गर्भावस्था सप्ताह 18 : अहां कें पेट मे छोट बच्चा कें की भ रहल छै? (गर्भावस्था सप्ताह 18) आउ गप्प करी!

नमस्कार प्रिय मम्मी! आब अहाँ अपन गर्भावस्था के 18म सप्ताह में छी, बहुत रोमांचक सप्ताह। भ सकैत अछि जे अहां पहिने सं किछ बदलाव महसूस क रहल होयब. मुदा संगहि संग अहाँ केँ बहुत जिज्ञासा होइत अछि जे "हमर कोख मे छोटका के विकास कोना भ' रहल अछि? ओकरा की भ' रहल छैक?" त आई एहि 18म सप्ताह मे अहां के बच्चा के अद्भुत विकास के बारे मे बात करि. तैयार?

त, एहि 18म सप्ताह मे अहां के बच्चा के की भ रहल अछि?

इ सप्ताह सही मायने मे अहां कें बच्चा कें विकास मे एकटा मील कें पत्थर छै. ओकरऽ इंद्रिय तेजी सें विकसित होय रहलऽ छै, आरो वू धीरे-धीरे दुनिया में आबै लेली तैयार होय रहलऽ छै । कल्पना करू जे अहाँक शरीर के भीतर एकटा आओर छोट सन जीवन के आकार लैत देखब कतेक अद्भुत अछि !

एकटा बच्चाक कान : छोटका दुनियाँ आवाज कोना सुनैत अछि

की अहां के पता अछि जे एहि सप्ताह अहां के बच्चा के कान ओकर खोपड़ी पर अपन उचित जगह पर बैसि गेल अछि आ कनि बाहर झांकय लागल अछि ? ठीक कनि मनुक्ख जकाँ ने? एतबे नहि, आओर नीक खबरि सेहो अछि. मात्र किछुए सप्ताह में अहां के बच्चा अहां के लोरी आ अहां के प्रेमपूर्ण शब्द सुनय लागत !

अस्तु, एखनहि सं सुन्दर, सुखदायक लोरीक अभ्यास शुरू करू. अहां कें आवाज अहां कें बच्चा कें अइ दुनिया मे सुनएय वाला सब सं परिचित आ सुरक्षित आवाज छै.

"हमर मायक आवाज!" बच्चा चिन्हय लगैत अछि।

एकर कारण छै कि बच्चा कें मध्य कान कें हड्डी आ मस्तिष्क सं तंत्रिका अंत कें विकास अइ दौरान तेजी सं भ रहल छै. एकर मतलब छै की अहां कें बच्चा अहां कें दिल कें धड़कन, अहां कें आंत कें आवाज, आ नाभि सं गुजरएय वाला खून कें आवाज जैना चीजक कें सुनि सकएय छै. कल्पना करू, इ अहां कें बच्चा कें लेल सुखदायक संगीत कें तरह होयत होयत.

तहिना, यदि अहां अचानक कोनों तेज आवाज सुनएयत छी, जेना दरवाजा बंद हुअ या कुत्ता कें भौंकनाय, त अहां कें पिल्ला चौंक सकएय छै . इ बहुत सामान्य छै, आ इ बतायत छै की पिल्ला कें श्रवण तंत्र नीक सं काज करएयत छै. अस्तु, अपन पिल्ला सं बेर-बेर गप्प करू, ओकरा गीत गाउ. अपन साथी के सेहो हुनका सं गप्प करय लेल कहब. ई बंधन बहुत मूल्यवान अछि।

दू टा छोट-छोट आँखि सँ इजोत देखबाक पहिल दिन

कान जकाँ एहि सप्ताह बच्चाक आँखिक सेहो गजब के विकास भ रहल अछि . पहिने बच्चाक नजरि माथक कात मे रहैत छलैक। आब ओ सब सोझे आगू मुँहे बैसल छथि , ठीक हमरा सबहक जकाँ। मतलब आब बच्चा कें चेहरा लगभग पूरा तरह सं बनल छै.

एकटा आओर आश्चर्यजनक बात ई जे एखन धरि बच्चाक रेटिना, आँखिक प्रकाश संवेदनशील हिस्सा, एक हद धरि विकसित भ गेल होयत . कखनों-कखनों, यदि अहां अपन पेट पर टॉर्च जैना किच्छू कें धीरे सं चमकाऊं त बच्चा इ रोशनी मे अंतर कें महसूस करएय मे सेहो सक्षम भ सकएय छै. ई त' सत्ते गजब के बात छै ने? मुदा एकर मतलब इ नहि छै की बच्चा आब पूरा तरह सं देख सकएय छै. ताहि मे किछु समय लागत। मुदा ई एकटा बहुत जरूरी डेग अछि। बच्चा धीरे-धीरे इजोत आ अन्हार जैना चीजक कें पहचान करएय लगएयत छै.

हड्डी कोना मजबूत भ' जाइत अछि आ पैघ यात्राक लेल तैयार भ' जाइत अछि : अस्थिकरण की होइत छैक ?

