की अहाँक कंठ मे बलगम सँ मुक्ति भेटैत अछि? आउ, एहि 'पोस्टनासल ड्रिप' के बारे में जानब !

की कखनो काल एहन लागैत अछि जेना गला के पाछू सं किछु निकलि रहल अछि, या गला गुदगुदी भ रहल अछि? शायद लगातार गला मे दर्द भ रहल अछि, या खांसी भ रहल अछि। हम एहि स्थिति केँ ‘पोस्टनासल ड्रिप’ कहैत छी । ओना त ई कनि खौंझाबैत अछि मुदा प्रायः गंभीर नहि होइत अछि । आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करी।

ई की थिक 'पोस्टनासल ड्रिप' ?

सीधा-सीधा कहल जाय त नाक के बाद ड्रिप तखन होइत अछि जखन अहाँक नाक आ गला मे सामान्य सं बेसी बलगम निकलैत अछि आ ई अहाँक गला के पाछू सं नीचा बहैत अछि. सोचू, हमरा लोकनिक नाकक भीतरक छोट-छोट ग्रंथि सभ सदिखन बलगम उत्पन्न करैत अछि । ई बहुत सामान्य बात अछि। असल मे हमर शरीर मे दिन मे करीब एक-दू लीटर बलगम निकलैत अछि।

आब अहाँ शायद सोचि रहल होयब जे "वाह, एतेक बलगम?" हँ, मुदा एकर पैघ भूमिका अछि : १.

• इ अहां कें नाक कें अंदर नम आ साफ रखएय मे मदद करएयत छै.
• अहाँ जे हवा साँस लैत छी ओकरा भीज दैत छी।
• इ धूल आ कीटाणुअक कें फँसाबय मे मदद करएयत छै जे अहां कें सांस लेवा पर अहां कें फेफड़ा मे प्रवेश करएयत छै आ ओकरा बाहर निकालएयत छै.
• इ बलगम संक्रमण सं लड़य मे सेहो मदद करएयत छै.

सामान्यतः हम सभ एहि बलगम केँ निगलैत छी, आ ई लार मे मिला कए हमरा सभक कंठ मे चलि जाइत अछि, तेँ हमरा सभ केँ एकर ध्यान तक नहि पड़ैत अछि । मुदा, जखन एहि बलगमक मात्रा बढ़ि जाइत छैक, वा बलगम गाढ़ भ' जाइत छैक, तखन एहन लागय लगैत छैक जेना ई कंठक पाछू सं निकलि रहल हो. जेकरा 'पोस्टनेसल ड्रिप' कहलऽ जाय छै ।

की अहाँकेँ सेहो 'पोस्टनासल ड्रिप' अछि ? लक्षण की अछि ?

नाक कें बाद टपकला सं अहां कें गला मे दर्द भ सकएय छै, जेना अहां कें गला मे दर्द भ सकएय छै. अहां कें टॉन्सिल आ अहां कें गला मे अन्य ऊतकक कें सेहो सूजन भ सकएय छै. एहि सं असुविधा भ सकैत अछि. किछ लोगक कें इहो महसूस भ सकएय छै की ओकर कंठ मे गांठ भ गेल छै. किछु आओर लक्षण जे भ सकैत अछि से देल गेल अछि:

• कंठ मे बलगम के निरंतर भाव।
• बार-बार निगलना।
• कंठसँ कर्कश आवाज, वा आवाजमे परिवर्तन (कर्कशता) ।
• लगातार गला साफ करबाक मोन होइत।
• बदबू (हैलिटोसिस)।
• एकटा एहन खाँसी जे राति मे विशेष परेशान करय वाला होएत अछि.
• कखनों-कखनों, अतिरिक्त बलगम पेट मे जा सकएय छै आ मतली आ उल्टी भ सकएय छै.

सबसँ पैघ बात ई जे जँ ई बलगम यूस्टेशियन ट्यूब मे फँसि जायत जे अहाँक कान, नाक आ गला केँ जोड़ैत अछि तऽ एहि सँ कान मे संक्रमण आ कान मे दर्द भ सकैत अछि ।

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हमरा लोकनि केँ ई 'पोस्टनासल ड्रिप' किएक भेटैत अछि ? एकर कारण की अछि ?

‘पोस्टनासल ड्रिप’ केरऽ विभिन्न कारण छै । बहुत लोक मे ई स्थिति होएबाक मुख्य कारण एलर्जी अछि । हम एकरा 'एलर्जी पोस्टनासल ड्रिप' कहैत छी ।

एकटा आओर कारण अछि विचलित सेप्टम, वा विचलित सेप्टम । यदि सेप्टम, अहां कें नाक कें छेद कें बीच कें उपास्थि, विचलित भ गेल छै, त एकटा नाक कें छेद दोसर सं छोट भ जायत छै. अइ सं बलगम जमा भ सकएय छै आ सही ढंग सं पानी नहि निकलएयत छै, जइ सं नाक कें बाद टपकएय सकएय छै.

एकर अतिरिक्त कतेको आओर कारण भ सकैत अछि : १.

