अहाँक उवुला सूज गेल अछि की ? यूवुलाइटिस के बात करी!

एहन दिन होइत अछि जखन भोरे उठैत छी आ गला सचमुच अजीब लागैत अछि। एहन बुझाइत अछि जेना गला मे किछु फँसि गेल हो, निगलब कठिन अछि, आ गप्प करबा मे सेहो दर्द होइत अछि। जखन अहाँ मुँह खोलैत छी आ ऐना मे देखैत छी त देखैत छी जे ओ छोट सन मांसक गांठ अहाँक कंठक पाछू लटकल अछि, जकरा हम सभ ‘सार्डिन’ कहैत छी, ओ फूलल, लाल, आ पैघ अछि ! ई कनि डरावना भ सकैत अछि, खास क अगर अहां के पहिने कहियो एहन नहि भेल होए. मुदा चिंता जुनि करू, बेसी काल ई खतरनाक नहि होइत अछि आ एक दू दिन मे ठीक भ' जाइत अछि. आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करी।

एकर की मतलब? एकर की मतलब जे फुला जाइत अछि?

सीधा शब्दऽ में कहलऽ जाय त॑ उवुला मांस केरऽ छोटऽ लम्बा टुकड़ा होय छै जे मुँह केरऽ बीचोबीच नीचें, मुँह केरऽ छत के पीछू लटकलऽ रहै छै । इ हमरा सब कें बजनाय आ भोजन निगलय मे मदद करएयत छै, आ अन्य बातक कें संग.

यूवुलाइटिस तखन होयत छै जखन यूवुला कोनों कारण सं सूजन भ जायत छै. जेना चोट लगला पर शरीर पर कतहु आओर सूजन भ जाइत अछि। इ कोनों संक्रमण, एलर्जी या कोनों अन्य कारण सं भ सकएय छै. कखनो काल जेना गला मे टॉन्सिल सूजन भ जाइत अछि तहिना लग मे स्थित यूवुला सेहो सूज सकैत अछि ।

गिरावट मे सूजन के लक्षण की होइत अछि ?

यदि अहां कें प्लीहा सूजन भ गेल छै, त अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै:

• गला मे खराश : ई सबसँ बेसी लक्षण अछि ।
• निगलएय मे दिक्कत : न केवल अहां कें भोजन आ पेय पदार्थ निगलएय मे दिक्कत महसूस भ सकएय छै, बल्कि अहां कें लार निगलएय मे सेहो दिक्कत भ सकएय छै.
• कंठ मे कोनों चीज फंसल महसूस करनाय : इ महसूस भ सकएय छै की गला मे गोला फंसल होय.
• खांसी, गला मे खराश, आ भीड़ : जखन बलगम सूजन भ जायत छै तखन ओ गला मे फंस सकएय छै आ इ सब चीजक कें कारण भ सकएय छै.
• बेसी लार निकलब : निगलय मे दिक्कत के कारण मुँह मे लार बहय के सनसनी भ सकैत अछि ।
• बोखार : यदि संक्रमण कें साथ इ होयत छै त बोखार भ सकएयत छै.
• खर्राटा : कखनों-कखनों, जखन गला फूलएयत छै, तखन खर्राटा बढ़एय सकएय छै या फेर सं शुरू भ सकएय छै.
• सांस लेबय मे दिक्कत : इ एकटा बेसि गंभीर लक्षण छै. यदि स्वरयंत्र बेसि सूजन भ जायत छै त इ अहां कें सांस कें रोक सकएय छै. यदि एहन भ गेल त तुरंत डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही.
• नाक या गला पर उज्जर धब्बा : इ धब्बा किच्छू संक्रमण मे देखल जा सकएय छै.

कल्पना करू, भोरे-भोर गला मे खराश भ' क' उठैत छी, आ जखन मुँह खोलैत छी त' पाकल अंगूर जकाँ फूलि जाइत अछि! खाइबो नहि क' सकैत छी, आ कनिको पानि सेहो पीब कठिन अछि। एहने सन लगैत अछि।

एहि जाड़ मे किएक सूजन भ रहल अछि? कोन-कोन कारण अछि ?

