भोरे उठला पर सेहो नाक बहय लगैत अछि? की अहाँक नाक बंद आ खुजली बुझाइत अछि? की अहाँक आँखि, मुँह आ कंठ मे हरदम खुजली होइत अछि? जं से अछि तं, अहाँक गप्प भ सकैत अछि : एलर्जी नासिकाशोथ , वा जेना किछु गोटे कहैत छथि , हे बुखार . नाम में "बोखार" के बादो बेसी लोक के बोखार नै होइत छैन्ह । एहि पर विस्तार सँ गप्प करी, बहुत सरलता सँ।
एलर्जी नासिकाशोथ की होइत अछि ?
सीधा शब्द में कहल जाय त एलर्जी नासिकाशोथ हमरा सबहक शरीर के आसपास के चीज सब सं एलर्जी के प्रतिक्रिया अछि जे देखय में बहुत छोट अछि (जेकरा एलर्जी कहल जाइत अछि) . जखन ई एलर्जी पैदा करय वाला पदार्थ हमर नाक या मुंह सं हमर शरीर मे प्रवेश करैत अछि त हमर शरीर सोचैत अछि जे कोनो खतरनाक चीज घुसि गेल अछि. तखन, शरीर में हिस्टामाइन नामक रसायन निकलैत छैक . इएह कारण छै कि छींकनाय, नाक बहनाय, आ आंखक मे खुजली जैना लक्षण होयत छै.
आम सर्दी जकाँ संक्रामक नहि होइत अछि । संगहि, सबटा नाकक भीड़ एलर्जी नासिकाशोथ नहिं होइत छैक । किछु लोक कें गैर-एलर्जी नासिकाशोथ नामक स्थिति सेहो भ सकएयत छै, जेकर लक्षण सेहो एहने होयत छै, मुदा एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें कारण नहि होयत छै.
एकर मुख्य ट्रिगर की अछि?
एलर्जी नासिकाशोथ कें विकास मे कईटा कारक योगदान द सकएय छै. ई घरक भीतर आ बाहर दुनू भ सकैत अछि। किछु मुख्य अछि : १.
- गाछ, घास आ खरपतवार सं निकलल पराग : इ हवा मे तैरएयत छै, खासकर फूलक कें मौसम मे.
- फफूंदी कें बीजाणु : इ नम जगहक पर उगएयत छै, जेना बाथरूम, किचन, आ पात कें कूड़ा कें ढेर कें बीच सेहो.
- पालतू जानवरक कें डैंडर : इ बिल्ली आ कुत्ता जैना जानवरक वाला घरक मे आम छै.
- धूल के घुन : ई छोट-छोट जीव, जे नंगटे आँखि सं अदृश्य अछि, हमरा सभक गद्दा, तकिया, बिछौन, सोफा, आ पर्दा मे रहैत अछि.
- तिलचट्टा कें लार आ मल : किच्छू लोगक कें अइ सं एलर्जी सेहो भ सकएय छै.
कल्पना करू, भोरे-भोर गाछी दिस निकलला पर लगातार छींकय लगैत छी, वा पुरान किताब राखि देला पर नाक रुकि जाइत अछि। शायद एहि तरहक किछु कारण अछि।
एहि एलर्जी सं कोन-कोन मौसम बेसी प्रभावित होइत अछि ?
एलर्जी नासिकाशोथ साल कें कोनों समय भ सकएयत छै. मुदा किछु लोक विशिष्ट मौसम मे एहि सँ बेसी प्रभावित होइत छथि ।
- मौसमी एलर्जी : इ आमतौर पर वसंत, गर्मी आ गिरावट कें शुरु आती मौसमक मे बेसि आम होयत छै. एकरऽ कारण छै कि ई समय म॑ गाछ-बिरिछ आरू फूलऽ के खिलना होय छै, आरू पर्यावरण म॑ पराग केरऽ स्तर अधिक होय छै । मुदा, ई परागक मौसम अहां कतय रहैत छी ओकर आधार पर भिन्न-भिन्न भ सकैत अछि.