• सर्दी आ फ्लू जैना वायरल संक्रमण।
• बैक्टीरिया के संक्रमण।
• साइनस संक्रमण, अर्थात् 'साइनसाइटिस'।
• ठंढा मौसम, मौसम मे बदलाव, आ शुष्क हवा।
• उज्ज्वल इजोत।
• मसालेदार खाद्य पदार्थ।
• गर्भावस्था।
• किच्छू दवाईयक, उदाहरण कें लेल गर्भनिरोधक गोली आ उच्च रक्तचाप कें दवाईयक.
• इ स्थिति अहां कें उम्र बढ़ला पर सेहो भ सकएय छै.
• दीर्घकालिक एसिड रिफ्लक्स रोग, जेकरा जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग) के नाम सं सेहो जानल जाइत अछि ।

की ई संक्रामक रोग अछि ?

नाकक बादक टपकब स्वयं संक्रामक नहि होइत अछि । ओना ई कोनो संक्रामक चीजक कारण भ सकैत अछि । जेना कि अगर अहां कें आम सर्दी जैना वायरल संक्रमण कें कारण नाक कें बाद ड्रिप भ गेल छै त अहां इ वायरस कें ककरो दोसर कें पास पहुंचा सकय छी.

डॉक्टर कें निश्चित रूप सं कोना पता चलतय की अहां कें 'पोस्टनेसल ड्रिप' छै या नहि?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करब त ओ अहां के कान, नाक आ कंठ के जांच करताह. ओ अहां कें नाक आ गला कें अंदर देखय कें लेल एंडोस्कोप नामक विशेष कैमरा कें उपयोग सेहो कयर सकय छै. एहि परीक्षण केँ नाकक एंडोस्कोपी कहल जाइत अछि । कखनो काल, एक्स-रे सेहो लेल जा सकैत अछि।

'पोस्टनासल ड्रिप' के की उपचार छै ?

नाक कें बाद कें ड्रिप कें कखनों-कखनों पूरा तरह सं ठीक करनाय मुश्किल भ सकएय छै. इलाज कारण पर निर्भर करैत अछि।

आम सर्दी आ फ्लू जैना चीजक कें लेल, गर्म तरल पदार्थ (जैना सूप आ चाय) पीनाय किच्छू अतिरिक्त बलगम कें पतला करएय मे मदद कयर सकएय छै. भरपूर पानि पीबय के संग-संग ई घरेलू उपाय अहां के शरीर के निर्जलीकरण सं बचाबय मे सेहो मदद करत.

अन्य उपचार विकल्पक मे शामिल भ सकएयत छै:

यदि एलर्जी के कारण : १.

यदि एलर्जी कें कारण नाक कें बाद ड्रिप भ रहल छै त अहां कें ओय चीजक सं बेसि सं बेसि बचबाक चाही. अइ तरह कें दवाइयक लक्षणक कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै:

• एंटीहिस्टामाइन, जेना लोराटाडिन-स्यूडोफेड्रिन (जैना क्लैरिटिन®)।
• नाशक - बलगम कम करय बला दवाई।
• क्रोमोलिन आ स्टेरॉयड नाकक स्प्रे।
• मौखिक स्टेरॉयड - गंभीर मामलों में।

एकर अतिरिक्त, एलर्जी कें शॉट या सबलिंगुअल ड्रॉप (इम्यूनोथेरेपी) अइ स्थिति सं नीक राहत द सकएयत छै.

यदि नाकक हड्डी विचलित भ गेल अछि (विचलित सेप्टम):

यदि अहां कें सेप्टम विचलित भ गेल छै, त नाक कें बाद कें ड्रिप कें स्थायी रूप सं ठीक करय कें लेल सेप्टोप्लास्टी नामक सर्जरी करय कें जरूरत भ सकय छै. एहि सर्जरी सं अहां के नाक के विचलित दीवार सीधा भ जायत अछि, जाहि सं सांस लेबय में आसानी भ जायत अछि.

यदि बैक्टीरिया संक्रमण कें कारण छै:

यदि अहां कें बैक्टीरिया कें संक्रमण कें कारण नाक कें बाद ड्रिप भ रहल छै, त डॉक्टर ऐहन दवाईयक लिख सकएय छै:

• एंटीबायोटिक दवा।
• नाक के स्प्रे।
• डिकोजेस्टेंट, उदाहरण कें लेल स्यूडोफेड्रिन (जैना सुडाफेड®)।
• नाक कें खारा सिंचाई आ नेटी कें बर्तन जैना चीजक कें उपयोग करनाय.

यदि नाक कें बाद ड्रिप कें कारण पुरानी साइनसाइटिस छै, त डॉक्टर साइनस कें सर्जरी कें सलाह द सकएयत छै. एहि सर्जरी सं साइनस के अवरुद्ध गुहा खुलि जाइत अछि.

