अहाँक टांग स्ट्रॉबेरी जकाँ अछि की? (स्ट्रॉबेरी पैर) निश्चित रूप स पता करू!

कखनो काल जखन अहां अपन टांग देखब त कारी धब्बा आ छोट-छोट फफोला देखबा मे आबि सकैत अछि जे स्ट्रॉबेरी मे छोट-छोट बीया जकाँ लगैत अछि । ई एहन बात अछि जे बहुत लोक देखैत छथि, खास क' पैर सं केश निकालला के बाद. एहि रूपक कारणेँ बहुत लोक एकरा ‘स्ट्रॉबेरी लेग्स’ कहैत छथि । की ई सचमुच अलग बीमारी अछि? एहन कियैक होइत छैक? की एकर इलाज भ' सकैत अछि? चिन्ता जुनि करू, आइ एहि पर ठीक-ठीक आ सरलतापूर्वक गप्प करब।

ई स्ट्रॉबेरीक टांग ठीक-ठीक की होइत छैक?

सबसँ पहिने बुझबाक चाही जे ‘स्ट्रॉबेरी लेग’ कोनो मेडिकल कंडीशन नहि अछि । ई बस एकटा नाम छै जेकरऽ उपयोग आपनो पैरऽ के त्वचा के रूप के वर्णन करै लेली करलऽ जाय छै । विशेष रूप सं, ई एकटा एहन स्थिति थिक जतय अहाँक पैरक रोमकूप वा छिद्र अवरुद्ध भ जाइत अछि, संक्रमित भ जाइत अछि, वा कारी धब्बा भ जाइत अछि . एकरऽ नाम ई बात स॑ पड़लऽ छै कि ई धब्बा स्ट्रॉबेरी केरऽ बीज स॑ मिलै छै ।

अस्तु, एहि रूपक एकटा कारण नहिं, कतेको कारण अछि. देखू जे की छथि।

एहि रूपक मुख्य कारण की अछि ?

त्वचा केरऽ कई मुख्य स्थिति छै जे आपकऽ पैरऽ के ‘स्ट्रॉबेरी’ रूप म॑ योगदान द॑ सकै छै ।

1. कूपिकशोथ

सीधा शब्द मे कहल जाय त इ तखन होयत छै जखन रोमकूप कोनों कारण सं सूजन, संक्रमित या लाल भ जायत छै. चूँकि पैर मे केश होइत अछि, तेँ ई स्थिति पैर पर बेसी होइत अछि । शुरू मे रोमकूप गहरे रंग मे देखा सकैत अछि । मुदा, जं ई कनि बेसी गंभीर भ जाय तं त्वचा लाल भ सकैत अछि, सूज सकैत अछि आ कखनो काल मवाद सं भरल फफोला सेहो भ सकैत अछि. एकरऽ भी कई तरह के होय छै ।

2. भीतर उगल रोम

ईहो एकटा बहुत आम कारण अछि। यदि अहां पैर कें मुंडन या मोम लगाबैत छी त कखनों-कखनों जे रोमकूप वापस आबै छै, ओ बाहर निकलय कें बजाय त्वचा कें अंदर वापस बढ़ी जायत छै . जेकरा हम सब 'अंतर उगल केश' कहैत छी। जखन केश भीतर फँसि जाइत अछि तखन ओ इलाका सूजन, लाल भ' जाइत अछि आ छोट-छोट फफोला जकाँ देखाइत अछि । अइ सं कखनों-कखनों दर्द आ खुजली भ सकएय छै.

आमतौर पर इ सब कें कोनों विशेष उपचार कें आवश्यकता नहि होयत छै आ समय कें साथ ठीक भ जेतय. मुदा एहि लक्षण सभकेँ देखू : १.

• छोट-छोट, गहरे रंगक फफोला (Papu LES ) २.
• मवाद भरल, फफोला सन धक्का (Pustules) २.
• त्वचा पर कारी धब्बा
• खुजली या दर्द
• त्वचा के नीचे फंसल रोमकूप के उपस्थिति |

3. मुँहासे

मुँहासे खाली चेहरा पर नै आबै छै, शरीर पर कतहीं भी दिखाई द॑ सकै छै । पैर पर मुँहासे सेहो स्ट्रॉबेरी के रूप के कारण अछि. कखनो काल, वसामय ग्रंथि, जे हमर त्वचा के नमी राखय के जिम्मेदारी लैत अछि, बहुत बेसी तेल (सीबम) पैदा करैत अछि । ई अतिरिक्त तेल त्वचा केरऽ मृत कोशिका के साथ मिलाय क॑ त्वचा केरऽ छिद्र क॑ जाम करी दै छै ।