टखने मे सूजन कें बहुत कारण भ सकएयत छै. मुख्य सब के देखल जाय : १.

• एलर्जी : किच्छू लोगक कें धूल, पालतू जानवरक कें डैंडर, पराग या किच्छू खाद्य पदार्थक सं एलर्जी भ सकएय छै. एहि तरहक समय मे एलर्जी के कारण त्वचा मे सूजन भ सकैत अछि, संगहि शरीर के अन्य अंग मे सेहो सूजन भ सकैत अछि ।
• निर्जलीकरण : १.यदि हम सब दिन जतेक पानि पीबय के चाही ओतेक पानि नहि पीब त हम सब निर्जलीकरण भ सकैत छी, मतलब हमरा सब के शरीर में पर्याप्त पानि नै रहैत अछि, आ हम सब पेट फूलि सकैत छी। यही कारण छै कि दिन म॑ कम स॑ कम ८-१० गिलास पानी पीना एतना जरूरी छै ।
• पर्यावरण कें परेशान करएय वाला : धूम्रपान, वैपिंग या गलती सं हवा मे कठोर रसायन कें साँस लेनाय जलन आ सूजन पैदा कयर सकएय छै.
• आनुवंशिकी : ई बहुत दुर्लभ अछि, मुदा किछु आनुवंशिक स्थिति, जेना वंशानुगत एंजियोएडिमा, सेहो सूजन पैदा क सकैत अछि ।
• क्रोनिक एसिड रिफ्लक्स (GERD): बहुत लोकक लेल एकटा आम समस्या गैस्ट्राइटिस होइत अछि, जे तखन होइत अछि जखन पेटक एसिड अन्ननलिका मे ऊपर आबि जाइत अछि । हम एकरा ``(GERD)`` कहैत छी। जखन ई एसिड अन्ननलिका मे ऊपर आबि जाइत अछि तखन एहि सँ अन्ननलिका मे सूजन आ घाव भ सकैत अछि ।
• संक्रमण : आम सर्दी, फ्लू, आ गला मे बैक्टीरिया कें संक्रमण (जैना स्ट्रेप थ्रोट) कें कारण सेहो सूजन भ सकएयत छै. ई तखन होइत अछि जखन कंठ मे दर्द होइत अछि आ कखनो काल बोखार सेहो होइत अछि ।
• किछु दवाई : किछु दवाई जे हम सब खाइत छी, ओकर दुष्प्रभावक रूप मे ग्रोइन मे सूजन भ सकैत अछि । अस्तु, जं नव दवाई शुरू केलाक बाद एहन भ' जाइत अछि तं नीक रहत जे अहां अपन डॉक्टर सं बताबी.
• खर्राटा : जोर सं खर्राटा, खासकर अवरोधक स्लीप एपनिया वाला लोगक मे, स्वरयंत्र सूजन आ भोर मे गला मे खराश भ सकएयत छै. कखनो खर्राटा सं स्वरयंत्र सूजन भ जाइत अछि, आ कखनो काल स्वरयंत्र सूजला पर खर्राटा बढ़ि जाइत अछि ।
• यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई): इ एकटा आओर बात छै जे बहुत लोगक कें पता नहि छै. किच्छू यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) जेना गोनोरिया आ सिफिलिस कें कारण सेहो दुर्लभ मामलाक मे योनि सूजन भ सकएय छै. मुदा मोन राखू, सूजन योनि कोनो यौन संचारित रोग नहि थिक । मुदा, ई एकटाक लक्षण भ' सकैत अछि.
• गला पर आघात : गला कें सर्जरी, जेना टॉन्सिल कटाई, सं कखनों-कखनों गला मे छोट घाव भ सकएयत छै आ सूजन भ सकएयत छै. संगहि, पैघ सर्जरी कें दौरान जखन एनेस्थेसिया (इंट्यूबेशन) कें तहत श्वास नली डालल जायत छै, तखन गला मे सेहो चोट आ सूजन भ सकएयत छै.

