की अहां अपन बच्चा कें स्तनपान करावा कें लेल तैयार छी? आउ, स्तनपानक विषय मे सब किछु जानू।

यदि अहां गर्भवती मां छी, या कोनों मां जे एखनहि बच्चा कें जन्म द रहल छै, त अहां कें एकटा पैघ खुशी कें अनुभव भ सकएय छै, ओ छै अपन खुद कें बच्चा कें स्तनपान करानाय. चाहे अहां अपन बच्चा कें स्तनपान करावा कें फैसला करूं या फार्मूला दूध पिलाऊं, अहां कें शरीर स्वाभाविक रूप सं अधिकतर मामलाक मे अहां कें लेल दूध पैदा करनाय शुरू कयर देतय. मुदा मां कें दूध या दुद्ध निकालनाय कें इ प्रक्रिया वास्तव मे कोना होयत छै? ई बहुत अद्भुत आ चमत्कारी बात अछि। आइ एहि पर गप्प करी।

सीधा शब्द मे कहल जाय त स्तनपान की होइत छैक ?

स्तनपान बस अहां कें स्तन मे स्तन ग्रंथियक सं अहां कें छोट बच्चा कें लेल दूध पैदा करएय कें प्रक्रिया छै. लगभग सब स्तनधारी ई काज करैत अछि । इ प्रक्रिया आमतौर पर तखन शुरू होयत छै जखन अहां गर्भवती होय छी. आ इ तखन तइक चलएयत छै, जखन तइक अहां स्तनपान बंद करएयत छै.

हालांकि आमतौर पर गर्भावस्था आ प्रसव कें बाद दूध कें उत्पादन होयत छै, मुदा एहन समय होयत छै जखन बिना गर्भवती हुअ कें दुद्ध निकालनाय संभव होयत छै. एक बेर देखल जाय जे ई कोना होइत छैक।

हमर शरीर दूध कोना उत्पन्न करैत अछि ? (लैक्टोजेनेसिस) २.

ई पूरा प्रक्रिया हार्मोन सं शुरू होइत अछि . सटीक कहब त एहि हार्मोनल परिवर्तनक संग दूध उत्पादनक प्रक्रिया केँ लैक्टोजेनेसिस कहल जाइत अछि । एहि मे तीनटा मुख्य चरण अछि। एहि तीनू चरण केँ स्पष्ट रूप सँ बुझबाक लेल नीचाँ देल गेल तालिका देखू।

की अहां बिना गर्भवती हुए स्तनपान करा सकएय छी?

हँ, मेडिकल साइंस के उन्नति के संग बिना गर्भावस्था के दूध उत्पादन के उत्तेजित करब संभव अछि. मुदा ताहि लेल सेहो ओहि हार्मोनक आवश्यकता होइत छैक जे पहिने कहल गेल अछि । यदि अइ तरह कें किच्छू करएय कें जरूरत छै त डॉक्टर अहां कें ओ दवाई देयत जे गर्भावस्था आ प्रसव कें बाद बनएय वाला हार्मोन कें समान होयत छै.

स्तनपान कें कोन चीजक प्रभावित कयर सकएय छै?

कईटा कारक छै जे अहां कें दूध उत्पादन कें प्रभावित कयर सकएय छै, अइ कें लेल इ सब कें बारे मे सेहो जागरूक रहनाय जरूरी छै.

• पोषण कें कमी : यदि अहां पौष्टिक आहार नहि खायत छी त इ दूध उत्पादन कें प्रभावित कयर सकएय छै.
• किछु प्रकारक दवाई : १.किच्छू दवाईयक, खासकर ओय जे डोपामाइन कें प्रभावित करएयत छै, दूध कें उत्पादन कें कम कयर सकएय छै. अस्तु अगर अहां कोनो दवाई खा रहल छी तं ओकर बारे मे डॉक्टर के बताबय के जरूरत अछि.
• हार्मोनल असंतुलन : शरीर मे अन्य हार्मोनल समस्या सेहो दूध उत्पादन मे बाधा पहुंचा सकैत अछि ।
• स्तन कें चोट या सर्जरी : स्तन वृद्धि /कम करय कें सर्जरी दूध कें नलिका कें नुकसान पहुंचा सकएय छै.
• रेडिएशन थेरेपी : यदि अहां कैंसर जैना स्थितियक कें लेल रेडिएशन थेरेपी लेने छी त इ सेहो प्रभावित भ सकएयत छै.
• किछु चिकित्साक स्थिति।
• नशा आ शराबक प्रयोग .

