की अहाँक कहियो प्रेमी आ दयालु माँ, पिता वा जीवनसाथी केँ आब छोट-छोट बात पर सेहो शक भ' रहल छनि? की ओ सभ लगातार तमसाइत रहैत छथि? की अहाँ के लगैत अछि जे ओ सब एतेक बदलि गेल अछि जे अहाँ ओकरा चिन्हबो नहि क' रहल छी? ई अहां के लेल बहुत कष्टदायक अनुभव भ सकैत अछि. लेकिन एकरऽ कारण अल्जाइमर रोग के कारण व्यक्तित्व म॑ बदलाव होय सकै छै । त चिंता जुनि करू, एहि पर कनि बेसी विस्तार सं गप्प करी .
अल्जाइमर कें साथ इ व्यवहार मे की बदलाव आबै छै?
अल्जाइमर रोग आमतौर पर सबसें पहिले मस्तिष्क केरऽ वू भागऽ क॑ प्रभावित करै छै जे हमरऽ याददाश्त क॑ नियंत्रित करै छै । लेकिन समय के साथ ई सेरेब्रल कॉर्टेक्स क॑ नुकसान पहुँचैना शुरू करी दै छै, जे हमरऽ व्यवहार, संवाद, आरू भाषा जैसनऽ चीजऽ प॑ नियंत्रण रखै छै । सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई हमरऽ व्यक्तित्व केरऽ वू अंगऽ प॑ प्रभाव डालै छै जे हमरऽ व्यक्तित्व के निर्माण करै छै । यही कारण छै कि आपने अपनऽ प्रियजन म॑ ई बदलाव देखै ल॑ मिल॑ सकै छै ।
| व्यक्तित्व परिवर्तन | वर्णन |
|---|---|
| ब्याज के नुकसान | पहिने जे चीजक आनंद लैत छलहुँ ताहि मे कोनो रुचि वा इच्छा नहि रहब। |
| संदेह आ चिन्ता | दोसर पर निरंतर शंका, बेचैन स्वभावक प्रदर्शन करैत। |
| आक्रामक होएब | छोट-छोट बात पर जल्दी क्रोधित होयब, हाथ बढ़ेनाय वा हमला करबाक प्रयास करब। |
| अभद्र व्यवहार | दोसर कें आहत या ठेस पहुंचाबय वाला तरीका सं बोलनाय या व्यवहार करनाय. |
| ध्यान कम भ गेल | अलग दुनिया मे जेना व्यवहार करब, कोनो बात पर ध्यान नहि देब। |
| मतिभ्रम देखि | जे चीज वास्तव में नै छै ओकरा देखना या सुनना (मतिभ्रम) या वास्तविक नै छै चीज पर विश्वास करना (भ्रम) । |
| असामान्य यौन व्यवहार | अचानक बेसी नजदीक आबय के कोशिश करनाय या ककरो दोसर के प्रति रोमांटिक फीलिंग करनाय जैसन बात. |
एहि व्यवहारक ट्रिगर की अछि ?
कखनों-कखनों, किच्छू घटनाक या वातावरण मे बदलाव अल्जाइमर कें रोगी कें डर आ चिंता कें बढ़ा सकएय छै. हम सब एहि सब के 'ट्रिगर' कहैत छी। अगर हम सब पहिने स एहि सब क पहचान क सकब त हमरा सब लेल स्थिति स निपटब आसान भ जाएत।
एहि तरहक बातक प्रति जागरूक रहू:
- नव स्थान पर स्थानांतरण : परिचित घर सं नव घर या नर्सिंग होम मे स्थानांतरित करनाय.
- अस्पताल मे भर्ती : अस्पताल मे रहनाय ओकरा लेल बहुत डरावना अनुभव भ सकएय छै.
- दिनचर्या बदलनाय: देखभाल करएय वाला कें बदलनाय या दैनिक गतिविधियक कें क्रम मे बदलाव.
- नहाएय या कपड़ा बदलएय कें लेल कहनाय : इ बहुत लोगक कें लेल एकटा पैघ समस्या छै. कारण, एतेक व्यक्तिगत कोनों काज मे मदद मांगएय पर ओकरा शर्मिंदगी, पानी सं डर या ठंडा महसूस भ सकएय छै.
अगर अहां तुरंत एहि व्यवहार के कारण के पता नहिं लगा सकय छी तं घटना के संक्षिप्त जर्नल राखि लिअ. बाजल शब्द, कयल गेल आग्रह, आ आसपासक बात लिखू। अगिला बेर मदद करत।
एहि तरहक परिवर्तन स प्रेम स कोना निपटब?
अपन प्रियजन के अपन "पुरान तरीका" के गंवा देबाक विचार सहन करब कठिन अछि. मुदा सभसँ जरूरी ई बुझब जे ई परिवर्तन बीमारीक कारणेँ होइत अछि , जानि-बुझि कऽ कएल गेल काज नहि । ओहि समझ के संग अहां एहि तरहे हुनकर मदद क सकय छी.
### अगर अहां बस बिना रुचि के मौजूद छी (उदासीनता)
ई अल्जाइमर रोगक एकटा आम लक्षण अछि । हुनका सभसँ बहस नहि करू आ ने हुनका सभकेँ काज करबा लेल मजबूर करू। बल्कि कोशिश करू जे हुनका एहन तरीका सं खुश करय के चाही जे हुनकर वर्तमान स्थिति के हिसाब सं होए.
