गाड़ी चलबैत काल टेक्स्ट करबाक आदति अछि की? (मोबाइल डिवाइस विकर्षण) एहि खतरा के बारे में जानू !

की अहां कहियो पैदल चलैत काल अपन फोन पर मेसेज केने छी, या बस या ट्रेन मे? अहाँ सोचि रहल होयब जे "ओह, से की, हम त' बस ई-ओहि करब जखन कि हम आन काज क' रहल छी." मुदा जखन हम मेसेज करैत छी तखन वास्तव मे हमरा सभक ध्यान मे की होइत अछि? की ई हमरा सभक सोच सँ बेसी खतरनाक भ' सकैत अछि? आइ एहि पर गप्प करब।

मस्तिष्क के लेल एक संग दू टा काज करब किएक कठिन अछि?

सीधा शब्द में कहल जाय त हम सब कतबो छोट होइ वा कतबो स्मार्ट , हमर दिमाग के मल्टीटास्किंग में बहुत दिक्कत होइत छैक . सोचू, जखन अहाँ कोनो टेक्स्ट टाइप क' रहल छी त' अहाँ ई सोचि रहल छी जे अहाँ की लिखि रहल छी, कीबोर्ड पर आँगुर चलैत देखैत छी, आ आबै बला संदेश पढ़ि रहल छी. जखन कि अहां ई सभ काज क रहल छी तखन अहां के पता नहि चल रहल अछि जे अहां वास्तव मे की क रहल छी आओर कतय जा रहल छी.

एकरा हम मल्टीटास्किंग कहैत छी। मुदा जखन अहाँ ई मल्टीटास्किंग करैत छी, खास क' जखन अहाँ दू टा काज करैत छी जाहि पर एकहि संग बहुत ध्यान देबाक आवश्यकता होइत अछि, तखन एकटा काज पर जे ध्यान दैत छी से अनिवार्य रूप सँ कम भ' जाइत अछि । किछु लोक कहैत छथि, "हम कीपैड केने बिना टेक्स्ट क' सकैत छी." ई बात सत्य भ' सकैत अछि। मुदा तइयो अहाँक दिमाग एके बेर मे दू टा काज करबाक प्रयास मे अछि। तखन एकटा पर जे ध्यान दैत छी से अनिवार्य रूप स कम भ जाइत अछि। एकरा कखनो काल (Cognitive Switching) कहल जाइत अछि , जकर मतलब अछि जे मस्तिष्क एक काज सँ दोसर काज मे जल्दी स्विच भ' जाइत अछि, मुदा दुनू एकहि संग, एकहि ध्यान सँ नहि करैत अछि | जेना एकहि बेर मे दू टा केरा पकड़बाक प्रयास करब आ दुनू जमीन पर खसि पड़य।

एकटा आओर बात ई जे जखन अहाँ टेक्स्ट करैत छी त' अहाँ अपन आसपास जे किछु भ' रहल अछि ताहि पर ध्यान नहि दैत छी । कल्पना करू, राति मे असगरे घर जा रहल छी। एहन समय मे अपन आसपास के प्रति जागरूक रहब कतेक जरूरी अछि ने? मुदा जँ अहाँ टेक्स्ट करब तँ अहाँकेँ ई बुझबामे नहि आबि सकैत अछि जे कियो अहाँक पाछाँ पड़ि रहल अछि वा कोनो अनजान व्यक्ति अछि । संगहि, अहाँक Reaction Time सेहो बहुत कम भ' जाइत अछि । एकरऽ मतलब छै कि अगर अचानक कोय सामने आबी जाय छै, या कोनो बाधा आबी जाय छै त॑ जल्दी प्रतिक्रिया दै के संभावना कम होय जाय छै । अगर अहां देर सं काज करब त दुर्घटना के संभावना बेसि रहैत अछि.

सड़क पर रहैत मेसेज करय मे की गलती?