- बारहमासी एलर्जी : १.ई सब साल भरि उपस्थित भ सकैत अछि। बेसितर घर कें भीतर कें चीजक कें कारण होयत छै. जेना, धूल कें घुन, पालतू जानवरक कें डैंडर आदि जाड़ा मे इ बढ़ सकएय छै, कियाकि खिड़की बंद रहएयत छै.
ई स्थिति वास्तव मे कतेक आम अछि?
हँ, ई अहाँक सोच सँ बहुत बेसी आम स्थिति अछि । दुनिया भर मे लाखों लोक एलर्जी नासिकाशोथ सं पीड़ित छथिन्ह. किछु अध्ययनक अनुसार लगभग 20% आबादी मे ई स्थिति अछि । मतलब जे बहुत संभावना अछि जे अहां के परिवार या दोस्त मे कियो एहन होए.
एलर्जी नासिकाशोथ कें की लक्षण छै?
इ लक्षणक व्यक्तिक कें अनुसार भिन्न भ सकएयत छै, आ कखनों-कखनों लक्षणक कें तीव्रता सेहो अलग-अलग भ सकएयत छै. देखू जे अहाँ लग एहि मे सँ कम सँ कम किछु अछि कि नहि:
- नाकक भीड़, छींकब, आ नाक बहब।
- नाक, कंठ, आ आँखि मे खुजली।
- आँखि मे लाली वा पानि।
- माथ दर्द , साइनस के दबाव, आ आँखिक चारू कात कारी घेरा।
- नाक आ गला मे बेसी बलगम जमा होयब।
- थकान महसूस करब।
- गला मे बलगम कें प्रवेश कें कारण गला मे खराश (पोस्टनासल ड्रिप)।
- किच्छू लोगक कें सांस लेवय मे दिक्कत, खांसी, आ घरघराहट जैना लक्षणक कें सेहो अनुभव भ सकएय छै.
भले ही अहां कें अइ मे सं एक या दूटा लक्षण होएयत छै, अगर इ लक्षण बनल रहएयत छै, त डॉक्टर सं मिलनाय नीक विचार छै.
की ई एलर्जी अछि ? जाड़ अछि की? अहाँकेँ पक्का कोना बुझल अछि।
ई एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. कारण एलर्जी नासिकाशोथ के लक्षण आम सर्दी के लक्षण सं बहुत मिलैत जुलैत अछि. ओना किछु कनि-मनि अंतर सेहो अछि।
एलर्जी कें साथ खुजली, लाल, पानी वाला आंखक आम बात छै. मुदा, ई लक्षण सर्दी सं ओतेक गंभीर नहिं होइत छैक. सर्दी कें साथ शरीर मे दर्द आ बोखार कें संभावना बेसि होयत छै.
एकटा आओर बात ई जे एलर्जी नासिकाशोथ प्रायः कोनो विशिष्ट कारण (ट्रिगर) सं शुरू होइत अछि . जेना, जखन मौसम बदलएयत छै, जेना घर मे नव पालतू जानवर कें लानाय. एलर्जी हर साल लगभग एकहि समय (जैना, वसंत) आबि सकएय छै आ बहुत जल्दी शुरू भ सकएय छै.
मुदा, सर्दी कोनो वायरस के कारण होइत अछि । एक व्यक्तिसँ दोसर व्यक्तिमे पसरि जाइत अछि । अस्तु, जं अहां ककरो आसपास रहल छी जिनका सर्दी भ गेल अछि तं अहां के सर्दी भ सकैत अछि. एकटा सर्दी आमतौर पर लगभग एक सप्ताह मे दूर भ जायत छै. मुदा, जं एलर्जी अछि तं, ई ता धरि चल सकैत अछि जा धरि एलर्जी वातावरण सं बाहर नहिं निकलि जाइत अछि.
