जखन अहाँ के सर्दी या गला में दर्द होयत अछि त की कोनो दोस्त कहियो कहने छल जे "ड्यूड, दवाई के दोकान स जिंक लोज़ेंज ल क चूसि लिय, जल्दी दूर भ जायत"? आकि अपने देखने होयब। आब बहुत लोक एहि पर गप्प क रहल छथि। त ई जिंक लोज़ेंज ठीक-ठीक की अछि? की एकर उपयोग करब नीक अछि? एकर उपयोग ठीक-ठीक कोना करबाक चाही? आइ हम सब एहि सब पर सरलता स, एहन तरीका स गप करब जे अहां सब बुझि सकब।
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Know your body mass index (BMI) and weight classification
पहिने देखल जाय, जस्ता की होइत छैक ?
सीधा-सीधा कहल जाय त जिंक एकटा आवश्यक खनिज अछि जे हमर शरीर के स्वस्थ रहय लेल आवश्यक अछि | जस्ता हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली क॑ सही तरीका स॑ काम करै म॑ मदद करै छै, घाव क॑ ठीक करै छै आरू कोशिका क॑ बढ़ाबै म॑ मदद करै छै ।
आब, ई जिंक लोज़ेंज एक तरहक लोज़ेंज अछि जकरा अहां चूसि सकैत छी. ई त' ओहि स्ट्रेप्सिल जकाँ अछि जेना हम सभ गला मे खराश लेल लैत छी । इ सर्दी कें लक्षणक कें गंभीरता आ अहां कें बीमारी कें समय कें लंबाई कें कम करएय मे मदद करएय कें लेल बनायल गेल छै. जखन अहां एहि लोज़ेंज कए चूसैत छी त जस्ता सीधा गला आ नाक मे जमा भ जाइत अछि, जे मानल जाइत अछि जे सर्दी पैदा करय वाला वायरस क प्रसार कम भ जाइत अछि ।
मुदा ई बात मोन राखू जे जिंक कोनो एहन ‘जादूक गोली’ नहिं अछि जे सर्दी के पूर्ण रूप सं ठीक क देत. मुदा अगर लक्षण के पहिल दिन सं सही तरीका सं इस्तेमाल कएल जाए त भ सकैत अछि जे अहां सिर्फ पांच दिन मे ओहि बीमारी सं ठीक भ सकय छी जे सात दिन के बीमारी होएत.
एहि गोली के प्रयोग सं पहिने अपन डॉक्टर के बताबय के बात
ओना त जस्ता एकटा एहन पूरक अछि जे आमतौर पर दवाई के दोकान सं खरीदल जा सकैत अछि, मुदा एकर उपयोग शुरू करबा सं पहिने अपन डॉक्टर सं बात करब सब सं सुरक्षित अछि, खास क जं अहां के नीचा देल गेल कोनो स्थिति अछि.
- यदि अहां कें जिंक या कोनों अन्य दवाई या भोजन सं एलर्जी छै: किच्छू लोगक कें न केवल जिंक सं, बल्कि गोली बनावा मे उपयोग कैल जाय वाला अन्य सामग्री सं सेहो एलर्जी भ सकएय छै.
- यदि अहां गर्भवती छी या गर्भवती हुअ कें कोशिश करएयत छी: गर्भावस्था कें दौरान कोनों चीज कें उपयोग करएय सं पहिले चिकित्सकीय सलाह लेनाय आवश्यक छै.
- यदि अहां स्तनपान करा रहल मां छी : किच्छू चीजक मां कें दूध कें माध्यम सं अहां कें बच्चा कें पास पहुंच सकएय छै, अइ कें लेल अहां कें डॉक्टर कें सेहो अइ बारे मे बताऊं.
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Check Availability →अहाँ एहि जिंक लोज़ेंज के ठीक-ठीक कोना उपयोग करैत छी ?
एहि सं बेसि सं बेसि फायदा उठाबय लेल एकर सही इस्तेमाल करय के तरीका जाननाय जरूरी अछि. एहि मे बहुत लोक गलती करैत छथि।
1. गोली कें पूरा तरह सं मुँह मे घुलय दिअ : इ सब सं महत्वपूर्ण बात छै. गोली नहि चबाऊ आ नहि पूरा निगलब। मुँह मे घुलय दियौक। एहि सं जिंक अहां के गला आ मुंह मे नीक सं घुलि जाएत.
