अहाँक छोट-छोट पैरक आँगुर पर कहियो कोनो अजीब गांठ पड़ल अछि? प्रस्तुत अछि दर्जी के बुनियन'' के बारे में एकटा कहानी !

कहियो देखलौं जे पैरक बाहर, पैरक पैघ पैरक कात मे कनि धक्का लागल अछि? शायद कनि दर्द होइत अछि, वा जूता पहिरला पर अटकल बुझाइत अछि। आइ हम सब इएह बात करब, ``टेलर के बुनियन।'' किछु लोक एकरा ``ब्यूनियन'' सेहो कहैत छथि, कारण ई एकटा पैघ बुनियन के छोट संस्करण जकाँ लगैत अछि।

ई की अछि `( दर्जी के बुनियन)` ? एकरा बहुत सरल भाषा मे कहल जाय त...

सीधा शब्द मे कहल जाय त `` दर्जी के बुनियन'' एकटा हड्डी के धक्का छै जे ओहि जोड़ के पास विकसित होयत छै जतय अहां के पिंकी पैर के अंगूठा अहां के पैर सं जुड़ैत अछि , यानी अहां के पैर के बाहरी हिस्सा के जोड़. सटीक कहब त' ई ओहि जोड़क लग होइत अछि जतय अहाँक पिंकी पैरक आँगुर आधार सं जुड़ैत अछि, पाँचम ``मेटाटार्सोफैलेंजियल जोड़'', वा ``एमटीपी जोड़'' जेना कि डॉक्टर कहैत छथि ।

की अहाँ के पता अछि जे एकरा " दर्जी के" नाम किएक पड़ल ? पहिने दर्जी प्रायः टांग पार कए आ पैरक तलवा फर्श वा कुर्सी पर दबा कए काज करैत छल । अस्तु, ओहि जोड़ पर बेसी काल धरि अतिरिक्त दबावक कारणेँ हुनका लोकनि मे एहि बुनियनक विकासक संभावना बेसी छलनि. ताहि लेल एकर नाम ``टेलर के बुनियन'' पड़ल।

अगर अहां के एहि तरहक बुनियन अछि त अहां ओकरा महसूस क सकय छी आओर आँखि सं देख सकय छी. मुदा, जं पैर में दर्द, अकड़न, वा कोनो असामान्य वस्तुक अनुभव होइत अछि तं, डॉक्टर वा पैरक चिकित्सक सं भेंट करब बेसी नीक.

`` दर्जी के बुनियन'' के लक्षण की होइत अछि ?

सबसँ बेसी लक्षण मूत्रमार्गक लग हड्डीक गांठ होइत छैक . किच्छू लोगक कें कोनों अन्य लक्षण नहि भ सकएय छै, खासकर अगर गांठ छोट या नव छै.

मुदा, यदि अहां कें कोनों `` दर्जी कें बुनियन'' कें कारण लक्षण भ रहल छै, त इ भ सकएयत छै:

• अहां कें ग्रोइन या पैर कें बाहरी भाग मे दर्द भ सकएयत छै .
• इ दबाव बिंदु कें तरह महसूस कयर सकएय छै, खासकर जूता पहनएय कें समय .
• ओहि इलाका मे सूजन भ सकैत अछि।
• रंग मे बदलाव वा लाली मे बदलाव भ सकैत अछि .
• पैरक नाखूनक त्वचा पर मकई वा कैलस बनि सकैत अछि .

कखनो काल, ई ``टेलर के बुनियन'' के कारण पैर के अंगूठा अपन प्राकृतिक स्थिति स बाहर झुकि सकैत अछि, जाहि स अहां के पैर के पैघ पैर के अंगूठा दोसर पैर के अंगूठा के तरफ खींचल जा सकैत अछि. कल्पना करू, नदीशा अपन ऑफिस जाइत काल सदिखन ऊँच एड़ीक, बंद पैरक जूता पहिरैत रहैत छथि । समयक संग ओ देखलनि अछि जे हुनकर पैघ पैरक औंठा पर एकटा छोट सन धक्का बनि गेल छनि, जे जूता पहिरला पर दर्द होइत छनि आ फँसि जाइत छथि । जे ``टेलर के बुनियन'' भ सकैत अछि।

ई `` दर्जी के बुनियन'' किएक होइत अछि ?

