की अहाँ सेहो विटामिन ई क्रीम के प्रयोग करैत छी जे सुंदर आ अपन त्वचा के निखारय? आकि एकर उपयोग करबाक सोचि रहल छी? हम अक्सर सुनै छियै कि विटामिन ई हमरऽ त्वचा लेली बहुत अच्छा छै, त्वचा क॑ स्वस्थ रखै छै, झुर्री कम करै छै, आरू दाग दूर करै छै । एहि सबहक भरमार दवाई दोकान आ सुपरमार्केट मे नहिं, ऑनलाइन सेहो अछि. मुदा एहि कथा सभ मे की सच्चाई अछि ? की ई सबहक त्वचा पर एक समान सूट करैत अछि? आइ हम सब ठीक एकटा डाक्टर के रूप में एहि पर गप्प करब।
विटामिन ई की होइत अछि ? त्वचा के की करै छै?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ विटामिन ई हमरऽ शरीर लेली एगो आवश्यक विटामिन छै । हमरऽ त्वचा के कोशिका के लेलऽ ई बहुत जरूरी छै । जखन हम अपन त्वचा पर विटामिन ई क्रीम या तेल लगाबैत छी त एहि स त्वचा बेसी विटामिन ई सोख सकैत अछि ।
विटामिन ई एकटा शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट अछि . आब अहां सभ सोचि रहल होयब जे एंटीऑक्सीडेंट की होइत अछि. हमर शरीरक कोशिकाकेँ छोट-छोट घर बुझू। इ घरक (कोशिका) कें नुकसान धूल, धुआं, आ वातावरण मे धूप सं निकलएय वाला हानिकारक किरण जैना चीजक सं भ सकएय छै. एकटा एंटीऑक्सीडेंट एकटा ‘गार्ड’ जकाँ होइत अछि जे हमर कोशिका केँ एहि क्षति सँ बचाबैत अछि । अस्तु, विटामिन ई त्वचा के कोशिका के एहन नुकसान सं बचाबैत अछि आ त्वचा के नमी आ स्वस्थ रखबा में मदद करैत अछि.
जे बात अहां के एहि क्रीम के इस्तेमाल सं पहिने अपन डॉक्टर के बताबय के चाही
विटामिन ई क्रीम एकटा दवाई छै, अइ कें लेल एकर उपयोग सं पहिले अपन डॉक्टर कें जानकारी देनाय आवश्यक छै, खासकर अगर अहां कें कोनों चिकित्सा स्थिति छै.
- एलर्जी : यदि अहां कें विटामिन ई, अन्य दवाईयक, खाद्य पदार्थक, त्वचा देखभाल उत्पाद, या प्रिजरवेटिव सं कोनों एलर्जी छै, त अहां कें एकर बारे मे अपन डॉक्टर कें बतानाय चाही.
- गर्भावस्था : यदि अहां गर्भवती छी या गर्भवती बनय कें योजना बना रहल छी त अइ प्रकार कें सौंदर्य प्रसाधन कें उपयोग सं पहिले चिकित्सकीय सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै.
- यदि अहां स्तनपान करा रहल मां छी : यदि अहां स्तनपान करा रहल मां छी त अइ बारे मे सेहो अपन डॉक्टर कें बताऊं, कियाकि किच्छू चीजक कें त्वचा कें माध्यम सं आ दूध मे सोखल जा सकएय छै.
ई सब बात अहाँ के डराबय लेल नहि, बल्कि अहाँक अपन सुरक्षा के लेल अछि। कोनों चीज कें उपयोग करय सं पहिले अपन शरीर कें स्थिति कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करनाय बुद्धिमानी होयत.
विटामिन ई क्रीम के सही प्रयोग कोना करब ?
ई बहुत सरल अछि, मुदा ठीक वैह काज करबाक अछि।
1. ई मरहम केवल त्वचा पर लगाबय लेल अछि . एकरा मौखिक रूप सं लेनाय या कोनों अन्य तरीका सं कोनों कारण सं निगलनाय सख्त मना छै .
2. बोतल या ट्यूब पर देल गेल निर्देशक कें पालन करूं. आमतौर पर कहल गेल छै कि साफ त्वचा पर पातर परत लगाऊं.
3. आँखि मे नहि पड़ू . यदि गलती सं आंख मे आबि जायत छी त तुरंत साफ पानी (नल कें पानी) सं आंख कें नीक सं कुल्ला करूं.
4. यदि बच्चा पर प्रयोग करब : छोट बच्चाक त्वचा बहुत संवेदनशील होइत अछि, तेँ एहि सभक प्रयोग करबा सँ पहिने बाल रोग विशेषज्ञ सँ परामर्श अवश्य ली।
जँ बेसी नशा मे धुत्त भ' जाइत छी वा कियो पीबैत अछि त' की करब?
