मनोचिकित्सक के होइत अछि ? एहि बात स अवगत रही।

हम सब अपन शरीर के भलाई के बारे में कतेक सोचैत छी? मुदा ओतबे महत्वपूर्ण अछि, आ शायद एहि सँ बेसी, हमर सभक मोन केर भलाई, अर्थात मानसिक स्वास्थ्य। कखनो काल हमर मोन बोझ, परेशान आ उदास महसूस क सकैत अछि। अहाँ सोचि सकैत छी जे "हम ई सभ बात ककरो नहि कहि सकैत छी," "कियो नहि बुझत।" मुदा एहन समय मे एकटा एहन विशेषज्ञ होइत छथि जे अहां के बात सुनि सकय छथिन्ह... अहां के बुझि सकय छथिन्ह आओर अहां के मदद क सकय छथिन्ह. ओहि डाक्टर के हम सब मनोचिकित्सक कहैत छी .

'मनोचिकित्सक', 'मनोवैज्ञानिक', 'चिकित्सक'... ई लोकनि के छथि ? की अंतर अछि ?

ई तीनू नाम सुनि बहुत लोक कनेक भ्रमित भ जाइत छथि । ई सोचब सामान्य बात अछि जे "की सब एके काज करैत छथि? जँ हमरा कोनो दिक्कत हो त' हम केकरा देखब?" एहि तीनू मे मुख्य अंतर केँ बहुत सरल तरीका सँ तोड़ि दी। अहां सभ के लेल ई बात नीक सं जाननाय जरूरी अछि.

मनोचिकित्सक के पास मिलला पर की होइत अछि?

जखन अहाँ मनोचिकित्सक लग जायब तखन ओ पहिने अहाँ सँ बहुत नीक जकाँ गप्प करताह आ अहाँक मानसिक आ शारीरिक लक्षणक विषय मे पूछताह । कल्पना करू जे किछु समय सँ अहाँ बहुत भारी आ उदास महसूस क' रहल छी, अहाँ केँ कोनो काज मे कोनो रुचि नहि अछि, आ अहाँ केँ नीक नींद नहि आबि रहल अछि। एहि सभ बात पर अहां डॉक्टर सं खुलि कs गप क सकय छी.

तखन जरूरत पड़ला पर अहां एहि तरहक काज क सकैत छी:

• शारीरिक जांच : इ देखएय कें जांच करूं की इ लक्षणक कोनों अन्य बीमारी कें कारण छै या नहि.
• खून कें जांच जैना जांच : उदाहरण कें लेल, थाइरॉइड हार्मोन कें स्तर कम होय जैना स्थितियक कें कारण कखनों-कखनों अवसाद जैना लक्षण भ सकएयत छै. तेँ एहन बात केँ खारिज करबाक लेल परीक्षण कयल जा सकैत अछि ।
• एकटा मनोवैज्ञानिक आकलन: अहां कें विचार, भावनाक आ व्यवहार कें पैटर्न कें आ बेसि समझएय कें लेल सवाल पूछएयत छै.

इ सबटा करएय कें बाद, डॉक्टर अहां कें स्थिति कें सही निदान करएय कें लेल अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर स्वीकृत निदान मानदंडक (जैना, डीएसएम-5) कें उपयोग करतय. एहि लेल एक बेर सं बेसि डॉक्टर सं भेंट करय पड़ि सकैत अछि.

मनोचिकित्सक द्वारा इलाज कयल गेल आम स्थिति

मनोचिकित्सक अनेक प्रकार कें मानसिक बीमारियक आ व्यवहार संबंधी समस्याक कें इलाज करएयत छै, जइ मे शामिल छै:

• अवसाद एवं संबंधित विकार
• चिंता विकार
• द्विध्रुवी एवं संबंधित विकार
सिजोफ्रेनिया स्पेक्ट्रम एवं अन्य मनोरोगी विकार
• अवांछित विचार आ कर्म (ओब्सेसिव-कम्पल्सिव आ संबंधित विकार - ओसीडी)
• आघात- आ तनाव सं संबंधित विकार (पीटीएसडी)
• पदार्थ से संबंधित एवं नशे के विकार
• भोजन एवं खान-पान के विकार
• नींद के विकार
• व्यक्तित्व विकार

कोन-कोन इलाज देल जाइत अछि ?

निदान कें बाद अहां कें डॉक्टर अहां सं एकटा उपचार योजना पर चर्चा करतय जे अहां कें बेसि सूट करतय. एहि मे एक या एक सं बेसि इलाज शामिल भ सकैत अछि.

मनोचिकित्सक के कहिया देखबाक चाही?

अहाँ सोचि रहल होयब जे "हमरा कनि दिक्कत अछि, एहि लेल डाक्टर लग जेबाक चाही?" मुदा यदि अहां या अहां कें जान-पहचान कें कोनों व्यक्ति कें निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण बहुत दिन सं भ रहल छै, त चिकित्सक सं सलाह लेनाय बेसि नीक होयत छै.

• दीर्घकालीन उदासी, निराशा, आ शून्यता।
• बेकाबू चिंता, भय, आ घबराहट।
• आत्महत्या के विचार . (यदि अहां कें इ विचार छै त तुरंत नजदीकी अस्पताल इमरजेंसी रूम (ईटीयू) मे जाऊं या अहां कें भरोसा वाला कें बताऊं.)
• शारीरिक रूप स अपना कए नुकसान पहुंचाबय।
• जे चीज नहि अछि ओकरा देखब वा सुनब (Hallucinations or delusions)।
• शराब या नशा के प्रयोग पर नियंत्रण में असमर्थता।
• बेर-बेर क्रोध आ भावना पर काबू करबा मे दिक्कत।
• नींद कें गंभीर समस्या (पहिने कें तरह नीक सं नींद नहि आनाय या बेसि नींद नहि आनाय)।
• मानसिक एकाग्रता एतेक कम भ गेल जे दैनिक काज, काज, या स्कूली काज करबा मे असमर्थ भ गेल।

पहिल डेट के तैयारी कोना करब?

पहिल बेर मनोचिकित्सक सं मिलला पर कनि घबराहट आ डर महसूस करब सामान्य बात अछि. मुदा मोन राखू, ओ अहाँक मददि करय लेल ओतय छथि। एहि ठाम अहां अपना के कोना तैयार क सकय छी.

1. लिखू जे अहाँ की गप्प करय चाहैत छी : एकटा कागज पर लिखू जे समस्या अहाँ के परेशान क रहल अछि, अहाँ के जे लक्षण भ रहल अछि, आ ई कहिया शुरू भेल। एहि तरहेँ अहाँ किछु नहि बिसरब।

2. दवाईक सूची : अपन डॉक्टर कें ओ सबटा दवाईक कें बारे मे बताऊं जे अहां एखन ल रहल छी (अन्य स्थितियक कें लेल दवाई, विटामिन, आ पारंपरिक दवाईयक सहित)। जँ संभव हो तऽ हुनका सभकेँ अपना संग आनि दियौक।

3. सवाल पूछू : जे किछु जानय चाहैत छी, ओकर इलाज के बारे में, आ दवाई के दुष्प्रभाव के बारे में सवाल पूछय सं नहिं डेराउ.

4. लागत के बारे में : यदि अहाँ कोनो सरकारी अस्पताल में मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक (Sychiatry Clinic) में जायब त ओकरा लेल कोनो शुल्क नै लागत। निजी क्षेत्र मे शुल्क लेल जाइत अछि। पहिने स अवगत रहू।