की अहां के फोन सं ब्रेन कैंसर भ सकैत अछि? (मस्तिष्क कैंसर) निश्चित रूप स पता करू!

आइ-काल्हि हमरा सबहक हाथ मे स्मार्टफोन अछि ने? खाली फोन करय लेल, मैसेज भेजय लेल नहि, भोरे उठला सं लs राति मे सुतय धरि ई हमरा सभक जीवनक हिस्सा बनि गेल अछि. मुदा की अहाँ के कहियो एहन लागल जे फोन पर बहुत देर गप्प करबा पर, वा कोनो खेल खेलला पर माथ गरम भ' रहल अछि? तखन अहाँ कनेक डरा जाइत छी, "ओह, एहि फोन सँ जे चीज आबि रहल अछि से अहाँक माथ पर चलि जायत आ ब्रेन कैंसर भ' जायत?" ई एकटा पैघ समस्या आ डर अछि जे बहुत लोक के अछि. त आइ एहि बात पर गप्प करी जे ई डर वास्तविक अछि आकि मात्र फंतासी।

लोक एतेक डराएल किएक? ई कथा कोना शुरू भेल?

सीधा-सीधा कहल जाय त एहि डर के मुख्य कारण अछि हमर मोबाइल फोन सं निकलय वाला रेडियो तरंग . ई एक प्रकार के विकिरण छै जे आंखऽ स॑ अदृश्य होय छै । "विकिरण" शब्द सुनला पर एक्स-रे आ परमाणु बम सन खतरनाक चीजक मोन पड़ैत अछि । त ई स्वाभाविक अछि जे लोक के ई सुनला पर डर लागय जे हुनकर फोन सं रेडिएशन अबैत अछि.

करीब दस साल पहिने 2013 मे इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (IARC) नामक एकटा संगठन छल जे विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) स जुड़ल अछि । हुनकऽ कहना छै कि मोबाइल फोन स॑ निकलै वाला रेडियो तरंग “संभवतः कैंसर पैदा करै वाला” श्रेणी म॑ आबै छै ।

तखन आब की स्थिति अछि? नवीनतम शोध मे की कहल गेल अछि?

नीक खबर ई अछि जे पुरान, डाटा-गरीब साइंस के दिन खतम भ गेल अछि. आब विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) केरऽ तत्वावधान म॑ बहुत बड़ऽ, व्यापक शोध समीक्षा करलऽ गेलऽ छै । ई बात हाल ही म॑ अंतर्राष्ट्रीय मेडिकल जर्नल एनवायरनमेंट इंटरनेशनल म॑ प्रकाशित करलऽ गेलऽ छै ।

ई शोध टीम जे करलकै वू ई छै कि ई विषय प॑ 1994 स॑ 2022 तलक यानी 28 साल के अवधि म॑ करलऽ गेलऽ 63 अध्ययन क॑ ल॑ क॑ सब स॑ मिललऽ आंकड़ा क॑ एक साथ रखी क॑ ओकरऽ विश्लेषण करलऽ गेलऽ छै । एकरऽ मतलब छै कि ई एगो छोटऽ अध्ययन नै छै, बल्कि लगभग तीन दशक म॑ करलऽ गेलऽ बहुत सारा अध्ययनऽ के संग्रह छै ।

त, एहि विशाल अध्ययनक अंतिम निष्कर्ष की अछि ?

ई शोधकर्ता न॑ खाली ब्रेन कैंसर क॑ ही नै, बल्कि अन्य प्रकार के सिर आरू गर्दन के कैंसर प॑ भी नजर डाललकै, आरू ओकरा ई बात के कोय सबूत नै मिललै कि सेल फोन के इस्तेमाल ओकरा म॑ स॑ कोय भी कैंसर स॑ जुड़लऽ छै ।

तखन ओहि पुरान कथाक की भेलैक?

ई नया अध्ययन के पीछू के वैज्ञानिकऽ के कहना छै कि 2013 म॑ आईएआरसी न॑ कहलकै कि ई “संभवतः कैंसर पैदा करै वाला” छेलै, जेकरऽ आधार प॑ वू समय केरऽ सीमित मात्रा म॑ शोध करलऽ गेलऽ छेलै । लेकिन अब॑, नया विश्लेषण म॑ बहुत बड़ऽ डाटा केरऽ निकाय, अधिक आधुनिक आरू विस्तृत अध्ययन शामिल छै , ई लेली हम्मं॑ ई निष्कर्ष प॑ अधिक आश्वस्त होय सकै छियै ।

अगर अहां के कोनो आओर डर अछि त...

"ठीक छै, ई त' एखनो कनि डरावना अछि..." अहाँ सोचि रहल होयब. जे सामान्य बात अछि। मुदा बुझय के बात ई जे विज्ञान एहन चीज अछि जे रोज बदलैत रहैत अछि. जेना-जेना नव, नीक सबूत अबैत अछि, पुरान विचार बदलैत जाइत अछि। ई ओहि मे सँ एक बात अछि।

मुदा, किछ छोट-छोट काज अहां क सकय छी जे अहां के चिंता के त कम करत, बल्कि अहां के समग्र डिजिटल स्वास्थ्य के लेल सेहो नीक होएत.

• हैंड्स-फ्री या स्पीकरफोन कें उपयोग करूं : यदि अहां बेसि समय तइक बात करएयत छी त फोन कें माथ सं पकड़एय कें बजाय हैंड्स-फ्री या स्पीकरफोन कें उपयोग कयर फोन कें माथ सं दूर राखूं.
• अपन फोन के पास अपन फोन के संग नहिं सुतब : ई सिर्फ कैंसर के जोखिम वाला कारक त अछिए, बल्कि अहां के नींद के गुणवत्ता के लेल सेहो महत्वपूर्ण अछि. फोन सं निकलय वाला नोटिफिकेशन आओर रोशनी अहां के नींद मे बाधा पहुंचा सकैत अछि.
• कम सिग्नल वाला इलाका मे अपन कॉल कम करू: जखन अहां के फोन के सिग्नल बार कम होएत अछि त अहां के फोन टावर सं जुड़य लेल बेसि पावर के इस्तेमाल करैत अछि. मतलब कनि बेसी विकिरण। मुदा मोन राखू, ई बढ़ोतरी सेहो सुरक्षित सीमा मे अछि।

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही।

ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। यदि अहां कें लगातार माथ दर्द, दृष्टि मे बदलाव, बेर-बेर चक्कर आनाय, या दौरा पड़नाय जैना लक्षण छै, त केवल इ नहि मानूं, "शायद इ अहां कें फोन कें कारण छै," बल्कि अपन डॉक्टर सं देखूं . ओहि लक्षणक कारण भ सकैत अछि जे अहाँक फोन नहि हो, बल्कि एकटा आओर मेडिकल स्थिति अछि जकर इलाज के जरूरत अछि. तेँ सबसँ नीक काज अछि जे सही कारण ताकब आ इलाज कराबी।