की लाल बत्ती सचमुच अहाँ के सुन्दर बना सकैत अछि? आउ, रेड लाइट थेरेपी ठीक-ठीक की होइत अछि से पता करू !

अहां सभ शायद एकटा नव इलाज के बारे मे सुनने होयब जे आइ-काल्हि बहुत हल्ला मचा रहल अछि, जकर नाम अछि 'रेड लाइट थेरेपी'. किछ लोक के कहनाय छनि जे ई त्वचा के निखार दैत अछि, अहां के छोट देखाबैत अछि, आओर त्वचा के कई तरह के समस्या मे सुधार करैत अछि. तखन, ई ठीक-ठीक की थिक? कतेक प्रभावी अछि ? आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करी।

रेड लाइट थेरेपी की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी) एगो ऐन्हऽ इलाज छै जेकरा म॑ कम स्तर प॑ रेड लाइट के इस्तेमाल करलऽ जाय छै ताकि आपकऽ त्वचा केरऽ रूप म॑ सुधार होय सक॑ । एकरऽ प्रयोग अक्सर झुर्री कम करै, निशान फीका करै, लाली कम करै, आरू मुँहासे म॑ सुधार करै लेली करलऽ जाय छै । कहलऽ जाय छै कि ई अन्य चिकित्सा स्थिति लेली भी फायदेमंद छै ।

मुदा, ई कतेक प्रभावी अछि ताहि पर एखनहु बहुत रास शोध भ' रहल अछि . हालांकि छोट-छोट अध्ययन मे किछु आशाजनक परिणाम भेटल अछि, मुदा एहि (रेड लाइट थेरेपी) क पूर्ण सफलता क बारे मे किछु कहब एखन एखन जल्दबाजी अछि ।

एकरा कतेको आओर नामसँ जाइत अछि । अहाँ सभ ई नाम सुनने होयब:

• निम्न स्तर के लेजर प्रकाश चिकित्सा
• कम शक्ति वाला लेजर चिकित्सा
• गैर थर्मल एलईडी प्रकाश
• सॉफ्ट लेजर थेरेपी
• ठंडा लेजर चिकित्सा
• जैव उत्तेजना, प्रकाश उत्तेजना
• फोटोबायोमोड्यूलेशन एवं फोटोथेरेपी

रेड लाइट थेरेपी मे रुचि कोना भेल?

अहाँ के पता अछि जे ई सब कोना शुरू भेल? आश्चर्य के बात ई छै कि नासा (नेशनल एयरोनॉटिक्स एंड स्पेस एडमिनिस्ट्रेशन) न॑ सबसें पहलऽ ई लाल बत्ती के जांच करलकै । हुनी देखलकै कि की ई लाल बत्ती के इस्तेमाल अंतरिक्ष मँ पौधा उगाबै लेली आरू अंतरिक्ष यात्री सिनी क जल्दी ठीक होय मँ मदद करै लेली करलौ जाब॑ सकै छै । अस्तु, बहुत रास नव चीज जकाँ, एहि लेल आन उपयोग ताकय लागल छथि.

असल में, एहि लाल बत्तीक उपयोग पहिने सं फोटोडायनामिक थेरेपी नामक उपचार में चिकित्सकीय रूप सं होइत छैक . की होय छै कि कम शक्ति वाला लाल लेजर लाइट के उपयोग करी क॑ एगो विशेष दवाई (फोटोसेंसिटाइजर दवाई) क॑ सक्रिय करलऽ जाय छै । जखन दुनू एक संग अबैत अछि तखन एकटा रासायनिक अभिक्रिया होइत अछि जे कोशिका के नष्ट क दैत अछि । ई विधि त्वचा कैंसर, सोरायसिस, त्वचा के स्थिति जेना मुँहासे, मस्सा, आ किछु अन्य प्रकार के कैंसर के इलाज में प्रयोग कयल जाइत अछि |

आब, ई (आरएलटी) के खोज एकटा विस्तृत श्रृंखला के बीमारी के इलाज के रूप में भ रहल अछि, आ किछु ठाम एकर उपयोग भ रहल अछि. मुदा, सबस भ्रमित आ विवादित मुद्दा इ अछि जे की इ सचमुच ओहि हर चीज लेल काज करैत अछि जेकर प्रचार एकर प्रचार होइत अछि।

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की अहां बता सकय छी जे ई रेड लाइट थेरेपी कोना काज करैत अछि?

