कहियो ऐना मे आँखि देखलहुँ अछि? जखन अहाँ एकरा देखब तँ आँखिक रंगीन भागक बीचोबीच एकटा छोट सन कारी धब्बा देखबा मे अबैत अछि (हम सभ एकरा परितारिका कहैत छी) । जेकरा हम सब विद्यार्थी कहैत छी . ई मात्र कारी धब्बा नहि अछि। ई एगो अद्भुत हिस्सा छै जे हमरऽ दृष्टि के बारे म॑ बहुत महत्वपूर्ण जानकारी दै छै, साथ ही साथ हमरऽ शरीर के स्वास्थ्य के बारे म॑ भी । त आई एहि कारी धब्बा पर सरल तरीका स गप करब।
ई काला जादू ठीक-ठीक की अछि? की करैत अछि ?
सीधा-सीधा कहल जाय त' अहाँक आँखिक ब्लैक होल आँखिक प्रवेश द्वार थिक, जेना कैमरा मे एपर्चर होइत छैक । ई वास्तव में कारी नै छै, बस खाली खाली जगह छै जे आँख में खुली जाय छै।
अहाँक आँखिक रंगीन भाग परितारिका मे मांसपेशी नियंत्रित करैत अछि जे ई कारी अंगूठी कतेक पैघ वा छोट हेबाक चाही ।
- जखन अहाँ कोनो एहन स्थान पर जाइत छी जतय तेज रौदक रोशनी अछि तखन आँखि मे बेसी इजोत प्रवेश करैत अछि । तखन परितारिका के मांसपेशी कारी अंगूठी के सक्रिय आ संकुचित करैत अछि । एहि सँ आँखि मे प्रकाशक प्रवेशक मात्रा सीमित भ' जाइत अछि ।
- जखन अन्हार कोठली मे जाइत छी तऽ आँखि धरि एतेक इजोत नहि पहुँचैत अछि । परितारिका के मांसपेशी कारी अंगूठी के फैलाबैत अछि जाहि सं बेसी सं बेसी रोशनी आबि सकय आ अहां के साफ-साफ देखय के मौका मिलय.
प्रकाश के प्रतिक्रिया में पुतली के फैलाव के एहि प्रक्रिया के प्यूपिलर प्रकाश प्रतिक्रिया कहल जाइत छैक | हमर दृष्टि स्पष्ट रखबाक लेल ई बहुत जरूरी अछि।
कल्पना करू जे जखन अचानक तेज रौद स भीतर आबि जाइत छी तखन किछु समय लेल किछु किएक नहि देखाइ पड़ैत अछि। की होइत छैक जे तेज इजोत मे सिकुड़ल अहाँक कारी आँखि केँ फेर सँ अन्हार मे आबि कए फेर सँ बढ़बा मे किछु समय लगैत छैक ।
ई न सिर्फ प्रकाश के प्रवेश करै छै, बल्कि ई कारी अंगूठी के माध्यम स॑ ही जलीय हास्य , जे एक तरल पदार्थ छै जे आँख के पोषण करै छै, आँख के आगू के तरफ जाय छै ।
ई कारी साँप कारी किएक लगैत अछि?
जँ ई सचमुच खाली जगह अछि तँ हमरा सभकेँ कारीपन किएक देखाइ पड़ैत अछि । कारण ई जे आँखि मे जे इजोत प्रवेश करैत अछि ओ सामान्यतः फेर सँ बाहर नहि निकलैत अछि । ओ प्रकाश आँखिक भीतरक रेटिना द्वारा अवशोषित कयल जाइत अछि । जेना अन्हार कोठली मे खिड़की सँ देखैत भीतर कारी देखब।
मुदा कहियो देखलौं जे जखन फोटो खिंचबैत छी, खास क' फ्लैश चालू क' क' आँखि लाल भ' जाइत अछि? एकरा 'लाल-आँखिक प्रभाव' कहल जाइत छैक । की होय छै कि कैमरा केरऽ फ्लैश स॑ निकलै वाला तेज रोशनी अचानक आँखऽ म॑ जाय क॑ आंखऽ के पीछू के हिस्सा म॑ मौजूद रक्त वाहिका स॑ वापस परावर्तित होय जाय छै । तखने आँखिक भीतर रंग देखैत छी।
कारी ग्राउज कें कोन-कोन बीमारी प्रभावित करएयत छै?