मुख्य कारण इ छै की अहां कें मूत्रमार्ग या जोड़ पर अतिरिक्त दबाव छै .जखन कोनों चीज अहां कें पैघ पैर कें अंगूठा कें जोड़ पर लंबा समय तइक (आमतौर पर सालक) दबाव डालएयत छै, तखन इ दबाव जोड़ कें ओकर प्राकृतिक स्थिति सं बाहर धकेल सकएय छै आ ओकरा दोसर पैर कें अंगूठा कें तरफ इशारा कयर सकएय छै. अंततः, जखन अहाँक पैरक अंगूठा जगह सं बाहर भ' जाइत अछि, तखन अहाँक शरीर जोड़क लग ``ब्यूनिनेट'', हड्डीक धक्का, बना क' एकर क्षतिपूर्ति करैत अछि ।

मेटाटार्सल जोड़ पर अतिरिक्त दबाव डालय वाला मुख्य कारण अछि :

• जूता जे संकीर्ण आ आगू दिस नुकीला हो। एहि जूताक कारण अहाँक पैरक आँगुर एक संग दबा सकैत अछि ।
• चलबाक तरीका मे किछु समस्या (पैर यांत्रिकी)।
• किछु एहन बीमारी जे सूजन उत्पन्न करैत अछि , उदाहरणक लेल, `(रुमेटीइड आर्थराइटिस)` वा `(लुपस)` सन स्थिति |
• बहुत दिन धरि ठाढ़ रहब वा एहन काज करब जे पैर पर बहुत वजन पड़य।

एकर विकास कें बेसि खतरा केकरा छै?

`` दर्जी के बुनियन'' कियो विकसित क सकैत अछि | मुदा, किछु समूहक एकर विकासक संभावना बेसी होइत छैक :

• महिला : एकर कारण विशेष रूप स टाइट जूता पहिरला स भ सकैत अछि।
• जिनकर माता-पिता कें बुनियन या चलएय मे समस्या छल: बुनियन वाला 70% सं बेसि लोगक कें माता-पिता कें इ स्थिति सेहो छल.
• पैर मे चोट वाला लोग (एथलीट सहित)।

यदि कोनो `` दर्जी के बुनियन'' के इलाज नै कयल जाय त की होयत ?

अहाँ सोचि सकैत छी जे जँ अहाँ एहि ``टेलर बुनियन'' के इलाज नहि करब आ एकरा ठीक नहि करब त' समय के संग ई आओर खराब भ' जायत . हड्डीक स्पर पैघ भ जायत, आ दर्द आ सूजन सन लक्षणक संभावना बढ़ि जायत।

बुनियोनेट कें रहला सं अहां कें अन्य स्थितियक कें विकास कें खतरा बढ़ सकएय छै जे अहां कें पैर कें अंगूठा कें प्रभावित करएयत छै. उदाहरण लेल:

• बर्साइटिस (जोड़क आसपास द्रव थैली मे सूजन) २.
• `(हथौड़ा)` (पैर के आँगुर के बीच में मोड़ना)
• `(पैर गठिया)` (पैर गठिया)

अस्तु, छोट-छोट गाँठ के सेहो अनदेखी नहि करू. यदि दर्द भ रहल अछि त तुरंत डॉक्टर सं भेंट करू।

डाक्टर सब के कोना निश्चित रूप स पता चलत जे ई ``टेलर के बुनियन'' अछि ?

एकटा डॉक्टर शारीरिक परीक्षा क `` टेलर के बुनियन'' के निदान करत . ओ अहां कें पैर कें आँगुर आ पैर कें जांच करतय आ अहां कें लक्षणक कें बारे मे पूछतय. अहां कें डॉक्टर कें इ बतावय कें होयत की अहां कें पहिल बेर कहिया पैर कें पैघ अंगूठा पर गांठ देखल गेलय आ कोन-कोन गतिविधि सं अहां कें लक्षण बेसि खराब भ जायत छै.

