मां या पिता कें अपन छोट बच्चा कें नाक बंद, मोट बलगम आ सांस लेवा मे दिक्कत कें देखएय पर जे दर्द आ चिंता होयत छै, ओकर वर्णन अवर्णनीय छै. हम सब सेहो असहाय महसूस करएयत छी जखन हमर बच्चा पर्याप्त दूध पीवय या नीक नींद कें लेल संघर्ष करएयत छै. लेकिन एकरऽ बहुत सरल आरू सुरक्षित समाधान छै जेकरऽ उपयोग अधिकांश मामला म॑ करलऽ जाब॑ सकै छै । जे खारा घोल अछि।
खारा घोल ठीक-ठीक की होइत अछि ?
सीधा-सीधा कहल जाय त खारा घोल एकटा एहन घोल छै जे शुद्ध पानि आ टेबल सॉल्ट कें एकटा विशिष्ट मात्रा मे मिला क बनायल जायत छै. चिकित्सा के शब्द में हम एकरा `(आइसोटोनिक सॉल्यूशन)` सेहो कहैत छी |
कल्पना करू, एहि मे विशेष बात ई अछि जे एहि तरल पदार्थक नमकक सांद्रता हमरा सभक नोर, खून, आ शरीरक अन्य तरल पदार्थ मे नमकक सांद्रता सँ बहुत मिलैत जुलैत अछि । मतलब एहि मे 0.9% नमक होइत अछि । ओहि समानता के कारण एकर उपयोग हमरा सबहक शरीर खास क छोट बच्चा के संवेदनशील नाक के बिना कोनो नुकसान पहुंचेने भ सकैत अछि।
खारा घोल के की फायदा छै?
खारा घोल कें विभिन्न प्रकार कें चिकित्सा उपयोग छै, निर्जलीकरण कें इलाज सं ल क घाव धोनाय तइक. ओना हमरा सभ मे एकर उपयोग नाक साफ करबा मे बेसी होइत अछि । हम एकरा ``नाक सिंचाई`` कहैत छी।
जखन अहां अपन बच्चा कें नाक कें खारा पानी सं कुल्ला करएयत छी, तखन नाक कें अंदर कें मोट, सूखल आ जमल बलगम घुल जायत छै आ आसानी सं बाहर निकलएयत छै. अइ सं नाक कें मार्ग खुलएयत छै आ बच्चा कें सांस लेवा मे बहुत आसानी भ जायत छै.
एकर अतिरिक्त एकटा आओर महत्वपूर्ण बात अछि। हमरा लोकनिक नाकक भीतर बहुत महीन, छोट-छोट केश सन अंग होइत अछि । हम एहि सभकेँ `(सिलिया)` कहैत छी। इ सब नाक कें भीतर सं गंदगी आ बलगम कें हटा क साफ रखएय मे मदद करएयत छै. खारा घोल इन `(सिलिया)` के कार्यक्षमता में सुधार करता है |
| खारा घोल के मुख्य लाभ | एकर माध्यमे की होइत अछि |
|---|---|
| नाक साफ करब | ई मोटऽ, चिपचिपा बलगम क॑ ढीला करी दै छै आरू ओकरा आसानी स॑ हटाबै छै । अइ सं बच्चा कें सांस लेनाय आसान भ जायत छै. |
| साइनस संक्रमण के रोकथाम | नाक कें भीड़ सं बचाव आ साइनस संक्रमण कें खतरा कम करएयत छै. |
| नाक के बाद के ड्रिप को कम करना | एलर्जी या सर्दी के कारण गला में बलगम कम करैत अछि | |
| नाक के सूखापन खत्म करे | | इ नाक कें अंदर सूखल झिल्ली कें मॉइस्चराइज करएयत छै, जे बच्चा कें आरामदायक बनायत छै. |
| अन्य लाभ | एकर उपयोग गला मे खराश कें लेल मुंह कें कुल्ला करनाय, छोट-छोट खुरचनी कें साफ करनाय, दांत खटखटला कें बाद मुंह कें कुल्ला करनाय, आ कान मे नव छेदला कें बाद साफ करनाय कें लेल सेहो कैल जा सकएय छै. |
घर मे खारा घोल कोना बनाबी?
