराम करय के जरूरत अछि आ फेर धीरे-धीरे सामान्य गतिविधि मे वापस आबय के जरूरत अछि.
• अपन डॉक्टरक निर्देशक पालन अवश्य करू। जाबे तइक अहां कें डॉक्टर नहि कहएयत छै, तखन तइक खेलूं, आ ऐहन गतिविधियक मे शामिल नहि करूं जइ सं अहां कें माथ मे आ बेसि चोट भ सकएय छै.
• स्कूल सं मिल क एकटा योजना बनाऊं ताकि अहां कें बच्चा कें जरूरत कें सहायता मिल सकएय.
• अपन बच्चाक भावना बुझू। हुनका सभ केँ प्रेम, सहयोग आ प्रोत्साहन दियौक।
• अधिकतर बच्चाक पूरा तरह सं ठीक भ जायत छै. तेँ चिन्ता जुनि करू, बस धैर्य राखू।

अपन बच्चा के जल्दी ठीक होय के कामना!

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