एकटा मां कें रूप मे, अहां शायद रात मे जागएयत छी, इ सुनिश्चित करएय कें लेल की अहां कें बच्चा कें नींद ठीक सं भ रहल छै. कहियो देखलौं जे कखनो काल अहाँक छोट बच्चा मुँह खुजल साँस लैत अछि आ कनि खर्राटाक आवाज निकालैत अछि? बहुत सं माता-पिता कें लगएयत छै की इ सामान्य छै, की बच्चाक इ अइ तरह सं करएयत छै. मुदा असल मे जौं बच्चा मुँह सं सांस लैत रहैत अछि त इ एहन चीज अछि जाहि पर हमरा सभ के ध्यान देबय के जरूरत अछि. आइ एहि पर बेसी गहींर गप्प करी।
बच्चा मुँहसँ साँस किएक लैत अछि ?
सामान्यतया हमरा सब कें, खासकर नवजात शिशुअक कें नाक सं सांस लेनाय चाही. कारण नाक हमरा सभक शरीर मे प्राकृतिक छाननी जकाँ होइत अछि । जखन हम सब अपन नाक सं सांस लैत छी तखन जे हवा में प्रवेश करैत अछि ओकरा साफ क के नम क देल जाइत अछि आ शरीर के अनुकूल तापमान पर आनल जाइत अछि.
मुदा, बच्चाक मे मुंह सं सांस लेवा कें आदत (रिफ्लेक्स) तखन तइक नहि बनएयत छै, जखन तइक ओ लगभग 3-4 महीना कें नहि भ जायत छै. अस्तु, यदि बच्चा ओकरा सं पहिले ओकर मुँह सं सांस लैत छै, त आमतौर पर इ कोनों तरह कें रुकावट कें कारण होयत छै, जेना नाक बंद भ गेल होय. सीधा शब्दक मे कहल जाय त मुंह सं सांस लेनाय बच्चा कें शरीर कें लेल एकटा वैकल्पिक तरीका छै जइ सं ओकरा जरूरत कें ऑक्सीजन मिल सकएय, कियाकि ओ अपन नाक सं ठीक सं सांस नहि ल सकएय छै.
यदि अइ स्थिति कें इलाज नहि कैल गेलय त इ बच्चा कें स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव डाल सकएय छै. तेँ ई हल्का मे लेबय बला बात नहि अछि ।
मुँहसँ साँस लेबाक मुख्य कारण की अछि ?
बच्चा कें मुंह सं सांस लेवय कें मुख्य कारण ऊपरी जबड़ा कें आकार आ विकास मे समस्या छै. स्वस्थ बच्चा कें ऊपरी जबड़ा चौड़ा आ "यू" अक्षर कें आकार कें होबाक चाही. एहि सं दांत आ नाकक मार्ग नीक सं खुजल रहय पड़ैत छैक. मुदा, किच्छू बच्चाक कें जबड़ा संकीर्ण, "वी" आकार मे विकसित भ जायत छै. एहि सं दांत पाछू हटि कए बाहर निकलि सकैत अछि, आ नाकक मार्ग संकीर्ण भ सकैत अछि, जाहि सं सांस लेबय मे दिक्कत भ सकैत अछि.
