अहाँक छोटकाक हड्डी कमजोर अछि की? ई रिकेट्स अछि की? आउ, पता करू!

की अहां कें बच्चा कें टांग कनिक झुकल देखाय छै? आकि चलैत काल असामान्य रूपसँ एम्हर-ओम्हर घुमैत छथि? कखनों-कखनों इ रिकेट्स नामक स्थिति कें संकेत भ सकएय छै, जे शिशुअक मे हड्डी कें ठीक सं विकास नहि करएय कें कारण होएयत छै. चिन्ता जुनि करू, एहि पर हम सब बेसी विस्तार स गप करब।

रिकेट्स की होइत अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त रिकेट्स एकटा एहन स्थिति छै जे अहां कें बच्चा कें हड्डी यानी ओकर बढ़नाय कें प्रभावित करएयत छै. की होइत छैक जे बच्चाक हड्डी कोमल आ कमजोर भ' जाइत छैक। तखन हड्डी आसानी सं मोड़ि सकैत अछि, मोड़ि सकैत अछि, आ कखनो काल टूटि सकैत अछि. बिना टेम्पर्ड माटि जकाँ ई सभ सहजहि आकार बदलि जाइत अछि ।

एकर मुख्य कारण विटामिन डी के कमी अछि।

रिकेट्स के विकास के मुख्य कारण विटामिन डी नामक पोषक तत्व के कमी अछि आब अहाँ सोचि रहल छी जे एहि विटामिन डी के की होइत अछि विटामिन डी हमर शरीर के कैल्शियम आ फास्फोरस नामक अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व के सोखय में मदद करैत अछि | मजबूत आ स्वस्थ हड्डी के लेल ई कैल्शियम आ फास्फोरस सबस महत्वपूर्ण चीज अछि | अस्तु, जखन शरीर मे विटामिन डी कें पर्याप्त मात्रा नहि होयत छै, तखन बच्चा कैल्शियम आ फास्फोरस कें सही ढंग सं अवशोषित नहि कयर सकएयत छै. तखन हड्डी मजबूत नहि होइत छैक।

ई विटामिन डी कतय सँ अबैत अछि ?

हमर छोट बच्चाक कें विटामिन डी कें दूटा मुख्य तरीका छै: सूर्य कें रोशनी आ भोजन.

सूर्यक रोशनी : की अहाँ के पता अछि जे जखन हमर त्वचा सूर्य के रोशनी में रहैत अछि त ओ त्वचा के भीतर स विटामिन डी के उत्पादन करैत अछि। ई गजब के बात नहिं? मुदा, किछु देश मे, खास क' ओहि इलाका मे जतय सूर्यक रोशनी कम अछि, एहि तरहें लोक के पर्याप्त विटामिन डी नहिं भेटैत छनि. श्रीलंका में हमरा सब के सूर्य के रोशनी खूब भेटैत अछि, मुदा कखनो काल भ सकैत अछि जे हम सब अपन छोट-छोट बच्चा के पर्याप्त रौद में नहिं राखि सकैत छी, खास क भोर में. कनि रौदक इजोत बहुत जरूरी अछि।

भोजन : किछु फैटी माछ आ माछक तेल मे प्राकृतिक रूप सँ विटामिन डी होइत अछि ।मुदा ई खाद्य पदार्थ दुर्लभ अछि । बहुत सं देशक मे लोक विटामिन डी वाला फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थक कें सेवन करएयत छै.उदाहरण कें लेल:

• दूध आ दूधक उत्पाद
• शिशु सूत्र के प्रकार
• किछु अनाज
• संतरा के रस

मुदा मोन राखू, रिकेट्स एकटा दुर्लभ मुदा इलाज योग्य स्थिति अछि । यदि अहां कें बच्चा कें विटामिन डी कें सेवन कें बारे मे कोनों चिंता छै, त अहां अपन बाल रोग विशेषज्ञ सं जरूर बात करूं.

रिकेट्स के लक्षण की होइत अछि ?