हमरा सभकेँ एलर्जी नासिकाशोथ किएक होइत अछि ? शरीरक भीतर की होइत छैक ?
एलर्जी नासिकाशोथ, जेना कि पहिने कहल गेल अछि, हमर प्रतिरक्षा प्रणाली हमर परिवेश मे छोट-छोट चीज (एलर्जी पैदा करयवला) पर प्रतिक्रिया करबाक कारण होइत अछि जे बहुत छोट होइत अछि जे नग्न आँखि सँ देखबा मे अबैत अछि ।प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा एक अतिसंवेदनशील प्रतिक्रिया के कारण |
इ एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ वास्तव मे अधिकतर लोगक कें लेल हानिरहित छै. मुदा, जं एलर्जी नासिकाशोथ अछि तं, अहाँक प्रतिरक्षा प्रणाली सोचैत अछि जे एलर्जी एकटा आक्रमणकारी अछि जे अहाँक शरीर में प्रवेश करैत अछि. अस्तु, अहाँक शरीरक रक्षाक लेल प्रतिरक्षा प्रणाली हिस्टामाइन सन रसायन अहाँक रक्तप्रवाह मे छोड़ैत अछि । एहि हिस्टामाइन सं अहाँक नाक, आँखि आ गला मे श्लेष्म झिल्ली सूजन आ खुजली भ जाइत अछि । अइ तरह सं अहां कें शरीर एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ सं छुटकारा पावय कें कोशिश करएयत छै.
हम एलर्जी पैदा करय वाला मुख्य प्रकार पर चर्चा क चुकल छी:
- धूल के घुन टाट, पर्दा, बिस्तर, आ फर्नीचर में रहैत अछि ।
- गाछ, घास, खरपतवार स पराग।
- पालतू डैंडर।
- फफूंदी के बीजाणु।
- तिलचट्टा के लार आ कचरा।
किच्छू फूड एलर्जी कें कारण नाक आ गला मे सूजन सेहो भ सकएयत छै. मुदा, फूड एलर्जी कखनों-कखनों जानलेवा भ सकएयत छै. अस्तु, जं अहां कें शंका भ रहल छै कि कोनों खास भोजन कें कारण अहां कें लगातार एलर्जी कें लक्षण भ रहल छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै.
एकर विकास कें बेसि खतरा केकरा छै?
एलर्जी विरासत मे भेट सकैत अछि . एकर मतलब छै की यदि अहां कें माता-पिता या परिवार कें कोनों करीबी सदस्य कें एलर्जी छै, त अहां कें एलर्जी नासिकाशोथ कें संभावना बेसि होयत छै.
संगहि, दमा या एक्जिमा (एक्जिमा सन त्वचा रोग) कें रोगी मे इ स्थिति कें संभावना बेसि होयत छै.
डाक्टर एकर निदान कोना करैत छथि ?
जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करय जायब त ओ पहिने अहां के जांच करताह आओर अहां के लक्षण के बारे मे पूछताह. ओ अन्य स्थितिक कें सेहो जांच करतय, जेना सर्दी आ दमा. एलर्जी के जांच सेहो क सकैत छथि .
- रक्त एलर्जी परीक्षण : अइ सं अहां कें खून कें नमूना मे एंटीबॉडी कें मात्रा कें मापल जायत छै जे कोनों विशिष्ट एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें खिलाफ बनल छै. एकरा इम्यूनोग्लोबुलिन ई (IgE) टेस्ट सेहो कहल जाइत छैक . इ बहुत तरह कें एलर्जी कें पता लगा सकएय छै, एतय तक कि फूड एलर्जी कें सेहो.