ई रेड लाइट थेरेपी हमरऽ शरीर के कोशिका के भीतर के "पावरहाउस" क॑ प्रभावित करी क॑ काम करै वाला मानलऽ जाय छै । एहि सभकेँ माइटोकॉन्ड्रिया कहल जाइत अछि ।कल्पना करू, जखन एहि (माइटोकॉन्ड्रिया) कए बेसी ऊर्जा भेटैत अछि तखन दोसर कोशिका अपन काज बेसी कुशलता स क सकैत अछि । जेना कि त्वचा के मरम्मत, नव कोशिका के विकास में तेजी लाबय, त्वचा में ताजगी आ कायाकल्प लाबय के.

अधिक विशिष्ट रूप स॑ कहलऽ जाय त॑ कुछ विशेष प्रकार के कोशिका ई लाल प्रकाश तरंग दैर्ध्य क॑ सोख॑ छै आरू उत्तेजित होय जाय छै आरू काम करना शुरू करी दै छै ।

रेड लाइट थेरेपी सं त्वचा के स्वास्थ्य के लेल किछ फायदा भ सकैत अछि:

• कोलेजन उत्पादन के उत्तेजित करना। जेना कि अपने सब जनैत छी, कोलेजन मुख्य प्रोटीन अछि जे त्वचा के ओकर आकार, ताकत आ लोच दैत अछि |
• (फाइब्रोब्लास्ट) के उत्पादन बढ़ाना | ई (फाइब्रोब्लास्ट) कोशिका (Collagen) उत्पन्न करैत अछि | (कोलेजन) संयोजी ऊतक केरऽ एगो महत्वपूर्ण हिस्सा छै जे त्वचा केरऽ निर्माण करै छै ।
• ऊतकों में रक्त परिसंचरण बढ़ाना।
• कोशिकाओं में सूजन को कम करना।

इ रेड लाइट थेरेपी त्वचा कें कोन-कोन स्थितियक कें इलाज करएय कें कोशिश करएयत छै?

रेड लाइट थेरेपी के प्रयोग अक्सर त्वचा के विभिन्न समस्या के इलाज के रूप में करलऽ गेलऽ छै । किछु उदाहरण देल गेल अछि : १.

• घाव भरने में तेजी लाओ।
• त्वचा के खिंचाव के कारण स्ट्रेच मार्क के कम करू।
• झुर्री, महीन रेखा, आ उम्र के धब्बा कम करू।
• चेहरे के बनावट में सुधार।
• सोरायसिस, रोजासिया , आ एक्जिमा जैना त्वचा कें स्थितियक सं राहत प्रदान करूं.
• निशान कम करब।
• धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा को बहाल करे |
• एंड्रोजेनिक एलोपेसिया (बाल झड़य के एकटा पैटर्न जे महिला आ पुरुष दुनू के प्रभावित करैत अछि) नामक स्थिति वाला लोक में बाल के बढ़ब बढ़ाउ ।
• मुँहासे कम करे।

की रेड लाइट थेरेपी सचमुच प्रभावी अछि?

एखन सबस पैघ समस्या इ अछि। बहुत रास चिकित्सा विशेषज्ञक कें कहनाय छै कि एखनहु इ कहनाय संभव नहि छै कि आरएलटी अइ सबटा कथित लाभक कें लेल कतेक प्रभावी छै. यद्यपि वर्तमान शोध किछु परिस्थितिक लेल किछु आशाजनक परिणाम देखबैत अछि , मुदा बेसी औपचारिक शोधक आवश्यकता अछि . ई (रेड लाइट थेरेपी) एकटा एहन इलाज अछि जे एखनो विकसित भ रहल अछि आ बेसी ध्यान देल जा रहल अछि | लेकिन, ई समय एतना वैज्ञानिक सबूत नै छै कि जे बहुत फायदा के प्रचार-प्रसार होय रहलऽ छै, ओकरऽ समर्थन करी सक॑ ।

कोनों चीज काम करएयत छै या नहि, इ निर्धारित करएय कें सब सं नीक तरीका यादृच्छिक, प्लेसबो-नियंत्रित परीक्षण कें माध्यम सं छै. सीधा शब्द मे कहल जाय त , अहाँ समान विशेषता (जेना उम्र, वजन, जाति, लिंग) वाला लोकक समूह कें ल' क', ओकरा मे सं किछु कें नव उपचार द' दैत छी, आ बाकी कें प्लेसबो या “शैम” उपचार दैत छी जे एकहि तरहक देखाय मे मुदा कोनों सक्रिय घटक नहि हो. तखन अहाँ परिणामक तुलना करू।

आरएलटी पर अधिकतर अध्ययन मे बहुत छोट समूह कें लोगक कें शामिल कैल गेल छै.किछु मे प्लेसबो ग्रुप नहि भेल अछि, किछु मनुक्ख पर नहि भेल अछि (पशु पर कयल गेल अछि), वा कोशिका ऊतक धरि सीमित रहल अछि । बहुतो शोधकर्ताक कहब छनि जे जखन कि परिणाम आशाजनक बुझाइत अछि , मुदा बेसी उच्च गुणवत्ताक , पैघ पैमाना पर अध्ययनक आवश्यकता अछि .

