यदि अहां कें गंभीर एलर्जी (एनाफिलेक्सिस) छै त की होयत? बिना घबराहट के तैयारी करय लेल ई 5 चीज सीखू !

कल्पना करू जे जँ अचानक अहाँक गंभीर एलर्जी भ' जाय त' ई कतेक डरावना होयत. जेना घर मे फायर ड्रिल करब, ओहिना जरूरी अछि जे अहां के डॉक्टर के देल गेल निर्देश के याद राखब आ मानसिक रूप सं योजना बनाबय के जरूरत अछि जे आपातकालीन स्थिति मे की करबाक चाही. अगर अहां तैयार छी त अहां कोनो पैघ समस्या के बिना कोनो डर के सामना क सकय छी.

एतेक तैयारी किएक? गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस) की छै?

सीधा शब्द मे कहल जाय त ई `(एनाफिलेक्सिस)` एकटा बहुत गंभीर, जानलेवा एलर्जी प्रतिक्रिया छै. इ स्थिति तखन भ सकएय छै जखन शरीर कें अचानक कोनों चीज सं एलर्जी भ सकएय छै, उदाहरण कें लेल, किच्छू खाद्य पदार्थक (जैना मूंगफली, दूध, अंडा, समुद्री भोजन), कीड़ाक कें डंक (ततैया, ततैया कें डंक), या किच्छू दवाईयक. एतय की होइत अछि जे शरीरक एक या एक सँ बेसी प्रणाली एकहि बेर मे तेजी सँ प्रतिक्रिया करैत अछि । अतः तुरंत काज करब जरूरी अछि . समय बीतैत त स्थिति खतरनाक भ सकैत अछि। यैह कारण अछि जे एहि लेल पहिने स तैयार रहबाक जरूरत अछि।

स्टेप एक: अहाँक जीवन रक्षक - एपिनेफ्रीन पेन सब ठाम, सदिखन!

यदि अहां कें गंभीर एलर्जी कें खतरा छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें एपिनेफ्रीन (प्रायः ऑटो-इंजेक्टर, जे पेन कें तरह होयत छै) नामक दवाई लिखने होयत. ई अहाँक जीवन रक्षक अछि।

• एपिनेफ्रिन कें हमेशा दू खुराक ल क चलूं:
• दू कियैक? बस, सोचू, जं कोनों ठीक सं काज नहि करएयत छै, या गलती सं गिर क टूटएयत छै, या पहिल खुराक कें बाद लक्षण पर नियंत्रण नहि भ सकएयत छै, त अहां कें दोसर खुराक देनाय आवश्यक भ सकएयत छै. तेँ दू टा हाथ मे अवश्य राखू ।
• कतय राखि दैत छी? जतय जाउ! हँ, सब ठाम . स्कूल हो, ऑफिस हो, पार्टी मे जाउ, मंदिर जाउ, यात्रा पर जाउ... जतय कतहु जाउ, ई दुनू अहां के संग रहबाक चाही.
• स्कूल/कार्यस्थल पर : यदि अहां स्कूल जाय वाला बच्चा छी त शिक्षक आ स्कूल नर्स कें अइ बारे मे बताऊं. ओकरा सुरक्षित जगह पर राखएय कें लेल कहूं जत आसानी सं पहुंचल जा सकएय. अगर अहां मजदूर छी त एहि बारे मे कम सं कम किछ करीबी लोक के बताउ.

• ठीक स संग्रहित करू : १.
• एपिनेफ्रीन कें अत्यधिक गर्मी या ठंड कें संपर्क मे नहि लेबाक चाही. एकर मतलब छै की एकरा गाड़ी कें डैशबोर्ड पर, सीधा धूप मे, या अत्यधिक ठंडा जगहक (जैना फ्रीजर) पर नहि राखल जैबाक चाही. तापमान मे बदलाव दवाई कें प्रभावशीलता कें प्रभावित कयर सकएय छै. एकरा निर्माता कें निर्देशक कें अनुसार कमरा कें तापमान पर स्टोर करूं.

स्टेप दू : गंभीर एलर्जी के सटीक लक्षण के पहचान करू ! एपिनेफ्रीन कहिया देबाक चाही?

आपातकालीन स्थिति मे घबराहट सं बचय कें लेल अहां कें इ ठीक सं जाननाय आवश्यक छै की `(एनाफिलेक्सिस)` कें लक्षण की छै. तखनहि जल्दीए कार्रवाई क सकब।

• एकटा गंभीर एलर्जी (Anaphylaxis) के मुख्य लक्षण :
• साँस लेबा मे दिक्कत : १.साँस लेब कठिन भ' जाइत अछि, दम घुटि जाइत अछि, घरघराहटि होइत अछि, छाती कसैत बुझाइत अछि । एतेक धरि जे घरघराहटि सेहो सुनबा मे आबि सकैत अछि, जे अहाँक छाती सँ सीटीक आवाज होइत अछि ।
• कंठ बदलैत अछि : कंठ कसल बुझाइत अछि , गला मे किछु फँसल बुझाइत अछि , आवाज कर्कश भ जाइत अछि , बाजबा मे दिक्कत होइत अछि ।
• सूजन : ठोर, जीभ, चेहरा या गला मे सूजन।
• त्वचा मे बदलाव: छत्ता, लाली, एक्जिमा जैना दाना, आ बेसि खुजली.
• पेट मे असुविधा : पेट मे गंभीर ऐंठन, उल्टी, आ दस्त।
• अन्य लक्षण : चक्कर आना, बेहोशी, बेहोशी, दिल कें धड़कन तेज या कमजोर, ठंढा पसीना.