की ई जाड़क सूजन संक्रामक अछि?

आब अहाँ सोचि रहल होयब जे "ओह, जँ हमरा ई भेटि जायत त' की हम ककरो आन केँ संक्रमित करब?" असल मे यूवुलाइटिस नामक स्थिति सीधा संक्रामक नहिं होइत छैक ।मुदा, यदि इ कोनों वायरस या बैक्टीरिया (जैना, सर्दी, फ्लू) कें कारण छै, त ओ अंतर्निहित संक्रमण व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे फैल सकएय छै. अस्तु, जं बोखार भ रहल अछि तं दोसर सं दूर रहू, बेर-बेर साबुन-पानि सं हाथ धोउ, आ छींकब वा खांसी करबा काल मुँह पर टिश्यू सं झाँपि लिअ.

डाक्टर एकरा कोना चिन्हैत अछि?

जखन अहां गला मे दर्द कें साथ डॉक्टर कें पास जायब तखन ओ सबसे पहिले अहां कें गला कें ध्यान सं जांच करतय. ओ अहां सं अहां कें लक्षण, अहां जे दवाई खा रहल छी, आ अहां कें कोनों अन्य चिकित्सा स्थितियक कें बारे मे पूछतय. तखन, ओ किछु जांच क सकैत छथि जे ठीक-ठीक पता चलय जे सूजन के कारण ठीक-ठीक की अछि. एहि परीक्षण मे शामिल अछि : १.

• एलर्जी कें जांच: कखनों-कखनों इ अइ कें लेल भ सकएय छै की अहां कें कोनों चीज सं एलर्जी छै. यदि छै त इ परीक्षण इ जानय मे मदद कयर सकय छै की इ की छै.
• गला संवर्धन : अइ मे अहां कें गला कें पाछू सं एकटा छोट स्वाब ल क लैब मे भेजनाय शामिल छै, ताकि अहां कें गला मे कीटाणु (जैना बैक्टीरिया) कें जांच कैल जा सकएय. ई एकटा त्वरित, दर्द रहित परीक्षा अछि।
• रक्त जांच : इ जांच इ देखएय मे मदद करएयत छै की खून मे वायरस, बैक्टीरिया या फंगस छै, आ की इ सूजन कें कारण भ रहल छै.

जाड़ मे सूजन के की इलाज छै?

सीधा शब्द मे कहल जाय त जाड़क सूजन कें इलाज कें सब सं नीक तरीका छै अंतर्निहित कारण कें इलाज. एकटा डॉक्टर एहन चीजक कें सिफारिश कयर सकएयत छै:

• एंटीहिस्टामाइन : यदि अहां कें नाक मे भीड़ एलर्जी कें कारण छै त अहां लोराटाडिन आ डाइफेनहाइड्रामाइन जैना दवाईयक सं सूजन कें कम कयर सकय छी. ई सब दवाई के दोकान सं खरीदल जा सकैत अछि.
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : यदि सूजन गंभीर छै त इ दवाईयक सूजन कें जल्दी कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. इ सब प्रायः डॉक्टर कें द्वारा लिखल जायत छै.
• संक्रमण कें लेल दवाईयक : यदि इ स्थिति बैक्टीरिया कें संक्रमण (बैक्टीरिया, वायरस, फंगस) कें कारण छै, त अहां कें डॉक्टर एंटीबायोटिक, एंटीफंगल या एंटीवायरल लिखतय. मोन राखू, इलाज कें पूरा अवधि कें लेल अहां कें डॉक्टर कें द्वारा निर्धारित दवाई कें पूरा खुराक लेबाक चाही.
• सर्जरी : आमतौर पर इ आवश्यक नहि होयत छै. मुदा, यदि कोनों अन्य उपचार काज नहि करएयत छै, या यदि अहां कें लगातार यूवुलाइटिस छै, त अहां कें यूवल कें किछु हिस्सा या सबटा कें हटावय कें लेल ऑपरेशन करएय कें आवश्यकता भ सकएयत छै (एकटा यूवुलेक्टोमी) । इ काज कान, नाक आ गला कें विशेषज्ञ करएयत छै.