एहि मुख्य कारणक अतिरिक्त कतेको आओर कारक एकरा प्रभावित क' सकैत अछि ।
| कारण | सरलता स बुझेबाक लेल... |
|---|---|
| स्लीप एपनिया | इ तखन होयत छै जखन बच्चा कें ऊपरी वायुमार्ग नींद कें दौरान बंद भ जायत छै. खर्राटा एकटा प्रमुख लक्षण अछि। ई स्थिति प्रायः टॉन्सिल या एडेनोइड के सूजन के कारण होइत अछि । रुक-रुक क साँस लेनाय, गला घोंटनाय, आ खांसी सेहो देखल जा सकएय छै. |
| एलर्जी | किच्छू एलर्जी कें कारण नाक लगातार बंद भ जायत छै आ बहय छै. अइ सं बच्चा नाक सं सांस लेवा मे असमर्थ भ जायत छै आ ओकर बदला मे मुँह सं सांस लेवा मे असमर्थ भ जायत छै. |
| बलगम | जखन सर्दी होइत अछि तऽ नाक बलगमसँ जाम भ’ जाइत अछि । ओहि समय मे हमरा सभ जकाँ बच्चा सभ केँ सेहो मुँह सँ साँस लेबय पड़ैत छैक। मुदा जँ ई चलैत रहत तँ समस्या बनि जाइत अछि । |
| नाक की संरचनात्मक समस्याएँ | विचलित सेप्टम नाक मे रुकावट कें एकटा आम कारण छै. जन्म कें समय कोनों छोट दुर्घटना कें परिणामस्वरूप भ सकएय छै. |
अन्य कारक जे जोखिम बढ़ाबैत अछि
- स्तनपान जल्दी बंद करनाय: जखन बच्चा मां कें दूध चूसएयत छै, तखन बच्चा कें जीभ, मुंह आ जबड़ा कें मांसपेशी सक्रिय भ जायत छै. ई ओहि मांसपेशी सभक व्यायाम जकाँ अछि । अइ प्रक्रिया सं बच्चा कें ऊपरी जबड़ा चौड़ा भ जायत छै आ बच्चा कें स्वतः नाक सं सांस लेवय कें आदत भ जायत छै.
- जीभ-टाई: किच्छू शिशुअक कें फ्रेनुलम टाइट भ सकएय छै, जेकरा सं ओकरा सही ढंग सं लैचिंग, खाना, निगलनाय आ बाद मे बात करएय मे दिक्कत भ सकएय छै. एहि सं जबड़ा के विकास पर सेहो असर पड़ि सकैत अछि.
- अंगूठा चूसनाय आ पेसिफायर कें उपयोग : जखन बच्चा कें बहुत दिन तइक अइ चीजक कें आदी रहएयत छै, तखन तालू पर दबाव कें कारण जबड़ा संकुचित भ सकएय छै.
हमरा कोना पता चलत जे हमर बच्चा ओकर मुँह सं सांस ल रहल छै?
यदि अहां कें बच्चा सुतएय कें दौरान ओकर मुंह खुलल रखएयत छै, त इ एकटा पैघ संकेत छै. एकर अतिरिक्त एहि सब चीज पर सेहो नजरि राखू।
नींद कें दौरान खर्राटा छोट बच्चाक कें लेल "सामान्य" नहि छै. इ प्रायः कोनों तरह कें वायुमार्ग मे रुकावट कें संकेत होयत छै.
| विशेषता | वर्णन |
|---|---|
| जोरसँ खर्राटा | यदि अहां नींद कें दौरान बेर-बेर आ जोर सं खर्राटा लैत छी. |
| जागल रहला पर सेहो मुँहसँ साँस लेब | इ देखएय कें लेल की अहां कें बच्चा कें मुंह लगातार खुलल छै या नहि, ओय मे खेलएय या टीवी देखएय कें समय सेहो. |
| नींद मे दाँत पीसब | एकरा श्वसन संबंधी परेशानी सं सेहो जोड़ल जा सकएय छै. |
| नींद के समय बेचैनी | राति मे हम ठीक स नींद नहि आबि सकैत छी, टॉस-टॉस करैत छी। |
| स्कूल मे समस्या | रात मे पर्याप्त नींद नहि मिलएय सं दिन मे नींद आबि सकएय छै, ध्यान केंद्रित करएय मे दिक्कत आ व्यवहार मे समस्या भ सकएय छै. |
यदि अहां मुंह सं सांस लैत रहूं त स्वास्थ्य संबंधी कोन समस्या भ सकएय छै?
जेना कि हम पहिने चर्चा केने रही जे नाक सं सांस लेब सांस लेबय के सब सं स्वस्थ तरीका अछि. नाक सं सांस लेला सं हवा त साफ भ जायत छै, फेफड़ा कें सही मात्रा मे दबाव सेहो भेटैत छै. एहि स शरीर कए ऑक्सीजन कए सोखबा मे आसानी भ जाइत अछि। संगहि, नाक सं साँस लेला सं नाइट्रिक ऑक्साइड नामक रसायन निकलैत अछि, जे रक्त परिसंचरण में मदद करैत अछि.
