अहाँ कहियो सोचने छी जे जखन हम सभ बैसैत छी, चलैत छी, वा दौड़ैत छी तखन हमर सभक ऊपरी आ निचला शरीर कोना जुड़ल रहैत अछि? आइ हम सब अपन शरीर के सबस महत्वपूर्ण अंग के बारे में बात करय जा रहल छी, जे हमर शरीर के पूरा वजन के सहन करैत अछि, हमरा सब के स्थिरता दैत अछि, आ घर के नींव के तरह काज करैत अछि। से थिक हमरा लोकनिक श्रोणि, वा जेना अंग्रेजीमें बहुत लोक सुनने छथि, श्रोणि . जखन एहि बातक ठीक-ठीक पता चलत तखन अहाँ अपन शरीर पर आओर आश्चर्यचकित रहब।
सीधा-सीधा कहल जाय त ई श्रोणि की अछि ?
कल्पना करू, अहाँक रीढ़क नीचाँ, हड्डीक एकटा मजबूत, बेसिनक आकारक फ्रेम। श्रोणि तहिना होइत छैक। ई हमरऽ धड़ क॑ सहारा दै छै आरू हमरऽ पैर क॑ जोड़ै वाला पुल के काम करै छै । श्रोणि तखन बनैत अछि जखन अहाँक कूल्हि, नितम्ब आ जाँघक सभ हड्डी एक संग आबि जाइत अछि ।
कखनो काल डाक्टर लोकनि "श्रोणि" शब्दक प्रयोग मात्र एहि हड्डीक फ्रेम लेल नहि करैत छथि | एकरऽ आसपास केरऽ पूरा इलाका क॑ भी संदर्भित करै लेली ई शब्द के प्रयोग करै छै, जेकरऽ मतलब छै कि आपने के पेट के नीचे आरू आपनो जांघऽ के ऊपर के पूरा इलाका । जेना, यदि अहां कें "श्रोणि दर्द" छै, जे अहां कें श्रोणि क्षेत्र मे दर्द छै, त इ अइ हड्डी कें फ्रेम कें अंदर कें अंगक कें समस्या भ सकएयत छै. एहि श्रोणि गुहाक भीतर बहुत रास महत्वपूर्ण अंग, जेना मूत्र प्रणाली, प्रजनन अंग (जेना गर्भाशय आ अंडाशय), आ मलाशय, सुरक्षित अछि । जखन डॉक्टर "पेल्विक एग्जाम" करैत छथि तखन ओ प्रायः एहि अंग सभक जांच करैत छथि ।
श्रोणि हमर शरीर के कोन सेवा दैत अछि ?
श्रोणि मात्र हड्डीक गुच्छा नहि होइत छैक । ई हमरऽ शरीर लेली बहुत महत्वपूर्ण कार्य करै छै ।
1. वजन उठाबय आ स्थिरता : श्रोणि हमरा लोकनिक ऊपरी शरीरक सम्पूर्ण वजन केँ सहारा दैत अछि आ ओहि वजन केँ हमर पैरक बीच समान रूप सँ बाँटि दैत अछि । ई मजबूत संरचना हमरा सब के ठाढ़ रहय में मदद करैत अछि जखन हम सब ठाढ़ रहैत छी, चलैत छी आ दौड़ैत छी।
2. अंगक सुरक्षा : जेना कि हम पहिने कहलहुँ, श्रोणि गुहा बहुत रास संवेदनशील आ महत्वपूर्ण अंग, जेना गर्भाशय, मूत्राशय, आ आंतक किछु भागक लेल सुरक्षित घर प्रदान करैत अछि । जेना खोपड़ी माथक रक्षा करैत अछि तहिना श्रोणि एहि अंग सभक रक्षा करैत अछि ।
3. गति मे सहायक : हमर कूल्हों के जोड़ श्रोणि मे स्थित होइत अछि । तें, हमरा लोकनिक लेल पैर कें हिलाब, आगू झुकब, चलब, आ दौड़ब, श्रोणि केर कार्य आवश्यक अछि.
4. प्रसव कें दौरान महत्व : श्रोणि, खासकर महिलाक मे, विशेष रूप सं प्रसव कें लेल बनायल गेल छै. जन्म नहर श्रोणि के माध्यम सं बनैत अछि. गर्भावस्था कें दौरान श्रोणि कें जोड़ आ स्नायुबंधन आराम करएयत छै आ प्रसव कें अनुकूल समायोजन करएयत छै.
श्रोणि के कोन-कोन हड्डी बनबैत अछि ?