घर मे कोन-कोन इलाज कएल जा सकैत अछि?

यदि अहां कें जाड़ा मे सूजन बेसि नहि छै त अहां इ घरेलू उपायक कें आजमा सकय छी. इ सब राहत प्रदान कयर सकय छै:

• खूब पानि पीबू : १.दिन मे कम स कम 2-3 लीटर पानि पीउ। शरीर मे पानी कें जमाव सं बचाव कें लेल इ बहुत जरूरी छै. गरम तरल पदार्थ सेहो नीक होइत अछि।
• बर्फक टुकड़ा पर चूसब : एहि सँ अहाँक गला मे दर्द आ सूजन कम करबा मे मदद भेटत। एकटा छोट सन बर्फक टुकड़ा मुँह मे पकड़ि लिअ आ ओकरा धीरे-धीरे चूसि लिअ।
• नमकीन पानि सं मुँह कुल्ला करू : एक गिलास गरम (मुदा गुनगुना) पानि मे लगभग एक चम्मच नमक घुलि लिअ आ ओहि पानि सँ दिन मे कतेको बेर गार्गल करू जाहि सँ गला शांत भ' जाय आ कीटाणु केँ किछु हद धरि नियंत्रित भ' जाय.
• बहुत आराम करू : अपन शरीर के आराम देला सं कोनो बीमारी सं जल्दी उबरय में मदद मिलैत अछि. नहि चिचियाउ आ ने बेसी गप्प करू।
• शहदक संग गरम चाह पीबू : अदरक आ धनिया सन सामग्रीक संग गरम चाह पीलासँ आ कनेक शहद मिला देलासँ गलामे खुजली कम भऽ सकैए।
• गला कें लोज़ेंज पर चूसनाय : दवाई कें दुकानक पर गला कें लोज़ेंज उपलब्ध छै. इ सब गला मे खराश सं अस्थायी राहत प्रदान करएयत छै.
• दर्द निवारक दवाइयक कें उपयोग करूं : बुखार कें कम करएय आ दर्द सं राहत करएय कें लेल ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाइयक, जेना पेरासिटामोल, कें उपयोग कैल जा सकएय छै. मुदा, डाक्टर सं परामर्श लेब नीक रहत.
• कमरा कें नम राखूं: सूखी हवा अहां कें गला कें आ बेसि सूखा कयर सकएय छै. अस्तु, जं अहां लग ह्यूमिडिफायर अछि तं ओकर उपयोग करू. अथवा, कोठली मे एक कटोरी पानि राखि सकैत छी। एहि सं अहां के गला के सूखनाय कम भ जाएत.

मोन राखू, जं दू-तीन दिन में एहि घरक इलाज में सुधार नहिं भेल तं डॉक्टर सं जरूर भेंट करबाक चाही.

जाड़ मे सूजन नहि रोकि सकैत छी?

कखनो काल जाड़क एहि सूजन कें पूर्ण रूप सं रोकनाय संभव नहि भ सकएयत छै. मुदा अहां अपन जोखिम कें कम करय कें लेल इ काज कयर सकय छी:

• यदि अहां कें पता छै की अहां कें कोन चीज सं एलर्जी छै (जैना धूल, पराग, किच्छू खाद्य पदार्थ), त ओकरा सं बेसि सं बेसि दूर रहूं.
• सिगरेट पीनाय सं बचूं आ ओय जगहक पर समय बितावय सं बचूं जत दोसर लोग सिगरेट पीयत छै.
• कठोर रसायन आ धुआं जैना चीजक कें साँस लेनाय सं बचूं.
• खासकर भोजन सं पहिले आ बाथरूम कें उपयोग करएय कें बाद हाथ कें नीक सं धोऊं. अइ सं अहां कें कीटाणु सं बचाव मे मदद मिल सकएय छै.
• किच्छू यौन संचारित बीमारियक (एसटीआई) कें कारण जननांगक मे सूजन सेहो भ सकएय छै, अइ कें लेल सुरक्षित सेक्स कें अभ्यास करनाय महत्वपूर्ण छै.