मुँह सं सांस लेनाय सं अइ मे सं कोनों फायदा नहि होयत छै, आ दीर्घकाल मे विभिन्न समस्याक कें कारण भ सकएयत छै.
- मौखिक स्वास्थ्य समस्या : मुंह सं सांस लेला सं अहां कें मुंह सूख जायत छै. एहि सं अहां के मुंह मे लार के मात्रा कम भ जाएत अछि. लार ओ छै जे अहां कें दांत पर बैक्टीरिया कें नियंत्रित करएयत छै. जखन लार कम होयत छै तखन दाँत कें सड़नाय आ मसूड़ा कें बीमारी (मसूड़ा कें सूजन) कें खतरा बढ़एयत छै.
- जबड़ा आ चेहरा कें विकास पर प्रभाव : लगातार मुंह खुलल रखनाय बच्चा कें चेहरा कें आकार बदल सकएय छै. जबड़ा संकीर्ण भ सकैत अछि आ चेहरा लम्बा आकार ल सकैत अछि ।
- दंत संबंधी समस्या : जबड़ा मे पर्याप्त जगह नहि रहबाक कारण दाँत मे भीड़ भ सकैत अछि आ ऑर्थोडॉन्टिक इलाज केर आवश्यकता भ सकैत अछि ।
- वाणी मे समस्या : किछु अक्षरक उच्चारण मे समस्या भ सकैत अछि कारण जीह सदिखन आगू राखल रहैत अछि ।
- नींद कें समस्या : स्लीप एपनिया आ खर्राटा जैना स्थितियक बढ़ सकएय छै.
एकर की-की इलाज छै?
यदि अहां अपन बच्चा मे अइ मे सं कोनों लक्षण देखएयत छी, त अहां कें पहिल आ सब सं महत्वपूर्ण काज इ करबाक चाही की अहां कें बच्चा कें योग्य डॉक्टर कें पास ल जेबाक चाही, बेहतर होयत छै की बाल रोग विशेषज्ञ कें पास. ओ अहां कें कान, नाक आ गला (ईएनटी) सर्जन कें पास सेहो रेफर कयर सकय छै.
इंटरनेट पर देखि कs या लोक के कहनाय सुनि कs अपन इलाज करय के कोशिश नहि करिऔ. एकर सही कारण खोजब आ ओकर उचित इलाज करब अनिवार्य अछि ।
डॉक्टर कें द्वारा निर्धारित इलाज कें तरीका कारण कें आधार पर भिन्न भ सकएयत छै.
- श्वास प्रशिक्षण : बच्चा कें नाक सं फेर सं सांस लेवा कें आ जीभ कें सही ढंग सं पकड़एय कें प्रशिक्षण देनाय.
- अंतर्निहित कारण कें इलाज : एलर्जी, संक्रमण कें इलाज. अंगूठा चूसनाय जैना आदतक कें रोकय मे मदद करनाय.
- ऑर्थोडॉन्टिक उपचार : यदि आवश्यक होय त दांत आ जबड़ा कें बढ़नाय कें सही करय कें लेल ब्रेसिज़ जैना उपचार.
- सर्जरी : किछु मामला मे, टॉन्सिल या एडेनोइड जे साँस लेबा मे बाधा पहुंचा रहल अछि, ओकरा निकालब, नाकक पुल कें सोझ करब, वा जीभ-टाई ठीक करबाक लेल छोट-मोट ऑपरेशन करब आवश्यक भ सकैत अछि ।
टेक-होम मैसेज
- बच्चाक कें लेल लगातार मुंह सं सांस लेनाय सामान्य नहि छै . इ प्रायः स्वास्थ्य समस्या कें संकेत होयत छै.
- यदि अहां कें बच्चा लगातार नींद कें दौरान ओकर मुंह खुलल रहएयत छै, जोर सं खर्राटा करएयत छै, या दिन मे ओकर मुंह खुलल रखएयत छै त चिंतित रहूं.
- यदि एकर इलाज नहि कैल गेलय त इ स्थिति बच्चा कें दांत, जबड़ा कें विकास आ समग्र स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव डाल सकएय छै.
- जहिना अहां कें इ लक्षणक कें पता चलतय, घबराहट नहि करूं आ उचित सलाह आ इलाज कें लेल अपन डॉक्टर सं मिलूं.
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