की रौद मे निकलला पर अहां कें त्वचा लाल भ जायत छै, फफोला आ खुजली भ जायत छै? आउ फोटोसेंसिटिविटी के बात करी !

अहाँक संग सेहो एहन भेल अछि की? अपन दोस्तक संग किछु समय रौद मे बिताबय के बाद अचानक अहां देखय छी जे अहां के त्वचा खास क हाथ, गर्दन आ अन्य उजागर जगह लाल भ जाइत अछि आ एहन लागैत अछि जेना जरि रहल हो, आ कखनो काल खुजली सेहो भ जाइत अछि, जेना छोट-छोट फफोला. बहुत लोक के लगैत छनि जे ई सिर्फ एकटा सामान्य धूप सं जरनाय अछि. मुदा ई किछु अलग भ सकैत अछि। जेकरा हम प्रकाश संवेदनशीलता कहैत छी।

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ प्रकाश संवेदनशीलता सूर्य केरऽ रोशनी या पराबैंगनी (यूवी) विकिरण केरऽ अन्य स्रोतऽ के प्रति आपकऽ त्वचा केरऽ असामान्य, अत्यधिक प्रतिक्रिया छै । ई त' रौद मे जरब सन नहि। इ रौद मे रहएय कें मात्र किच्छू मिनटक कें बाद भ सकएय छै. अस्तु, जं अहां सोचि रहल छी जे "हमर त्वचा किछुए काल एक्सपोजर केलाक बाद सेहो दोसर सं बेसी टूटि जाइत अछि" तं एहि बारे में अपन डॉक्टर सं बात करब जरूरी अछि.

प्रकाश संवेदनशीलता के लक्षण की होइत अछि ?

जखन इ स्थिति होयत छै तखन त्वचा कें विभिन्न लक्षण दिखाई द सकएयत छै. इ सब त्वचा कें ओय क्षेत्रक मे बेसि होयत छै, जे धूप मे रहएयत छै, यानी कपड़ा सं नहि ढकल रहएयत छै. कखनों-कखनों, इ लक्षणक अहां जे टी-शर्ट पहिरने छी ओकर आस्तीन पर, या पैंट कें निचला भाग पर सेहो देखा सकएयत छै, आ इ तइक देखएय सकएय छै की कपड़ाक कें लाइन मे लागल होय.

प्रकाश संवेदनशीलता के मुख्य दू प्रकार छै : १.

एहि स्थिति कें दू मुख्य प्रकार मे बाँटल जा सकय छै जे इ कोना होयत छै.

1. प्रकाश विषाक्त प्रतिक्रिया

ई सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार अछि। सीधा-सीधा कहल जाय त ई एकटा रासायनिक अभिक्रिया अछि। अहां जे दवाई लैत छी, अहां जे स्किन क्रीम लगाबैत छी, या अहां कें शरीर मे कोनों रसायन सूर्य सं निकलय वाला यूवी किरण सं प्रतिक्रिया करएयत छै आ सीधा अहां कें त्वचा कें कोशिका कें नुकसान पहुंचाबैत छै. जेना खराब रौदक जरल हो।

• प्रतिक्रिया कें होएय मे लगएय वाला समय: इ सूर्य कें संपर्क मे रहला कें मिनट या घंटक कें भीतर भ सकएय छै.
• रूप-रंग : त्वचा मे लाली, सूजन, आ जलन मे दर्द।

2. प्रकाश एलर्जी के प्रतिक्रिया

ई बात कनि अलग अछि। एतय की होइत छैक जे अहाँक शरीरक प्रतिरक्षा प्रणाली, यूवी किरणक कारण, कोनो दवाई वा स्किन क्रीम जे अहाँ "विदेशी दुश्मन" खा रहल छी, गलती क' लैत अछि. तखन प्रतिरक्षा प्रणाली एकरा सं लड़य लगैत अछि. ई एलर्जी के रूप में सामने अबैत अछि।

• प्रतिक्रिया देबाक समय : एहि मे किछु समय लगैत अछि । धूप मे रहला कें बाद एक सं तीन दिन लग सकएय छै.
• देखनाय : इ आमतौर पर खुजली वाला वेल्ट, फफोला या छत्ता कें रूप मे दिखाई देयत छै. कखनो काल ई वेल्ट ओहि इलाका पर आबि सकैत अछि जतय रौदक संपर्क मे नहिं आयल हो .

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ई प्रकाश संवेदनशीलता कियैक होइत अछि ?

एकर कतेको कारण भ सकैत अछि। कखनो काल एकर कारण बहुत सरल होइत अछि । आन बेर त इ मेडिकल कंडीशन भ सकैत अछि।

• दवाई : अहां जे किछु दवाई लैत छी से एकर प्रमुख कारण भ सकैत अछि. जेना किछु एंटीबायोटिक, अवसादरोधी, एंटीफंगल, उच्च रक्तचाप के दवाई, मुँहासे के दवाई, दर्द निवारक दवाई, आ कीमोथेरेपी.
• त्वचा कें देखभाल करएय वाला उत्पाद : अहां कें उपयोग करएय वाला किच्छू साबुन, इत्र आ क्रीम मे किच्छू रसायन (जैना एसिड, कोयला टार) धूप सं प्रतिक्रिया कयर सकएय छै.
• अन्य चिकित्सा स्थिति : इ स्थिति किच्छू बीमारियक कें कारण सेहो भ सकएयत छै.
• ऑटोइम्यून स्थिति : जेना, ल्यूपस (Lupus Erythematosus) ।
• आनुवंशिक स्थिति : पोर्फाइरिया जैना दुर्लभ आनुवंशिक रोग।
• त्वचा के अन्य रोग : जिल्द के सूजन जैसी स्थिति |

कारण जे हो, अगर अहां के त्वचा मे कोनो बदलाव देखय लेल मिलय अछि तं एहि बारे मे डॉक्टर सं बात करनाय बेसि नीक रहत. खास क अगर अहां कोनो दवाई खा रहल छी त ओकरा बिना पहिने डॉक्टर सं परामर्श केने कहियो नहि छोड़ू.