रिकेट्स कें कारण बच्चाक कें हड्डी कमजोर आ भंगुर भ जायत छै, जेकरा सं ओ मोड़एयत छै, टेढ़ भ जायत छै आ एकटा असामान्य आकार भ जायत छै. एक बेर देखल जाय जे ई लक्षण की अछि:

• झुकल पैर : ई सबसँ बेसी लक्षण अछि । टांग बाहर दिस झुकल देखाइत अछि, धनुष जकाँ।
• हड्डी मे दर्द : १.बच्चा कह सकएय छै की ओकर हड्डी दर्द करएयत छै, या स्पर्श करएय पर दर्द देखा सकएय छै.
• दंत संबंधी समस्या : एहि मे दाँत निकलय मे देरी, गुहा, आ दाँतक तामचीनी कमजोर भ सकैत अछि ।
• बढ़एय मे देरी: बच्चाक लंबा नहि भ सकएय छै या ओकर वजन ओतबे जल्दी नहि बढ़एयत छै जतेक ओकर उम्र कें अन्य बच्चाक.
• मांसपेशीक कें कमजोरी : बच्चा कें खड़ा रहनाय, चलनाय आ खेलनाय मे रुचि आ ऊर्जा कम भ सकएय छै. बच्चा सुस्त देखा सकएय छै.
• दौरा : किछु गंभीर मामला मे यदि खून मे कैल्शियम कें स्तर बहुत कम भ जायत छै त इ भ सकएयत छै. ओना ई दुर्लभ घटना अछि ।
• पसली कें छोर पर सूजन : ओ क्षेत्र जत पसली मध्य स्तन हड्डी (उरोस्थि) सं जुड़एयत छै, ओ सूजन भ सकएयत छै आ गांठ जैना देखा सकएयत छै. एकरा "रचित माला" सेहो कहल जाइत अछि |
• रीढ़क हड्डीक असामान्य वक्रता वा खोपड़ीक आकार मे परिवर्तन : अहाँ रीढ़क हड्डीक कात मे वक्रता (स्कोलियोसिस), वा माथक समतल वा असामान्य बाहर निकलब देख सकैत छी ।
• मांसपेशियों कें कमजोर टोन : बच्चा कें शरीर कठोर होय कें बजाय ढीला महसूस कयर सकएय छै.
• घुटना आ टखने कें चौड़ा होनाय (बच्चक मे) या कलाई कें चौड़ा होनाय (रेंगत शिशुअक मे): इ जोड़क अन्य बच्चाक कें अपेक्षा पैघ आ चौड़ा दिखाई द सकएय छै.

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें बच्चा मे अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै, त इ बेहतर होयत छै की जल्दी सं जल्दी डॉक्टर सं मिलूं.

रिकेट के कारण की छै?

रिकेट कें विकास मे कईटा मुख्य कारक योगदान द सकएय छै. एक-एकटा के देखल जाय।

विटामिन डी के कमी

रिकेट्स कें सब सं आम कारण इ छै. एकरा हम पोषण संबंधी रिकेट सेहो कहैत छी। जेना कि हम पहिने कहलौं जे बच्चा के हड्डी के लेल कैल्शियम आ फास्फोरस के सोखय लेल विटामिन डी बहुत जरूरी अछि। इ पोषक तत्वक कें जरूरत छै की हड्डी कें मजबूत आ स्वस्थ बनएय कें लेल. अइ कें लेल, यदि कोनों बच्चा कें खाएय वाला खाद्य पदार्थक सं पर्याप्त विटामिन डी नहि मिलएयत छै, त विटामिन डी कें कमी भ सकएय छै. निम्नलिखित कारक एकर कारण भ सकैत अछि:

• यदि बच्चा दूध आ डेयरी उत्पाद (लैक्टोज असहिष्णु) पचा नहि सकएय छै: तखन दूध सं कैल्शियम आ विटामिन डी कम भ सकएय छै.
• यदि अहां पूर्ण रूप सं शाकाहारी या शाकाहारी आहार खायत छी : कियाकि विटामिन डी बेसितर पशुअक मे पाएल जायत छै.
• यदि अहां विशेष रूप सं स्तनपान करा रहल छी (खासकर 6 महीना सं बेसि समय तइक): स्तन कें दूध मे विटामिन डी कें मात्रा कनि कम होयत छै.अतः डॉक्टर स्तनपान कराएल गेल बच्चाक कें विटामिन डी कें पूरक देवय कें सलाह देयत छै.
• यदि अहां कें कोनों एहन चिकित्सा स्थिति छै जे अहां कें शरीर मे विटामिन डी कें अवशोषण कें सीमित करएयत छै:जेना, आंत कें बीमारी जेना क्रोहन रोग, सीलिएक रोग, या अल्सर कोलाइटिस.

एकर अलावा, पर्याप्त धूप मे रहनाय आ बच्चा कें आहार मे कैल्शियम कें कम सेवन सं सेहो विटामिन डी कें कमी भ सकएय छै.

आनुवंशिकी

ई एकटा दुर्लभ स्थिति अछि। मुदा, किच्छू आनुवंशिक विकारक बच्चाक कें फास्फोरस या विटामिन डी कें अवशोषित करएय कें क्षमता मे बाधा पहुंचा सकएय छै.अन्य आनुवंशिक स्थितियक छै जे विशिष्ट प्रोटीन कें प्रभावित करएयत छै जेकर उपयोग शरीर विटामिन डी बनावा मे करएयत छै.एकरा हाइपोफॉस्फेटमिक रिकेट कहल जायत छै.

अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति

रिकेट अन्य बीमारियक कें कारण सेहो भ सकएयत छै. किच्छू दुर्लभ स्थितियक वाला बच्चाक, खासकर ओय मे जे यकृत, गुर्दा, आंत आ फेफड़ा सं जुड़ल छै, ओकरा विटामिन डी आ फास्फोरस कें सोखएय मे दिक्कत भ सकएय छै.

रिकेट्स कें खतरा केकरा बेसि छै?

असल मे कोनों बच्चा मे पोषण संबंधी रिकेट्स भ सकएय छै. मुदा किछु समूह मे कनि बेसी जोखिम अछि। एक बेर देखल जाय जे ओ के छथि:

• जे शिशु विशेष रूप सं स्तनपान करा रहल छै (खासकर 6 महीना सं बेसि कें लेल): जैना की हम पहिले कहने छी, जे बच्चाक कें विशेष रूप सं स्तनपान कराएल जायत छै, ओकरा विटामिन डी कें पूरक देल जेबाक चाही.
• 6 महीना सं 24 महीना (2 साल) कें बीच कें शिशुआक आ छोट बच्चाक: उम्र रिकेट्स कें विकास कें लेल बहुत महत्वपूर्ण जोखिम कारक छै. इ तखन होयत छै जखन बच्चाक कें बढ़नाय तेजी सं भ रहल छै.
• समय सं पहिने पैदा होएय वाला बच्चा : बच्चा गर्भ मे रहएयत समय विटामिन डी कें संग्रहण करएयत छै, खासकर पिछला तीन महीना मे. अइ कें लेल, यदि बच्चा कें जन्म समय सं पहिले भ जायत छै, त विटामिन डी कें संग्रहण कें मात्रा कम होयत छै.
• कारी त्वचा वाला बच्चाक : त्वचा मे मेलेनिन कें बढ़ल उत्पादन कें कारण सूर्य कें रोशनी सं त्वचा कें विटामिन डी कें उत्पादन मे लगएय वाला समय बढ़एयत छै.
• जे बच्चाक कें पर्याप्त सीधा सूर्य कें रोशनी नहि मिलएयत छै: खिड़की सं आवय वाला सूर्य कें रोशनी विटामिन डी पैदा करएय वाला किच्छू पराबैंगनी बी (यूवीबी) किरणक कें रोकएयत छै. अइ कें लेल इ नीक विचार छै की अहां अपन बच्चा कें बाहर ल जाऊं आ 10-15 मिनट तेज धूप मे, भोर 9-10 बजे कें आसपास बिताऊं (मुदा मध्याह्न कें रौद मे नहि)।

अस्तु, जं अहां के छोट बच्चा एहि मे सं कोनो समूह सं अछि तं विटामिन डी सं कनि बेसि सावधान रहब नीक रहत.