कखनो काल, कारी आँखिक आकार मे बदलाव अपने आप मे समस्या भ सकैत अछि । मुदा बेसि बेर इ शरीर मे कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति कें लक्षण भ सकएयत छै. यही कारण छै कि डाक्टर सब केकरो माथा में चोट लगला के जांच करला के समय सबसे पहले कारी आँख के तरफ देखै छै।
कारी ग्राउज के प्रभावित करय वाला मुख्य स्थिति पर नजरि दी.
| स्थिति | सीधा-सीधा कहल जाय त इएह होइत छैक। |
|---|---|
| एनिसोकोरिया (दुनू आँखिक परितारिकाक असमान आकार) २. | दुनू आँखिक कारी घेरा एक समान आकारक नहि होइत अछि, जाहि मे एकटा दोसर सँ पैघ होइत अछि । कखनों-कखनों इ सामान्य भ सकएयत छै, मुदा कखनों-कखनों इ कोनों गंभीर स्थिति जेना ब्रेन ट्यूमर या स्ट्रोक कें संकेत भ सकएयत छै. |
| मायोसिस (पलकों के संकुचन) २. | कारी गुदा प्रायः बहुत छोट (संकुचित) होइत अछि । इ स्थिति किच्छू दवाईयक, मादक पदार्थक (अफीम) कें उपयोग, या किच्छू न्यूरोलॉजिकल बीमारियक कें कारण भ सकएयत छै. |
| माइड्रियासिस (परितारिका के फैलाव) २. | मायोसिस केरऽ दोसरऽ पक्ष ई छै कि पुतली हमेशा फैललऽ रहै छै । एकर कारण किछु खास आँखिक बूंद, तंत्रिका क्षति, वा मस्तिष्क क्षति भ सकैत अछि । |
| मार्कस गन शिष्य | यदि डॉक्टर अहां कें आंख पर टॉर्च चमकाबय पर अहां कें कारी आँख कें सामान्य प्रतिक्रिया नहि मिलएयत छै, त इ ऑप्टिक नर्व मे समस्या कें संकेत भ सकएयत छै. |
| हॉर्नर सिंड्रोम | ई एकटा दुर्लभ स्थिति अछि। चेहरा आ आँखिक एक कात प्रभावित होइत अछि । एहि स संबंधितलक्षण मे पलक खसब, पलक खसब, आ चेहराक ओहि कात पसीना कम होयब शामिल अछि । |
| तेसर कपाल तंत्रिका पक्षाघात | ई एकटा एहन स्थिति अछि जे एकटा प्रमुख तंत्रिका के प्रभावित करैत अछि जे हमर आँखिक गति आ कारी आँखि के नियंत्रित करैत अछि । एहि सँ कारी आँखि बढ़ि जाइत अछि आ आँखि बाहर आ नीचाँ दिस घुमि जाइत अछि । |
| आघात मस्तिष्क चोट (टीबीआई) २. | कंक्शसन मस्तिष्क मे एकटा एहन चोट छै जे माथ पर कतहु जोर सं मारला पर होयत छै. झटका सेहो एहि मे सँ एक अछि। एहन दुर्घटना मे डॉक्टर मस्तिष्क पर दबाव अछि कि नहि से पता लगेबा लेल सबस पहिने देखताह जे कारी इंगुइनल लिगामेंट मे कोनो बदलाव आयल अछि या नहि । |
एहि स्थितिक अतिरिक्त मोतियाबिंद आ किछु खास प्रकारक समूहक माथ दर्द सन चीज सेहो कारी आँखिक काज आ आकार पर प्रभाव डाल सकैत अछि ।
डाक्टर एहि सभ स्थितिक जांच कोना करैत छथि ?
अहां सोचि रहल होयब जे कोनो डॉक्टर अहां के कारी जीभ मे कोनो असामान्य चीज के कोना पता लगा लेत. पता करय लेल ओ कईटा टेस्ट चला सकय छथिन्ह.
- आँखिक व्यापक परीक्षा : एतय डाक्टर एकटा छोट टॉर्चक उपयोग कए अहाँक दुनू आँखि पर बारी-बारी सँ प्रकाश चमकबैत छथि जे दुनू रेटिना समान आ सही प्रतिक्रिया द रहल अछि कि नहि ।
- विशेष औषधीय आँखिक बूंदक प्रयोग : कखनो काल आँखिक बूंदक प्रयोग कयल जाइत अछि जे कारी आँखि केँ पैघ वा सिकुड़ैत अछि, आ कारी आँखि ओकर प्रतिक्रिया दैत ई बुझबाक प्रयास करैत अछि जे समस्या की अछि ।
- अन्य स्थितियक कें जांच : कारी आँख कें समस्या केवल आंख कें समस्या नहि होयत छै. ई शरीर केरऽ अन्य जगहऽ प॑ गंभीर स्थिति के संकेत होय सकै छै, शायद मस्तिष्क म॑ भी । अहां कें डॉक्टर एकर कारण कें पता लगावय कें लेल खून कें जांच, सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन कें आदेश द सकएय छै.
सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अगर अहां अपन कारी घेरा कें आकार मे कोनों बदलाव देखय छी, या अहां कें दृष्टि मे कोनों बदलाव देखल जाय त तुरंत डॉक्टर सं सलाह लेनाय.
आँखि स्वस्थ रखबाक लेल की क सकैत छी?
ठीक छै, त' की क' सकैत छी जे हमर आँखि, जाहि मे हमर कारी आँखि सेहो, स्वस्थ रहय? जँ अहाँ एहि छोट-छोट बात सभकेँ आदति बना लेब तँ अहाँक आँखि बहुत मजबूत भ’ जायत।
- धूम्रपान सं बचू : यदि अहां धूम्रपान करय वाला छी त छोड़य कें कोशिश करनाय एकटा पैघ काज छै जे अहां अपन आंखक कें लेल कयर सकय छी. धूम्रपान कें सीधा संबंध बहुत सं बीमारियक सं छै, जेना मोतियाबिंद आ रेटिना कें नुकसान.
- नीक पोषण प्राप्त करू : अपन आहार मे हरियर सब्जी आ पत्तादार साग (जेना पालक आ केला), ओमेगा-3 माछ जेना सामन, टूना, आ मैकेरल, अखरोट, आ सन बीज शामिल करू । संगहि, खूब पानि पीबू।
- व्यायाम : सप्ताह मे 5 दिन दिन मे कम सं कम 30 मिनट व्यायाम करू। डायबिटीज मेलिटस जैसनऽ बीमारी वाला लोगऽ म॑ आंखऽ के समस्या होय के संभावना अधिक होय छै । व्यायाम सं ओ जोखिम कम भ सकैत अछि.
- सुरक्षा चश्मा पहनूं : धूप मे बाहर निकलएय कें समय यूवी किरण सं बचाव करएय वाला धूप कें चश्मा पहनूं. संगहि, यदि अहां धातु कें काज, लकड़ी कें काज, या खेल खेल रहल छी, त सुरक्षा चश्मा पहननाय सं आंखक कें संभावित चोट सं बचाव भ सकएय छै.
- कॉन्टैक्ट लेंस कें उपयोग करएय कें समय सावधान रहूं: यदि अहां कॉन्टैक्ट लेंस पहिरएयत छी त ओकरा अंदर डालएय आ ओकरा बाहर निकालएय सं पहिले ओकरा साबुन आ पानी सं नीक सं धोऊं. एकरा साफ करय कें तरीका आ कतेक देर तइक पहननाय कें बारे मे अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करूं.
- आँखि केँ ब्रेक दियौक (20-20-20 नियम): जँ अहाँ अपन कंप्यूटर वा फोन देखबा मे बहुत समय बिताबैत छी तऽ हर 20 मिनट पर 20 फीट दूर कोनो चीज केँ 20 सेकेंड धरि देखू। एकरा २०-२०-२० नियम कहल जाइत अछि । एहि सं आँखिक तनाव बहुत कम भ जाइत अछि.
- नियमित रूप सं आँखिक जांच कराउ : भले ही अहां कें कोनों दिक्कत नहि होएयत, मुदा डॉक्टर कें सिफारिश कें अनुसार नियमित रूप सं आंखक कें जांच कराऊं. यदि अहां कें मोतियाबिंद या मधुमेह जैना स्थिति छै त नियमित जांच करनाय आवश्यक छै.
टेक-होम मैसेज
- अहाँक आँखिक पुतली मात्र कारी धब्बा नहि होइत अछि, ई सबसँ महत्वपूर्ण प्रवेश द्वार अछि जाहि सँ प्रकाश अहाँक आँखि मे प्रवेश करैत अछि ।
- प्रकाश के आकार के आधार पर कारी अंगूठी के आकार बदलनाई एकदम सामान्य आ स्वस्थ छै.
- यदि अहां कें कारी घेराक कें आकार अचानक बदलएयत छै (एकटा पैघ भ जायत छै, दोसर छोट भ जायत छै), या यदि इ प्रकाश कें प्रति प्रतिक्रिया नहि करएयत लगएयत छै, त इ कोनों गंभीर चिकित्सा स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै. एहन मे , समय बर्बाद नहि करू आ डाक्टर स भेंट करू।
- नीक आहार, व्यायाम, धूम्रपान सं बचनाय, आ नियमित रूप सं आंखक कें जांच करनाय अहां कें कीमती आंख कें दृष्टि कें लंबा समय तइक सुरक्षित रखनाय मे मदद कयर सकएय छै.
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