यदि अहां गर्भवती छी त की अहां कें पेट मे छोट-छोट हरकत आ लात मारनाय शुरू भ गेल छै? जखन अहां कें पहिल बेर एहन किछु महसूस होयत छै तखन कनि अजीब आ आश्चर्यचकित महसूस करनाय सामान्य छै. अहां सोचि सकय छी जे की इ सचमुच बच्चा कें हिलनाय छै, या इ अहां कें पेट मे सिर्फ हवा फंसनाय छै. एकरा हम मेडिकल शब्द मे "क्विकनिंग" कहैत छी । जखन अहां इ छोट-छोट गतिविधियक कें महसूस करएय लगएयत छी तखन अहां कें बहुत राहत कें एहसास होयत छै की अहां कें बच्चा स्वस्थ छै आ गर्भ कें अंदर नीक सं बढ़एयत छै. संगहि, अहां कें बच्चा कें लात मारनाय कें महसूस करनाय एकटा अद्भुत अनुभव छै जे अहां आ अहां कें बच्चा कें बीच बंधन कें मजबूत करएयत छै.
ई संघर्ष वास्तव मे केहन लगैत अछि?
ई अनुभव सबहक लेल अलग-अलग होइत छैक। अर्थात एक माय के दोसर माँ स अलग तरहे महसूस होइत छैक। मुदा सामान्यतः बहुतो लोक एहि पहिल संघर्षक वर्णन एहि तरहक शब्द मे करैत छथि ।
पहिने त इ भावना ठीक-ठीक की अछि, एकर पहचान करब कनि कठिन भ सकैत अछि। कारण बच्चा एखनो बहुत छोट अछि। हुनकर गति बहुत सूक्ष्म आ बहुत धीमा अनुभूति होइत छनि । समय कें साथ अहां कें बच्चा कें इ हरकतक कें आदत भ जेतय, आ तखन इ गतिविधियक धीरे-धीरे बेसि तेज भ जेतय.
| केहन लगैत अछि (विवरण) २. | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| जेना तितली उड़ैत अछि। | लगैत अछि जेना हमर पेट बहुत सूक्ष्म रूपेँ चलैत अछि । |
| हल्का टैपिंग वा धड़कन | आँगुरसँ कोमल नल जकाँ लगैत अछि । |
| जेना पानिक बुलबुला फटैत अछि। | लगैत अछि जेना पेट के भीतर छोट-छोट बुलबुला फाटि रहल अछि। |
| मांसपेशीक एकटा सूक्ष्म खींचतान | लगैत अछि जेना हमर देह मे मांसक कनि टुकड़ा गुड़कि रहल अछि । |
| जेना हल्का गुड़कब | एहन लगैत अछि जेना बच्चा धीरे-धीरे गर्भक भीतर घुमि रहल हो। |
अहां कें बच्चा कें हिलनाय कहिया सं महसूस होएयत छै?
बच्चा वास्तव मे गर्भावस्था कें 12 सप्ताह कें आसपास घूमनाय शुरू करएयत छै. मुदा अहां कें इ महसूस नहि होयत, कियाकि ओय समय बच्चा बहुत छोट छै.
- यदि अहां कें पहिले बच्चा भेल छै, त अहां कें 16 सप्ताह सं ही अहां कें बच्चा कें हिलनाय महसूस भ सकएय छै. एकर कारण छै की अहां कें गर्भाशय (`गर्भाशय`) मे मांसपेशी गतिविधियक कें प्रति बेसि संवेदनशील भ सकएयत छै, कियाकि ओ पिछला गर्भावस्था सं कनि खिंचल छै. संगहि, अहां एहि अनुभव के पहिल बेर मां बनय वाला सं बेसि नीक सं जनैत छी.