यदि रिकेट्स कें इलाज नहि कैल गेलय त की होयत छै? (जटिलता) २.

ओना त रिकेट्स एकटा इलाज योग्य बीमारी अछि मुदा जल्द सं जल्द एकर इलाज करब जरूरी अछि. यदि एकर इलाज नहि कैल गेल त हल्का रिकेट्स कें सेहो दीर्घकालिक समस्या भ सकएय छै जे हड्डी कें विकास कें प्रभावित कयर सकएय छै. संभावित जटिलताक मे शामिल छै:

• हड्डीक फ्रैक्चर : हड्डी कमजोर होइत अछि आ आसानी सं टूटि सकैत अछि ।
• पुरानी दर्द : १.हड्डी मे लगातार दर्द भ सकैत अछि।
• कंकाल कें विकृति : हड्डी कें आकार मे स्थायी रूप सं बदलाव भ सकएयत छै. जेना पैर झुकल वा पीठ झुकल रहि सकैत अछि ।
• दंतक समस्या : दाँत निकलय मे देरी, दाँतक तामचीनी कमजोर, गुहाक खतरा बढ़ब ।
• स्तब्धता : बच्चाक कद स्तब्ध भ सकैत अछि ।

यही कारण छै कि रिकेट्स के लक्षण देखतें ही डॉक्टर सें मिलना जरूरी छै । यदि जल्दी पहचानल जाय त इ जटिलताक कें काफी हद तइक रोकल जा सकएय छै.

डाक्टर रिकेट के निदान कोना करैत छथि ?

अहां कें बाल रोग विशेषज्ञ पहिले अहां सं अहां कें परिवार कें स्वास्थ्य इतिहास आ अहां कें बच्चा कें लक्षणक कें बारे मे पूछतय. ओ अहां कें बच्चा कें सामान्य स्वास्थ्य, आहार आ सूर्य कें रोशनी मे रहएय कें बारे मे सेहो पूछतय. तखन, डाक्टर साहेब शारीरिक परीक्षा करताह। मुदा, निदान कें पुष्टि करय कें लेल ओकरा किच्छू आओर जांच करएय कें जरूरत भ सकएय छै.

कोन-कोन परीक्षणक प्रयोग कयल जाइत अछि ?

अहां कें बच्चा कें डॉक्टर अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि जांच कयर सकएय छै:

• एक्स-रे : इ रिकेट कें विशिष्ट परिवर्तनक कें स्पष्ट रूप सं देखा सकएयत छै, जेना हड्डियक कें कपिंग, फटनाय, आ झुकनाय.
• रक्त परीक्षण : एहि सं विटामिन डी, कैल्शियम, आ फास्फोरस केर स्तरक संग-संग क्षारीय फॉस्फेटेज (ALP) (जे रिकेट्स मे बढ़ल रहैत अछि) आ पैराथायराइड हार्मोन (PTH) नामक एंजाइम केर स्तर केर जांच कयल जा सकैत अछि ।
• मूत्र परीक्षण : एहि सं शरीर सं कैल्शियम आ फास्फोरस के मात्रा के सेहो अंदाजा लगाओल जा सकैत अछि.

रिकेट्स के इलाज कोना होइत अछि ?

रिकेट प्रायः विटामिन डी कें कमी कें कारण होयत छै.अतः, पोषण संबंधी रिकेट कें इलाज निम्नलिखित तरीका सं कैल जायत छै:

• विटामिन डी आ कैल्शियम कें पूरक आहार : बच्चा कें विटामिन डी आ कैल्शियम कें सेवन बढ़ावा सं इलाज शुरू होयत छै. बच्चा कें विटामिन डी आ कैल्शियम सं भरपूर खाद्य पदार्थ देल जेबाक चाही, जेना अनाज, दूध, पनीर, दही, अंडा कें जर्दी, आ तेल वाला माछ. बाल रोग विशेषज्ञ विटामिन डी (आमतौर पर विटामिन डी 3) आ कैल्शियम कें पूरक कें दैनिक खुराक सेहो लिखतय.
• सूर्यक रोशनी : चूँकि सूर्यक रोशनी मे रहला पर अहां कें बच्चा कें त्वचा प्राकृतिक रूप सं विटामिन डी पैदा करएयत छै, अइ कें लेल अहां कें डॉक्टर अहां कें बच्चा कें किच्छू समय कें लेल बाहर ल क ओकरा सूर्य कें रोशनी मे रखएय कें सलाह द सकएय छै. भोरका रौदक इजोत बेसी नीक।
• ब्रेसिंग या सर्जरी : १.अधिकतर समय बच्चाक कें हड्डी समय कें साथ विटामिन डी आ कैल्शियम कें साथ अपने आप सीधा भ जायत छै. मुदा, जं किछु गंभीर विकृति हो तं हड्डीक झुकल प्रकृति कें ठीक करबाक लेल ब्रेसिज़क आवश्यकता भ सकैत अछि । बहुत कम, सुधारात्मक सर्जरी कें आवश्यकता भ सकएयत छै.

बस सोचू, जहिना छोट पौधा बिना पानि के मुरझा जाइत अछि, तहिना बिना विटामिन डी के हड्डी कमजोर भ जाइत अछि, जेना कोनो पौधा पानि आ पोषण देला पर फेर स्वस्थ भ जाइत अछि, तहिना बच्चा के हड्डी विटामिन डी आ कैल्शियम देला पर फेर मजबूत भ जाइत अछि।

यदि अहां कें बच्चा कें कोनों आनुवंशिक बीमारी या कोनों अन्य स्वास्थ्य स्थिति कें कारण रिकेट भ गेल छै, त अहां कें बाल रोग विशेषज्ञ अहां कें विशेषज्ञ कें पास रेफर करतय, जेना बाल अंत:स्रावी विशेषज्ञ या नेफ्रोलॉजिस्ट.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें बच्चा मे अइ मे सं कोनों लक्षण छै, त बिना कोनों देरी कें बाल रोग विशेषज्ञ सं मिलूं :

• यदि अहां कें कोनों मेडिकल स्थिति या बीमारी छै जे शरीर कें विटामिन डी कें उपयोग सं रोकएयत छै.
• रिकेट कें लक्षण, खासकर अगर अहां चौड़ा कलाई, टखने या घुटना, पैर झुकल, चलएय मे दिक्कत, आ बढ़नाय मे रुकावट जैना चीजक देखएयत छी.
• यदि बच्चा अक्सर कहएयत छै की ओकर हड्डी मे दर्द होएयत छै या ओकरा स्पर्श करएय पर दर्द दिखाएयत छै.

अगर अहां एहि तरहक चीज देखैत छी त बिना देरी केने डॉक्टर सं भेंट करब बुद्धिमानी होएत.

की रिकेट के रोकल जा सकैत अछि?

हँ, एकदम! पोषण संबंधी रिकेट कें रोकथाम कें लेल हम सब किछ काज कयर सकय छी.

"यदि अहां अपन बच्चा कें विशेष रूप सं स्तनपान करा रहल छी त ओकरा रोज विटामिन डी कें पूरक कें बूंद देबाक चाही. एकर कारण छै की मां कें दूध मे अहां कें बच्चा कें बढ़एय वाला हड्डी कें लेल पर्याप्त विटामिन डी नहि होयत छै. अधिकतर बच्चाक कें प्रतिदिन लगभग 400 इंटरनेशनल यूनिट (आईयू) विटामिन डी 3 कें जरूरत होयत छै. मुदा इ बेसि नीक होयत छै की अहां अपन बाल रोग विशेषज्ञ सं पूछूं की अहां कें बच्चा कें जरूरत कें सही खुराक कें बारे मे. "

"बड़का बच्चाक मे पोषण संबंधी रिकेट कें रोकएय कें लेल ओकरा विटामिन डी सं भरपूर विभिन्न प्रकार कें खाद्य पदार्थ देनाय जरूरी छै. किच्छू प्रकार कें माछ (खासकर सामन, ट्राउट, आ सार्डिन) मे विटामिन डी भरपूर मात्रा मे होयत छै. संगहि, बहुत सं खाद्य पदार्थक मे विटामिन डी सं भरपूर मात्रा मे होयत छै. दूध, संतरा कें रस, आ किच्छू अनाज मे विटामिन डी सं भरपूर होयत छै. अहां कें बच्चा कें डॉक्टर सेहो विटामिन डी कें पूरक लेबाक सलाह द सकएयत छै."