ई स्थिति केहन होयत? ठीक होबय मे कतेक समय लागत?

अधिकतर जाड़ा कें सूजन किच्छू दिनक मे, कखनों-कखनों एक सप्ताह कें भीतर दूर भ जायत, खासकर अगर अंतर्निहित कारण कें सही इलाज कैल जाय. जेना कि अगर एलर्जी के कारण अछि त दवाई सं जल्दी दूर भ जाएत.

मुदा, यदि अहां कें लक्षण गंभीर छै या बनल रहय छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि लगभग पांच दिनक बाद अहां कें दाना ठीक नहि भ रहल छै, या यदि अहां कें लक्षण खराब भ रहल लगएयत छै, त अहां कें डॉक्टर सं जरूर मिलबाक चाही.

समय बर्बाद नहि करू आ डॉक्टर सं भेंट करू या अस्पताल मे जाउ, खास क' जं अहां कें इ मे सं कोनों छै:

• यदि अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत होयत छै.
• जँ निगलब एतेक कठिन अछि तँ लार धरि निगलब लगभग असंभव अछि ।
• जँ नीक जकाँ मुँह नहि खोलि सकैत छी।
• जँ आवाज मे बहुत परिवर्तन भेल अछि (गर्म आलूक आवाज)।
• जँ अहाँकेँ बहुत बेसी बोखार अछि।
• जँ गरदनि फुलि गेल हो।

यदि अहां कें अचानक सांस लेवय मे दिक्कत महसूस भ रहल छै, गला मे कोनों चीज फंसल कें गंभीर महसूस भ रहल छै, या अहां कें दम घुटला कें तरह महसूस भ रहल छै, त तुरंत अपन नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग मे जाऊं या 1990 एम्बुलेंस सेवा कें फोन करूं. ई आपातकालीन स्थिति भ सकैत अछि।

डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

टखने सूजला पर डाक्टर लग जायब त एहि तरहक सवाल पूछि सकैत छी। इ अहां कें स्थिति कें बेहतर समझ मे मदद कयर सकएय छै:

• "डाक्टर साहेब, अहाँक की लगैत अछि जे हमर टखने सूजल अछि?"
• "एकर सबसँ नीक इलाज की अछि?"
• "अहाँक विचारे ई लक्षण कतेक दिन धरि चलत?"
• "हमरा कोनो टेस्ट करबाक आवश्यकता अछि की?"
• "की हम ई बात ककरो आन केँ द' सकैत छी?"
• "ई लक्षण कम नहि भेल त' की करब?"
• "की खाइ-पीबैक? कीसँ बचबाक चाही?"

अंत मे मोन राखबाक बात

ठीक छै, तें, आइ जे चर्चा केलहुं, ताहि सं आशा अछि, यूवुलाइटिस नामक स्थितिक नीक जकाँ बुझना गेल होयब . मोन राखू, इ आमतौर पर हल्का स्थिति होयत छै जे किच्छू दिन मे ठीक भ जायत छै आ गंभीर नहि होयत छै. ओना लक्षण पर नजरि राखू।

यदि भोर मे गला मे खराश या लिम्फ नोड सूजन कें साथ उठएयत छी त घबराहट नहि करूं. बेसी काल साधारण इलाज स राहत भेटत। मुदा जँ अहाँक लक्षण गंभीर अछि तँ किछुए दिनमे सुधार नहि करू , वा जँ अहाँकेँ साँस लेबामे दिक्कत होइत अछि तँ देरी नहि करू आ डाक्टरसँ भेंट करू । स्वस्थ रहिये !

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