एकर इलाज कोना होइत छैक ?

इलाज कारण पर निर्भर करैत अछि।

• कारण कें समाप्त करनाय : यदि अहां कें कोनों दवाई या क्रीम कें कारण इ स्थिति भ रहल छै, त ओकरा बंद करनाय या अहां कें डॉक्टर कें सलाह कें अनुसार दोसर पर स्विच करनाय मदद कयर सकएय छै. संगहि, धूप मे रहनाय कम करनाय मदद कयर सकएय छै.
• एंटीहिस्टामाइन : फोटोएलर्जी रिएक्शन कें मामला मे इ प्रकार कें दवाई खुजली आ सूजन कें नियंत्रित करय मे मदद करएयत छै.
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : सूजन आ सूजन कें कम करय कें लेल अहां कें डॉक्टर क्रीम या कखनों-कखनों गोली सेहो लिख सकएयत छै.
• फोटोथेरेपी : ई किछु विशेष उपचार अछि । एकरा मे धीरे-धीरे डॉक्टर कें देखरेख मे यूवी लाइट कें बहुत छोट, नियंत्रित खुराक कें संपर्क मे आनाय शामिल छै, जेकरा सं अहां कें त्वचा ओकरा अनुकूल भ सकय छै. समय के साथ, एहि सं अहां के त्वचा के प्रतिक्रिया के गंभीरता कम भ सकैत अछि.

प्रकाश संवेदनशीलता स अपना कए कोना बचाउल जाए?

जखन कि हम किछु कारण (जेना आनुवंशिक स्थिति) कें रोकय नहि सकय छी, मुदा जोखिम कें कम करय कें लेल हम बहुत रास काज कयर सकय छी.

• सूर्यक सुरक्षा : रौद मे अपन समय यथासंभव सीमित राखू। खास क पीक आवर मे बाहर निकलय सं बचू, जेना 10 a.m. सं 4 p.m. जखन बाहर रहब तखन बेसी स बेसी छाहरि मे रहबाक प्रयास करू।
• सनस्क्रीन कें उपयोग करूं : अगर अहां बाहर जा रहल छी त हमेशा सनस्क्रीन पहिरूं. कम स कम एसपीएफ 50+ वाला एकटा चुनू . हर दू घंटा पर फेर सँ लगाउ।
• सुरक्षात्मक कपड़ा पहनूं : लम्बा बाजू कें, नीक सं ढकले कपड़ा पहनूं. गहरे रंग कें कपड़ा यूवी किरण सं बेसि सुरक्षा प्रदान करएयत छै. संगहि, चौड़ा टोपी पहिरब नहि बिसरब।
• अपन कारण कें जानूं: पता करूं की कोन दवाई या क्रीम अहां कें स्थिति कें कारण भ रहल छै. अपन डॉक्टर सं बात करू आ कोनों आवश्यक बदलाव करू.
• त्वचा विशेषज्ञ सं देखू : साल मे कम सं कम एक बेर सब कें त्वचा जांच करनाय नीक विचार छै. यदि अहां कें प्रकाश संवेदनशीलता छै त अहां कें डॉक्टर अहां कें जल्दी जांच कें लेल वापस आवा कें लेल कहि सकय छै.

तुरंत डाक्टर सं कहिया देखबाक चाही?

अपन डॉक्टर सं आम लक्षणक कें बारे मे बात करूं आ ओकर योजना बनाऊं. मुदा, कखनो काल ई प्रतिक्रिया गंभीर भ सकैत अछि । यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण छै, तदेरी नहि करूं आ तुरंत डॉक्टर सं मिलूं या आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं.

• त्वचा पर फफोला
• ठंढा पड़ैत अछि
• बोखार
• मतली या उल्टी

प्रकाश संवेदनशीलता कें साथ रहनाय बाहर निकलनाय डरावना भ सकएय छै. मुदा हरदम घर मे नहि रहि सकैत छी। सब सं नीक काज ई जे एहि सं घबराहट नहिं, बल्कि डॉक्टर सं मिल कs पता चलय जे एकर कारण की अछि. ई एहन सरल चीज भ सकैत अछि जतेक कि अहां जे क्रीम के इस्तेमाल क रहल छी ओकरा बदलब. अथवा, अहां कें डॉक्टर अहां कें एकटा उपचार योजना बनावा मे मदद कयर सकय छै जे अहां कें स्थिति कें दीर्घकालिक प्रबंधन मे मदद करतय आ अहां कें आत्मविश्वास सं काज पर वापस लाबय मे मदद करतय.