स्तनपान कें संभावित समस्या आ दुष्प्रभाव

स्तनपान कें दौरान, अहां कें शरीर मे हार्मोनल मे पैघ बदलाव होयत छै. एहि सं किछु शारीरिक आ मानसिक असुविधा भ सकैत अछि. एहि पर पहिने स अवगत रहब बहुत जरूरी अछि।

स्तन एंगोर्जमेंट

जेना कि पहिले कहल गेल छै, स्तनपान कें शुरु आती दिनक मे अहां कें स्तन भरल, सूजन आ दर्द महसूस भ सकएय छै. इ तखन सेहो भ सकएय छै जखन अहां कें दिनचर्या मे बदलाव भ सकएय छै, उदाहरण कें लेल, जखन अहां अपन बच्चा कें ठोस खाद्य पदार्थक कें दूध देनाय शुरू करएयत छी या जखन अहां वापस काज पर जा सकएय छी, आ यदि अहां समय पर स्तनपान करा सकएय छी. एकरा सं निपटएय कें सब सं नीक तरीका इ छै की अगर अहां स्तनपान करा सकएय छी त ओय समय किच्छू दूध पंप करूं. यदि अहां कें एंगर्जमेंट आ दर्द कें अनुभव भ रहल छै, त अहां कें दूध पिला सं पहिले अपन स्तन कें गर्म पानी मे भिगो क राहत मिल सकएय छै.

निप्पल संक्रमण (Mastitis) २.

मास्टिटिस स्तन के ऊतक के सूजन छै. स्तनपान करा रहल मां मे इ आम छै . एकरा सं दर्द, सूजन, लाली आ बुखार भ सकएयत छै.

यदि दूध कें नली कें अवरुद्ध मास्टिटिस पैदा करएयत छै, त एकर सबसे अच्छा उपाय इ छै की ओय तरफ स्तनपान जारी रखनाय या पंप करनाय जारी राखूं. एहि सं अवरुद्ध दूध के नाली मे मदद मिलत. मुदा, यदि इ बैक्टीरिया कें संक्रमण कें कारण छै, त अहां कें एंटीबायोटिक दवाइयक कें सेवन करएय कें जरूरत होयत. यदि अहां कें मास्टिटिस कें समान लक्षण छै, त घबराहट नहि करूं आ तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलूं.

डिस्फोरिक दूध इजेक्शन रिफ्लेक्स (डी-एमईआर)।

ई कनि निराशाजनक भ सकैत अछि। डी-एमईआर अचानक, नकारात्मक उदासी, चिंता या निराशा कें भावना छै जे निराशा कें क्षण कें दौरान होयत छै. ई मात्र किछु सेकेंड धरि चलैत अछि।

इ प्रसवोत्तर अवसाद नहि छै. ई हार्मोनल होइत अछि। सीधा शब्द मे कहल जाय त दूध कें नीचा छोड़य कें लेल ऑक्सीटोसिन आ प्रोलैक्टिन कें जरूरत होयत छै. प्रोलैक्टिन बढ़ै लेली न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन, जे हमरा सब क॑ सुख दै छै, क॑ कम करै के जरूरत छै । कखनो काल, ई डोपामाइन स्तर बहुत कम भ जाइत अछि । तखने ई कठिन भाव मोन मे अबैत अछि। यदि अहां कें अइ तरह कें कोनों अनुभव भेल छै त अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करनाय बहुत जरूरी छै.