की रेड लाइट थेरेपी सुरक्षित अछि ?

ईहो एकटा महत्वपूर्ण प्रश्न अछि। रेड लाइट थेरेपी सामान्यतः सुरक्षित प्रतीत होइत अछि . कम सं कम अल्पकालिक आ जखन निर्देशक कें अनुसार उपयोग कैल जायत छै, तखन उपलब्ध जानकारी सं पता चलै छै कि एकर कोनों पैघ दुष्प्रभाव नहि छै. ई जहरीला नै छै, आक्रामक नै छै, आ ई ओतेक कठोर नै छै जतेक कि किछ त्वचा के उपचार छै. सब सं महत्वपूर्ण बात ई छै कि एकरा म॑ कैंसर पैदा करै वाला पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश के इस्तेमाल नै करलऽ जाय छै, जेना कि धूप या टैनिंग बूथ स॑ निकलै वाला प्रकाश ।

मुदा, यदि गलत तरीका सं प्रयोग कैल जायत छै – शायद बेसि, या यदि निर्देशक कें सही पालन नहि कैल जायत छै – त इ अहां कें त्वचा या आंखक कें लेल हानिकारक भ सकएयत छै (जं अहां आंखक कें सुरक्षा नहि पहिरएयत छी)। इहो मोन राखब जरूरी जे एहि रेड लाइट डिवाइस के दीर्घकालिक सुरक्षा के बारे में एखन धरि पूरा तरह सं नहिं बुझल गेल अछि .

सब सं सुरक्षित काज अहां त्वचा विशेषज्ञ या योग्य, प्रशिक्षित सौंदर्य विशेषज्ञ सं देख सकय छी . त्वचा विशेषज्ञ एहि बातक पुष्टि क सकैत छथि जे अहाँक त्वचाक समस्या वैह अछि जेना अहाँ सोचैत छी, आ एहि (रेड लाइट थेरेपी) आ अन्य उपचार विकल्पक मूल्यक बारे मे सेहो अहाँ सं बात क सकैत छथि ।

की घरेलू उपकरण नीक विकल्प अछि?

अगर अहां इंटरनेट पर खोज करब त अहां के एहि मे सं बहुत रास (रेड लाइट थेरेपी) डिवाइस मिलत. जखन कि इ आमतौर पर उपयोग मे सुरक्षित छै, मुदा इ ओतेक शक्तिशाली नहि भ सकएयत छै जतेक कि त्वचा विशेषज्ञ या प्रशिक्षित त्वचा चिकित्सक द्वारा उपयोग कैल जाय वाला पेशेवर ग्रेड कें उपकरणक. भ सकैत अछि जे अहां के ओ परिणाम नहि मिलय जे अहां के उम्मीद अछि.

यदि अहां घरक उपयोग कें लेल एहन उपकरण खरीदय छी त अपन आंख कें ढकनाय, सबटा निर्देशक कें ध्यान सं पालन करनाय, आ उपकरण कें नीक सं देखभाल करनाय .

डॉक्टर के ऑफिस में प्रदर्शन आ घर के उपकरण के उपयोग के अलावा किछु ब्यूटी सैलून, सौना, टैनिंग सैलून, जिम, आ वेलनेस सेंटर में आरएलटी के प्रचार सेहो देखलहुं होयत. बहुत सावधान रहू जे ई इलाज के द रहल अछि आ कतय सं भेट रहल अछि . हमेशा एकटा मेडिकल प्रोफेशनल सं पूछब बुद्धिमानी होयत जे अहां के त्वचा के समस्या के लेल की नीक अछि.

एकरा आओर कोन-कोन चिकित्सा स्थिति कें लेल बढ़ावा देल जायत छै?

आओर मेडिकल स्थिति अछि जेकर जांच आओर फायदा के लेल कएल जा रहल अछि. उदाहरण लेल:

• कैंसर कें लेल कीमोथेरेपी कें किच्छू दुष्प्रभावक कें कम करूं, खासकर मौखिक म्यूकोसाइटिस कें.
• टखने कें टेंडोनाइटिस, रुमेटीइड आर्थराइटिस, कार्पल टनल सिंड्रोम, आ घुटना कें ऑस्टियोआर्थराइटिस जैना स्थितियक कें कारण दर्द आ सूजन कें कम करूं.
• दाद सिम्पलेक्स वायरस कें कारण ठंढा घाव कें पुनरावृत्ति सं बचाव.