ई बनाबय मे बहुत आसान अछि। अहाँक भनसा घर मे शायद सामग्री अछि।
आवश्यकताक बात : १.
- नीक जकाँ साफ कएल गेल काँच बोतल वा जार जकर ढक्कन हो।
- ढक्कन वाला सॉस पैन।
- गैर -आयोडाइज्ड टेबल सॉल्ट।
- बेकिंग सोडा (ई जरूरी नै छै, मुदा कनि मिला देला स नाक मे जलन कम भ जायत)।
- अहां दवाई के दोकान सं नल के पानि या आसुत पानि ल सकय छी.
एकरा कोना बनाबी (नल के पानि के प्रयोग स):
1. पहिने साबुनसँ हाथ नीक जकाँ धोउ। ई बहुत जरूरी अछि।
2. सॉस पैन मे 1 कप नल के पानि मिला दियौ आ ढक्कन बंद करू ।
3. पानि के नीक सँ लगभग १५ मिनट धरि उबालि लिअ । एहि तरहेँ उबालला सँ पानि मे कोनो तरहक कीटाणु मारि जायत।
4. आब आँच पर सँ उतारि दियौ आ एकरा ठंढा होबय दियौ जा धरि कि ई कमराक तापमान पर नहि पहुँचि जाय ।
5. उबलैत पानि मे १/२ चम्मच नमक आ एक चुटकी बेकिंग सोडा मिला दियौ ।
6. चम्मच सँ ता धरि हिलाबैत रहू जा धरि नमक आ बेकिंग सोडा नीक सँ घुलि नहि जाय ।
7. आब अहाँक खारा घोल तैयार अछि ! एकरा साफ कैल गेल कांच कें बोतल मे डालूं, ढक्कन कें कस क बंद करूं, आ फ्रिज मे संग्रहित करूं .
8. सबसँ महत्वपूर्ण बात : एहि घरक तरल पदार्थक उपयोग मात्र 24 घंटाक भीतर करबाक चाही . तखन बाँकी फेकि दियौक।
यदि अहां आसुत पानी कें उपयोग करय रहल छी त अहां एकरा प्रति गैलन पानी मे 8 चम्मच नमक मिला क बना सकय छी. एकरा फ्रिज मे संग्रहित कैल जा सकएय छै आ लगभग एक महीना तइक उपयोग कैल जा सकएय छै.
बच्चा पर खारा घोल कें उपयोग कोना कैल जै?
अहां एकर उपयोग दू तरह सं अपन बच्चा कें नाक साफ करएय मे कयर सकएय छी.
1. जेना-जेना नाक खसैत अछि
इ तरीका बहुत छोट बच्चाक कें लेल बेसि उपयुक्त छै. बहुत बहय वाला नाक कें लेल इ असगर पर्याप्त नहि भ सकएयत छै, मुदा नाक कें नम रखएय कें लेल आ बल्ब सिरिंज सं बलगम निकालएय कें लेल इ बहुत उपयोगी छै.
- पहिने हाथ नीक जकाँ धोउ।
- बच्चा के पीठ पर बिछा दियौ।
- एकटा छोट, साफ कप मे किछु खारा घोल दऽ दियौ ।
- नाक कें ड्रॉपर कें उपयोग सं बच्चा कें दूनू नाक कें छेद मे लगभग 3-4 बूंद डालूं.
- बच्चा कें माथ कें लगभग एक मिनट तइक पाछू पकड़ूं. खारा भीतर जा कए बलगम ढीला भ जाएत।
- तखन, बल्ब सिरिंज (रबर कें गोला कें आकार कें उपकरण जे बच्चा कें बलगम कें बाहर निकालएय कें लेल उपयोग कैल जायत छै) कें उपयोग करूं आ नाक मे बलगम कें धीरे सं बाहर निकालूं.
- उपयोग कैल गेल ड्रॉपर आ बल्ब सिरिंज कें नीक सं साफ करूं.
2. नाक कुल्ला (खारा कुल्ला) 1.1.