आब अहां के कनि अंदाजा भ गेल अछि जे चलैत काल मेसेज करय के खतरा के बारे मे. सड़कक कात मे खाई मे खसि सकैत छी, सोझाँ मे ककरो टकरा सकैत छी, वा कोनो बाधा वा खंभा सँ टकरा कऽ घायल भ' सकैत छी । असल मे ई ‘विक्षिप्त चलब’ दुनिया मे एकटा पैघ समस्या बनि गेल अछि। किछ देश त पैदल चलैत काल मेसेज भेजय पर रोक लगाबय वाला कानून तक बना देलक अछि, ई त ओतेक गंभीर अछि. कल्पना करू जे सड़क पार करैत काल जौं अहां अपन फोन पर छी त दोसर कात सं आबय वाला गाड़ी के याद आबि सकैत अछि. से कतेक खतरनाक अछि?

एकटा छोट सन उदाहरण देखू?

कल्पना करू, कसुन अपन मित्र केँ एकटा जरूरी संदेश टाइप क' क' कनेक घबराहटि मे सड़क पर चलैत अछि. ओ सोचैत छथि, "हम त' बस चारू कात देखैत छी, मेसेज क' रहल छी, ठीक छी." मुदा अचानक सड़क पर एकटा छोट सन पाथर ओकरा ठोकर मारि दैत छैक, जाहि सँ ओ खसि पड़ैत छैक । हाथक फोन सेहो खसि पड़ैत छैक, आ ठेहुन खराब खुरचैत छैक । सौभाग्यवश कोनो पैघ चोट नहि लागल। ओना त इ छोट बात लगएयत छै, मुदा कखनों-कखनों अइ तरह गिरला सं हाथ या पैर टूट सकएय छै. संगहि, जँ कोनो वाहन आबि रहल रहैत त' स्थिति कतेक खतरनाक रहैत?

गाड़ी चलबैत काल मेसेज करब घातक अछि!

जं पैदल चलैत काल मेसेज करब एतेक खतरनाक अछि तं गाड़ी चलबैत काल मेसेज करब हजार गुना बेसी खतरनाक अछि . असल में किछु मेडिकल रिसर्च आ सड़क सुरक्षा के अध्ययन में पता चलल अछि जे गाड़ी चलाबैत काल मेसेज भेजब शराब या नशा के नशा में गाड़ी चलाबय सं बेसी खतरनाक भ सकैत अछि ! कल्पना करू जे ई कतेक गंभीर अछि। कारण जखन अहाँ मेसेज करैत छी त अहाँक आँखि आ अहाँक पूरा मोन अहाँक फोन पर रहैत अछि । सड़क दिस नहि ताकि रहल छी, चारू कात नहि देखैत छी। किछु सेकेंड के विचलित भेला पर सेहो गंभीर दुर्घटना भ सकैत अछि.

जखन कोनो कार दुर्घटना होइत अछि त पुलिस सन अधिकारी दुर्घटना सं सेकेंड आ मिनट पहिने ड्राइवर के फोन के कॉल रिकॉर्ड आ टेक्स्ट मैसेज एक्टिविटी के जरूर जांच करैत छथि. एकरऽ कारण छै कि ई पाबै गेलऽ छै कि विचलित गाड़ी चलाना बहुत दुर्घटना के कारण छै ।

कानून एहि पर की कहैत अछि?

श्रीलंका में मोबाइल फोन के प्रयोग, यानी कॉल आ मेसेज करब, जखन कि गाड़ी चलाबय पर कानून के अनुसार रोक अछि. अन्य देशऽ म॑ बहुत देशऽ म॑ खास करी क॑ अमेरिका केरऽ बहुत राज्यऽ म॑ गाड़ी चलाबै के दौरान मैसेज भेजना कानून के अनुसार पूर्ण रूप स॑ मना छै । किछु ठाम एखनहि लाइसेंस प्राप्त करय वाला ड्राइवर के फोन के इस्तेमाल बिल्कुल नहिं करय के अनुमति अछि.

अगर अहां मेसेज करैत आओर गाड़ी चलाबैत पकड़ल जाएत त अहां पर जुर्माना लगाओल जा सकैत अछि. एतबे नहिं, मुदा जं अहां सड़क पर भटकब, दोसर गाड़ी में बाधा पहुंचाब, वा दुर्घटना करब, तं अहां पर लापरवाह ड्राइविंग'' के आरोप सेहो लगाओल जा सकैत अछि.. जं अहां एहन करब तं, अहां पर भारी जुर्माना लागि सकैत अछि, अपन लाइसेंस'' गमा सकैत छी, आ संभवतः जं कोनो जानलेवा दुर्घटना कराबी तं जेल सेहो जा सकैत छी. तेँ ई कोनो खेल एकदम नहि अछि।

त अहां एहि पर सही तरीका सं कोना नियंत्रण राखब?