अहां कें डॉक्टर अहां कें पैर कें एक्स-रे कें आदेश द सकएय छै, ताकि अहां कें पैर कें हड्डी कें फोटो खिंच सकएय. एक्स-रे सं पता चल सकय छै कि बुनियन कतेक बढ़ल छै आ एकर असर अहां कें पैर कें अंगूठा कें प्राकृतिक स्थिति पर कतेक पड़ल छै.

`` दर्जी के बुनियन'' के की उपचार छै ?

अहां कें डॉक्टर या पैर कें चिकित्सक एहन उपचार कें सलाह देयत छै जे अहां कें पैर कें बड़का अंगूठा पर अतिरिक्त दबाव कें कम करतय आ दर्जी कें बुनियन कें पैघ हुअ सं रोकतय. बुनियोनेट केरऽ सबसें आम उपचार छै:

• जूता बदलनाय : पैर कें अंगूठा कें गहरा, चौड़ा बॉक्स वाला जूता पर स्विच करनाय अहां कें पैर कें अंगूठा पर दबाव कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. स्ट्रेचिंग डिवाइस सेहो अछि जे अहां के मौजूदा जूता के स्ट्रेचिंग मे मदद क सकैत अछि.
• बुनियन पैड आ टेपिंग : बुनियन पैड, जे दवाई कें दुकानक पर उपलब्ध छै, `` दर्जी कें बुनियन'' कें आसपास राखल जा सकएय छै, ताकि कुशनिंग प्रदान कैल जा सकएय आ दबाव कम कैल जा सकएय. अहां कें डॉक्टर अहां कें पैरक कें अंगूठा कें जगह पर रखएय कें लेल मेडिकल टेप कें उपयोग करएय कें सलाह सेहो द सकएय छै.
• ऑर्थोटिक उपकरण : ऑर्थोटिक धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखाय वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला धूप में सुखावे वाला चप्पल के जूता के अंदर राखल गेल अछि. इ कोनों दवाई कें दुकान सं खरीदल जा सकय छै या अहां कें लेल कस्टम मेड कैल जा सकय छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें पैरक कें आँगुरक कें बीच स्पेसर कें सेहो सलाह द सकएय छै.
• दर्द निवारक : नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) दर्द आ सूजन कें कम करय मे मदद कयर सकय छै. इ गोली कें रूप मे या सामयिक एनएसएआईडी कें रूप मे लेल जा सकएय छै. मुदा, बिना चिकित्सकीय सलाह कें 10 दिन सं बेसि समय तइक एनएसएआईडी नहि लेबाक चाही.
• बर्फ : प्रभावित आँगुर पर बर्फ कें पैक या ठंडा कपड़ा लगावय सं सेहो राहत मिल सकएय छै. आइस पैक कें सीधा त्वचा पर नहि राखूं, बल्कि ओकरा पातर कपड़ा मे लपेटूं.
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : ई एक प्रकारक दवाई थिक जे डाक्टर द्वारा निर्धारित कयल जाइत अछि जे सूजन केँ कम करैत अछि ।
• सर्जरी : यदि अन्य उपचार सं अहां कें लक्षण सं राहत नहि मिलएयत छै, या यदि दर्द एतेक बेसि छै की अहां चलएय नहि सकएय छी, त अहां कें डॉक्टर बुनियन सुधार सर्जरी कें सलाह द सकएयत छै. अहां कें डॉक्टर या सर्जन अहां कें बतायत की अहां कें कोन प्रकार कें सर्जरी होयत आ ओकर बाद की उम्मीद कैल जा सकएय छै.

`` दर्जी के बुनियन'' के पूर्ण रूप स कोना हटाओल जाय ?

असल में ``टेलर के बुनियन'' के पूर्ण रूप स हटाबय के एकमात्र तरीका अछि सर्जरी करब.

मुदा, स्वस्थ रहबाक लेल जरूरी नहिं जे अहाँक बुनियन सर्जरी सं निकालबाक आवश्यकता हो. बहुत लोक बिना सर्जरी के अपन लक्षण के प्रबंधन क सकैत छथि। अहां कें डॉक्टर या पैर कें चिकित्सक केवल तखन ऑपरेशन कें सलाह देयत जखन अहां कें लक्षण एतेक गंभीर होयत छै की अहां कें दैनिक गतिविधियक या चलनाय मे बाधा पहुंचा सकएय.