"संगहि, डॉक्टर अपन बच्चा कें किछु सूर्यक रोशनी मे राखय कें सलाह दैत छै. चूँकि त्वचा मे सूर्यक रोशनी मे विटामिन डी कें उत्पादन होयत छै, अइ महत्वपूर्ण पोषक तत्व कें प्राप्त करय कें एकटा आओर तरीका छै. मुदा, सूर्यक रोशनी सं हमरा सभ कें विटामिन डी कें मात्रा हमर क्षेत्र, जलवायु, त्वचा कें रंग, आ सनस्क्रीन कें उपयोग जैना कारक कें आधार पर भिन्न भ सकएयत छै. बहुत बच्चाक कें असगर धूप सं पर्याप्त विटामिन डी नहि भेट सकएयत छै."

"हालांकि, रिकेट, जे कोनो आनुवंशिक स्थितिक कारण होइत अछि, रोकल नहि जा सकैत अछि. जँ अहाँ गर्भवती छी वा गर्भवती हेबाक योजना बना रहल छी आ पारिवारिक इतिहास मे रिकेट्स अछि त' अहाँ जेनेटिक काउंसलर सँ बात करबा पर विचार क' सकैत छी. ओ जेनेटिक टेस्ट करबाक सलाह सेहो द' सकैत छथि."

हमर बच्चा के कतेक दिन धरि रिकेट्स होयत?

पोषण संबंधी रिकेट कें इलाज किच्छू सप्ताह या महीना मे कैल जा सकएय छै, जे बच्चा कें स्थिति कें गंभीरता कें आधार पर होयत छै. अधिकांश लक्षण – उदाहरण कें लेल, हड्डी मे दर्द आ मांसपेशियों मे कमजोरी – इलाज शुरू करएय कें किच्छू सप्ताहक कें भीतर सुधार होबाक चाही. विटामिन डी कें कमी मे सेहो छह सं आठ सप्ताह कें भीतर सुधार होबाक चाही. यदि अहां कें बच्चा कें हड्डी कें कोनों झुकाव या वक्रता छै, त ओकरा सुधार मे कई महीना, या एक साल तइक लग सकएय छै. इ अपने आप दूर भ सकएय छै, या एकरा ब्रेसिज़ या सर्जरी कें आवश्यकता भ सकएय छै.

"यदि अहां कें बच्चा कें रिकेट्स गैर-पोषण संबंधी स्वास्थ्य स्थिति कें कारण छै, त विटामिन डी कें कमी कें इलाज कैल जा सकएय छै. मुदा, एकर इलाज भ सकएयत छै, मुदा अंतर्निहित स्थिति आजीवन भ सकएयत छै. अहां कें बाल रोग विशेषज्ञ (आ अन्य विशेषज्ञक, जरूरत पड़ला पर) अहां आ अहां कें बच्चा कें स्थिति कें प्रबंधन आ ओकरा संग रहएय मे मदद करतय."

रिकेट्स कें बच्चाक कें लेल की दृष्टिकोण/प्रोग्नोसिस छै?

पोषण संबंधी रिकेट्स कें बच्चाक कें लेल दृष्टिकोण आमतौर पर बहुत नीक होयत छै. इलाज कें साथ, आमतौर पर ओकर स्थिति किच्छू सप्ताह या महीना कें भीतर पूरा तरह सं ठीक भ जायत छै. अधिकतर बच्चाक जे पोषण संबंधी रिकेट कें इलाज करएयत छै, ओ पूरा तरह सं ठीक भ जायत छै आ स्वस्थ वयस्कक मे बढ़एयत छै.