• `(एपिनेफ्रीन)` के प्रयोग कहिया करबाक चाही?
• यदि अहां कें ऊपर कहल गेल कोनों गंभीर लक्षणक कें अनुभव होयत छै, त तुरंत एपिनेफ्रीन कें प्रयोग करूं .
• अथवा, यदि एकहि संग दू या दू सं बेसि हल्का लक्षण देखएयत छै . जेना कि कल्पना करू जे गलती सं कोनो एहन चीज खा गेलहुं जकरा सं अहां के एलर्जी भ सकैत अछि. तखन अहाँ केँ बीमार लागय लगैत अछि आ उल्टी होबय लगैत अछि... वा जँ अहाँ केँ हल्का खाँसी आ पेट मे दर्द भ' रहल अछि... तखनो अहाँ केँ `(एपिनेफ्रीन)` केर प्रयोग करबाक चाही.
• सबसँ जरूरी अछि जे अपन डॉक्टरक निर्देशक ठीक-ठीक पालन करी। ओ अहां कें स्थिति कें आधार पर अहां कें विशिष्ट निर्देश देल गेल होयत .

स्टेप तीन: एपिनेफ्रिन के सही तरीका स उपयोग करब सीखू !

आपातकाल में, एपिनेफ्रीन पेन के ओहि हरियर टुकड़ा के इंतजार करय के समय नहिं. अस्तु अहां के पहिने सं एकर उपयोग कोना कएल जाए एहि सं परिचित रहय के जरूरत अछि.

"आपातकालीन स्थिति मे जखन अहाँ घबरा जाइत छी आओर अहाँक अंग हिलैत अछि तखन दवाई देबा मे बहुत देर भ' सकैत अछि जँ अहाँ केँ एकर ठीक सँ आदति नहि अछि. एहि लेल ई प्रशिक्षण एतेक जरूरी अछि."

• अभ्यास करबाक बात : १.
• कलम मे सुरक्षात्मक टोपी होइत छैक की? कोना खोलब? एकरा मोड़य पड़त की?
• की ई `(इंजेक्टर)` अछि ? (प्रायः होइत अछि।) वा ई `(नाकक छिड़काव)` अछि जे नाक मे देल जाइत अछि ? (श्रीलंका मे `(इंजेक्टर)` सबसँ बेसी प्रचलित अछि)।
• इंजेक्शन कें जगह (सुई वाला कात) कोन तरफ छै? एकरा दोसर कात पकड़बाक आवश्यकता अछि।
• देह पर कतय छेदल जाय? (प्रायः जांघक पाछू, मांसपेशी मे।)
• कलम कोना पकड़ब। कतेक दिन धरि पकड़बाक चाही। (सामान्यतः किछु सेकेंड)।
• अभ्यास करबाक तरीका : १.
• अपन डॉक्टर सं पूछूं: जखन अहां अपन डॉक्टर सं मिलय जायब, तखन ओकरा कहूं की ओ इ `(एपिनेफ्रीन)` पेन कें उपयोग करएय कें तरीका कें प्रदर्शन करएय. हुनका कहि दियौन जे अहाँ सेहो ई काज करय दिअ आ देखू जे ठीक अछि कि नहि।
• निर्माता के वेबसाइट देखू : दवाई बनेनिहार कंपनी के वेबसाइट पर वीडियो आ चित्र के संग निर्देश देल गेल अछि. हुनका सभकेँ देखू।
• एकटा प्रशिक्षक उपकरण कें उपयोग करूं:किछ दवाई कंपनी के पास पेन अछि जे सिर्फ ट्रेनिंग के लेल होएत अछि. एकरा ``ट्रेनर'' कहल जाय छै।ओकरा मे कोनों दवाई या सुई नहि होयत छै. ओ सब बस अहां के स्टेप के अभ्यास करय मे मदद करय लेल मौजूद छथिन्ह. अपन डॉक्टर सं पूछू जे अहां कें एकटा भेट सकय छै या नहि. अपन परिवार के सेहो एकर उपयोग करब सिखाउ। अगर अहां तुरंत नहि क सकय छी त ओ अहां के मदद क सकय छथिन्ह.

चरण चारि : यदि एनाफिलेक्सिस भ जायत छै त की होयत? तुरंत काज करू !

ठीक छै, आब अहाँ के लक्षण पता अछि आ `(Epinephrine)` के प्रयोग स परिचित छी । एहन स्थिति आबि गेल त की करब?