- त्वचा चुभन परीक्षण आ/अथवा इंट्राडर्मल परीक्षण: इ परीक्षणक इ पता लगावय मे मदद करएयत छै की अहां कें कोन एलर्जी सं एलर्जी छै. त्वचा कें चुभन कें परीक्षण मे , अहां कें डॉक्टर अहां कें त्वचा पर (आमतौर पर अहां कें हाथ या हाथ कें पीठ पर) अलग-अलग एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें थोड़-बहुत मात्रा राखएयत छै आ ओकरा छोट सुई सं चुभएयत छै. यदि अहां कें कोनों एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ सं एलर्जी छै, त 15 सं 30 मिनट कें भीतर इ जगह लाल भ जायत, खुजली आ सूजन भ जायत. इंट्राडर्मल टेस्टईहो एहने अछि, मुदा एलर्जी पैदा करय बला पदार्थ त्वचा के नीचा इंजेक्शन देल जाइत अछि ।
एक बेर जखन अहां कें पता चलएयत छै की अहां कें इ जांचक कें माध्यम सं की एलर्जी परेशान करएयत छै, तखन ओकरा सं बचनाय आ उचित इलाज करनाय आसान भ जायत छै.
एलर्जी नासिकाशोथ कें इलाज कोना कैल जायत छै?
सौभाग्य सं, कई तरहक दवाई छै जे एलर्जी नासिकाशोथ कें लक्षणक कें नियंत्रित करय मे मदद कयर सकय छै. इ गोली, तरल पदार्थ, आंख कें बूंद, नाक कें स्प्रे, आ इंजेक्शन कें रूप मे आबै छै. सब सं जरूरी बात इ छै की कोनों दवाई कें उपयोग सं पहिले अपन डॉक्टर सं बात करूं. यदि अहां गर्भवती छी या स्वास्थ्य संबंधी अन्य समस्या छै त इ विशेष रूप सं महत्वपूर्ण छै.
एहि मे किछु मुख्य उपचार विधि देल गेल अछि :
एंटीहिस्टामाइन
इ सब डॉक्टर कें पर्चे कें साथ या बिना ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) पर खरीदल जा सकएय छै. ई दवाई सब हिस्टामाइन नामक रसायन के अवरुद्ध क काज करैत अछि जे एलर्जी के दौरान शरीर द्वारा छोड़ल जाइत अछि । इ गोली, तरल पदार्थ, आंख कें बूंद, नाक कें स्प्रे, आ इनहेलर कें रूप मे आबै छै. उदाहरण : १.
- लोराटाडिन (जैसे क्लैरिटिन®) २.
- सेटिरिज़िन (जैसे ज़ायर्टेक®) २.
- फेक्सोफेनाडिन (जैसे एलेग्रा®) २.
- लेवोसेटिरिज़िन (जैसे ज़ाइज़ल®) २.
किछ एंटीहिस्टामाइन कें कारण नींद आबि सकएयत छै. अइ कें लेल इ दवाईयक कें सेवन करयत समय शराब पीनाय सं बचूं, खासकर अगर अहां गाड़ी चला रहल छी.
नाक मे भीड़ कम करय वाला दवाई (Decongestants)
ई दवाई नाक आ साइनस मे भीड़ कम करैत अछि । इ गोली, तरल पदार्थ या नाक कें स्प्रे कें रूप मे मुंह सं लेल जा सकएय छै. उदाहरण : १.
- Afrin® नाक स्प्रे
- फिनाइलफ्रीन नाक स्प्रे (जैसे नियो-सिनेफ्रीन®)
- स्यूडोफेड्रिन (जैसे सुडाफेड®) २.
अइ सं हाई ब्लड प्रेशर, माथ दर्द, अनिद्रा, आ बेचैनी जैना चीजक भ सकएय छै. पांच दिन सं बेसि समय तइक नाक कें डिकॉन्जेस्टेंट स्प्रे कें उपयोग सं सेहो नशा भ सकएयत छै.