आइ-काल्हि बिना टेक्स्ट मैसेज के रहब मुश्किल अछि। दोस्त, परिवार, आओर काज के लेल सेहो मेसेज करनाय आम बात भ गेल अछि. त सबस नीक काज अछि जे हम कोना आ कहिया मेसेज करब से प्रबंधित करी। हमरा सब के सही समय आ जगह पर मेसेज करय के जरूरत अछि .

एहि ठाम किछ सरल काज अछि जे अहां ई सुनिश्चित करय लेल क सकय छी जे अहां के मेसेज करय के आदत अहां के फोकस के लेल, आओर अहां के जीवन के लेल विकर्षण नहि बनि जाय:

• अपन फोन हमेशा आसानी सं मिलय वाला जगह पर राखू. जेना, एकरा अपन बैग या पर्स मे छोट जेबी मे राखू। तखन तऽ ताकय नहि पड़त।
• अगर अहां के तत्काल टेक्स्ट मैसेज भेजय के जरूरत अछि त अहां जे काज क रहल छी ओकरा बंद करि दिअ. सड़क पर चलैत छी त खींचू। अगर अहां गाड़ी चला रहल छी त सड़क पर सुरक्षित जगह पर गाड़ी रोकि कए टेक्स्ट मैसेज भेजू। दौड़ैत-दौड़ैत वा गाड़ी चलबैत काल ई सभ काज कहियो नहि करू।
• अगर अहां गाड़ी या दोसर गाड़ी मे बैसय सं पहिने अपन फोन पर ऑटोमैटिक मैसेज सेट क सकय छी त नीक रहत. तखन कियो फोन करत त ओकरा मैसेज मिलत जे अहां गाड़ी चला रहल छी आओर बाद मे फोन करत.
• जखन अहां कोनो एहन काज क रहल छी जेकरा पर अहां के पूरा ध्यान देबय के जरूरत होए, जेना कोनो महत्वपूर्ण मीटिंग, पढ़ाई या गाड़ी चलाबय के काज, त अपन फोन के साइलेंट मोड पर राखू या ओकरा पूरा तरह सं बंद करि दिअ. एहि तरहे अहां के फोन आओर टेक्स्ट के जवाब देबय के प्रलोभन कम होएत.
• अपन सर्वोत्तम निर्णयक प्रयोग करू . तखनहि मेसेज करू जखन ई अहाँ वा दोसर लेल खतरनाक नहि हो। संगहि, जौं अहां के गाड़ी के ड्राइवर मेसेज क रहल छथिन्ह त विनम्रता सं हुनका रुकय लेल कहिऔ. नै तँ कोशिश करू जे फेर ओहि व्यक्तिक संग सवारी नहि करू। अहाँक सुरक्षा सेहो महत्वपूर्ण अछि।

सबसँ जरूरी बात जे हमरा सभ केँ मोन राखय पड़त से अछि

अस्तु, अंत मे, हमरा ई कहय पड़त. टेक्स्टिंग आ फोन के प्रयोग हमरा सबहक जीवन के सामान्य हिस्सा बनि गेल अछि | मुदा ताहि कारणे हम सब अनावश्यक खतरा मे नहि पड़य चाहैत छी। हमरा सब के ई बुझय के जरूरत अछि जे हमर दिमाग के एक संग दू टा काज करय में बहुत दिक्कत होइत अछि. खास क' जखन हम सब सड़क पर छी या गाड़ी चला रहल छी, जखन हमरा सब के बहुत ध्यान देबय के जरूरत होयत अछि त फोन के एक कात राखि क' जे काज क' रहल छी ताहि पर पूरा ध्यान देब बुद्धिमानी होयत.

मोन राखू, एकोटा टेक्स्ट मैसेज या सोशल मीडिया अपडेट के कीमत अहां के जान सं बेसि नहिं अछि.

एहन समय होइत अछि जखन अहाँक सुरक्षाक संग-संग दोसरक सुरक्षा सेहो अहाँक हाथ मे रहैत अछि । अस्तु, अपन फोन के जिम्मेदारी सं उपयोग करी.