श्रोणि एकोटा हड्डी नहि होइत अछि। ई मुख्य रूप स॑ कई तरह के हड्डी स॑ बनलऽ होय छै जे एक साथ आबी क॑ ई जटिल संरचना के निर्माण करै छै । ओना त ई हड्डी छोट रहला पर अलग-अलग होइत अछि, मुदा बढ़ैत-बढ़ैत एक दोसरा सं फ्यूज भ' जाइत अछि, खास क' उम्र बढ़ला पर.
| हड्डी के नाम | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| सेक्रम | ई अहाँक रीढ़क हड्डी मे सबसँ नीचाँ, त्रिकोणीय आकारक, कनेक चपटा हड्डी थिक । ई अहाँक रीढ़क हड्डीक अंतिम 5 कशेरुकाक संलयन सँ बनैत अछि । जँ अहाँ अपन हाथ नितम्बक बीच, ऊपर राखब तँ अहाँकेँ ई हड्डीक अनुभूति होयत । |
| कोक्सीक्स | एकरा हम सभ पूँछक हड्डी कहैत छी। रीढ़क हड्डीक अंत मे, सेक्रमक ठीक नीचाँ, छोट हड्डी । एहि ठाम खसला पर बट पर टक्कर मारला पर दर्द होइत अछि। |
| कूल्हे के हड्डी | ई वस्तुतः तीन हड्डीक संयोजन थिक । एहि मे सँ दू टा हड्डी एक-एक कात अछि। ओ तीनू हड्डी अछि : १.
|
की महिला आ पुरुष श्रोणि मे अंतर छै?
हँ, स्पष्टतः बहुत अंतर अछि। ई परिवर्तन प्रजनन प्रक्रिया मे बदलाव कें समायोजित करय कें लेल आएल छै. सीधा-सीधा कहल जाय त महिला श्रोणि के विकास भेल अछि जे बच्चा के जन्म देबय में आसान भ गेल अछि, आ पुरुष श्रोणि के विकास चलय आ दौड़य में मजबूत भ गेल अछि.
| महिला श्रोणि के विशेषता (प्रसव के लिये उपयुक्त) २. | पुरुष श्रोणि के विशेषता (चलने एवं दौड़ने के लिये उपयुक्त) १. |
|---|---|
| चौड़ा आ उथला . इनलेट पैघ आ गोल होयत छै, जे बच्चा कें आसानी सं हिलएय कें अनुमति देयत छै. | लंबा, संकीर्ण, आ मजबूत . ऊपरसँ नीचाँ जाइत-जाइत ई संकीर्ण होइत जाइत अछि । |
| आगू मे दुनू जघन हड्डी (जघन मेहराब) जतय मिलैत अछि ओ कोण चौड़ा होइत अछि, जेना ‘यू’ अक्षर । | दुनू जघन हड्डी जतय मिलैत अछि ओ कोण संकीर्ण होइत अछि , जेना 'V' अक्षर । |
| दूनू इस्कियल हड्डी (सिट बोन) कें बीच कें अंतर बहुत चौड़ा भ जायत छै , जे बच्चा कें लेल आउटलेट पैघ भ जायत छै. | दुनू बैसबाक हड्डीक बीचक फाँक छोट अछि . |
| सेक्रम छोट आ चौड़ा होइत अछि . प्रसव कें दौरान इ पाछू झुकएयत छै, ताकि जगह बनएयत छै. | सेक्रम नमहर, संकीर्ण आ सोझ होइत अछि . |
| कोक्सीक्स के हिलायल जा सकैत अछि . इ पाछू झुकएयत छै, ताकि बच्चा कें बाहर निकलएय पर जगह मिल सकएय. | कोक्सीक्स भीतर दिस झुकल रहैत अछि आ स्थिर रहैत अछि | |
की श्रोणि कें आकार अलग-अलग प्रकार छै? की इ सब प्रसव कें प्रभावित करएयत छै?
हँ, हम सभ प्रायः श्रोणि के चारि प्रकार मे बाँटि कए ओकर आकारक गप्प करैत छी । मुदा एकरा चारिटा सटीक डिब्बा मे राखब असंभव अछि, बेसी लोकक श्रोणि एहि प्रकारक मिश्रण होइत अछि । मुख्य रूप सं प्रसव कें बात करय कें समय इ वर्गीकरण कें उपयोग कैल जायत छै.
- स्त्री रोग : ई सबसँ बेसी प्रचलित, क्लासिक "महिला" श्रोणि आकार अछि । ई गोल, चौड़ा आ उथल-पुथल होइत अछि। प्रसव कें लेल इ सब सं उपयुक्त आ आसान आकार छै .एहि पर विचार कयल जाइत अछि।
- एंड्रॉयड : ई आम तौर पर "पुरुष" श्रोणि आकार के समान अछि । ई हृदयक आकारक होइत अछि, ऊपरसँ चौड़ा आ नीचाँ दिस संकीर्ण होइत अछि । अइ प्रकार कें श्रोणि वाला लोगक कें प्रसव कें दौरान बच्चा कें प्रसव मे बेसि दिक्कत भ सकएय छै, मुदा डॉक्टर इ स्थिति कें प्रबंधन कयर सकएय छै.