कोर्टिकोस्टेरॉइड नाक के स्प्रे
इ स्प्रे आ इनहेलर नाक मे सूजन कें कम करएयत छै आ घास कें बुखार कें लक्षण सं दूर करएयत छै. आमतौर पर प्रयोग कैल जाय वाला नाक कें स्प्रे मे Flonase®, Nasacort®, आ Rhinocort® शामिल छै. एहि सं दुष्प्रभाव जेना माथ दर्द, नाक के अंदर सूजन, नाक सं खून बहनाय, आ खांसी भ सकैत अछि.
ल्यूकोट्रीन अवरोधक
एलर्जी के दौरान हमरऽ शरीर हिस्टामाइन आरू ल्यूकोट्रीन नाम केरऽ रसायन छोड़ै छै । एहि सभ सं सूजन आ घास के बुखार के लक्षण सेहो होएत अछि. इ दवाई गोली कें रूप मे आबै छै आ केवल डॉक्टर कें पर्चे सं लेल जा सकएय छै. ई सब एहि ल्यूकोट्रीन के अवरुद्ध क काज करैत अछि । सब सं बेसि प्रयोग कैल जाय वाला मोंटेलुकास्ट (जैना सिंगुलेयर®) छै. किच्छू लोगक कें इ दवाईयक कें सेवन करएय कें समय मूड स्विंग, अजीब सपना, मांसपेशियों कें अनैच्छिक गतिविधि, आ त्वचा पर दाना निकलएय कें अनुभव भ सकएय छै.
इम्यूनोथेरेपी
ई इलाज अहां के शरीर के एलर्जी पैदा करय वाला पदार्थ के सहन करय के सिखाबैत अछि. अहां कें डॉक्टर अहां कें एलर्जी कें बहुत कम मात्रा कें इंजेक्शन कें एकटा श्रृंखला ( जेकरा चमड़ी कें नीचे इम्यूनोथेरेपी कहल जायत छै, या एलर्जी शॉट कहल जायत छै) दैत छै. प्रत्येक इंजेक्शन कें साथ, अहां कें डॉक्टर धीरे-धीरे एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ कें मात्रा बढ़ाएयत छै. समय कें साथ, अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली एलर्जी कें आदत भ जायत छै आ ओकरा पर प्रतिक्रिया करनाय बंद भ जायत छै.
किच्छू विशेष मामलाक मे, अहां कें डॉक्टर मौखिक इम्यूनोथेरेपी कें सेहो सलाह द सकएयत छै, जे एकटा गोली कें रूप मे आबै छै जे अहां अपन जीभ कें नीचा डालएयत छी. इ उपचार एखन केवल गाछ, घास, आ धूल कें घुन (अमेरिका मे) सं एलर्जी कें लेल उपलब्ध छै.
इ एलर्जी आमतौर पर कतेक दिन तइक चलएयत छै?
ई व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न होइत अछि। बेसि लोक के दवाई लेला के किछ दिन मे राहत मिलैत छनि. मुदा, जा धरि एलर्जी पैदा नहिं भ जायत ता धरि दवाई कें सेवन जारी राखय पड़त. किच्छू लोगक कें इ लक्षणक कें हफ्ताक या महीना तइक भ सकएय छै, खासकर अगर ओ दवाई नहि लेयत छै या अगर ओकरा अपन लक्षणक कें कम करएय मे मदद करएय वाला दवाई नहि मिल सकएय छै.
एहि स्थितिक संग जीबैत काल की आशा क सकैत छी?
एलर्जी नासिकाशोथ कनि असहज भ सकैत अछि। मुदा, आमतौर पर एहि सं स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्या नहिं होइत छैक. बहुत सं लोग जीवनशैली मे बदलाव आ ओवर-द-काउंटर दवाईयक सं अइ लक्षणक कें प्रबंधन करएयत छै.
मुदा, एहि हवा सं चलयवला पदार्थ सं एलर्जी वाला लोक में कान सं संक्रमण आ साइनस सं संक्रमणक खतरा बेसी रहैत छनि . संगहि, जं एहि सं राति मे नीक नींद नहिं आबि रहल अछि तं दिन में थकान महसूस भ सकैत अछि. यदि अहां कें दमा छै, त घास कें बुखार अहां कें दमा कें लक्षणक कें बेसि खराब कयर सकएय छै.