- यदि इ अहां कें पहिल गर्भावस्था छै, त इ सामान्य छै की अहां कें बच्चा कें हिलनाय महसूस करएय सं पहिले लगभग 20 सप्ताह तइक इंतजार कैल जै. तेँ चिन्ता जुनि करू।
एहि झुनझुनी सनसनी कें महसूस करय मे लगय वाला समय अलग-अलग भ सकय छै:
- नाल कतय स्थित छै : कखनों-कखनों नाल गर्भाशय कें सामने कें दीवार सं जुड़ल भ सकएयत छै. हम एकरा ``एन्टीरियर प्लेसेंटा`` कहैत छी | मतलब नाल अहां कें पेट आ अहां कें गर्भाशय कें बीच छै. अइ स्थिति मे बच्चा कें पहिल हरकत कें महसूस करएय मे कनिक देर भ सकएय छै.
- बच्चाक कें गतिविधि : किच्छू बच्चाक गर्भ मे बहुत सक्रिय होयत छै, जखन कि किच्छू कनि चुपचाप रहएयत छै. जेकर असर एहि पर सेहो पड़ैत अछि।
पेट मे कतय ई ऐंठन महसूस होइत अछि?
प्रारंभिक अवस्था मे ई गति प्रायः पेटक निचला भाग मे, अहाँक नाभिक नीचाँ मे महसूस होइत अछि । इ अइ कें कारण छै की शुरु आती दौर मे बच्चा आ गर्भाशय एखनहु छोट रहएयत छै.
कल्पना करूं, गर्भावस्था कें लगभग 12 सप्ताह तइक अहां कें गर्भाशय अहां कें पेट कें निचला हिस्सा मे भ गेल छै. मात्र 20 सप्ताह कें आसपास अहां कें गर्भाशय कें ऊपरी भाग (`फंडस`) अहां कें नाभि कें स्तर पर पहुंच जायत छै. मतलब 20 सप्ताह कें बाद ही अहां कें बच्चा कें नाभि सं ऊपर चलएय कें अहसास शुरू भ जायत छै.
बच्चा कतेक बेर संघर्ष करएयत छै? ई संघर्ष कहिया एतेक तीव्र भ' जाइत अछि जे लात मारि सकैत अछि?
प्रारंभिक अवस्था मे बच्चाक कें हरकत कें आवृत्ति व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे अलग-अलग होयत छै. आमतौर पर अहां कें 20 सं 24 सप्ताह कें बीच किच्छू हलचल महसूस करबाक चाही. अहां एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात क सकय छी.
तेसर तिमाही तइक (28 सप्ताह कें बाद) अहां कें बच्चा कें गतिविधियक बहुत मजबूत आ बेसि स्पष्ट भ जेतय. अहां कें बच्चा कें लात मारनाय, लात मारनाय आ गुड़कएय कें एहसास होयत. बाद मे अहां कें बच्चा कें हिचकी तक महसूस भ सकएय छै.
एहि समय धरि दू घंटाक भीतर कम सं कम 10 टा हरकत महसूस करबाक चाही .
यदि अहां अइ सं कम हरकत महसूस करएयत छी, या यदि अहां एखनहु अहां कें बच्चा कें पहिल लात कें महसूस करएय कें इंतजार करएयत छी, त चिंता नहि करूं.अधिकतर समय, अहां कें बच्चा स्वस्थ रहएयत छै, आ ओकर गतिविधियक एतेक मजबूत नहि भ सकएय छै की अहां महसूस करएय सकएय छी. मुदा जौं कोनो तरहक शंका या चिंता अछि त अपन डॉक्टर सं जरूर गप करू. ओ इ जांच कयर सकएय छै की अहां कें बच्चा ठीक छै आ अहां कें दिमाग कें आराम सं राखएय सकएय छै.
बच्चा गर्भ मे एहि तरहेँ किएक छटपटा रहल अछि?
ई बहुत महत्वपूर्ण प्रश्न अछि। अहां कें बच्चा केवल गर्भ मे इम्हर-उम्हर नहि घूम रहल छै. ओकर जोड़, मांसपेशी, आ हड्डीक सही विकासक लेल ई गतिविधि सब आवश्यक छैक . खिंचाव, लात मारब, आ गुड़कब सब किछु ओकरा गर्भ सँ बाहर निकललाक बाद जीवन लेल तैयार करैत छैक । यदि अहां कें बच्चा गर्भ मे नहि हिल रहल छै, त इ एम्नियोटिक फ्लूइड कें स्तर या नाल कें समस्या कें संकेत भ सकएय छै. मुदा, यदि अहां कें बच्चा ओतना नहि हिल रहल छै जतेक ओकरा चाही, तखन घबराऊं नहि. सब सं नीक काज अछि जे अहां अपन डॉक्टर के बता दी.