ओना ई सब एखनो शोधक चरण मे अछि। संगहि आओर बहुत रास एहन बात अछि जे इंटरनेट पर एहि लेल नीक कहल जाइत अछि. मुदा, एखन कोनो वैज्ञानिक प्रमाण नहिं अछि जे ई (रेड लाइट थेरेपी) वजन कम करय, कैंसर ठीक करय, सेल्युलाईट सं छुटकारा पाबय, वा डिप्रेशन आ सीजनल एफेक्टिव डिसऑर्डर (SAD) सन मानसिक बीमारी के इलाज में उपयोगी अछि.

रेड लाइट थेरेपी के बारे में आओर की जानय चाहय छी?

एहि पर सोचैत काल किछु बात पर विचार करबाक चाही (रेड लाइट थेरेपी), कारण ई सबहक लेल आ हर परिस्थिति लेल उपयुक्त नहि अछि ।

• की हमर स्वास्थ्य बीमा एकर भुगतान करत? रेड लाइट थेरेपी आमतौर पर बीमा सं कवर नहिं होइत छैक, तें इलाज सं पहिने अपन बीमा कंपनी सं पूछब नीक रहत.
• हमरा कतेक इलाज चाही? संभवतः अहां कें इलाज जारी रखनाय होयत. अधिकतर त्वचा कें स्थितियक कें लेल इ एक बेर कें इलाज नहि छै. सप्ताह मे एक बेर, दू बेर या तीन बेर जेबाक आवश्यकता होयत, शायद महीना भरि। अहां के इहो विचार करय पड़त जे बाद मे टच-अप के जरूरत पड़त कि नहि. एहि मे समय आ महग भ सकैत अछि।
• हमरा जे रिजल्ट चाही से भेटत? सबहक त्वचा एक समान नहिं होइत छैक, तें परिणाम भिन्न-भिन्न भ सकैत अछि. संगहि, लाल प्रकाशक तरंग दैर्ध्य सेहो भिन्न-भिन्न होइत अछि । ई तरंग दैर्ध्य ई निर्धारित करै छै कि प्रकाश त्वचा म॑ कतेक गहराई स॑ प्रवेश करै छै । यदि कोनों डॉक्टर कें कार्यालय मे उपयोग कैल जाय वाला उपकरण कें तरंग दैर्ध्य घर मे उपयोग करय वाला उपकरण कें तरंग दैर्ध्य सं अलग छै, त इ अहां कें उम्मीद कें परिणाम प्रभावित कयर सकय छै.
• की अहां इ इलाज करएय वाला व्यक्ति कें अनुभव पर आश्वस्त छी? जेना कि टैनिंग सैलून मे इ इलाज करनाय ठीक छै, या पहिने मेडिकल प्रोफेशनल सं मिल क ओकरा सं इलाज करनाय बेहतर छै?
• की ई (रेड लाइट थेरेपी) हमर त्वचा के समस्या के असली इलाज अछि ? की हमर त्वचा के स्थिति के लेल एहि सं नीक, वैज्ञानिक रूप सं सिद्ध इलाज अछि? अहां कें निदान कें पुष्टि करएय कें लेल आ अहां कें लेल सही उपचार विकल्पक पर चर्चा करएय कें लेल अपन डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ सं मिलनाय आवश्यक छै.

अंत मे की मोन राखब (टेक-होम मैसेज)

त, अंत में, ई (रेड लाइट थेरेपी - आरएलटी) एहन चीज अछि जे त्वचा के किछु खास स्थिति के इलाज के रूप में बहुत ध्यान आ रुचि ल रहल अछि. ओना त ई एखनो नव आ विकासशील इलाज के तरीका अछि मुदा भविष्य में ई कोनो खराब बात नै भ सकैत अछि ।

यदि अहां एहि (आरएलटी) इलाज मे रुचि रखैत छी तं पहिने अपन डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ सं एहि बारे मे खुलि क गप करब बेसी नीक रहत.तखन ओ अहां कें त्वचा कें जांच करतय, अहां कें निदान कें पुष्टि करतय, आ अहां कें साथ मिल क अहां कें लेल जे परिणाम चाहय छी ओकरा प्राप्त करय कें लेल सबसे अच्छा आ सुरक्षित उपचार विकल्पक कें निर्धारण करतय. एहि विकल्प मे रेड लाइट थेरेपी शामिल भ सकैत अछि या नहि। अपन डॉक्टर सं इलाज कें विकल्प आ अहां कें कोनों सवाल कें बारे मे पूछय मे कहियो संकोच नहि करूं – यदि अहां कोनों विशेष उपचार मे विशेष रुचि रखय छी, त इ अहां कें अधिकार छै की अहां ओकरा बारे मे सब किछ सुनूं, जेकरा मे अहां कें त्वचा कें स्थिति कें लेल उपयुक्त छै, सुरक्षित छै, आ प्रभावी छै या नहि.