"यदि रिकेट कें अन्य कारण छै, त ओकर दृष्टिकोण अहां कें बच्चा कें विशिष्ट बीमारी या स्थिति पर निर्भर करतय. मुदा, बहुत सं मामलाक मे, अइ तरह कें रिकेट कें बच्चा विशेषज्ञ चिकित्सा देखभाल कें साथ पूर्ण, स्वस्थ जीवन जी सकएयत छै."

रिकेट्स आ ऑस्टियोमैलेसिया मे की अंतर छै?

ऑस्टियोमैलेसिया वयस्कक मे रिकेट्स कें समान एकटा स्थिति छै. सीधा-सीधा कहल जाय त रिकेट्स बच्चाक हड्डी कें नरम होयब छै, जखन कि ऑस्टियोमैलेसिया वयस्कक मे हड्डी कें नरम होयब छै. दुनूक मुख्य कारण विटामिन डी केर कमी अछि । रिकेट्स बच्चाक कें विकासशील हड्डी कें प्रभावित करएयत छै, अइ कें लेल पैर झुकनाय जैना विशेषता लक्षण पैदा करएयत छै. वयस्कक मे इ विशिष्ट लक्षण (पैर झुकल) नहि होयत छै, कियाकि ओकर हड्डी पूरा तरह सं विकसित भ गेल छै. मुदा, ओकरा हड्डी मे दर्द सेहो होइत छैक, आ ओकर कमजोर, भंगुर हड्डी आसानी सं टूटि सकैत छैक.

अहाँ असगर नहि छी, मददि लिअ।

यदि अहां देखएयत छी की अहां कें बच्चा कें पैर झुकल छै या ओकर कलाई चौड़ा छै, त तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ सं मिलूं. ओ सभ जाँच क' सकैत छथि जे ई रिकेट्स अछि कि नहि. ई बात डरावना लागत, मुदा ई इलाज योग्य स्थिति अछि. एहि बीच, अपन डॉक्टर सं ओ सहायता समूहक कें बारे मे पूछूं जे रिकेट सं पीड़ित बच्चाक आ ओकर परिवार सं मदद करएयत छै. अन्य लोगक सं जुड़नाय जेकरा ऐहन अनुभव भेल छै, अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल एकटा पैघ प्रोत्साहन कें स्रोत भ सकएय छै. इ अहां कें बच्चा कें स्थिति कें प्रबंधन कें नव, बेहतर तरीका सीखएय मे सेहो मदद कयर सकएय छै.

घर ल जेबाक सबसँ महत्वपूर्ण संदेश

त, मम्मी-पापा, रिकेट्स डरबाक बात नहिं, मुदा ईहो हल्का मे लेबय योग्य बात नहिं.

• बच्चाक मे मजबूत हड्डी कें विकास कें लेल विटामिन डी आवश्यक छै.
• धूप कें रोशनी मे (खासकर भोर मे), विटामिन डी सं भरपूर खाद्य पदार्थक (जैना माछ, दूध, अंडा कें जर्दी) खाएय सं, आ जरूरत पड़ला पर डॉक्टर कें निर्देशक कें अनुसार विटामिन डी कें पूरक लेनाय सं रिकेट कें रोकल जा सकएय छै.
• डॉक्टर सं परामर्श कें बाद विशेष रूप सं स्तनपान कराएल गेल बच्चाक (खासकर 6 महीना सं बेसि उम्र कें) कें विटामिन डी कें बूंद देनाय बहुत जरूरी छै.
• यदि अहां कें पैर झुकनाय, चलएय मे देरी, हड्डी मे दर्द, आ खराब बढ़नाय जैना लक्षण देखएयत छै, त बाल रोग विशेषज्ञ सं जरूर मिलूं.

याद राखूं, जल्दी पता लगानाय आ सही इलाज अहां कें बच्चा कें स्वस्थ, मजबूत भविष्य द सकएय छै. अहाँक छोटका के मुस्कान हमरा सबहक सबसँ पैघ आनन्द अछि !

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