चूँकि ई त्वचा आधारित उत्पाद अछि, एहि लेल ओवरडोजिंग कोनो पैघ समस्या नहि भ सकैत अछि । मुदा, जौं छोट बच्चा सन कियो गलती सं ई पीबि लैत अछि त ई गंभीर भ सकैत अछि. यदि अइ तरह भ जायत छै, त घबराहट नहि करूं आ तुरंत ओकरा नजदीकी आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे ल जाऊं. अथवा सलाह कें लेल कोलंबो नेशनल अस्पताल कें राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र पर फोन करूं.
एकर गणना करबा काल आओर की ध्यान मे राखब?
- परिणाम मे समय लगैत अछि : यदि अहां एकर उपयोग महीन रेखा आ झुर्री कें कम करय कें लेल कयर रहल छी त एक-दू सप्ताह मे परिणाम कें उम्मीद नहि करूं. भ सकैत अछि जे कतेको मास धरि अहां के कोनो ध्यान देबय योग्य अंतर नहिं देखय लेल मिलत .
- सबहक लेल ई काज नहि करैत अछि : ई सबहक त्वचा लेल अलग-अलग काज करैत अछि । सिर्फ एहि लेल जे ककरो दोसर के बढ़िया रिजल्ट भेल छल एकर मतलब ई नहि जे अहां के ओहिना रिजल्ट मिलत.
- यदि त्वचा मे जलन भ जायत छै त उपयोग बंद करूं : यदि क्रीम लगावय कें बाद अहां कें त्वचा लाल भ जायत छै, खुजली भ जायत छै, या सूजन भ जायत छै, त तुरंत एकर उपयोग बंद करूं आ डॉक्टर सं मिलूं .
- जले कें लेल उपयुक्त नहिं : किछु लोकक मानब छनि जे धूप सं जरल वा छोट-मोट जले पर विटामिन ई लगला सं ओकर ठीक होय में तेजी आओत , मुदा ई वैज्ञानिक रूप सं सिद्ध नहिं भेल अछि . जखन अहां कें डॉक्टर अहां कें सलाह देयत छै तखन एकर उपयोग करूं.
एकर संभावित दुष्प्रभाव की छै?
जखन कि अधिकतर लोगक कें कोनों पैघ दुष्प्रभाव नहि होएयत छै, किच्छू लोगक कें किच्छू कें अनुभव भ सकएयत छै. एहि सब स जागरूक रहब जरूरी अछि।
| दुष्प्रभाव के प्रकार | बिसेसता सभ |
|---|---|
| गंभीर दुष्प्रभाव जे तुरंत डॉक्टर कें रिपोर्ट करबाक चाही | |
| गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया | त्वचा पर दाना, गंभीर खुजली, चेहरा, ठोर, जीभ या गला मे सूजन (सांस लेवा मे दिक्कत भ सकएयत छै)। |
| त्वचा पर गंभीर प्रतिक्रिया | जतय मरहम लगायल गेल छल ओतय त्वचा मे गंभीर जलन, खुजली, छीलब, या फफोला निकलब। |
| आम दुष्प्रभाव जे यदि बनल रहएयत छै त डॉक्टर कें बतानाय चाही | |
| त्वचा के छोट-मोट समस्या | त्वचा मे हल्का लाली, रूखापन, या मामूली सूजन। |
अहां एहि दवाई के सही तरीका सं कोना संग्रहित करब?
- बच्चा सब स दूर रहू। इ सुंदर पैकेज मे आबै छै, अइ कें लेल इ बच्चाक कें लेल खिलौना जैना भ सकएय छै.
- कमरा के तापमान (15-30 डिग्री सेल्सियस के बीच) पर स्टोर करू। अत्यधिक गर्मी या ठंड स बचाउ।
- यदि समाप्ति तिथि बीत गेल अछि त ओकरा बिना उपयोग केने फेंक दियौक।
टेक-होम मैसेज
- विटामिन ई एकटा एंटीऑक्सीडेंट अछि जे त्वचा के मॉइस्चराइज करैत अछि आ कोशिका के सुरक्षा करैत अछि | मुदा ई त्वचा के हर स्थिति या समस्या के 'जादू' के समाधान नै छै.
- एहि प्रकारक मरहम कें प्रयोग सं पहिले अहां कें कोनों एलर्जी आ अहां गर्भवती छी या स्तनपान करा रहल छी, ओकर बारे मे अपन डॉक्टर कें जरूर बताऊं.
- परिणाम देखबा मे समय लगैत अछि। संगहि, एहि स सब कए एक समान परिणाम नहि भेटैत अछि।
- यदि मरहम लगएय कें बाद त्वचा पर कोनों तरह कें जलन, खुजली या लाली भ जायत छै, त तुरंत एकर उपयोग बंद करूं आ चिकित्सकीय सलाह लें.
- ई एहन चीज अछि जे केवल अहाँ के देल जाइत अछि। दोस्त या परिवार कें एकर सिफारिश नहि करूं, कियाकि इ अहां कें त्वचा कें अनुकूल छै. हुनकर त्वचा कें स्थिति मे बदलाव भ सकएयत छै.
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