- एन्थ्रोपोइड : ई अंडाकार आकारक होइत अछि, आगूसँ पाछू धरि नमहर आ कातसँ दोसर कात संकीर्ण । इ आकार प्रसव कें लेल सेहो कोनों समस्या नहि पैदा करएयत छै.
- प्लेटिपिलोइड : ई सबसँ कम आम आकृति अछि । ई समतल, दुनू कात चौड़ा आ आगूसँ पाछू धरि उथल-पुथल होइत अछि । बीनसँ मिलैत जुलैत अछि।
सब सं महत्वपूर्ण बात : यदि अहां गर्भवती मां छी त अहां कें श्रोणि कें आकार कें चिंता नहि करूं. लाखों मां छै जे स्वस्थ बच्चाक कें सफलतापूर्वक जन्म द चुकल छै चाहे ओकर आकार कोनों होय. प्रसव केवल अहां कें श्रोणि कें आकार कें बारे मे नहि होयत छै. एकरा बहुत सं कारक सं सेहो प्रभावित होयत छै, जेना बच्चा कें आकार, बच्चा कें स्थिति, आ गर्भाशय कें संकुचन कें मजबूती. अहां कें डॉक्टर अइ सबटा कें ध्यान मे राखयत आ अहां कें बेहतरीन सलाह आ इलाज प्रदान करतय.
श्रोणि सं जुड़ल संभावित स्वास्थ्य समस्या की छै?
हमरऽ शरीर केरऽ अन्य हड्डी आरू जोड़ऽ के तरह श्रोणि भी विभिन्न विकार आरू बीमारी के शिकार होय सकै छै ।
- श्रोणि फ्रैक्चर : एकर कारण कोनों पैघ प्रभाव भ सकएयत छै, जेना ऊंचाई सं गिरनाय या गंभीर कार दुर्घटना. ई गंभीर स्थिति अछि।
- गठिया : श्रोणि मे जोड़क मे विशेष रूप सँ सैक्रोइलियक जोड़ मे गठिया भ सकैत अछि । एहि सं पीठ के निचला हिस्सा आ नितंब मे दर्द भ सकैत अछि.
- कोक्सीडिनिया : एकर मतलब छै कोक्सीक्स या पूँछक हड्डी मे दर्द । इ दर्द ओय लोगक मे भ सकएय छै जे कठोर सतह पर बेसि समय तइक बैसल रहएयत छै, या गिरएय कें बाद.
- गर्भावस्था कें दौरान दर्द : गर्भावस्था कें दौरान हार्मोन कें कारण श्रोणि जोड़क कें आराम भेटय छै. अइ सं चलएय या स्थिति बदलएय कें दौरान दर्द भ सकएय छै. एकरा `(सिम्फिसिस प्यूबिस डिसफंक्शन)` सेहो कहल जाइत अछि |
- सेफेलोपेल्विक असमानता : इ प्रसव सं संबंधित एकटा स्थिति छै. बच्चा कें सिर कें आकार मां कें श्रोणि कें खुलनाय सं बेसि होयत छै, जेकरा सं सामान्य प्रसव मुश्किल भ जायत छै.
- मांसपेशी आ तंत्रिका संबंधी समस्या : ``पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम'' आ ``पुडेंडल न्यूरलजिया'' सन स्थिति मे श्रोणि क्षेत्र आ नितम्ब मे दर्द आ सुन्नता भ सकैत अछि ।
यदि अहां कें श्रोणि क्षेत्र, कूल्हों, नितंब या पीठ कें निचला हिस्सा मे लगातार दर्द भ रहल छै, त अहां कें डॉक्टर सं जरूर मिलूं आ ओकरा बारे मे बात करूं. एकरा नजरअंदाज नहि करू।
टेक-होम मैसेज
- श्रोणि एकटा मजबूत कंकाल के फ्रेम छै जे हमरऽ शरीर के ऊपरी आरू निचला भाग क॑ जोड़ै छै आरू हमरऽ वजन क॑ सहारा दै छै । हमर शरीरक नींव जकाँ अछि।
- ई श्रोणि गुहा अनेक महत्वपूर्ण अंगक कें सुरक्षा करएयत छै, जेना गर्भाशय आ मूत्राशय.
- महिला श्रोणि कें डिजाइन चौड़ा आ उथला होयत छै, ताकि प्रसव कें सुविधा होयत छै, जखन कि पुरु ष कें श्रोणि संकीर्ण आ लंबा होयत छै, जे जोरदार गति सं चलएय मे सुविधा प्रदान करएयत छै.
- ओना त श्रोणि कें आकार कई तरह कें होयत छै, मुदा गर्भवती मां कें एकर चिंता नहि करबाक चाही. सफल प्रसव कें लेल डॉक्टर आवश्यक मार्गदर्शन प्रदान करतय.
- श्रोणि क्षेत्र मे कोनों असामान्य, लंबा समय तइक दर्द कें लेल बिना देरी करएय कें चिकित्सकीय सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै.
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