यदि इ एसिड रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) कें कारण छै:

जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग) कें कारण नाक कें बाद कें ड्रिप निम्नलिखित काज कयर सकएयत छै:

• सुतय सं कम सं कम तीन घंटा पहिले खाना या पीनाय सं बचूं.
• सुतय काल माथ शरीर सँ लगभग छह सँ आठ इंच ऊँच राखू।
• जँ अहाँक वजन बेसी अछि तँ ओकरा कम करू।
• कैफीन आ शराबक प्रयोग बंद करू।
• एंटीएसिड (जेना TUMS®) या एसिड ब्लॉकर (जैना पेप्सिड एसी®) लेबाक चाही ।

नाक कें बाद टपकय कें रोकय कें लेल हम की कयर सकय छी?

नाक कें बाद ड्रिप कें रोकएय कें एकटा तरीका इ छै की अहां कें ओय चीजक कें संपर्क मे आनाय कम सं कम कैल जै, जेकरा सं अहां कें एलर्जी छै. निम्नलिखित अइ स्थिति कें रोकएय मे मदद कयर सकएय छै:

• हर दिन एलर्जी कें गोली (जैना कि डॉक्टर कें लिखल छै) सेवन करनाय.
• अपन घर के साफ आ धूल मुक्त राखब।
• धूल कें घुन सं बचाव कें लेल तकिया कें आवरण आ गद्दा कें कवर कें उपयोग करनाय.
• नियमित रूप सं अपन एचवीएसी सिस्टम मे फिल्टर बदलनाय.
• बाहर समय बिता कए सुतबा स पहिने नहाएब।

जखन 'पोस्टनेसल ड्रिप' होयत तखन की आशा करबाक चाही? अपन ख्याल कोना राखब।

नाक के बाद ड्रिप एकटा बहुत आम स्थिति छै, आ एकर बहुत कारण छै. जखन कि ई आमतौर पर गंभीर नहिं होइत अछि, मुदा ई कनि परेशान करय वाला भ सकैत अछि. अधिकतर मामलाक मे एकर इलाज ओवर-द-काउंटर दवाई आ साधारण घरेलू उपाय सं कैल जा सकएय छै.

मुदा, जं नाकक बाद लगातार ड्रिप भ रहल अछि, वा एकर संग आन लक्षण सेहो अछि तं, निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही. अहां कें बैक्टीरिया कें संक्रमण या अन्य स्थिति भ सकएय छै जइ कें लेल चिकित्सा कें आवश्यकता होएयत छै.

घर बैसल किछु काज क सकैत छी : १.

अहां कें बलगम कें पतला करय कें लेल बेसि तरल पदार्थ पीनाय आवश्यक छै.

• खूब पानि पीबू।
• कैफीन युक्त पेय पदार्थ (चाय, कॉफी) कें कम करूं.
• यदि संभव हो त मूत्रवर्धक (शरीर सं पानि निकालय वाला दवाई) (चिकित्सक कें सलाह पर) कें सेवन सं बचूं.

अहां कफ कें उपयोग सेहो कयर सकय छी, जेना गुआइफेनेसिन (Mucinex®) । ई सभ अहाँक बलगम पतला क' देत। खारा पानी सं नाक कुल्ला सं बलगम कें मात्रा कम करएय मे मदद मिल सकएय छै. खारा नाक कें स्प्रे अहां कें नाक कें नम रखएय मे मदद कयर सकएय छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही।

यदि अहां नाक कें बाद कें ड्रिप कें इलाज कें लेल विभिन्न चीजक कें कोशिश करएय छी आ ओ कोनों मदद नहि करएयत लगएयत छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं. अहां कें बैक्टीरिया कें संक्रमण भ सकएय छै, जइ मे एंटीबायोटिक दवाइयक कें आवश्यकता होयत छै. बैक्टीरिया संक्रमण कें लक्षणक मे शामिल भ सकएय छै:

• बोखार।
• घरघराहट।
• बदबूदार बलगम।

डॉक्टर सं की-की महत्वपूर्ण सवाल पूछनाय छै?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करब त इ सवाल पूछनाय नहि बिसरब:

• हमरा नाकक बादक ड्रिप किएक होइत अछि ?
• हमर लक्षण मे कोन-कोन बदलाव देखबाक चाही?
• एहि स्थितिक कारण कोन गंभीर जटिलता भ सकैत अछि ?

अस्तु, अंतिम टेक-होम संदेश:

नाक कें बाद ड्रिप कनेक परेशान करय वाला होयत छै, मुदा आमतौर पर इ हानिकारक नहि होयत छै. बेसि मामला मे अहां एकर इलाज साधारण घरेलू उपाय आ ओवर-द-काउंटर दवाई सं क सकय छी. मुदा, जं अतिरिक्त लक्षण देखबामें अबैत अछि, वा नाकक बादक ड्रिप करीब दू सप्ताहक बाद नहिं चलि जाय तं निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही. तखन ओ इ निर्धारित कयर सकएय छै की अहां कें कोनों एहन स्थिति छै जइ मे अतिरिक्त दवाई या अन्य इलाज कें आवश्यकता छै. अस्तु, एहि सं घबराब नहिं, मुदा सतर्क रहब जरूरी अछि !