बच्चा भेला जकाँ दर्द होइत छैक, मुदा नहि? एहि प्रोड्रोमल लेबर के बात करी!

की अहाँ एकटा एहन मां छी जे बच्चाक उम्मीद क रहल छी? जेना-जेना दिन नजदीक अबैत अछि, अचानक पेट मे दर्द होइत अछि, जे किछु समय बाद गायब भ' जाइत अछि, आओर एहन लागैत अछि जेना बच्चा होबय बला अछि... मुदा ओहि दिन धरि एखनो समय अछि जाहि दिन डाक्टर नहि देत. "सत्ते ई श्रम अछि? आकि किछु आओर?" अहाँ सोचि रहल होयब ने? चिन्ता जुनि करू, अहाँ असगर नहि छी। बहुतो माय के ई अनुभव भेल छनि। आइ हम एहि 'झूठा प्रसव' वा जकरा चिकित्सकीय रूप सँ `(Prodromal Labor)` कहल जाइत अछि ओकर बात क' रहल छी |

सीधा शब्द मे कहल जाय त प्रोड्रोमल लेबर की होइत अछि ?

प्रोड्रोमल प्रसव एकटा प्रकार कें संकुचन छै जे गर्भावस्था कें दौरान होयत छै मुदा वास्तविक प्रसव कें कारण नहि बनएयत छै. ई एकटा 'अभ्यास' जकाँ बेसी अछि। ‘प्रोड्रोमल’ शब्द यूनानी भाषा स॑ बनलऽ छै आरू एकरऽ मतलब छै ‘प्रारंभिक’ । मतलब जे अहां कें शरीर पैघ दिन, अहां कें बच्चा कें जन्म कें तैयारी मे छै.

इ दर्द कखनों-कखनों असली संकुचन कें तरह महसूस भ सकएयत छै. इ हर 5 मिनट पर आबि सकएय छै, या एक मिनट तइक चल सकएय छै. मुदा असली संकुचन जकाँ समयक संग ई मजबूत नहिं होइत छैक , बेसी दर्द नहिं होइत छैक , वा संकुचन बेसी नहिं होइत छैक . एकरा सं गर्भाशय ग्रीवा कें फैलाव या मिटानाय नहि होयत छै. ओना त इ कनि डरावना भ सकएयत छै, मुदा एकरा बारे मे जानला सं अहां कें डर कें कम करएय मे मदद मिल सकएय छै.

प्रोड्रोमल लेबर आ ब्रैक्सटन हिक्स मे की अंतर छै?

``ब्राक्सटन हिक्स संकुचन'' के नाम सुनने होयब। ई सब एक प्रकार के 'ट्रेनिंग' संकुचन सेहो छै. अहां कें बच्चा कें जन्म कें समय सं किच्छू सप्ताह पहिले दूनू शुरू भ सकएय छै. मुदा किछु कनि-मनि अंतर अछि। एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।

ई प्रोड्रोमल प्रसव किएक होइत अछि ?

डॉक्टर सब के एखन धरि एकर सही कारण नहिं पता छनि, मुदा कतेको एहन कारक अछि जे हुनका सब के लगैत छनि जे एहि में योगदान द सकैत अछि:

• बच्चा कें स्थिति : अइ प्रकार कें दर्द तखन भ सकएय छै जखन बच्चा जन्म कें लेल सही स्थिति मे बदल रहल होय. खासकर अगर बच्चा ब्रीच कें स्थिति मे होएयत छै तखन इ भ सकएय छै.
• तनाव : गर्भावस्था कें दौरान चिंता आ तनाव जैना चीजक एकरा प्रभावित कयर सकएय छै.
• शारीरिक कारक : मां कें श्रोणि कें आकार असामान्य छै या गर्भाशय मे कोनों असामान्यता छै (गर्भाशय विसंगति) ।
• पिछला गर्भधारण : यदि पहिने तीन या ओय सं बेसि गर्भधारण भेल छै.

तखन सक्रिय श्रम के कोना चिन्हब?

ई सबसँ पैघ सवाल अछि जे कतेको माय के अछि। "ई झूठ अछि? आकि सचमुच अस्पताल जेबाक समय आबि गेल अछि?" ओ सभ आश्चर्यचकित होइत छथि। दुनू मे अंतर स्पष्ट देखल जाय।

एहि पीड़ा केँ दूर करबाक लेल की कयल जा सकैत अछि?

हम सब बुझैत छी जे ई तनावपूर्ण आ बेचैन समय अछि। जखन अहां अपन बच्चा कें उम्मीद करएयत छी तखन इ झूठ दर्दक कें होनाय निराशाजनक छै. मुदा राहत पाबय लेल अहां एहि सभ चीज के कोशिश क सकय छी:

• खूब पानि पीबू। शरीर मे निर्जलीकरण भेला पर एहि प्रकारक दर्द बढ़ि सकैत अछि ।
• पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाए। एके बेर मे बेसी नहि खाउ, छोट-छोट, हल्का भोजन करू।
• अपना के विचलित करू। नीक सिनेमा देखू, संगीत सुनू, किताब पढ़ू।
• गुनगुना पानि मे स्नान करू। गर्म पानी मे स्नान करला सं मांसपेशियों कें आराम मिलएयत छै आ राहत मिलएयत छै.
• आराम आ चलब के बीच बारी-बारी स। हरदम बिछौन पर नहि रहू, आ हरदम नहि चलब।
• हल्का व्यायाम करू। योग, गहींर श्वास व्यायाम, आ ध्यान सन चीज मन के संग संग शरीर के लेल सेहो बढ़िया अछि.

डाक्टर के कहिया फोन करब?

यदि अहां कें कोनों समय कोनों संदेह होएयत छै, अगर अहां "ई सही या गलत" कें निर्णय नहि ल सकएय छी, त बिना कोनों संकोच कें अपन डॉक्टर सं बात करूं . जे सबसँ सुरक्षित काज अछि। भले ही इ झूठ अलार्म हो, लेकिन अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करनाय सं अहां कें बहुत शांति मिलतय.

सामान्यतया, इ संकेत छै की अस्पताल जेबाक समय आबि गेल छै :

• यदि संकुचन धीरे - धीरे मजबूत भ जायत आ एक दोसरा के नजदीक आबि जायत .
• यदि अहां कें पीठ दर्द भ रहल छै आ इ बनल रहय छै.
• जँ दर्द आबि गेला पर गप्प नहि क' सकैत छी आ नहि चलि सकैत छी ।
• यदि अहां कें पानी टूटएयत छै (यदि अहां कें योनि सं कोनों पानी कें तरल पदार्थ अचानक या धीरे-धीरे लीक भ जायत छै)।
• यदि अहां कें म्यूकस प्लग छै जेकरा मे खून छै या योनि सं खून कें शो छै.

अंत में, `प्रोड्रोमल लेबर` एकटा नीक रिहर्सल अछि जे अहाँक शरीर असली लेबर के तैयारी करय लेल. ओना त कनि असहज भ सकैत अछि मुदा एकर मतलब जे सब किछु ठीक स चलि रहल अछि। धैर्य राखू, नीक जकाँ आराम करू। अहाँक छोटका बच्चा किछुए दिन मे अहाँक कोरा मे आबि जायत।