जँ हमरा `` दर्जीक बुनियन'' अछि तँ हमरा की आशा करबाक चाही ?

``टेलर बुनियन'' वाला बहुत लोग बिना सर्जरी के आ अपन दैनिक जीवन पर कोनो खास प्रभाव के बिना अपन लक्षण के प्रबंधन क सकैत छथि | अहां कें डॉक्टर अहां कें संग मिल क ऐहन उपचारक कें संयोजन खोजतय जे अहां कें लक्षणक कें कम करतय आ अहां कें पैर आ पैरक कें अंगूठा कें स्वस्थ रखनाय मे मदद करतय.

भले ही अहां कें कोनों ``टेलर कें बुनियन'' निकालय कें लेल सर्जरी भ गेल होय, मुदा अहां किच्छू महीना कें भीतर अपन सबटा सामान्य गतिविधियक कें फेर सं शुरू कयर सकब.

सब सं जरूरी बात इ छै की अगर अहां कें पैर पर कोनों नव गांठ या बढ़नाय देखल जायत छै, खासकर अगर ओकरा दर्द भ रहल छै, सूजन छै या रंग बदलल छै. जतेक जल्दी इलाज शुरू करब, ओतेक कम संभावना अछि जे अहाँक गंभीर लक्षण या जटिलताक विकास होयत।

की हम `` दर्जी के बुनियन'' के विकास के रोक सकैत छी ?

किछु `( दर्जी के बुनियन)` एहन कारण स विकसित होइत अछि जे अहाँ बदलि नहि सकैत छी, तेँ भ सकैत अछि जे अहाँ ओकरा सदिखन नहि रोकि सकब । मुदा, नीक जकाँ फिट, ढीला-ढाला जूता पहिरब `( दर्जीक बुनियन)` (आ पैर आ पैरक आंगुरक अनेक अन्य समस्या) सं बचबाक सब सं नीक तरीका थिक.

आरामदायक जूता खोजय लेल एहि टिप्स के पालन करू जे अहाँक पैर मे नीक जकाँ फिट होयत:

• संकीर्ण, नुकीला पैरक कें अंगूठा वाला जूता पहिरनाय सं बचूं – खासकर अगर इ अहां कें पैर कें आँगुर पर बेसि टाइट छै.
• भले ही अहां के अपन जूता के साइज पता होए मुदा किछ जोड़ी जूता के ट्राई कs कs देखाउ जे अहां के बेसि फिट मिलय. जूता के आकार ब्रांड के हिसाब सं आ स्टाइल सं स्टाइल मे कनि भिन्न भ सकैत अछि.
• नवका जूता खरीदबा सं पहिने ओहि मे बैसि, ठाढ़ भ' क' आ घुमि क' ओकरा पहिरि क' आजमाउ. कोनों स्थिति या हरकत कें दौरान अहां कें पैरक कें अंगूठा दर्द करएयत छै, फंसल छै या चुटकी लेनाय छै या नहि, इ देखएय कें जांच करूं.
• दिन के अंत में जूता के कोशिश करला सं अहां के बेसी सटीक फिट भ सकैत अछि (अपन पैर स्वाभाविक रूप सं दिन भरि कनि फूलि जाइत अछि, तें दुपहर में भोर सं कनि पैघ भ जाइत अछि)।

अहां कें डॉक्टर या पैर कें चिकित्सक अहां कें पैर कें लेल सबसे अच्छा जूता प्रकार या ब्रांड कें सिफारिश कयर सकय छै. यदि अहां कें पैर कें अन्य संरचनात्मक समस्या छै, जेना पैर चपटा या ऊँच मेहराब, त अहां कें डॉक्टर सं पूछूं की अहां कें बुनियन कें रोकएय कें लेल ऑर्थोटिक कें जरूरत छै या नहि.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै, त जल्द सं जल्द डॉक्टर या पैर कें चिकित्सक सं भेंट करूं:

• यदि अहां कें पैर या पैर कें आँगुर मे दर्द छै .
• यदि अहां कें चलएय या हिलएय मे दिक्कत होएयत छै.
• यदि अहां कें मूत्रमार्ग कें पास कोनों दृश्यमान गांठ छै .
• यदि अहां कें आँगुर मे या ओकर आसपास सूजन छै .