एलर्जी नासिकाशोथ कें रोकय कें लेल हम की कयर सकय छी?
एकरा पूर्ण रूप स रोकबाक कोनो उपाय नहि अछि। मुदा, जीवनशैली मे किछु बदलाव भेला सं एहि एलर्जी सं जीबय मे आसानी भ जाइत अछि. सब सं जरूरी बात इ छै की एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ सं बेसि सं बेसि दूर रहूं. लक्षण कम करय लेल एहि सब चीज के ट्राई करू:
- अपन चेहरा, आँखि आ नाक कें यथासंभव कम सं कम स्पर्श करूं.
- पराग कें अधिक स्तर (वसंत, गर्मी, आ शुरु आती गिरावट) कें दौरान अपन घर आ गाड़ी कें खिड़की बंद राखूं.
- धूल कें घुन सं बचाव कें लेल तकिया, गद्दा आ बिस्तर कें चादर पर कवर लगाऊं.
- पालतू जानवर कें सोफा आ बिस्तर पर चढ़य सं रोकूं. जाहि कोठली मे दरबज्जा बंद नहि राखू जाहि मे अहाँ ओकरा नहि चाहैत छी।
- हवा मे एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें मात्रा कम करएय कें लेल अपन वैक्यूम क्लीनर आ एयर कंडीशनर पर फिल्टर कें उपयोग करूं.
- बेसि बेर हाथ धोऊं, खासकर जानवरक सं खेलएय कें बाद.
- बाहर निकलला पर पराग सं आँखि कें बचाव कें लेल टोपी आ धूप कें चश्मा पहिरूं. घर पहुँचला पर कपड़ा बदलू।
डाक्टर सं भेंट करय के जरूरत अछि?
हालांकि एलर्जी नासिकाशोथ आमतौर पर स्वास्थ्य संबंधी कोनों पैघ समस्या नहि पैदा करएयत छै, मुदा इ सुनिश्चित करएय कें लेल डॉक्टर सं मिलनाय नीक विचार छै की इ कोनों अन्य स्थिति नहि छै, जेना दमा या साइनस संक्रमण. विशेष रूप सं, अहां कें डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही यदि:
- यदि एलर्जी कें लक्षण अहां कें दैनिक गतिविधियक मे बाधा पहुंचा रहल छै.
- यदि राति मे ठीक स नींद लेबा मे परेशानी होएत अछि।
- यदि एलर्जी कें दवाई लेला कें बावजूद लक्षण कम नहि होएयत छै.
डॉक्टर अहां कें इ जानएय मे मदद कयर सकएय छै की अहां कें कोन एलर्जी सं एलर्जी छै आ ऐहन उपचारक कें सिफारिश कयर सकएय छै जे अहां कें राहत द सकएय छै.
संक्षेप मे (टेक-होम मैसेज)
अस्तु, एलर्जी नासिकाशोथ नामक ई स्थिति कनेक परेशान करय बला भ सकैत अछि. मुदा, चिन्ता करबाक कोनो बात नहि। अगर सही तरीका सं प्रबंधित कएल जाए त एकरा संग सामान्य, सुखी जीवन जीबय मे कोनो दिक्कत नहिं. लाखों लोग दवाई आ जीवनशैली मे बदलाव सं अइ स्थिति कें प्रबंधन करएयत छै. यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै त डॉक्टर सं बात करूं आ ओ इलाज आ सलाह लूं जे अहां कें बेसि अनुकूल होयत. तखन अहाँ सेहो सहजता स सांस ल सकैत छी आ ठीक भ सकैत छी !
` एलर्जी नासिकाशोथ, घास के बुखार, एलर्जी, छींकना, नाक के भीड़, पराग, धूल के घुन |
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