2.।यदि अहां कें पेट मे परेशानी होएयत छै, त ओकरा भोजन कें साथ खाऊं: किच्छू लोगक कें खाली पेट कें सेवन करएय पर हल्का पेट परेशानी आ मतली कें अनुभव भ सकएय छै. जँ एहन भेल तँ भोजनक बाद लऽ लिअ।
3. गोली खयला के बाद 15 मिनट तक किछु नहि खाउ आ नहि पीबू : गोली घुलला के बाद जिंक के किछु देर गला मे बैसय देब जरूरी अछि। तेँ कम सँ कम १५ मिनट धरि पानि नहि पीब।
4. साइट्रस फल स बचू : ई एहन बात अछि जे बहुत लोक के नहि बुझल छनि। जस्ता कें गोली कें सेवन सं 30 मिनट पहिले या बाद मे साइट्रस फल या फल कें पेय पदार्थ जेना संतरा, कीनू, आ नींबू कें सेवन नहि करूं. एकरऽ कारण छै कि साइट्रस फलऽ म॑ मौजूद जस्ता जस्ता स॑ जुड़॑ सकै छै आरू ओकरऽ शरीर म॑ अवशोषण क॑ कम करी सकै छै ।
5. अनुशंसित मात्रा सं बेसी प्रयोग नहि करू : केवल लेबल पर लिखल निर्देशक अनुसार वा डॉक्टरक निर्देशक अनुसार प्रयोग करू । जस्ता कें बेसि सेवन सं स्वास्थ्य संबंधी अन्य समस्याक भ सकएयत छै.
की ई सब छोट बच्चा के देल जा सकैत अछि?
सामान्यतया, इ 12 साल सं बेसि उम्र कें बच्चाक कें, चिकित्सकीय सलाह कें तहत, किच्छू मामलाक मे देल जा सकएय छै. मुदा, एहि पर अहां के बाल रोग विशेषज्ञ सं चर्चा करबाक चाही आ ओकर मंजूरी सं मात्र करबाक चाही.
एकर संभावित दुष्प्रभाव की छै?
कोनों चीज कें तरह जिंक लोज़ेंज कें सेहो किच्छू लोगक मे छोट-मोट दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. एहि सभकेँ दू श्रेणीमे बाँटि लिअ।
| दुष्प्रभाव के प्रकार | वर्णन आ की करबाक चाही |
|---|---|
| गंभीर दुष्प्रभाव जे तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै | ओना ई सभ बहुत कम अछि मुदा जँ एहि तरहक किछु भऽ जाय तँ तुरन्त दवाई खेनाइ छोड़ि डाक्टर लग जाउ ।
इ गंभीर एलर्जी कें संकेत भ सकएय छै. |
| आम, गैर-गंभीर दुष्प्रभाव | इ आमतौर पर किच्छू दिनक मे दूर भ जायत छै, मुदा अगर इ जिद्द पर रहएयत छै या अहां कें परेशान करएयत छै त अहां कें डॉक्टर कें बताऊं.
|
अन्य दवाई जे जिंक के साथ परस्पर क्रिया क सकैत अछि
ईहो बहुत जरूरी अछि। यदि अहां कोनों अन्य स्थिति कें लेल दवाई खा रहल छी त जिंक कें उपयोग सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर कें बतानाय चाही. जस्ता किच्छू दवाईयक कें शरीर मे अवशोषण कें कम कयर सकएय छै.