भले ही अहां कें बच्चा कें हड्डी एतेक दिन सं बनएयत छै, मुदा ओ तइयो बहुत नरम छल, जेना उपास्थि . ठीक ओहिना जेना हमरा सभक कान मे जे अछि। मुदा एहि 18म सप्ताह स किछु बहुत जरूरी भ जाइत अछि। अर्थात ई कोमल हड्डी मजबूत आ मोट होबय लगैत अछि . चिकित्सा में हम एकरा अस्थिकरण कहैत छी .

सीधा शब्द मे कहल जाय त ``अस्थिकरण'' कें मतलब छै बच्चा कें हड्डी "चट्टान-कठोर" भ जायत छै. ई ओहिना अछि जेना कोनो भवनक नींव राखि धीरे-धीरे ओकरा मजबूत करब।

• कोन हड्डी पहिने मजबूत भ' जाइत अछि?
• सामान्यतया, एहि तरहें सब सं पहिने हड्डी मजबूत होबय लगैत अछि , हंसली वा हंसली आ पैरक नमहर हड्डी .
• इ हड्डीक कें लेल मजबूत होनाय बहुत जरूरी छै, कियाकि इ मजबूत हड्डी बच्चाक कें अइ दुनिया मे ऐला कें बाद ओकरा खड़ा करएय, चलएय आ चीजक कें पकड़एय मे मदद करतय.

इ हड्डीक कें मजबूत होएय कें लेल बच्चा कें सही पोषक तत्वक कें प्राप्ति कें जरूरत छै. खास क ’ कैल्शियम . अस्तु, एकटा मां कें रूप मे अहां कें लेल इ समय मे कैल्शियम सं भरपूर खाद्य पदार्थ (दूध, पनीर, दही, हरियर तरकारी, छोट माछ) कें सेवन करनाय बहुत जरूरी छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें लेल पोषण संबंधी सलाह आ विटामिन कें सेहो सलाह देयत.

एहि सप्ताह जे चीज अहां महसूस क रहल छी आओर एहन चीज जेकरा सं अहां के सावधान रहय के जरूरत अछि

जेना-जेना अहां कें बच्चा बढ़एयत जायत छै, अहां कें शरीर कें सेहो अइ सप्ताह अलग-अलग चीजक कें एहसास भ सकएय छै.

• बच्चा कें गतिविधियक : किच्छू मां कें 18वां सप्ताह कें आसपास बच्चा कें तेज गति सं चलएय कें अहसास शुरू भ जायत छै. ओकरा गर्भ मे तितली कें फड़फड़ाएय कें तरह महसूस भ सकएय छै, या छोट-छोट बुलबुला कें तरह. ई एकटा अद्भुत अनुभव अछि। मुदा एहि समय मे सब केँ ई नहि बुझाइत छैक, तेँ चिन्ता नहि करू। किछुए दिन मे एकर अनुभव क सकब।
• छोट-मोट असुविधा : जेना-जेना अहां कें पेट बढ़एयत जायत छै, अहां कें पीठ दर्द आ पैर सूजन जैना छोट-मोट असुविधाक कें अनुभव भ सकएयत छै. खूब पानि पीबू, बेसी दिन धरि एकहि स्थिति मे रहबा सं बचू, आ डॉक्टरक सलाहक अनुसार हल्का व्यायाम करू.
• मेडिकल टेस्ट : अहां कें डॉक्टर अइ समय (18-22 सप्ताह कें बीच) एकटा महत्वपूर्ण स्कैन सेहो कयर सकएय छै, जेकरा एनोमली स्कैन कहल जायत छै. अइ सं बहुत सं चीजक कें जांच कैल जा सकएय छै, जेना बच्चा कें बढ़नाय आ ओकर अंगक कें स्वास्थ्य. अस्तु, अपन डॉक्टरक अपॉइंटमेंट नहिं छोड़ू.
• स्वस्थ आहार : हमेशा के तरह एहि दौरान सेहो संतुलित, पौष्टिक आहार लेब बहुत जरूरी अछि । बच्चा कें बढ़एय कें लेल इ आवश्यक छै.

ध्यान मे रखबाक महत्वपूर्ण बिन्दु (Take-Home Message)

त, प्रिय माँ, अहाँ शायद आब बुझि गेलहुँ जे ई 18म सप्ताह अहाँक बच्चाक जीवन मे कतेक महत्वपूर्ण आ अद्भुत अछि।

अहाँक पेट मे बढ़ैत ई छोट सन जीवन दिन प्रतिदिन गजब के तरीका स एहि दुनिया मे प्रवेश करबाक तैयारी मे अछि।

• बच्चा आब आवाज सुनय लागल अछि , ताहि लेल ओकरा स प्रेम स गप करू आ ओकरा गीत गाउ।
• ओकर नजरि आगू आबि गेल अछि आ संवेदनशील होबय लागल अछि ।
• अहाँक हड्डी मजबूत भ रहल अछि , आ ताहि लेल अहाँक पोषण सेहो बहुत जरूरी अछि |

एहि सब के संग अहां एहि गर्भावस्था के समय के आनंद खुशी आ आराम सं आनंद ल सकय छी. अहां कें कोनों सवाल या शंका कें बारे मे अपन डॉक्टर सं खुल क बात करूं. ओ सभ अहाँक मदद करबा लेल तैयार आ तैयार छथि। हम अहाँ आ अहाँक अजन्मा बच्चा के स्वस्थ आ सुखी जीवन के कामना करैत छी !

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