यदि बच्चा कम हिलएय वाला लगएयत छै, तखन अहां की कयर सकएय छी की गति बढ़एयत छै?
ठीक अहां कें तरह अहां कें बच्चा कें सेहो नींद-जागय कें चक्र होयत छै. कखनो कीड़ा जकाँ घुमैत रहत तऽ कखनो एकदम स्थिर रहत। संगहि, जखन अहां दिन मे एम्हर-ओम्हर घुमैत छी त एहि हरकत सं ओकरा जगायल जा सकैत अछि आ सुति सकैत अछि.
यदि अहां कें इ नहि लगएयत छै की अहां कें बच्चा कें हिलनाय महसूस भेल छै, त इ सब चीजक कें आजमाऊं:
- चीनी वाला पेय पीबू , जेना फल कें रस, या कोनों भोजन खाऊं.
- टहलैत रहू .
- पेट के धीरे स थपथपाउ या दुलार करू .
- कोनो गीत कनि जोरसँ बजाउ वा ककरोसँ गप्प करू।
- किछु काल चुपचाप बैसू, पेट पर हाथ राखू, आ पूरा ध्यान दियौक। अहां एतेक व्यस्त भ सकएय छी की अहां कें बच्चा कें हिलनाय नहि देखएयत होय.
अगर एहि सबहक बादो दिन भरि कोनो तरहक हलचल नहि बुझाइत अछि त निश्चित रूप सं अपन डॉक्टर सं बात करू.
यदि इ लगएयत छै की बच्चा कें हिलनाय बंद भ गेल छै त की कैल जै?
जेना-जेना अहां अपन बच्चा कें हरकत पर ध्यान देनाय शुरू करबय, अहां कें एकटा पैटर्न देखएय कें शुरू होयत छै. जेना, भोजन कें बाद जखन अहां सुतएय वाला छी तखन अहां कें बच्चा बहुत हंगामा करएयत भ सकएय छै. एहि पैटर्न के जानला सं अहां के कोनो बदलाव के जल्दी पहचानय मे मदद मिलत.
बेसी काल एहि पैटर्न मे मामूली बदलाव चिंता के कोनो बात नहिं. मुदा, जं किछु घंटाक भीतर 10 टा हरकत नहिं लागय तं तुरंत डॉक्टर कें फोन करू. दू घंटा मे 10 गति सामान्यतः सामान्य मानल जाइत अछि । मुदा, अहां कें डॉक्टर अहां कें इ बता सकएय छै की अहां कें बच्चा कें लेल की सामान्य छै आ अहां कें की उम्मीद करबाक चाही.
टेक-होम मैसेज
- बच्चा कें पहिल लात (त्वरित करनाय) गर्भावस्था कें दौरान एकटा सुंदर आ महत्वपूर्ण अनुभव छै.
- इ आमतौर पर 16-20 सप्ताह कें बीच शुरू भ जायत छै. पहिल बच्चा कें लेल इ लगभग 20-22 सप्ताह कें भ सकएय छै.
- पहिने त ’ जेना भौंरा उड़ैत अछि , जेना पानिक बुलबुला उड़ैत अछि , बहुत नाजुक ढंगसँ ।
- हर बच्चा कें हरकत कें पैटर्न अलग-अलग होयत छै. कोशिश करूं की अहां अपन बच्चा कें पैटर्न कें जानूं.
- यदि अहां कें बच्चा कें हरकत मे काफी कमी आबि जायत छै (जैना, 2 घंटा मे 10 सं कम हलचल), खासकर तेसर तिमाही कें दौरान, त घबराऊं नहि आ तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं.
- अहां कें बच्चा कें हिलनाय कें महसूस करनाय एकटा नीक संकेत छै की ओ स्वस्थ रूप सं बढ़ रहल छै. एहि सुन्दर समय के आनंद लिय !
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