- एकटा गीत सुनब।
- छोट-छोट वस्तु सभकेँ छाँटि कए पैक करबा दियौक।
- एक संग थोड़ेक टहलब वा थोड़ेक ड्राइव करू।
### लापरवाही
शांत जगह पर, शांत समय पर गप्प करू। हुनकर आँखिक स्तर पर मुँह राखि बैसू। जरुरत पड़ला पर धीरे-धीरे हुनका अपन नाम आ अहाँ के छी से मोन पाड़ू।
### उलझन
एहि ठाम धैर्यक कुंजी अछि। शोर-शराबा आ इजोत सन चीज ओकरा बेचैन क सकैत अछि। छोट-छोट, सरल वाक्य मे बाजू। शान्त स्वर आ कोमल चुटकुलासँ हुनका सभकेँ शान्त करू।
### शारीरिक आक्रामकता
ओ गुस्सा मे काज क रहल होयत या अपन हाथ आ पैर कें फड़फड़ा रहल भ सकएय छै, जे अहां कें इ बतावय कें एकमात्र तरीका भ सकएय छै की ओ डरल छै, परेशान छै या कोनों तरह कें दर्द मे छै.
- जांच करूं की ओकरा कोनों जरूरत छै या नहि. शायद ओकरा बाथरूम जेबाक जरूरत छै, या ओ थाकल छै, भूखल छै, या प्यासल छै.
- एक संग घुमबाक लेल जाउ।
- पुरान फोटो देखू। दीर्घकालीन स्मृति के फीका पड़य मे अल्पकालिक स्मृति सं बेसी समय लगैत अछि. परिवारक संग नीक पुरान समयक गप्प करू।
- संगीत सुनब।
- नीक पोथीक कोनो अंश जोरसँ पढ़ू।
### जँ अहाँ जे मोन लागय से करब/कहब (Impulsivity)
जखन बीमारी गंभीर होयत छै तखन ओ अकल्पनीय आ अनुचित बात कहि सकैत छथि या क सकैत छथि । उदाहरण कें लेल, ओ दोसर सं व्यक्तिगत सवाल पूछ सकएय छै, अपन बारे मे व्यक्तिगत जानकारी साझा कयर सकएय छै, या सार्वजनिक रूप सं अनुचित यौन इशारा कयर सकएय छै. एहि समय शान्त रहू। अपन कुंठा नहि देखाउ।
- परिवार आ मित्र कें पहिने सं सूचित करूं कि ऐहन बात भ सकएयत छै.
- भीड़भाड़ वाला, शोरगुल वाला जगह पर जेतना बेर जायब ओकरा कम करु.
- हुनकर ध्यान कोनो भोजनक टुकड़ा, हुनकर फोन पर फोटो, वा कोनो एहन स्वादिष्ट चीज दिस आकर्षित करू जे ओ पकड़ि सकैत छथि।
### यदि अहाँ भावनात्मक संकट/उदासी के अनुभव क रहल छी
शान्त भ' क' हुनका सभ केँ देखाउ जे अहाँ बुझैत छी। "अहाँ दुखी बुझाइत छी" कहि हुनकर भावना केँ स्वीकार करू।
- अपन आसपासक हल्ला कम करू आ बत्ती मंद करू।
- हुनका सब के हुनकर पसंदीदा भोजन दियौन, जेना आइसक्रीम।
- संभव हो त हुनकर हाथ पकड़ू या गला लगाउ। जाहि स हुनका सब कए बहुत सहजता महसूस होएत।
यदि अहां अइ व्यवहार कें कारण कें पता नहि लगा सकएय छी, त सलाह कें लेल अपन डॉक्टर सं मिलूं. कखनों-कखनों, मतिभ्रम कोनों अन्य बीमारी या दवाई कें दुष्प्रभाव भ सकएय छै. अस्तु, कहियो बहस नहि करू आ ने हुनका सभ पर दोष नहि दियौक। कोमल स्पर्श कें उपयोग करूं आ ओकरा सुरक्षित महसूस कराऊं.
अपन ख्याल राखब सेहो जरूरी अछि।
अपन प्रियजन के प्रति दुखी होयब सामान्य बात अछि। ई आसान नहि अछि। अपन भावनाक कें बारे मे बात करएय कें लेल दोस्तक, परामर्शदाताक या सहायता समूहक सं बात करूं. अपन विचार के जर्नल में लिखला सं सेहो मदद मिल सकैत अछि. आ ई सभ काज अवश्य करू:
- अपन शौक आ मित्रक लेल समय निकालू।
- अपन स्वास्थ्यक सेहो ध्यान राखू।
- आराम।
- व्यायाम करू आ स्वस्थ भोजन करू।
टेक-होम मैसेज
- सदिखन मोन राखू जे ई व्यवहार आ व्यक्तित्व मे परिवर्तन अल्जाइमर रोगक कारण होइत छैक, ओकर गलती वा इच्छाक कारण नहि ।
- ओय ट्रिगर कें पहचान करूं जे ओकर व्यवहार मे बदलाव कें कारण बनएयत छै आ ओकरा सं बचएय या ओकरा सं निपटएय कें तैयारी करूं.
- ओकरा सं निपटय कें समय धैर्य, प्रेम आ शांति बहुत जरूरी छै. तर्क-वितर्क स बचू।
- जेना अहां अपन प्रियजन के देखभाल करैत छी तहिना अपन शारीरिक आ मानसिक स्वास्थ्य के सेहो ध्यान राखब जरूरी अछि. जखन जरूरत पड़य तखन ब्रेक लिअ।
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