हमरा अपन डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

अहां डॉक्टर सं एहि तरहक सवाल पूछि सकय छी:

• हमरा ``टेलर के बुनियन'' अछि या पैर के दोसर समस्या अछि ?
• हमरा कोन तरहक इलाज चाही?
• हमरा सर्जरी के जरूरत पड़त?
• की हमरा किछु खास तरहक जूता पहिरय सं बचबाक चाही?

की दर्जी के बुनियन के प्राकृतिक रूप सं सिकुड़य लेल बनाओल जा सकैत अछि?

"प्राकृतिक" शब्द केरऽ कोनो सटीक चिकित्सा परिभाषा नै छै, लेकिन ``टेलर केरऽ बुनियन'' वाला बहुत लोगऽ के इलाज बिना सर्जरी के करलऽ जाब॑ सकै छै ।

मुदा, कोनो ``टेलर के बुनियन'' के शल्य चिकित्सा सं हटाबय के अलावा सिकुड़य के कोनो तरीका नहिं. मोन राखू, कोनों चिकित्सा स्थिति कें इलाज कें लेल सर्जरी कें आवश्यकता मे कोनों "अप्राकृतिक" बात नहि छै, जाहि मे `` दर्जी कें बुनियन'' सेहो शामिल छै. अहां कें लेल सब सं नीक इलाज ओ छै जे अहां कें लेल काज करय छै आ अहां कें सामान्य जीवन मे वापस लाबै छै.

जखन अहाँ के पता चलत जे अहाँ के ``टेलर के बुनियन'' अछि जखन कि अहाँ के पास सिलाई मशीन तक नै अछि त अहाँ भ्रमित भ सकैत छी | कोनो बात नहिं जे अहाँ फाटल जींस के ठीक करय के तरीका जानय छी या ढीला बटन के ठीक करय के तरीका, ``टेलर के बुनियन'' एकटा दर्दनाक आ परेशान करय वाला स्थिति भ सकैत अछि.

अपन लक्षणक कें अनदेखी नहि करूं, भले ही ओ छोट-मोट हो. अहां कें पैर मे लगातार दर्द, सूजन या अन्य समस्याक कें साथ जीनाय कें जरूरत नहि छै जे अहां कें असहज बनायत छै. यदि अहां कें पैर मे परेशानी भ रहल छै, खासकर अगर अहां कें पैर कें बड़का अंगूठा कें पास गांठ जैना कोनों नया चीज देखल गेल छै, त डॉक्टर या पैर कें चिकित्सक सं मिलूं.

सबसँ महत्वपूर्ण बात मोन राखब (टेक-होम मैसेज)

ठीक छै, त आब अहाँ सब के नीक बुझल अछि जे हम सब की गप्प करैत आबि रहल छी, ``टेलर के बुनियन''। सबसँ महत्वपूर्ण बात ई जे : १.

• टाइट जूता, खासकर नुकीला जूता, पहननाय सं बेसि सं बेसि बचूं. पैरक आँगुर कें स्वतंत्र रूप सं हिलएय दिअ.
• यदि अहां कें मूत्रमार्ग कें पास गांठ, दर्द, या सूजन जैना कोनों चीज देखएयत छै , त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं आ डॉक्टर सं मिलूं.
• बेसी मामला मे , सर्जरी के जरूरत नहिं. एहि स्थिति कें सरल उपचार सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै, जेना जूता बदलनाय आ पैड पहिरनाय.
• इ वंशानुगत सेहो भ सकएयत छै, अइ कें लेल अगर अहां कें परिवार मे किनको इ छै त कनिक सावधान रहनाय बेसि नीक होयत छै.

चिंता जुनि करू, ई इलाज योग्य स्थिति अछि जे बहुत लोक के प्रभावित करैत अछि । अपन टांगक ध्यान राखू, कारण ओएह टांग अछि जे अहाँ केँ सब ठाम ल' जाइत अछि!

` टेलर के बुनियन, बुनियन, पैर दर्द, जूता, बुनियन, पैर की हड्डी, पैर के स्वास्थ्य |