की अहां कें बच्चा कें डायबिटीज छै? (डायबिटीज मेलिटस) डरब नहि, एहि पर गप्प करी!

जखन अहां कें पता चलएयत छै की अहां कें बच्चा कें डायबिटीज छै, तखन अहां कें एकटा माता-पिता कें रूप मे बहुत पैघ जिम्मेदारी छै. अहां कें अपन बच्चा कें ब्लड शुगर कें स्तर कें जांच करनाय, ओकरा समय पर इंसुलिन देनाय, ओ की खायत छै आ की पीयत छै, ओकरा सं सावधान रहनाय, आ ओकर ब्लड शुगर कें स्तर कें हर समय सही सीमा मे रखनाय आवश्यक छै. ई सबटा एकहि बेर मे करब एकटा पैघ बोझ बुझना जा सकैत अछि। मुदा चिंता जुनि करू, जौं अहां के ठीक-ठीक पता अछि जे हर परिस्थिति मे की करबाक चाही त अहां एकरा आसानी सं संभालि सकय छी.

की हम ब्लड शुगर के स्तर के सही तरीका सं नियंत्रित करैत छी?

अहां कें बच्चा कें डॉक्टर अहां कें ठीक-ठीक बतायत की अहां कें दिन मे कतेक बेर अहां कें बच्चा कें ब्लड शुगर कें जांच करबाक चाही, सही स्तर की होबाक चाही, आ एकरा करय कें सब सं नीक तरीका. एकटा बूंद खून कें लेल एकटा छोट सुई सं अहां कें आंगुर चुभएय कें जरूरत भ सकएय छै, या अहां कें बच्चा कें पास विशेष ब्लड ग्लूकोज मीटर या लगातार ग्लूकोज मॉनिटर भ सकएय छै.

अहां कें अपन बच्चा कें खुद इंसुलिन देनाय पड़ सकएय छै, या त इंजेक्शन कें रूप मे या इंसुलिन पंप कें माध्यम सं. अहां कें डॉक्टर बतायत जे कतेक देबाक चाही आ कहिया देबाक चाही.

छोट बच्चाक कें सुई सं चुभनाय पसंद नहि होयत छै, मुदा ओकरा आ अहां कें लेल इ काज आसान बनावा कें तरीका छै.

• साँस लेबाक व्यायाम : अपन बच्चाक संग गहींर साँस लिअ। एहि स हुनका शांत हेबा मे मदद भेटत। जखन ओ शांत रहैत छथि तखन हुनका कम आहत होइत छनि। छोट बच्चा कें लेल ओकरा साबुन कें बुलबुला पर उड़ाएय दिअ. तखन अनजाने मे धीरे-धीरे आ गहींर साँस छोड़त।
• अहां कें बच्चा कें इ चुनएय दिअ की सुई सं कोन आँगुर चुभनाय छै. एहि स हुनका सब कए नियंत्रण क भाव होएत।
• एक संग गिनती करू : अहाँ संग दस सँ नीचाँ गिनती करू। अचानक ओकरा डर कम लागत किएक त' ओकरा बुझल छैक जे जखन ओ शून्य कहत त' सुई सँ चुभल जायत।

स्कूल जाइत काल ई सब बात नहि बिसरब।

रोज भोरे स्कूल जाय सं पहिले एकटा छोट सन चेकलिस्ट बनाऊं आ इ सुनिश्चित करूं की अहां कें बैग मे दिन भर ब्लड शुगर कें जांच कें लेल आवश्यक सब किछ छै. यदि अहां कें बच्चा इ सामानक कें अपन दम पर ल क जा सकएय छै, त इ दोबारा जांच करूं की इ ओकर बैग मे छै.

चाहे अहां इ वस्तुअक कें अपन बच्चा कें संग राखूं या स्कूल कें नर्स कें पास छोड़ूं, हमेशा इ सुनिश्चित करूं की अहां कें पास इ वस्तुअक कें पर्याप्त मात्रा छै आ ओकर अवधि समाप्त नहि भ गेल छै .

आउ सब परिवार के रूप में मिल क स्वस्थ भोजन करी।

यदि अहां कें बच्चा कें डायबिटीज छै त इ बहुत जरूरी छै की परिवार मे सब लोग स्वस्थ भोजन कें पैटर्न कें पालन करएयत छै.

यदि सब लोग मिल क इ बदलाव करएयत छै त बच्चा इ महसूस करनाय बंद करएयत छै की ओ एकमात्र बदलल छै आ ओकरा भोजन कें कमी छै.

यदि जन्मदिन जैना विशेष अवसर पर अहां कें छोट सन स्नैक खाएय कें अनुमति छै, त अहां कें डॉक्टर सं पूछूं की अहां कें अपन इंसुलिन कें खुराक मे समायोजन करएय कें जरूरत छै या नहि.

भोजन आ स्नैक्स के पहिने सं योजना बनाउ. यदि अहां कें बच्चा स्कूल मे भोजन करएयत छै त देखूं की स्कूल कैफेटेरिया मे की-की उपलब्ध छै. बहुत सं स्कूल स्कूली सप्ताह कें शुरु आत मे मेनू आ पोषण संबंधी जानकारी ऑनलाइन पोस्ट करएयत छै. एहि सं अहां के आगू सं योजना बनाबय मे मदद मिलत.