पैघ बच्चाक अइ तरीका कें उपयोग कयर सकएय छै.
- हाथ नीक जकाँ धोउ।
- नेटी कें बर्तन, नाक कें पैघ सिरिंज, या निचोड़ कें बोतल मे खारा घोल भरूं.
- बच्चा सं ओकर माथ सिंक कें ऊपर सं पकड़एय कें कहूं.
- सिरिंज या बोतल कें नोक बच्चा कें एकटा नाक कें छेद मे डालूं आ तरल पदार्थ कें धीरे-धीरे बाहर निचोड़ूं, माथ कें पाछू कें हिस्सा कें निशाना बनाऊं.
- तखन खारा घोल दोसर नाकक छेद वा मुँह सँ बाहर बहत।
- धोएय कें बाद बच्चा कें बलगम कें बाहर निकालएय कें लेल ओकर नाक कें जोर सं उड़ाएय कें लेल कहूं.
- दोसर नाकक छेदक लेल सेहो एहने करू।
- यदि अहां कें बच्चा कें डॉक्टर नाक कें कोनों अन्य प्रकार कें दवाई (नाक कें बूंद/स्प्रे) लिखने छै, त ओकरा देवय सं पहिले नाक कें अइ तरह सं कुल्ला करनाय दवाई कें बेहतर ढंग सं अवशोषित करएय मे मदद करतय.
- उपयोग कैल गेल उपकरणक कें नीक सं साफ राखूं.
अहां अपन बच्चा के एहि बात के कोना आदत डालब?
अहां कें बच्चा कें नाक मे पानी डालनाय एकटा अजीब आ असहज अनुभव भ सकएय छै, अइ कें लेल ओकरा पहिले सं तैयार करनाय महत्वपूर्ण छै.
पहिने अहां की करय जा रहल छी ओकरा सरल शब्दक मे बताऊं जे अहां कें बच्चा समझ सकएय. किछु एहन कहब जेना, "की हम नाक साफ क' बलगम साफ करब? एहि तरहें बच्चा बेसी आसानी सं सांस ल' सकैत अछि."
- नाक कें तुरंत कुल्ला करएय कें बजाय नाक कें स्प्रे या नाक कें बूंद सं शुरू करूं. अइ सं बच्चा कें नाक कें अंदर नमी कें एहसास कें आदत भ जेतय.
- एक बेर बच्चा कें आदत भ गेलाक कें बाद, बीच-बीच मे नाक कुल्ला करएय कें तरीका पर स्विच करूं.
- पहिल किच्छू बेर इ हल्का जलन कें सनसनी कें तरह महसूस भ सकएय छै, मुदा अधिकतर बच्चाक कें समय कें साथ इ भावना कें आदत भ जायत छै.
टेक-होम मैसेज
- आँखि कुल्ला करय कें लेल घरक बनाएल खारा घोल कें कहियो नहि पीऊं आ ओकर उपयोग नहि करूं. संगहि, कॉन्टैक्ट लेंस नहि पहिरब।
- यदि घरक बनल खारा घोल 24 घंटा सं बेसि पुरान छै त ओकरा जरूर फेंकूं . यदि घोल मेघ या गंदा देखाय छै त ओकरा तुरंत फेंक दिअ.
- खारा बनावा, लगावय आ उपयोग करएय कें लेल उपयोग कैल जाय वाला सबटा उपकरणक कें बहुत साफ राखूं. या त एकरा 10 मिनट तइक उबालि लिअ ताकि कीटाणु मारल जा सकएय, या डिशवॉशर मे पूरा चक्र चलाऊं.
- ड्रॉपर कें सीधा पैघ बोतल मे खारा घोल मे नहि डालूं. आवश्यक मात्रा अलग साफ कप मे डालि दियौ आ ओतय सँ एकर उपयोग करू ।
- यदि अहां कें बच्चा कें नाक कें भीड़ मे किच्छू दिनक मे सुधार नहि होएयत छै, यदि ओकरा तेज बोखार छै, या यदि ओकरा अन्य असामान्य लक्षण छै , त अहां अपन डॉक्टर सं जरूर मिलूं.
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