• तुरंत एपिनेफ्रिन के प्रयोग करू : लक्षण शुरू होइते, ता धरि इंतजार नहि करू जा धरि अहाँ के ई नहि लागय जे "कनि बेसी इंतजार करी आ देखू जे ई दूर भ' जाइत अछि कि नहि." एपिनेफ्रिन कें इंजेक्शन (या ककरो सं कराऊं) तुरंत, मतलब बिना देरी कें .
• तुरंत 1990 पर फोन करू (आपातकालीन एम्बुलेंस सेवा):
• जहिना एपिनेफ्रीन देब, जँ संभव हो त' ककरो दोसर केँ कहि दियौक जे 911 पर फोन क' एम्बुलेंस ल' लिअ.
• जं असगर छी तं पहिने `(एपिनेफ्रीन)` केर प्रयोग करू, फेर तुरंत 1990 पर फोन करू .
• नजदीकी अस्पतालक आपातकालीन विभाग मे जाउ:
• भले ही एपिनेफ्रीन देला के बाद लक्षण कनि कम भ जाय, मुदा अहां के नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी रूम (ईआर) में जरूर जेबाक चाही.
• से किएक? कखनो काल पहिल लक्षण कम भ जाइत अछि, आ फेर किछु घंटाक बाद (1 सं 72 घंटा धरि) लक्षण फेर सं देखबा मे आबि सकैत अछि. एकरा ``द्विचरणीय अभिक्रिया`` (दोसर तरंग के तरह) कहलऽ जाय छै । अस्पताल मे अहां कें इलाज आ निगरानी कैल जा सकएय छै.
• उपयोग कैल गेल एपिनेफ्रीन पेन कें अस्पताल ल जाऊं : अइ तरह सं डॉक्टर देख सकएय छै की अहां की उपयोग करएयत छल आ कतेक दिन पहिले.

स्टेप पांच: एपिनेफ्रीन के सही तरीका स स्टोर करू, एक्सपायरी डेट देखू !

अपन जीवन रक्षक दवाई कें सही ढंग सं संग्रहण करनाय सेहो बहुत जरूरी छै.

• निर्माता कें निर्देशक कें पालन करूं: एपिनेफ्रीन पेन कें ठीक निर्माता कें निर्देश कें अनुसार स्टोर करूं (आमतौर पर कमरा कें तापमान पर, सीधा धूप आ अत्यधिक गर्मी/ठंड सं दूर)। किछु पेन मे एकटा छोट सन खिड़की होइत छैक जाहि मे सँ तरल पदार्थ देखबा मे अबैत छैक । इहो देखू जे एकर रंग बदलि गेल अछि या पाउडर सन लगैत अछि। जँ अछि तँ एकर प्रयोग नहि करू।
• सदिखन एक्सपायरी डेट देखू : सभ दवाई जकाँ एहि मे सेहो एक्सपायरी डेट होइत छैक । यदि तारीख बीत जायत छै त दवाई कें प्रभावशीलता कम भ सकएयत छै.
• एकर समाप्ति सं पहिने एकटा नवका नुस्खा ल लिअ : अपन एपिनेफ्रीन पेन कें एक्सपायरी डेट नजदीक आबय सं पहिने (कम सं कम एक महीना पहिने), अपन डॉक्टर सं नव पर्चे ल लिअ आ फार्मेसी सं नव पर्चे ल लिअ.
• एकटा रिमाइंडर सेट करू: अपन फोन पर एकटा रिमाइंडर सेट करू, या ओकरा अपन कैलेंडर पर प्रमुखता सं चिन्हित करू. एहि तरहेँ अहाँ नहि बिसरब।

सबटा संक्षेप मे कहल जाय त: सुरक्षा अहाँक हाथ मे अछि! (टेक-होम मैसेज) २.

आब अहाँ बुझि गेलहुँ जे गंभीर एलर्जी (`(Anaphylaxis)`) हल्का मे लेबय योग्य बात नहि थिक । मुदा, घबराहट के कोनो जरूरत नहिं. सबसँ बेसी जरूरी अछि जे तैयार रहू।

• अपन दुनू एपिनेफ्रीन पेन सदिखन लग मे राखू।
• लक्षण के सही ढंग से पहचाने |
• एपिनेफ्रीन के प्रयोग सीखें |
• आपातकालीन स्थिति मे तुरंत कार्रवाई करू, 1990 पर फोन करू, अस्पताल जाउ।
• अपन दवाई कें सही ढंग सं संग्रहित करूं आ एक्सपायरी डेट कें जांच करूं.

यदि अहां इ कदम कें ध्यान मे राखूं, केवल अहां कें लेल नहि, बल्कि अपन परिवार आ दोस्तक कें लेल सेहो, त अगर ककरो एलर्जी कें प्रतिक्रिया छै त अहां मदद कयर सकय छी. एहि बारे मे नियमित रूप सं अपन डॉक्टर सं बात करू, आ कोनो तरहक सवाल पूछू. मोन राखू, अहाँक सुरक्षा अहाँक अपन हाथ मे अछि। अहां एहि स्थिति के सामना बिना डर ​​के आ जागरूकता के संग क सकय छी !

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