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व्यायाम करय काल एहि सब बात सं सावधान रहू।

यदि अहां कें बच्चा खेल खेलएयत छै, या यदि इ ओ दिन छै जखन ओ सामान्य सं बेसि सक्रिय छै, तव्यायाम शुरू करय सं पहिने अपन ब्लड शुगर के स्तर के जांच करू. व्यायाम कें दौरान आ बाद मे फेर सं जांच करूं.

व्यायाम सं 24 घंटा तइक ब्लड शुगर कें स्तर प्रभावित भ सकएयत छै. अहां कें अपन बच्चा कें अतिरिक्त इंसुलिन या अतिरिक्त स्नैक देवय कें आवश्यकता भ सकएय छै. अइ बारे मे अपन बच्चा कें डॉक्टर सं बात करूं आ एकटा एहन योजना बनाऊं जे ओकरा लेल काज करएयत छै.

स्कूल के सेहो एहि बारे मे अवगत कराओल जेबाक चाही.

अपन बच्चा कें डॉक्टर कें मदद सं मेडिकल मैनेजमेंट प्लान बनाऊं. एकटा प्रति स्कूल के दियौ। योजना मे स्पष्ट रूप सं कहल जेबाक चाही की स्कूल कें प्रत्येक चरण मे की करय कें जरूरत छै. ई सवाल अहां के एकरा बनेबा मे मदद करत:

• यदि ब्लड शुगर बेसि या बेसि कम छै त की इलाज करबाक चाही ?
• की बच्चा अपन ब्लड शुगर कें स्तर कें खुद निगरानी कयर सकएय छै?
• ब्लड शुगर कें स्तर कें आधार पर खेल कें अनुमति देनाय या नहि करनाय कें लेल की दिशा निर्देश छै?

स्कूल पार्टी आ फील्ड ट्रिप मे कनि अतिरिक्त तैयारी के जरूरत भ सकैत अछि. स्कूल कें कर्मचारीक कें संग मिल क अहां अपन बच्चा कें मधुमेह कें नीक सं प्रबंधित रहय मे मदद कयर सकय छी.

अपन छोट बच्चा कें कनि-कनि जिम्मेदारी दिअ.

जेना-जेना बच्चाक कें उम्र बढ़एयत जायत छै, ओकरा बेसि स्वतंत्रता आ स्वतंत्रता कें जरूरत होयत छै. यदि अहां कें बच्चा कें मधुमेह छै, त ओ ओकरा अपन दम पर प्रबंधित करएय चाहएयत छै, या कम सं कम अहां कें कम मदद सं.

एकटा अभिभावक कें रूप मे अहां इ नियंत्रण छोड़य सं डर सकय छी, कियाकि रास्ता मे गलती आ समस्या पैदा भ सकय छै. मुदा, इ अहां कें बच्चा कें वयस्कता कें यात्रा मे बहुत महत्वपूर्ण कदम छै.

यदि अहां कें छोट बच्चा इ जिम्मेदारी लेवा कें लेल तैयार छै, त इ किच्छू चीजक कें जानकारी देल गेल छै जे ओकरा मदद करतय:

• धीरे-धीरे नियंत्रण छोड़ि दियौक। एके बेर मे सबटा नहि करू, बल्कि धीरे-धीरे बच्चा के जिम्मेदारी दियौ, ई देखू जे ओ काज ठीक स क सकैत अछि कि नहि।
• लगातार दोष नहि देब। अपन चीज के देखभाल करय के तरीका के लेल ओकरा लगातार दोषी ठहराबय सं बचू.
• नीक बातक सराहना करू। जखन ओ काज नीक जकाँ करैत छथि तखन सराहना करू। तखन ओ सभ काज आओर नीक जकाँ करय चाहत।
• असगरे डाक्टरसँ गप्प करथि। एहि तरहेँ ओ अपन स्वास्थ्य पर नियंत्रण महसूस करत।
• ओकरा मोन पाड़ू जे ओ अहाँसँ कहियो गप्प क’ सकैत अछि। ओकरा मोन पाड़ू जे ओ अहाँसँ कहियो, कोनो बात पर गप्प क' सकैत अछि।

आपातकालीन स्थितिक लेल सदिखन तैयार रहू।

अहां कतबो नीक सं योजना बनाऊं, अहां कें बच्चा कें ब्लड शुगर कें स्तर अचानक ऊपर या नीचा भ सकएय छै. आपातकालीन इंसुलिन कें अलावा, अहां कें बच्चा कें संग हमेशा एकटा "लो बॉक्स" होबाक चाही, एकटा डिब्बा जे ओकर ब्लड शुगर गिरएयत छै त ओकर उपयोग करएय कें चाही.एहि डिब्बा के अंदर किछु एहन चीज राखू जे चीनी के जल्दी सं शरीर में सोखि सकैत अछि, जेना ग्लूकोज के गोली, टॉफी, आ जूस.

बच्चा कें शिक्षक, स्कूल वैन ड्राइवर, स्पोर्ट्स कोच, आ अन्य देखभाल करएय वाला कें बच्चा कें स्थिति कें बारे मे बताऊं. सुनिश्चित करूं कि ओकरा इ साफ-साफ जानकारी देल गेल छै की आपातकालीन स्थिति मे की करबाक चाही आ केकरा फोन करबाक चाही. आपातकालीन स्थिति मे बच्चा कें तुरंत नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे ल जेबाक निर्देश दिअ.