| औषधि श्रेणी | उदाहरण आ की जानबाक चाही |
|---|---|
| किछु प्रकारक एंटीबायोटिक दवाई | यदि अहां क्विनोलोन समूह (जैना सिप्रोफ्लोक्सासिन, लेवोफ्लोक्सासिन) आ टेट्रासाइक्लिन समूह (जैना डॉक्सीसाइक्लिन , माइनोसाइक्लिन) सं एंटीबायोटिक दवाइयक कें साथ जस्ता लेतय, त ओ एंटीबायोटिक दवाइयक कें प्रभावशीलता कम भ सकएयत छै. अतः एहि दुनू दवाई के सेवन के बीच अहां के कई घंटा के अंतर छोड़बाक चाही. एहि बारे मे अपन डॉक्टर स पूछू। |
| आयरन के पूरक | यदि अहां एनीमिया कें लेल आयरन कें गोली खा रहल छी त जस्ता आ आयरन कें एक साथ नहि लेबाक चाही. इ एक दोसर कें अवशोषण मे बाधा पहुंचा सकएय छै. दुनूक बीच कतेको घंटाक अंतर राखब बेसी नीक रहत। |
| अन्य दवाई | किच्छू दवाईयक, जेना कि बैलोक्साविर, एडेटेट कैल्शियम (EDTA), आ एल्ट्रोम्बोपैग, सेहो जिंक सं बातचीत कयर सकएयत छै. अपन डॉक्टर कें ओ सबटा दवाईयक, विटामिन आ सप्लीमेंट कें बारे मे बताऊं जे अहां ले रहल छी. |
किछु आओर महत्वपूर्ण बात मोन राखब
- यदि 7 दिन सं बेसि समय तइक उपयोग कैल जैतय त:यदि अहां कें लक्षण मे सुधार या खराब नहि होएयत छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं. बिना चिकित्सकीय सलाह कें एक बेर मे 7 दिन सं बेसि जस्ता कें उपयोग नहि करूं.
- यदि कोनों खुराक छूटि गेल छै : यदि समय पर गोली लेनाय बिसरि गेल छी त जहिना याद आबि जायत छै, ओकरा खाऊं. मुदा, जं अहां कें अगिला खुराक कें समय लगभग भ गेल छै, त छूटल खुराक कें छोड़ि दिअ आ अगिला खुराक निर्धारित समय पर ली. एकहि मे दू खुराक कहियो नहि ली।
- ओवरडोज : यदि अहां कें लगएयत छै की अहां अपन सोच सं बेसि गोली खा चुकल छी त तुरंत नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं. वैकल्पिक रूप सं, सलाह कें लेल कोलंबो नेशनल अस्पताल मे राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र मे फोन करूं.
- दवाई कें निपटान कें तरीका: अप्रयुक्त, एक्सपायरी गोली कें बच्चाक आ पालतू जानवरक सं दूर राखूं. यदि अहां ओकरा कचरा मे फेंक रहल छी त गोली कें बर्तन सं निकालूं, ओकरा कोनों चीज जैना उपयोग कैल गेल चाह कें पत्ता या कॉफी कें ग्राउंड मे मिला क एकटा बैग मे राखूं, ओकरा नीक सं सील करूं आ कचरा मे फेंक दिअ.
जस्ता कें लोज़ेंज सर्दी कें असुविधा कें कम करएय मे मदद करएय कें एकटा बढ़िया तरीका भ सकएय छै. मुदा एहि सं बेसि सं बेसि फायदा उठाबय आओर अनावश्यक समस्या सं बचय लेल एकर सही इस्तेमाल करय के तरीका जाननाय आओर एहि पर जागरूक रहनाय जरूरी अछि.
टेक-होम मैसेज
- जिंक लोज़ेंज एकटा प्रकार कें लोज़ेंज छै जे सर्दी कें लक्षणक कें अवधि आ गंभीरता कें कम करय मे मदद करएयत छै.
- अइ गोलीक कें उपयोग करएय सं पहिले अपन डॉक्टर सं बात करूं, खासकर अगर अहां गर्भवती छी, स्तनपान करा रहल छी या अन्य दवाईयक कें सेवन करएयत छी.
- गोली नहि चबाऊ आ नहि निगलब। एकरा मुँह मे पूर्ण रूपेण घुलय दियौक। गोली खएला के बाद 15 मिनट तक खाना या पीना स बचू।
- गोली कें सेवन सं 30 मिनट पहिले आ बाद मे साइट्रस फल, जेना संतरा आ नींबू कें सेवन नहि करूं.
- आम दुष्प्रभाव मे मुंह मे धातुक स्वाद या पेट मे हल्का परेशानी शामिल छै. मुदा, जं त्वचा में कोनो तरहक जलन वा सूजन होइत अछि तं तुरंत डॉक्टर सं भेंट करू.
- बिना चिकित्सकीय सलाह कें एक बेर मे 7 दिन सं बेसि समय तइक एकर उपयोग नहि करूं. यदि लक्षण मे सुधार नहि भेल त डॉक्टर सं भेंट करू.
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