जखन बैक्टीरिया अइ अवरुद्ध छिद्रक मे प्रवेश करएयत छै तखन इ संक्रमित भ जायत छै, लाल भ जायत छै, सूजन भ जायत छै आ पिंपल्स कें रूप मे दिखाई दैत छै. कखनो काल ई अवरुद्ध छिद्र कारी (ब्लैकहेड्स) देखाइत अछि, जे स्ट्रॉबेरी के टांग देखय के कारण सेहो अछि ।

सोचू : जेना किचन के सिंक में नाली तेल आ भोजन के कण सं जाम भ सकैत अछि, तहिना हमर त्वचा के छिद्र तेल आ मृत कोशिका सं जाम भ सकैत अछि.

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ठीक छै, आब अहां एहि स्थिति के कोना इलाज आ रोकथाम करब?

कारण जे हो, ई स्ट्रॉबेरी लुक शर्मनाक भ सकैत अछि। सबसँ नीक बात ई जे एहि मे योगदान देबय वाला बहुत रास परिस्थिति के हम सब नियंत्रित आ रोकि सकैत छी।

कूपिकशोथ के इलाज

अपन त्वचा पर बैक्टीरिया कें नियंत्रित करएय कें लेल, जीवाणुरोधी साबुन या क्लींजर कें उपयोग करूं. यदि किच्छू दिनक बाद अहां कें त्वचा कें लाली आ फफोला नहि निकलएयत छै त इ संक्रमण भ सकएय छै. एहन मे डॉक्टर सं जरूर मिलब. अहां कें एंटीबायोटिक कें जरूरत भ सकएयत छै.

भीतर उगय वाला केश के रोकय के सही तरीका

एकरा रोकय कें सब सं नीक तरीका इ छै की पैर मुंडन करय कें समय सही तकनीक कें पालन करूं.

• मुंडन सं पहिने अपन टांग कें किछु देर लेल गरम पानि मे भिजा लिअ. एहि सँ केशक कूप नरम भ' जायत।
• केश बढ़ला पर ओहि दिशा मे मुंडन करू, विपरीत दिशा मे नहि .
• हमेशा शेविंग क्रीम या जेल के प्रयोग करू .
• शेविंग फ्रीक्वेंसी यथासंभव कम करू। अपन त्वचा के ठीक होबय के समय दियौ।
• मुंडन करएय कें समय त्वचा कें कस क नहि खींचूं या नहि खींचूं.
• सप्ताह मे लगभग एक बेर अपन त्वचा कें एक्सफोलिएशन करूं ताकि मृत त्वचा कें हटाएल जा सकएय आ जाम भेल रोमकूप कें कम कैल जा सकएय.
• मुंडन के बाद त्वचा के शांत करय लेल मॉइस्चराइजिंग लोशन लगाउ.

मुँहासे के इलाज

पैर कें मुँहासे कें लेल अहां ओवर-द-काउंटर क्लींजर आ क्रीम कें उपयोग कयर सकय छी. एहन उत्पाद देखू जाहि मे बेंजोइल पेरोक्साइड या एडापैलीन जेहन सामग्री होए .

यदि इ सब स्थिति कें नियंत्रित नहि करएयत छै त डॉक्टर सं सलाह लेनाय बेसि नीक होयत छै. ओ अहां कें लेल सही पर्चे कें क्रीम कें सिफारिश कयर सकएय छै, या जरूरत पड़ला पर अन्य उपचार (लेजर थेरेपी, केमिकल पील) कें सिफारिश कयर सकएय छै.

की एहि सं दीर्घकालीन जोखिम अछि?

‘स्ट्रॉबेरी लेग’ केरऽ उपस्थिति सामान्यतः स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्या नै होय छै । मुदा, यदि त्वचा कें ओ स्थिति जे एकर कारण बनएयत छै, ओ बनल रहएयत छै आ ओकर इलाज नहि कैल जायत छै, त कखनों-कखनों स्थायी निशान भ सकएयत छै. एहि सं बेसि महत्वपूर्ण बात ई जे एहि सं त्वचा संक्रमण फैल सकैत अछि.

अस्तु, मोन राखू, जं किछु दिन वा एक सप्ताह में त्वचा के कोनो समस्या में सुधार नहिं हो, जं ओ बेसी भ गेल, दर्द वा खुजली हो तं ओकरा कहियो नजरअंदाज नहिं करू. तुरंत डाक्टर लग जाउ आ सही इलाज करा लिअ।